Тёмный

टाच दुखणे वर व्यायाम आणि घरगुती उपचार | Exercise and Home Remedy on Heel Pain 

Shubhangi Keer
Подписаться 520 тыс.
Просмотров 724 тыс.
50% 1

#heelpain #taachdhukhne #homeexercise
In English...........
1) Do this Exercise on Monday Wednesday Friday : • वजन कमी करण्यासाठी साध...
2) Do this Exercise on Tuesday Thursday Saturday : • हे १० व्यायाम करून तंद...
3) If You have Back Pain Do this Exercises : • जास्त उभं राहून आणि का...
4) If You have Knee Pain Do this Exercise Part 1 : • ३ घरगुती व्यायाम गुडघा...
4) If You have Knee Pain Do this Exercise Part 2 : • हे 9 व्यायाम तुमचे गुड...
5) If You have Heel Pain Do this Exercise : • टाच दुखणे वर व्यायाम आ... (Present Video)
मराठी मध्ये.......
वजन कमी करण्या साठी :
1) हे व्यायाम सोमवार बुधवार आणि शुक्रवारी करा : • वजन कमी करण्यासाठी साध...
2) हे व्यायाम मंगळवारी गुरुवारी आणि शनिवारी करा : • हे १० व्यायाम करून तंद...
3) पाठ आणि कंबर धुखत असेल तर हा विडिओ पहा : • जास्त उभं राहून आणि का...
4) गुदगे दुखी : भाग 1 : • ३ घरगुती व्यायाम गुडघा...
भाग २ : • हे 9 व्यायाम तुमचे गुड...

Хобби

Опубликовано:

 

24 май 2020

Поделиться:

Ссылка:

Скачать:

Готовим ссылку...

Добавить в:

Мой плейлист
Посмотреть позже
Комментарии : 875   
@madhavigangurde6902
@madhavigangurde6902 3 месяца назад
किती छान समजून सांगतोस बाळा आई मुलाचे रिलेशन खुप छान तुला अनेक आशीर्वाद ❤️🌹
@shyam2016may
@shyam2016may 2 года назад
आईची गोड स्माईल केवळ तुझ्या मुळेच पप्पू👍👍. बाकी एक्झरसाईझ तर तू छान शिकवलेस. निश्चित फायदा होईल सर्वांनाच.
@kanchansubhash9616
@kanchansubhash9616 4 года назад
सगळ्या एक्सरसाइज तुम्ही अतिशय छान पद्धतीने समजावून सांगता त्यां बदल खूप खूप धन्यवाद मी सुद्धा तुमचे बरोबर करून बघत असते काकू खूप छान हसतात असेच आनंदी रहा ‌😘😘🙏
@ShubhangiKeer
@ShubhangiKeer 4 года назад
Are wahh , Thank You very very much :)
@salitalute2691
@salitalute2691 4 года назад
खुप छान विडीओ आहे मला हा त्रास होतो
@mohinisutar9780
@mohinisutar9780 4 года назад
Khup khup khup sundar aani thank you
@narayanugale7968
@narayanugale7968 2 года назад
Thanks a lot, Shubhangitai. Very helpful exercises. Take care GOD bless.
@archanamahajan6121
@archanamahajan6121 8 месяцев назад
Very familiar video... किती सुंदर
@jayantruikar7826
@jayantruikar7826 2 года назад
फारच सुंदर माहिती दिली आहे धन्यवाद भाऊ
@sushmavartak169
@sushmavartak169 2 года назад
अतिशय उपयुक्त माहिती सुंदर विडीओ
@archanatalokar3035
@archanatalokar3035 2 года назад
Wow, Thanks for your nice information!
@devikapilankar2205
@devikapilankar2205 2 года назад
खूप सुऺदर माहिती.... धन्यवाद🙏💕
@rakhijadhav7408
@rakhijadhav7408 2 года назад
Khup helpful thank you bro
@pallviotri4870
@pallviotri4870 4 года назад
Very useful video tai... thanks
@parminderkaurramgadiya3537
@parminderkaurramgadiya3537 3 года назад
विशेष उपयोगी 👍👍
@v_ai_n
@v_ai_n 2 года назад
Suberb thnx khup khup shubh kaamna share kelya baddal
@mayuripatil6475
@mayuripatil6475 3 года назад
Khup chan mahiti dili.... Thanks 👍👍
@anijarts2616
@anijarts2616 Год назад
Khupch chan video ahe.. Ekdam helpful.. Thank you so much 🙏
@Aayushsachinchandelkar
@Aayushsachinchandelkar Год назад
Thanks u r suggestions very important for me I will follow the same
@sugandhaingale3791
@sugandhaingale3791 2 года назад
Thank you ...khup chhan
@kanchanpande2384
@kanchanpande2384 3 года назад
उपयुक्त माहिती
@aaryabhagwat4972
@aaryabhagwat4972 3 года назад
Khoop chan.Abhari ahe May God bless you.
@suvarnajadhav1226
@suvarnajadhav1226 4 года назад
अतिशय अभ्यासपूर्ण माहिती. छान
@shubhajadhav5108
@shubhajadhav5108 3 года назад
Khup mast exercise
@poonamjadhav1837
@poonamjadhav1837 Год назад
Khup ch chan thank you 😊
@jayard-jp8gn
@jayard-jp8gn Год назад
खूप सुंदर माहिती दिली धन्यवाद
@ushavende2515
@ushavende2515 2 года назад
Khup chan,dhanyavad
@sangeetaaken380
@sangeetaaken380 6 дней назад
सुपर बाळा . आईसाठीही खूप करतोस . व आम्हा सगळ्यांसाठीही खूप करतोस . अनेक आशिर्वाद ! तुझेही येणारे VDOही अवश्य पाहू .
@vrindab1958
@vrindab1958 3 года назад
मुलगा खुप गुणी आहे शुभांगी ताई सदा सर्वदा सुखी राहो आई आणि मुलाची जोडी मनपूर्वक शुभेच्छा
@asmitasathe7146
@asmitasathe7146 2 года назад
Thnku
@uttambhosle
@uttambhosle Год назад
​@@asmitasathe7146 Eye exercise plese send
@sayalishined6325
@sayalishined6325 3 года назад
खूपच छान माहिती दिली आभारी आहे
@kavitadeshmukh4759
@kavitadeshmukh4759 Год назад
खूप छान माहिती दिलीत तुम्ही दोघांनी. आई आणि मुलगा interaction फार गोड आहे. All The Best 👍👍
@trimbakchowgule8669
@trimbakchowgule8669 Год назад
खूप छान माहिती भैय्या आणि ताई खूप खूप धन्यवाद
@jayshridhumal4
@jayshridhumal4 2 года назад
Khup chan information
@ashokavhad9389
@ashokavhad9389 3 года назад
एकदम छान .उत्तम धन्यवाद
@madhurikaravade528
@madhurikaravade528 4 года назад
स्तुत्य उपक्रम आहे आभारी आहोत
@namdeotaru6207
@namdeotaru6207 4 года назад
Thanks. Aata karun pahto.
@meghanakudav5795
@meghanakudav5795 9 месяцев назад
खूपच छान माहिती सांगीतलीत धन्यवाद
@shantarammane6547
@shantarammane6547 Год назад
खूप छान आहे माहिती दिली धन्यवाद
@sunitasahastrabudhe9940
@sunitasahastrabudhe9940 3 года назад
घरगुती उपाय फारच उपयुक्त आहेत धन्यवाद
@parminderkaurramgadiya3537
@parminderkaurramgadiya3537 3 года назад
विशेष उयुक्त 👍
@Jyotiba1679
@Jyotiba1679 4 года назад
Your exercise simple& useful
@vrindanaik5120
@vrindanaik5120 4 года назад
Khup chan exercise
@sakhare.sunilsunilsakhare9209
Thanks very much this video
@mangalkesare7575
@mangalkesare7575 4 года назад
Aai mast exercise karata Chan 👍 👍👍 tips
@geetaajaymore3156
@geetaajaymore3156 2 года назад
Thankyou very much 👌👌
@sharadsarade2796
@sharadsarade2796 3 года назад
अतिशय उपयुक्त
@parashramkumbhare1734
@parashramkumbhare1734 4 года назад
Khub changli information
@priyashete8301
@priyashete8301 3 года назад
Khoop chan exercise. Ghari sahaj karu shakato thankyou
@hemakhadkikar873
@hemakhadkikar873 4 года назад
Best khup chan
@user-ci2nr5ef1j
@user-ci2nr5ef1j 2 года назад
खूप छान माहिती 🙏
@devikapilankar2205
@devikapilankar2205 2 года назад
खूप छान माहिती मिळाली
@sunitaraut1157
@sunitaraut1157 3 года назад
Thanks chan mahiti
@fakheraloharchalwala5841
@fakheraloharchalwala5841 3 года назад
Easy and good exercise
@sadhananage9090
@sadhananage9090 3 года назад
Thank u so much
@machhindranathpote1281
@machhindranathpote1281 8 месяцев назад
Farach chhan mahatwapurn mahiti dhanyawan
@ashagonsalves8772
@ashagonsalves8772 2 года назад
खूप उपयुक्त माहिती.god bless beta.
@manjushriswami9480
@manjushriswami9480 Год назад
खूप छान माहिती दिलीत 🙏🏻
@savitajalandar3512
@savitajalandar3512 3 года назад
Khupc chan mahiti
@rajanivichare3232
@rajanivichare3232 Год назад
मस्त आहे विडीओ छान.
@hemlatamhatre3298
@hemlatamhatre3298 2 года назад
धन्यवाद 🙏👌
@vimalkhare3320
@vimalkhare3320 2 года назад
धन्यवाद 🙏🙏खुप छान व्यायाम दाखवला 🙏🙏
@padmavatigajjam9378
@padmavatigajjam9378 4 года назад
Thank you
@malatikulkarni4157
@malatikulkarni4157 2 года назад
खूप छान माहिती धन्यवाद
@swatifale3976
@swatifale3976 Год назад
Khup chhyan
@chandrashekharrao2573
@chandrashekharrao2573 Год назад
Excercise खूप छान दाखवली, thank you so much.
@shailajazari3579
@shailajazari3579 4 года назад
Khup chhan mastch
@simmikaur3555
@simmikaur3555 Год назад
You have explained very nice and easy way.I will really try👍
@Dhruv._kalap._.artist
@Dhruv._kalap._.artist 3 месяца назад
Khup must thank you
@sonalibhise1814
@sonalibhise1814 3 года назад
Exercise very useful and nice
@sk_king.0165
@sk_king.0165 Год назад
Thanks Bhai Jaan video ke liye👍👍
@kalpanairshid8345
@kalpanairshid8345 2 года назад
Thanks dada & Aai
@neelamgandhi2681
@neelamgandhi2681 3 года назад
खूप छान व्यायाम Tips ... धन्यवाद ...
@prakashyadav1694
@prakashyadav1694 3 года назад
Khupach chchan sangitale ahe agdi gharguti padhatine. Abhar.
@namdavrathod7488
@namdavrathod7488 3 года назад
खूप छान व्हिडिओ आहे
@baliramgawande2585
@baliramgawande2585 Год назад
Very good guidance for kee pain lot of thanks to both of you.
@sumandige8515
@sumandige8515 2 года назад
Thank you so much
@rukhminimasalkar3366
@rukhminimasalkar3366 4 года назад
Khup chan vatel
@ulkkulkarni9064
@ulkkulkarni9064 2 месяца назад
Chan माहीती Dili Dhanywad
@sunitadeshmukh2800
@sunitadeshmukh2800 4 месяца назад
khup chan mahiti deta tumhi doghe sarv vidivo khupch chan astat
@shashikalaprakasksurve5134
@shashikalaprakasksurve5134 9 месяцев назад
Chan mahiti dhanvad
@shankarmahajan7378
@shankarmahajan7378 3 месяца назад
छान माहीती दील्या बद्दल धन्यवाद डाॅक्टरसाहेब आणी आदरणीय आईंना पण धन्यवाद🌹🙏🌹आपल्याला संगीत साधनेची पण आवड दीसते व्हिडीओ मधे तबला दीसतो आहे खुपच छान जिथे संगीत साधना त्या घरात आनंदी वातावरण असते खुपच छान सर
@bapugulig3522
@bapugulig3522 Год назад
खुप छान माहिती आहे
@anitapalat1614
@anitapalat1614 Год назад
V nicely explained and demonstrated. Though I couldn’t understand the language.. will do all the recommended exercises and tips . Thanku both v much. 😊🙏
@sonalidhaygude2823
@sonalidhaygude2823 3 года назад
Khup sundar information dili dada aai
@user-tx4to7wk4h
@user-tx4to7wk4h 27 дней назад
Khup Sundar mahiti dili
@ujwalasagvekar5337
@ujwalasagvekar5337 4 года назад
खूप छान आहे 👌👍
@meenabhosale823
@meenabhosale823 2 года назад
Khoop chaan mahiti ahe. 🙏🙏
@ravirajkamble9734
@ravirajkamble9734 4 года назад
छान व्हिडीओ आवडला
@anitajindam951
@anitajindam951 3 года назад
Khup mast 👌👌👌
@Hitmarathi
@Hitmarathi 6 дней назад
Chan mahiti sangitli
@vidyagodse1191
@vidyagodse1191 4 года назад
Thank you very much for this video
@gautamwankhade1708
@gautamwankhade1708 Год назад
दादा छान माहिती दिलीस.
@priyankapawaskar212
@priyankapawaskar212 Год назад
नमस्ते खूप छान माहीती दिलीत धन्यवाद
@sachinnikumbh1705
@sachinnikumbh1705 Год назад
👍khup chaan exercises..
@utkarshakatkar2580
@utkarshakatkar2580 3 года назад
खुप सुंदर माहिती दिलीत मी पण करून बगते धन्यवाद
@archanakaithwas6082
@archanakaithwas6082 3 года назад
Khoop chaan 👌👌👌👌
@hetaltrivedi8170
@hetaltrivedi8170 2 месяца назад
Thank you so much sharing this video 🙏
@rizwanakhan8495
@rizwanakhan8495 Год назад
Bohot achaaa video tha ❤️❤️❤️
@saritashinde445
@saritashinde445 2 года назад
Good. I will definitely follow.
@shakuntalakalyani6892
@shakuntalakalyani6892 Год назад
Khup chan mahit dili thanks
@gajananchavan9966
@gajananchavan9966 Год назад
खूप छान भाऊ धन्यवाद 🙏
@btm3678
@btm3678 Год назад
खुप छान मार्गदर्शन केले .
Далее
Maybe a little TOO much gel 😂
00:12
Просмотров 15 млн
World’s Largest Jello Pool
1:00
Просмотров 57 млн