प्राणायाम म्हणजे सिंहाला पाळीव प्राणी बनवण्याचा अभ्यास आहे... # pranayam  

प्राणायाम ही अतिशय गंभीर व जोखमीचा अभ्यास आहे .मन हे अतिशय हळूहळू स्थिर होत असते