कौन से मिलेट्स ज्यादा अच्छे हैं, किन से बीमारियां ठीक होती है, कैसे खाएं? || पूरी जानकारी || 

मिलेट्स क्या है? कौन से मिनट ज्यादा अच्छे हैं? किस अनाज को किन अनाज को मिलेट्स कहते हैं?मिनट से कौन-कौन सी बीमारियां ठीक हो सकती हैं ? कौन से मिनट बीमारियां ठीक करने में ज्यादा कारगर हैं जैसे डायबिटीज थाइरॉएड कोलेस्ट्रॉल हृदय रोग ब्लड प्रेशर किडनी के रोग? इनमें कौन से मिनट ज्यादा गुणकारी हैं? कैसे यह बना सकते हैं? खाने का क्या तरीका है? इसी बारे में वीडियो में विस्तार से बताया गया है
What are the millets? Which millets are better? which helps to reverse life style disease like diabetes, cholesterol, BP, thyroid etc. How millets are made. How to start to eat it? Here are the complete details
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