#چربی_سوزی #چربی #ورزش
اولین سالی که تو ذهن همه پیش میاد زمانی که میخوان چربی سوزی کنند و به باشگاه میروند اینه که وزنه باید سنگین بزنم یا سبک با تعداد بالا که تا چربی سوزی کنم یا بدنمو سفت کنم.
---------------------------- آدرس اینستاگرام و شبکه های اجتماعی دیگر من -------------------------------
اینستاگرام - / amin_ghesmati
وب سایت - www.aminghesma...
تلگرام - telegram.me/am...
یوتیوب - / aminghesmati
---------------------------- ویدیو های دیگر من -------------------------------
۲۹- قانون طلای کاهش وزن و افزایش وزن | قسمت اول | مفاهیم پایه و مثال محاسبه کاهش ۴ کیلو گرم وزن
• ۲۹- قانون طلای کاهش وز...
۴۴- افزایش وزن | رژیم غذایی ٫ مکمل ها ٫ تمرینهای ورزشی و هر چیزی که باید در باره افزایش وزن بدانید
• ۴۴- افزایش وزن | رژیم ...
۶۶- ۵ جایگزین رژیمی برای ۵ اسنک غیر رژیمی مثل چیپس و بستنی… | بهترین و ۶موثرترین رژیم لاغری در دنیا
• ۶۶- ۵ جایگزین رژیمی بر...
۹۴- بدترین و بهترین ورزش هوازی برای چربی سوزی
• ۹۴- بدترین و بهترین ور...
۹۰- وزن مناسب با قد شما
• ۹۰- وزن مناسب با قد شما
21 авг 2024