میدونی عامل اصلی موفقیت تو کاهش وزن چیه ؟خیلی راحت بهت بگم، حتی اگه بهترین رژیم غذایی دنیا رو هم داشته باشی، ولی انگیزه یا دل و دماغ رعایت کردنش رو نداشته باشی هیچ فایدهای نداره.کاهش وزن یک چالش ذهنی نه چالش جسمی،
Спорт
10 апр 2024