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क्या हेल्दी लिवर के लिए कैसे पीनी चाहिए कॉफी? - Dr. Chetan Kalal (Liver Specialist & Liver Transplant Physician in Mumbai)
नमस्ते दोस्तों, मेरा नाम Dr. Chetan Kalal हैं और में मुंबई में as a लिवर स्पेशलिस्ट काम करता हूँ।
बहुत से लोग हमसे आकर पूछते हैं कि कॉफी का सेवन करें या ना करे तो इस वीडियो के माध्यम से मैं आपको इसके बारे में कुछ बताना चाहूंगा कि कॉफी और लिवर का हेल्थ का क्या संबंध हैं?
कॉफी का सेवन कर सकते हो की नहीं। आप की तरह मेरी तरह या सर सब लोगों के लिए कॉफी दिन की शुरुआत का एक अहम हिस्सा हैं। जी हाँ, हम लोग सब लोग या कॉफी पीते हैं या चाय पीते बट नया जो जानकारी हासिल हुई है कुछ सालों में उसे पता चला है कि कॉफी का अगर हम सेवन करते हैं तो वो लिवर के लिए बेनेफिशियल है तो वो है की नहीं।
उसके बारे में मैं आपको कुछ बताना चाहता हूँ | Caffee या कॉफी? इसमें जो इंग्रेडिएंट है कैफीन ये हमें पता है की उसका जो एग्ज़ैक्ट इफेक्ट है, लिवर के इम्प्रूवमेंट में या हेल्थ में, ये अभी तक पता नहीं चला, इट इस पुअर ली अंडरस्टुड बट उसके जो प्रॉपर्टीज़ है जैसे ऐंटीऑक्सिडेंट या anti inflammatory। शायद इस प्रॉपर्टी की वजह से लिवर के बीमारियों में उसकी उपयोग हो सकता है। ऐसे कुछ रिसर्चर्स स्टडीज़ में पाया गया है फॉर एग्ज़ैम्पल जैसे अगर आपको फैटी लिवर की बिमारी है या फिर आपको सिरोसिस है या फिर कुछ कुछ स्टडीज़ में या फिर रिपोर्ट में ऐसा भी देखा गया है कि कॉफी के सेवन करने से कैंसर की जो संभावना है वह कुछ हद तक कम होती है। अभी तक ये फुल्ली proven नहीं है। रैन्डम इस ट्रायल से बट अगर कैफी का हम सेवन करते हैं तो डेफिनिट्ली हम कुछ हद तक लिवर को प्रोटेक्ट कर सकते हैं और उच्च उसके होने से।
बीमारियों से बच सकते हैं। पर दोस्तों एक बात मैं यहाँ पे आपको बताना चाहूंगा की कॉफी जी हाँ सिंपल ब्लैक कॉफी अगर आप उसमें क्रीम डालेंगे, फुल क्रीम डालेंगे, उसमें शुगर डालेंगे तो ये कॉफी सेहत के लिए अच्छी नहीं है। ओनली प्लेन सिंपल ब्लैक कॉफी विदाउट एनी ऐडेड शुगर और क्रीम आपको डेफिनेट्ली कुछ हद तक लिवर प्रोटेक्टशन का काम कर सकती है और फिर से मैं आपको ये बताना चाहूंगा कि सिंपल कॉफी पीने से आप अपने लिवर की बिमारी से नहीं बच सकते। साथ में
लाइफ स्टाइल चेंज एस मतलब हेल्दी आदतें, हेल्दी खाना डाइट एक्सर्साइज़ अगर आप इन सबको इसके साथ मैं ब्लैक कॉफी या सिंपल कॉफी का सेवन करते हो। विदाउट एनी ऐडेड शुगर और क्रीम तो इससे डेफिनेटली आप लिवर को और लिवर की होने वाली बीमारियों से बच सकते हो। थैंक यू दोस्त हो। धन्यवाद।
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About:- Dr. Chetan Kalal:-
Dr. Chetan Ramesh Kalal obtained his MBBS degree with three Gold medals (2006-2007), he completed his MD in general medicine from Maharashtra University (2011), and his DM in Hepatology from the ILBS, New Delhi in 2016.
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He is currently the Consultant, at the Department of Hepatology Institute of Liver Diseases, HPB Surgery and Transplant at the Reliance Hospital, Mumbai, and is the Best Hepatologist in Girgaon, Mumbai.
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21 окт 2024
