Тёмный

नवीन वर्षाआधी १० दिवसात ५ किलो वजन कमी करा| पौष्टिक,healthy आणि tasty खावून झटपट वेट लॉस कसा करायचा| 

Dr. Smeetha's Health World
Подписаться 93 тыс.
Просмотров 50 тыс.
50% 1

1) शांत झोप येण्यासाठी काय करावे
• रात्री शांत झोप येत ना...
2) रोज किती पाणी घ्यायचं? तहान नसताना ही पाणी कसे प्यावे?
• दररोज किती पाणी प्यावं...
नवीन वर्षाआधी १० दिवसात ५ किलो वजन कमी करा
पौष्टिक,healthy आणि tasty खावून झटपट वेट लॉस कसा करायचा
quick weight loss
भरपूर खावून वजन कसे कमी करावे
#quickweightloss
#weightlossjourney
#weightloss
#weightlosstips
#drsmeetha
#marathicontentcreator
#workout
#briskwalking
#briskwalk
#exercise
#वेटलॉस
#full-dayweightlossmealplan
#fulldaydietchart
#weightlossdiet
#weightlossdietathome
#weightlossdiettips
#झटपटवजनकसेकमीकरावे
#newyear
#newyearresolutions
#नवीनवर्षसंकल्प

Опубликовано:

 

11 сен 2024

Поделиться:

Ссылка:

Скачать:

Готовим ссылку...

Добавить в:

Мой плейлист
Посмотреть позже
Комментарии : 66   
@user-xu3be4rc8r
@user-xu3be4rc8r 9 месяцев назад
खुप छान माहिती, पण त्याच बरोबर प्रतेक खाणयात साधारण किती अंतर असाव , म्हणजे रात्रीच डीनर टाईम पाळता येईल 🎉
@malvanimanus1811
@malvanimanus1811 Год назад
खुप छान माहिती दिलीत
@sonalphadtare7379
@sonalphadtare7379 25 дней назад
Delivery nantr cha weight loss diet plan plz share kra
@dr_smeetha.s_health_world
@dr_smeetha.s_health_world 24 дня назад
ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-aJIapJosq2M.html
@ParbakarRaut-dk2fm
@ParbakarRaut-dk2fm 6 месяцев назад
Thanks mam😊
@seemasarwate5879
@seemasarwate5879 Год назад
Mam sakali ek cup without sugar coffee chalel ka and me lunch madhe ratalu boiled karun solun tasach khate. Chhaan pot bharlela rahata divas bhar
@dr_smeetha.s_health_world
@dr_smeetha.s_health_world Год назад
Black coffee घ्या 👍
@kamalpatil9782
@kamalpatil9782 Год назад
छान माहिती दिली आहे मॅम
@dr_smeetha.s_health_world
@dr_smeetha.s_health_world Год назад
Thank you. Stay tuned with us 😊
@manjukulkarni1310
@manjukulkarni1310 Год назад
खूप खूप छान माहिती दिली आहे.मनापासुन धन्यवाद 🙏😊
@dr_smeetha.s_health_world
@dr_smeetha.s_health_world Год назад
Thank you. Stay connected with us 😊
@pamukoli1422
@pamukoli1422 Год назад
Mam roasted fish kiwa roster chiken widaut oil gheu shakato ka,🙏
@dr_smeetha.s_health_world
@dr_smeetha.s_health_world Год назад
For good results, follow everything correctly 👍😊
@mumtajtamboli8131
@mumtajtamboli8131 Год назад
Khup chan information nice👌
@dr_smeetha.s_health_world
@dr_smeetha.s_health_world Год назад
Thank you. stay tuned with us 😊
@rekhagadhari8621
@rekhagadhari8621 6 месяцев назад
युरीक अॅसिड वाढले आहे तर चना नाही घेवू शकत,तर काय घेऊ त्या ऐवजी
@vidyadumbre3199
@vidyadumbre3199 Год назад
Smoothi banavtana dudh ghyache ki pani? Kase banvayche?
@dr_smeetha.s_health_world
@dr_smeetha.s_health_world Год назад
पाणी घ्यायचं
@jyotipatil-jc3ic
@jyotipatil-jc3ic Год назад
👍👌🙏 Flax seeds roasted or raw
@dr_smeetha.s_health_world
@dr_smeetha.s_health_world Год назад
Raw घ्यायचे👍
@suchitamane5453
@suchitamane5453 Год назад
Nice mam ,I am folloing Herbalife. And lost 1 3 kg in 3 months
@loveyourfood6147
@loveyourfood6147 Год назад
Yes I'm also used best nutrition of Herbalife
@loveyourfood6147
@loveyourfood6147 Год назад
Nd i lost 20 kg in 3 months
@loveyourfood6147
@loveyourfood6147 Год назад
And still i maintain
@snehanarvekar9368
@snehanarvekar9368 Год назад
Rajagira pulav mhnje vari / bhagar cha pulav ka?
@dr_smeetha.s_health_world
@dr_smeetha.s_health_world Год назад
नाही . दोन्ही वेगळे आहेत
@shardabadgujar8548
@shardabadgujar8548 Год назад
Nice information
@dr_smeetha.s_health_world
@dr_smeetha.s_health_world Год назад
Thank you. Stay tuned 😊
@vidyadumbre3199
@vidyadumbre3199 Год назад
Hello madam Sakali kami dudh ani bina sakhrecha chaha ghetla tar chalel ka?
@dr_smeetha.s_health_world
@dr_smeetha.s_health_world Год назад
हो 👍
@vidyadumbre3199
@vidyadumbre3199 Год назад
Thank u madam. Maze don divsat ardha kilo wajan kami zale.
@dr_smeetha.s_health_world
@dr_smeetha.s_health_world Год назад
@@vidyadumbre3199 follow the plan . Definitely अजून छान रिझल्ट्स मिळतील तुम्हाला😊👍
@vidyadumbre3199
@vidyadumbre3199 Год назад
Yess madam.
@tanmaypatil5150
@tanmaypatil5150 Год назад
मॅडम माज वजन 76 kg आहे, मी रोजच्या आहारात जे खाते ते कमी न करता रोज 10000 स्टेप चालते त्यामुळे 400 कॅलरी खर्च होतात तर वजन कमी होईल का
@PritiShinde-mm9qs
@PritiShinde-mm9qs 11 месяцев назад
वजन कमी करायचं असेल आणि निरोगी मेडिसिन फ्री लाइफ जगायचं असेल तर फ्री इन्फॉर्मेशन साठी लगेच रिप्लाय करा
@swatibabar3119
@swatibabar3119 Год назад
Mam jyala ushnta aahe tyala dalchini chalel ka.. fissure cha tras aahe..
@dr_smeetha.s_health_world
@dr_smeetha.s_health_world Год назад
दालचिनी Cancel karu शकता. नो prob.👍😊
@sandhyakulkarni7540
@sandhyakulkarni7540 Год назад
अशक्तपणा येणार नाही न ? कारण माझे वय 66 आहे , पण वजन कमी करणे गरजेचे आहे , कारण 70 kg वजन झालेलं आहे .
@dr_smeetha.s_health_world
@dr_smeetha.s_health_world Год назад
तुम्ही हा प्लॅन follow करु शकता. ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-9WxGrzdgJco.html
@sandhyakulkarni7540
@sandhyakulkarni7540 Год назад
@@dr_smeetha.s_health_world thanks .
@swarooppilankar5860
@swarooppilankar5860 Год назад
Chiyasild manje kay
@dr_smeetha.s_health_world
@dr_smeetha.s_health_world Год назад
एक प्रकारच्या पौष्टिक बिया. बाजारात मिळतात
@priyankasalunke2470
@priyankasalunke2470 Год назад
मॅम मला 12महिनेयाची मुलगी आहे तर मी जवस खाउ शकते का
@dr_smeetha.s_health_world
@dr_smeetha.s_health_world Год назад
हो खावू शकता.👍😊
@swarabijore846
@swarabijore846 Год назад
Nice 😊
@dr_smeetha.s_health_world
@dr_smeetha.s_health_world Год назад
Thanks 😊. Stay tuned with us
@sonalihadap5828
@sonalihadap5828 Год назад
Mam hyane belly fat kmi hot ka
@dr_smeetha.s_health_world
@dr_smeetha.s_health_world Год назад
होईल. Inches loss जाणवेल तुम्हाला
@ushabade9363
@ushabade9363 Год назад
लंच मध्ये ज्वारी भाकरी ज्वारीची बाजरीची भाकरी नाही का चालणार चणे पचायला थोडे जड होतात ना त्यामुळे पोट गॅस पकडता
@sweetyborkar7638
@sweetyborkar7638 Год назад
Ho he saga mam
@dr_smeetha.s_health_world
@dr_smeetha.s_health_world Год назад
To get the good results you should follow the plan correctly. अगदीच अशक्य असेल तरच changes करा 👍😊
@kiranlad1379
@kiranlad1379 Год назад
For twelve year child what?
@dr_smeetha.s_health_world
@dr_smeetha.s_health_world Год назад
K. Will try to upload the video ralated to it👍
@swapnilshinde8027
@swapnilshinde8027 Год назад
Mam नंतर हे दहा दिवस झाले कि आपण बंद करु शकतो का आणि वजन कमी होईल ना माझ वय वर्षे 35 आहे वजन 60 आहे दहा दिवस करून झाले की बंद केले तर परत वजन वाढते का
@dr_smeetha.s_health_world
@dr_smeetha.s_health_world Год назад
आहारातील थोडेफार बदल आणि workouts तुम्ही नियमित ठेवले तर वजन वाढण्याच काहीच कारण नाही.
@pallavikajale1173
@pallavikajale1173 Год назад
Chana dal ka
@dr_smeetha.s_health_world
@dr_smeetha.s_health_world Год назад
नाही . अख्खे चणे
@surekhabagal8991
@surekhabagal8991 Год назад
जवस भाजुन खायचे का कच्चे
@dr_smeetha.s_health_world
@dr_smeetha.s_health_world Год назад
कच्चे घ्यायचे.
@siddheshbhosale7937
@siddheshbhosale7937 Год назад
@@dr_smeetha.s_health_world i
@nitapawar1281
@nitapawar1281 Год назад
दुपारच्या झोपे ने वजन वाढते का
@narendrachavan9823
@narendrachavan9823 Год назад
Ha vichra plz
@dr_smeetha.s_health_world
@dr_smeetha.s_health_world Год назад
Nahi
@swaripatole4626
@swaripatole4626 Год назад
Thanks mam
@dr_smeetha.s_health_world
@dr_smeetha.s_health_world Год назад
🙏😊
Далее