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पैदल चलने के 60 फायदे II 60 Benefits Of Walking  

Sital Tongase
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नमस्कार, मैं डॉ सितल, होमिओपॅथ। मेरे 'डॉ. टोंगसे होमिओपॅथी' इस युट्यूब चॅनेल में आप सबका स्वागत करता हूँ।
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पैदल चलने के 60 फायदे क्या हैं? इस वीडियो में हम आपको बताएंगे पैदल चलने के शारीरिक, मानसिक और सामाजिक फायदे। यह एक सरल और प्रभावी तरीका है स्वस्थ जीवनशैली को बढ़ाने का। वीडियो देखें, लाइक करें, शेयर करें, और अपने अनुभव साझा करने के लिए कमेंट में जरूर बताएं! #walking #running #homoeopathy
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डॉ सितल टोंगसे, M.D B.H.M.S, होमिओपैथ, प्रेरणादायक वक्ता और काउंसलर हैं। वे पिछले 16 सालों से होमिओपैथी प्रैक्टिस कर रहे हैं। डॉ. सितल होमिओपैथी, काउंसलिंग, उद्यमिता, प्रेरणादायक वक्तृत्व कला और लाइफ कोचिंग में विशेषज्ञ हैं।
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21 мар 2023

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Комментарии : 276   
@sitaltongase
@sitaltongase Год назад
For online consultation, WhatsApp us on 9422193283
@sunitachourpagar4956
@sunitachourpagar4956 Год назад
👌
@raghwendrakumarthakur2206
@raghwendrakumarthakur2206 Год назад
@@sunitachourpagar4956 you can get
@raghwendrakumarthakur2206
@raghwendrakumarthakur2206 Год назад
@@sunitachourpagar4956 you can do that in mind and me too then you are the most of
@raghwendrakumarthakur2206
@raghwendrakumarthakur2206 Год назад
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@raghwendrakumarthakur2206
@raghwendrakumarthakur2206 Год назад
@@sunitachourpagar4956 you can see you
@priyankamusicalworld.3938
@priyankamusicalworld.3938 Год назад
Bilkul sir .. Perfect bola apne ...m every day I getup early in the morning at 4:45 am for brisk walking n g exercise that with out any cost ...I m very happy with my current life ..jindagi h use khul ke jiyo barsate AP sehat p dhyan do ...fit India
@indianbababyaniruddhyadav4303
फायदा है फायदा ही फ़ायदा है जी आप की बात सही है जी भाई जी राधे कृष्णा जी
@balkrishnapatil8640
@balkrishnapatil8640 Год назад
सही मार्गदर्शन किया है, लेकीन दवॅइयाॅ पर निर्भर रहनेवलेको...........
@satbirdahiya-fv5ld
@satbirdahiya-fv5ld 6 месяцев назад
नमस्ते, आप का ज्ञान आधा है सिर्फ उन लोगों के लिए जो अमीर आदमी ही है
@kusumlata7648
@kusumlata7648 Год назад
Bahut acha instruction diya thanks
@somnathnaik2274
@somnathnaik2274 Год назад
Achchi bate agar double karke bhi batai gai hai fir bhi koi gam nahi q ki is videone hum ko jaankari di hai thanks❤
@krishnadevkushwaha7073
@krishnadevkushwaha7073 Год назад
Thank you for good suggestion
@rohitprasad5708
@rohitprasad5708 Год назад
Mai last 3 saal se per day 6km avg paidal chlta hu and yes bht faiyda hai, maine 25 kg weight loose kia hai
@hkumar6180
@hkumar6180 Год назад
Sirf walking se
@solankiyogendrabhai1139
@solankiyogendrabhai1139 Год назад
👍
@AnirudhRana-nv3jf
@AnirudhRana-nv3jf 2 месяца назад
Gdd
@rahulsonwane9509
@rahulsonwane9509 Год назад
Very nice information sir thanks so much.
@santoshbhat-nb5zj
@santoshbhat-nb5zj Год назад
बहुत ही आपने बताया है
@raghuvanshprasad1687
@raghuvanshprasad1687 Год назад
बहुत शानदार।
@bhajanchannel8682
@bhajanchannel8682 Год назад
बहुत ही सुंदर 🙏🍀जय श्री राम 🌿🌿🙏🙏💯
@pramilapatil4537
@pramilapatil4537 Год назад
खूप खूप धन्यवाद
@aratimishra1674
@aratimishra1674 Год назад
Nice vedio thanks
@narendrajain7102
@narendrajain7102 2 месяца назад
Very nice explaining about walking. Let me know once question aap kitna chalte hai.
@pankajranjan5868
@pankajranjan5868 Год назад
Awesome& Great
@hemantkumarswain8823
@hemantkumarswain8823 8 месяцев назад
Life changeing video ❤❤❤❤I change my daily routine 25 days
@sitaltongase
@sitaltongase 7 месяцев назад
"You inspire me! 🌟"
@hemantkumardansena2114
@hemantkumardansena2114 Год назад
एकदम सही,, मै रोज 3 km तेज चलता हूं और दौड़ता हूं Gjjb के फायदे है
@ajinkyayangalwar2847
@ajinkyayangalwar2847 21 день назад
15 km jata hu har roj sham 7 bje
@khimsinhkarmiyal893
@khimsinhkarmiyal893 Год назад
बहुत बढ़िया
@arvindrathod4941
@arvindrathod4941 Год назад
🙏🌺💮🥀🌹🌷🙏Nice information 👌👌👌👌
@GurpreetSingh-vs5pd
@GurpreetSingh-vs5pd Год назад
❤❤Thanks Sir Gee❤❤
@bkphaichulpa5492
@bkphaichulpa5492 9 месяцев назад
Thank you sir bilkul sahi kaha aapne 🙏
@sitaltongase
@sitaltongase 5 месяцев назад
Most Welcome👍
@shailajagaikwad934
@shailajagaikwad934 Год назад
Thanks Sir
@rajendramabuwala7533
@rajendramabuwala7533 Год назад
Walking exercise is the best excercise
@sitaltongase
@sitaltongase Год назад
Yes Thanks
@laxmanbasnet3242
@laxmanbasnet3242 Год назад
Great information
@adityapandey6943
@adityapandey6943 7 месяцев назад
This channel is Gold❤
@sitaltongase
@sitaltongase 7 месяцев назад
"You inspire me! 🌟" "Sending love and support your way! ❤️"
@frozenyt4341
@frozenyt4341 Год назад
EXCELLENT ADVICE, THANX 2 MUCH
@sitaltongase
@sitaltongase 3 месяца назад
Most Welcome👍
@shivajipatilsir432
@shivajipatilsir432 Год назад
Very good information to all that every person.
@manjuagarwal8371
@manjuagarwal8371 Год назад
Thanks sirji
@diyajain7790
@diyajain7790 Год назад
O
@mehtaamit
@mehtaamit Год назад
Fantastic explanation, Nice voice, Great command on your speech and language
@sitaltongase
@sitaltongase Год назад
So nice of you thank you 🙏
@rajkishanpatel2165
@rajkishanpatel2165 Год назад
Ashok sir ek dam sahi baat bole
@prakashi8030
@prakashi8030 Год назад
अच्छा सल्ला मिला धन्यवाद साहेब
@sitaltongase
@sitaltongase Год назад
धन्यवाद
@bindaparajuli9883
@bindaparajuli9883 Год назад
धन्यवाद
@sabitrighimire5098
@sabitrighimire5098 Год назад
🙏❤️Bahut achha video ya Mara regular duty hi sab den chalak ap ko bola real hi thank you sir 🙏
@gunvantlalthakkar2883
@gunvantlalthakkar2883 Год назад
Good message .thanks.
@urmilabhaydiya2526
@urmilabhaydiya2526 3 месяца назад
Bahut hai sundar bate
@sitaltongase
@sitaltongase 3 месяца назад
शुक्रिया! 🌟
@KaranSingh-cj5hz
@KaranSingh-cj5hz Год назад
Very true
@vijaykumarmathpati5235
@vijaykumarmathpati5235 Год назад
Very good information please translate in Marathi thankyou very much.
@surekha2228
@surekha2228 Год назад
Aap ne Shai kaha me ase hi karti hu mera weight Loos hua hai 🥰👍
@GurmeetKaur-vl3id
@GurmeetKaur-vl3id 9 месяцев назад
Nice bht badia g .mein bhi walk krti thi.kisi ne bola k app walk ki bjaye yoga kr jyda batter hoga.plz send me advice...thnx your all videos❤
@sitaltongase
@sitaltongase 5 месяцев назад
Thank You so much👍 and Most Welcome👍Pls WhatsApp On 9422193283
@educationlover8774
@educationlover8774 Год назад
Thank you so much sir🙏🙏🙏🙏 ❤❤❤❤
@sitaltongase
@sitaltongase Год назад
Most welcome
@lalitsahu4616
@lalitsahu4616 2 месяца назад
लगभग सबको मालूम है लेकिन लोग लेजी है चलना नही चाहते जो लोग सुबह चलते है हमेशा स्वस्थ रहते है
@sitaltongase
@sitaltongase Месяц назад
बिलकुल सही कहा अपने 😊
@rajendramaliya8280
@rajendramaliya8280 Год назад
बहुत सही फायदे है, पैदल चलने से
@sonamrumdali6128
@sonamrumdali6128 Год назад
Woow❤
@nikhatparveen9914
@nikhatparveen9914 Год назад
mashallah ❤❤❤
@karir_vibe
@karir_vibe Год назад
Thank
@cheemakaddon3265
@cheemakaddon3265 Год назад
THx
@kalpanaharsole2860
@kalpanaharsole2860 Год назад
Nice 👍
@dharmendraparihar6252
@dharmendraparihar6252 Год назад
Ji,Plz, Batlaane Ki Kripa Karien,Ulta Chalne Ke JYaDa Benifits He Kya?
@kisandevbhavar2411
@kisandevbhavar2411 Год назад
Very nice 👍👌💯
@monusalmanimonu9580
@monusalmanimonu9580 Год назад
Nice video sir
@mostlyreviews5535
@mostlyreviews5535 Год назад
Thanks
@arvinpalsingh306
@arvinpalsingh306 4 месяца назад
Right Doctor sahiab❤❤❤🎉
@sitaltongase
@sitaltongase 4 месяца назад
Thank you so much 👍
@krishnakundankumar8908
@krishnakundankumar8908 Год назад
We can know after start walking daily.
@indianmkvlogs
@indianmkvlogs Год назад
बहुत अच्छा
@sitaltongase
@sitaltongase 3 месяца назад
शुक्रिया! 🌟
@KeepHealthy
@KeepHealthy Год назад
Fabulous!
@sitaltongase
@sitaltongase Год назад
Thanks 🙏
@ashokbhati3427
@ashokbhati3427 Месяц назад
Very good sar ji
@sitaltongase
@sitaltongase Месяц назад
Thank you so much 👍
@muhammadkashif911
@muhammadkashif911 2 месяца назад
You are right
@sitaltongase
@sitaltongase Месяц назад
Thank you so much
@PrinceKumar-de7zq
@PrinceKumar-de7zq 27 дней назад
Thnks sir
@sitaltongase
@sitaltongase 27 дней назад
Welcome😊
@devraajsingh611
@devraajsingh611 Год назад
V, good
@JitendraYadav-ky4fn
@JitendraYadav-ky4fn Год назад
Jay siyaram
@gurunathnaik3533
@gurunathnaik3533 Год назад
🙏🏻❤👍🙌 good video sir 👍
@AnandPatel-wv7tn
@AnandPatel-wv7tn 7 месяцев назад
Me daily life me 8-10 km pedal chalta hu ji...bilkul sahi kaha
@KINGAJAY_111
@KINGAJAY_111 9 месяцев назад
Liked vedio
@sitaltongase
@sitaltongase 5 месяцев назад
Thank You so much 👍
@dilipgurung1318
@dilipgurung1318 Год назад
Good❤❤❤❤❤
@shivarairudragoudar
@shivarairudragoudar Год назад
How to spend time?,, means how to maintain time.
@parsaram199
@parsaram199 3 месяца назад
Nice video for information ❤❤❤ me roj woking jaatahu
@sitaltongase
@sitaltongase 3 месяца назад
Thank you so much Keep it up👍
@Nehuvlog-779
@Nehuvlog-779 10 месяцев назад
Thanku sir.🙏
@sitaltongase
@sitaltongase 5 месяцев назад
Most Welcome👍
@gyanbahadurchhetri7177
@gyanbahadurchhetri7177 10 месяцев назад
Namaste doctor paid all chalte want breath exel pa chalna sahi he ya galat kindly suggest me
@NarenMeet
@NarenMeet Год назад
I want to learn it ..
@saritarawatuk6478
@saritarawatuk6478 Год назад
Nice ❤️
@vilaspatil6442
@vilaspatil6442 Год назад
खूप छान माहिती मी रोज 90 मिनिटे चालतो आणि फिट आहे वय आहे 59
@sitaltongase
@sitaltongase Год назад
अभिनंदन🎉
@shankargharge9090
@shankargharge9090 Год назад
45 मिनिट अपने उमर और सेहतके हिसाबसे जितना तेज चल सकते हो उतना चलना {दौडना} चाहीए!
@malakar555
@malakar555 Год назад
100% correct
@bhavnapatelpatel1929
@bhavnapatelpatel1929 Год назад
🙏👌
@sidharthtode1058
@sidharthtode1058 Год назад
Sir mai pichle 3salse deli 5km challi hu thank you so much sirji aap hame itne ache ache video dikhate ho
@sitaltongase
@sitaltongase Год назад
Thanks 🙏Sidharth
@hemantkhonde-ql4zz
@hemantkhonde-ql4zz 3 месяца назад
सुदर🎉🎉
@sitaltongase
@sitaltongase 3 месяца назад
धन्यवाद!🙏
@gulabthorat6870
@gulabthorat6870 Год назад
Good
@faridakalariya5032
@faridakalariya5032 Год назад
👍👍
@bachandass9927
@bachandass9927 10 месяцев назад
Very beautiful
@sitaltongase
@sitaltongase 5 месяцев назад
Thank you so much 👍
@pabitranayak7587
@pabitranayak7587 8 месяцев назад
Write ✍️ thanks 🙏
@sitaltongase
@sitaltongase 8 месяцев назад
Thank you too
@ashokshambharkar283
@ashokshambharkar283 Год назад
अच्छा है। लेकिन 15 बाते रिपीट कर कर के 60 बनाई है जो जरूरी नही। 15 या 20 फायदे भी ठीक ही है।
@paragchavhan2976
@paragchavhan2976 Год назад
जरुरी हो गया है
@arbooksales7920
@arbooksales7920 Год назад
​@@paragchavhan2976 101110qwq
@udhavshrestha4798
@udhavshrestha4798 Год назад
Carft🎉
@theobk_
@theobk_ Год назад
😂😂😂😂
@harbanssingh4493
@harbanssingh4493 Год назад
​@@udhavshrestha4798 8
@jagdishkaur4658
@jagdishkaur4658 Год назад
G00d
@avtaarsingh2664
@avtaarsingh2664 Год назад
Nice
@Rishi-xl3ro
@Rishi-xl3ro Год назад
How many of us felt ..it's repeated again and again😊
@manjooransari7494
@manjooransari7494 Год назад
Good morning sir
@mohammdshakeel1856
@mohammdshakeel1856 7 месяцев назад
🙏🙏
@MdKamal-qk1jk
@MdKamal-qk1jk Год назад
Very nise
@sitaltongase
@sitaltongase Год назад
So nice
@ashalokhande1571
@ashalokhande1571 Год назад
Hair फॉल साठी सांगा
@ottbuzzreviews
@ottbuzzreviews 2 месяца назад
Sir kya chalne se cholestrol bhe kaam hota hai LDl bhe kaam hota hai plz reply
@alkamishra7431
@alkamishra7431 4 месяца назад
Very nice
@sitaltongase
@sitaltongase 4 месяца назад
Thanks
@rajkumarpilmber6057
@rajkumarpilmber6057 3 месяца назад
❤❤❤❤❤❤
@bebiwath2241
@bebiwath2241 Год назад
Very good sir
@sagar1807
@sagar1807 Год назад
BenefitsAreCounted RepeatedlyAgain&Again
@shitaljadhav8366
@shitaljadhav8366 Год назад
Thx sir 😊
@sanjaybaldawa3237
@sanjaybaldawa3237 3 месяца назад
@ashokgawade3957
@ashokgawade3957 Год назад
नंगे पाव चलनेसे रातको सोते वक्त पावं के तालवेमे जलन क्यूँ होती है.
@manisharaj4002
@manisharaj4002 Год назад
Toh chalne ka yha sab shubh faida hoga sir ki kabhi bhi chalege toh yha sab faide milegi
@mahendragoswami2931
@mahendragoswami2931 3 месяца назад
Sandar
@sitaltongase
@sitaltongase 3 месяца назад
धन्यवाद!🙏
@garimarani3657
@garimarani3657 Год назад
🙏🙏🙏🙏
@ashokpal8219
@ashokpal8219 Год назад
Dear Sir, There are only 47 benefits of walking. U have repeated some points twice. Namestay ji.
Далее
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