ध्यान की शुरुआत कैसे करें | Beginner's Guide to Meditation in Hindi | How To Meditate in Hindi

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Rewire Your DNA with Meditation: • Rewire Your DNA with M...
When we meditate, we inject far-reaching and long-lasting benefits into our lives: We lower our stress levels, we get to know our pain, we connect better, we improve our focus, and we're kinder to ourselves. Let us walk you through the basics in our new mindful guide on how to meditate.
Meditation is the essence of life. By meditation, we can achieve anything and everything..
But many of us don't know how to meditate and we don't have access to the meditation center or maybe they are lacking time...
So in this video, I will teach you to step by step how to start and deepen your meditation practice.
Ram Verma is the top NLP Mind and wellness coach in India.
More information: www.ramverma.com
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Disclaimer: The content in this video is not intended to substitute professional medical advice, diagnosis, or treatment. Always seek the advice of your doctor or another qualified health advisor. Never disregard professional medical advice or delay in seeking it. Any instruction, teaching, and suggestion contained in this video are not intended to be any sort of guarantee or definitive statement about one's health or one's past, present or future. Results depend on your consistent and sincere efforts.

Опубликовано:

20 июл 2022

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Комментарии : 774

@jansahbhagitrust5934 Год назад

श्रीमान आप सै सम्बन्ध विलंब हुए इस के लिए खेद है आप विश्व कि जरुरत है इस प्रकार अपनी सेवाएं दे हम आप के शुभचिंतक है आप को बहुत बहुत धन्यवाद।

@rakshpalkalsey3569 10 месяцев назад

@SohanSingh-hi3dh 9 месяцев назад

देरी कभी नहीं होती जब जागो तभी सवेरा देरी देरी करके आप नहीं करने का बहाना बना रहे हैं 🙏

@hfccorporation9641 Год назад

आपका प्रजेंटेशन अच्छा है,वैज्ञानिक कसौटी पर सटीक सत्य है।अच्छा होगा कि इंग्लिश की जगह सामान्य प्रचलित भाषाशेली को प्राथमिकता दे जिससे सामान्य भारतीय सरलता से समझ सके।आचार्य रजनीश जिस सहज भाषाशेली से अपना व्याख्यान देते हैं वो सीधा मस्तिष्क मे समा जाता हैं।इंग्लिश शब्दों को हिन्दी मे प्रचलित शब्दों का भी उपयोग करें तो यह आपकी बहुत बड़ी उपलब्धि होगी।समाधिस्थ विज्ञान नाम से एक पुस्तक हैं, उसकी लिपि इतनी सहज और सरल है कि हिन्दी मिडिल पास ग्रामीण भारतीय भी समझ लेता है।बहुत बहुत साधुवाद।

@NJ-yh4kz 7 дней назад

What do mean by सामान्य प्रचलित भाषा शैली?? हिंदी कोई सारे भारतीय लोगो को samjhme nahi aati. Sirf 9 pichde gobar pattey ke bimaru rajyo ki bhasha hai vo. Baki vikasit rajyo me aapni aapni khudki bhasha hai. Vo humari hindi kyu sikhe. Aisi harkate karte ho tabhi anya Nonhindi rajyo me humare log maar khate hai. Fir bhi akal nahi aati. Gobar dimag kahi ke.

@bhagothakur7830 Год назад

Verma ji Dil se apka Dhanyabad

@sarojrauthan8874 Год назад

आपने मेरी लाइफ बदल दी,आपका बहुत शुक्रिया आप बहुत अच्छा समझाते है❤️

@SohanSingh-hi3dh 9 месяцев назад

आप बिल्कुल सही ट्रैक बता रहे हैं शुरुआत में बहुत सारी बेचैनी भी आ जाती है 🙏

@ballabhagrawal9396 Год назад

बहुत बहुत साधुवाद ।आप पर परमपिता परमेश्वर की पूर्ण कृपा वर्ष रही है और आप इस कृपा को दिन दून रात चोगिनी अर्थात अधिकतम करते जा रहे है हम सभी पर बरसा कर । 🙏🙏🌹🙏🙏

@SohanSingh-hi3dh 9 месяцев назад

जीवन का सबसे महत्वपूर्ण कार्य "ध्यान"❤

@deepaknain206 2 года назад

Thanks sir Aj apki wjh se mere bhut bde swal ka jwab mila Again sir thankyou so much

@pravinkwatra Год назад

बहुत ही सुन्दर वैज्ञानिक और आसान तरीके से ध्यान को समझने के लिए हृदय से धन्यवाद

@knowledgefoundation249 Год назад

बहुत बहुत धन्यवाद सर आपने बहुत ही सुन्दर तरीके से बताया है। Many many thanks sir Ji ☺️

@janaksidhu1633 Год назад

@@knowledgefoundation249 REALLY Impressed by the spiritual knowledge by Ram verma sir, Thanks

@charanjeetkaur3361 Год назад

❤❤❤❤ ji ko ji

@kapildhakal7888 Год назад

@sandeepbhise3683 Год назад

Thanks for giving such a prestigious information

@SohanSingh-hi3dh 9 месяцев назад

एक रीजन ये भी है कि जीवन घोर निराशा से भरा हुआ है जीवन निरर्थक लगता है तब तो यह सबसे महत्वपूर्ण हो जाता है ❤

@artatranapadhi9916 2 года назад

Ram Sir प्रणाम आज तक मैने बहुत सारे मेडिटेशन किया, बहुत सारे मेडिटेशन वाला Video देखा लेकिन ऐसा सरल और powerfull तरीका आज तक न मेने सुना था और न की देखा था Thank You Thank You Thank You Ton of Gratitude Sir ❤️❤️❤️

@arunasarve424 Год назад

I want to do Online course pz tell me last 6year l am मेडिकेटिंग but not lmprove ment

@jyotsnasingh3722 Год назад

आदरणीय सर जी सादर प्रणाम आप बहुत ही सुंदर प्रोग्राम लेकर आए हैं... मुझे बहुत मजा आ रहा है....आप गुरुओं के भी गुरु हैं.... कोटि कोटि नमन 💐💐🙏🏻🙏🏻 ज्योत्स्ना सिंह कवयित्री

@SohanSingh-hi3dh 9 месяцев назад

नमस्ते ज्योत्स्ना जी 🙏

@Priya1_123 Год назад

This is the best video I saw on meditation for beginners. The exact way of meditation is explained clearly and in a simple way. Thanks Sir 🙏

@meenu2079 Год назад

Kya baat vah vah vah👌

@swavikasvishwkamaha-abhiya3703 Год назад

AAPKI NISWARTH JAN SEWA MAHANTA KA PRICHAYAK HAI.JAY SWVIKAS

@SohanSingh-hi3dh 9 месяцев назад

लगे रहो, लगे रहो, चरैवेति चरैवेति मिरेकल तो होगा वसंत जरूर आएगा।

@sushmaagarwal2728 Год назад

Bahut Bahut Bahut sunder

@rcdugga8235 Год назад

श्रीमान वर्मा सर,सादर प्रणाम 🙏 बहुत दिनों से सरल और वैज्ञानिकता पर आधारित मेडिटेशन की तलाश था,इस विधा के संबंध में अनेक भ्रांतियां थी, जिनके व्यवहारिकता कठिन लगने की धारणाओं के कारण प्रारंभ नहीं कर सका।इस वीडियो में की सरल, सहज और व्यवहारिक तरीकों/तकनीकों से प्रारंभ करने की हिम्मत बन रही है, तत्काल शुरू कर रहा हूं। इस मूल्यवान मार्गदर्शन और प्रोत्साहन के लिए आपको अनेकानेक सहृदय शुभकामनाएं और आभार 😊🙏

@lokeshkumar-nu9rh Месяц назад

sach me tum bahut anubhavi insaan ho raam sir thanks hare krishna ❤❤❤

@sumanmaurya4760 2 года назад

First comment,🙋🙋🙋🙋🙋🙋🙋Thanku so much sir 💐💐💐🙏🙏🙏🙋🙋🙋😊😊😊😊

@arunsaraiya6098 2 года назад

आध शंकराचार्यजी ने कहा है मन एवं मनुष्याणां कारणं बन्ध मोक्ष। Medition मे महत्वपूर्ण बात है मन। 2. गीता मे भी श्री कृष्ण कहते है मय्येव आधस्वत मयि बुध्धि निवेशय Reason इस दिशा की औरकी यात्रा।

@user-rf9ze1yz9e Год назад

बहुत सुंदर ध्यान की सरल विधि और इंसान को हमेशा ध्यान करना चाहिए। मैं बहुत समय से ध्यान कर रहा था। पर मैंने आपसे कुछ नया तरीका सीखा। जैसे डोपामिन कहां पाया जाता है।

@ramkumarnaik2518 Год назад

बहुत अच्छा विडियो है, मेडिटेशन शुरू किया तीन दिन हुए हैं। अच्छा अनुभव कर रहा हूँ। धन्यवाद।

@clagnihotri3810 Год назад

Ram verma sir आप के वीडियो बहुत ही ज्ञान ब्रधक व फायदे देने बाले है कृपया जनता को आप के मार्ग दर्शन की महती आवशयकता है कृपया हमारी शुभकामनाएं सरकार करे

@vmgarg1872 Год назад

बहुत बढिया लेसन है पर समझना मुश्किल है उसी के बाद तो कर पाएंगे । ८२एज का हूं सब कुछ है पर बेटे , वाइफ की बारे में चिंतित हूं। उनके लिए लगा रहता हूं। २१जून २३ से मोरिंगा रोज सभी खा रहे हैं ।फायदा भी है । आपका यू टयूब सब्सकराइब कर रखा है। आपका आभार है।

@anilkumarpandey2516 Год назад

आज तक जितने भी मेडिटेशन से संबंधित वीडियो हमने देखे सबसे अच्छा ज्ञानवर्धक एवं उपयोगी यह वीडियो लगा। ऐसा वीडियो बनाने के लिए आपको बहुत-बहुत धन्यवाद

@bijayrathi9893 Год назад

बहुत ही सुन्दर और सरलतरिक से अपने समझाया आपका बहत धन्य❤

@suvankarmajee8333 2 дня назад

Thank you sir thank you very much,main bohot din se meditation kar raha hu,Aaj pata chala ke main galat Trek par tha,thank you sir.

@vaishaligosavi1332 2 года назад

Thank you Sir 🙏💐

@Vashant867 9 месяцев назад

श्रीमान आपने बताया हुआ मेडीटेशन सिस्टम बहोत अच्छा लगा उसे करनेका प्रयास करूंगा अच्छा प्रयासही सक्सेस होता है, आपको बहोत सारा धन्यवाद अदा 🎉करता हू,

@trilochankaur9107 Год назад

Sir ji I am very grateful to you for helping people in scientific ways to live happily,and healthy

@spredgoodvibes 10 месяцев назад

आपकी वीडियो बहुत ही अच्छे हैं बहुत ही आसान भाषा में आप हमें समझाते हैं । आप बच्चों के लिए मेडिटेशन कैसे करें इस पर वीडियो बना सकते हैं। अगर आप ऐसा करते हैं, तो हमारे बच्चों के लिए मेडिटेशन करना बहुत ही आसान हो जाएगा और उनको बहुत मजेदार लगेगा मेडिटेशन करना।

@sagarchougule3313 2 года назад

बहुत-बहुत dhanyvad aap to genius Ho

@omkardubey3044 Год назад

बहुत अच्छा बिषय।खूबसूरत प्रस्तुति।धन्यवाद वर्मा जी।

@newmove4784 Год назад

Bahut sundar video

@alfez2514 2 года назад

Rojana video dekh rha Very helpful videos Tysm Ram sir🙂🤩😎 5th comment

@rajraniahuja7655 Год назад

Jai Gurudev Ram Vermaji

@nishantdwivedi6273 2 года назад

Bhot bhot dhanyawad!

@manjitkaur3885 Год назад

Wah! bahut sunder sir

@rajnipanwar4059 Год назад

thanku sir, bhot hi adbhut andaaz me aapne sikhaya meditation ko, dil kr raha h bs aapko sunte rhe ar mefitation krte rhe. itni aasan tareeke se krne ki zigyasa phle kabhi nhi hui.. thanku sir,aap hi h hamare samarthya guruji🙏🏻🙏🏻

@vaishalikadam7946 Год назад

बहुत बहुत धन्यवाद, आप से अच्छी जानकारी मिल रही है .

@niludevi1832 Год назад

Aapane bahut Achcha se samjhaya ki Dhyan kaise kiya jata hai iske liye aapko bahut bahut dhanyavad

@umeshdhurwey906 2 года назад

आपका हृदय से बहुत-बहुत धन्यवाद।।

@ajmotivations-jf4vi Год назад

Sar Pichhle 14 Salon se main bipolar disorder se grasit hun Jivan Mein Kuchh Aise उतार-चढ़ाव Aaye Din Se Bahut Dukh Mein Gunja log Milkar ab aapke dwara Bataye Gaye ine meditation se Humko Dur Karunga aur Bachpan se Ham bahut bada karna chahta tha but Kuchh sikhane wala nahin mila bahut kam padha likha hun isiliye bhi dikkat Aaegi aur Kafi Sharif nature ka Insan hun isliye bhi Dhokha khaya to aapse mujhe bahut Prerna mil rahi uske liye बहुत-बहुत dhanyvad

@ankurpal8912 10 месяцев назад

Wah prabhu wah dil mai utar gaye aap ❤❤❤❤ pranaam आपको aapne तो खजाने की चाभी दे दी

@ankitdisauriya6091 9 месяцев назад

वा सर बहुत खूब

@nalkurganapathiprabhu9255 Год назад

Bahot sunder!Dhanyavad 🙏🙏

@sahadev829 29 дней назад

Sir, many many thanks for your valuable guidance. Bahut bahut Dhanyavaad 🙏

@harbirsingh2146 Год назад

Ram varma ji mai aik Teacher huin lekin Aap teachero ke teacher ho many many thanks to you. 🙏🙏

@motive524 Год назад

🙏sir, aapke samjhane ka tarika bahut hi aasan aur sundar hai.. Koi bhi ise apna kar bahut kuch sikh aur samajh sakta hai.. Thanks alot sir.. 🙏🙏

@vaijayantizanpure4292 Год назад

AAP ko dekhate aur sunate tab lagata h ki aise bhi tyagi log isa dunya mein h. Hats off to you sir

@hsrawat1292 Год назад

Sir aap mere jeevan men bagwan ke rup men aaye, aap ne meri jindhgi badal fi hai. Thanks.

@manojjoshi7555 Год назад

बहुत सुंदर सर

@mrbondpolychem5654 Год назад

I have no words. Agar Khush hona hey to uski habit abhise dalni padegi. Ye bat samajne ayi ye vedio dekhke. Apka shukriya

@hemantbora2134 Год назад

मैं लगभग आप की ही उम्र का हूँ, और दुनिया में कुछ contribute करने का इरादा भी रखता हूँ, आपने आज मुझमें बहुत कुछ जोड़ा है, इसलिए शुक्रिया करना चाहिए, और यह सच है, आने वाले समय में आपका program जरूर join करूँगा. फिर से धन्यवाद

@meenamishra5259 10 месяцев назад

बहुत अच्छा सर जी गजब का विचार सुझाव मै आपका स्वागत करतीं हूं आपके विचार का धन्यवाद सर जी नमस्कार

@seemachaudhary3256 Год назад

राम वर्मा जी बहुत खूबसूरत है आपका समझाने का तरीका दिल से धन्यवाद करती हूं आपको❤

@sunitachauhan5793 Год назад

थैंक्यू रामसर उम्मीद जगाने के लिए जिंदगी को दोबारा शुरू करने के

@gopichandyadav8804 Год назад

Excellent mixture of meditation, materialism, and practical life and spiritualism.

@user-xz4bm1bq8o 4 месяца назад

धन्यवाद धन्यवाद धन्यवाद सर

@ashokmane9294 Год назад

Naman Osho ji 🙏🌹

@dr.alkaverma8850 Год назад

Aap itne sunder tareke se samjhate ho ki lagta hai sab kuch direct brain ko effect kr raha...jab sun kr itna accha lagta hai to karke kitna accha lagega..thanks 🙏

@KalyaniR79 Месяц назад

Sir I really bow my head to you dil se and sir right now I m emotional and have no words to express my words

@bhuwanjoshi736 Год назад

वाह सर लास्टकी चार खूबसूरत बात कह कर तो आपने, दिल खुश कर दिया प्रणाम है आपको ☺️☺️☺️😇🙏

@ushaavohra 2 года назад

Wah sir

@vaishalidharmadhikari9817 Год назад

Aj आज मे जाग रही हूबहुत सालो से सोई हुई थीआपने मुझे जगा दियाबहुत अच्छा फिल कर रहे हैथँक्यू सर जी

@BirendraKumar-wz3kp Год назад

Acche aur Mul sujhav ke liye dhanyvad

@sasmitaprusty954 2 года назад

Thank you Sir u r the best mentor 🙏

@shashijain610 Год назад

Bhut sunder

@dr.anjalii Год назад

Adbhut video aur mentor🙏🌹🙏

@spsingh1324 Год назад

Dil khush ho jata hai aapka pratutikaran sunder....

@jayapandey6430 Год назад

Pranam gurudev thanku

@brilliancepoweracademy8346 Год назад

बहुत सुंदर

@bhupendra6366 Год назад

धन्यवाद गुरु जी 💐💐🙏🙏🙏

@user-ik4dg2yd8f Месяц назад

Thank u sir . U r like an angel .ur face reflects ur teaching. Ur presence is the live proof of what u said. I m so lucky n grateful . universe has choose me to adopt this knowledge n made my life meaningful

@mastitime7292 Год назад

चरण स्पर्श सर

@prakashkadam1648 7 месяцев назад

Very useful information about meditation

@rakeshpanjwani8344 Год назад

wah wah sir📯

@rajeendergaba2061 Год назад

अद्भुत

@arjunlaljeengar4933 Год назад

स्वागतम् श्री गुरुदेव का

@rekhagulyani534 Год назад

Bahut achi jankari dete hi

@dr.anitasingh1972 Год назад

Ram Sir Namaskar अगर किसी को अपनी लाइफ में धन का आराम मन का आराम पैसे का आराम रिश्तो का आराम समाज का आराम अपनी खुशी का आराम अगर कहीं मिलता है तो तो सिर्फ आपके पास राम सर आपने चमत्कारों का खजाना हमें दे दे दिया है, आपका बहुत-बहुत धन्यवाद

@mrfox20c Год назад

Sir, God richly blessed you

@seemalalwani7903 Год назад

Wah wah! 💞🙏🏽🙏🏽🙏🏽🙏🏽🙏🏽

@shilpausane7193 Год назад

नमस्कार सर बहुत बहुत धन्यवाद ' | आपका ज्ञान हमें ध्यान की चरम सीमा पे ले जाएगा ऐसा विश्वास दिलाता है।

@SureshKumar-jj8ks Год назад

Salute sir ji

@jayantnitturkar1023 5 часов назад

खूप धन्यवाद .

@mangalascorner418 Год назад

अत्यंत सुन्दर विवेचन

@sushmavarun8790 9 месяцев назад

Wow sar bahut acchi Veri good

@saritamaishery1073 Год назад

Easy tarika dhyan ka Shikha ne ke liye shukriya.

@ridhucharan6611 Год назад

Thank you soooooo much sir .....m 5 sal se meridian ki koshis kr ri hu but interest hi develop ni Ho raha.... But aap n jitna sarl or interesting tarike se bataya h k Ab m roj karugi...... Thank you so aaj tk ashe kishi n ni batya Sab Ashe btate h k or Dara dete h.... U lgta tha k y Apne bas ki ni y to rishi y mahn log hi kr sakte h..... I love u sir

@officialshivanandchanchal8064 Год назад

वाह्ह्हह्ह्ह्ह सर आनंद आ गय दिल की गहराइयों से धन्यवाद 🙏

@rajlaxmigupta9371 Год назад

Koti Koti Dandvat NAMAN, Dhanywaad, 🕉️🙏🕉️🌺🌺

@toshimalik3618 Год назад

Blessings beta

@sspurandare Год назад

You are the most positive individual personality who is willing to help others to progress them in their life..Great thoughts..

@kapiljain3545 Год назад

sir apne meditation ko jitni beautifully explain kia hai.. i m big fan of yours

@sunitapoddar7905 Год назад

😭😭😭 thank you apki bat se mai puri duniya ki khushi chahti hu mai puri kosis karungi ab

@alecdas8910 Год назад

I came acoss this video,while browsing and overrhinking watching videos on current politics and wasting my time. Thanks to you from bottom of my heart for this excellent episode on beginner meditation.Thank you again.