डॉ. तेजस लिमये हे सुप्रसिद्ध आहारतज्ज्ञ व डायबेटिस एडुकॅटर आहेत आणि त्यांचा 14 वर्षांचा वैद्यकीय अनुभव आहे. त्यांच्याशी सल्लामसलत करण्यासाठी या 94229 89425 क्रमांकावर व्हाट्स अँप करा आमचे समन्वयक तुम्हाला मार्गदर्शन करतील. धन्यवाद ! Dr. Tejas Limaye is well known Nutritionist and Diabetes Educator with rich clinical experience of 14 years. To book consultation with her, please WhatsApp us your details on 94229 89425. Our coordinator will guide you. Thanks
नमस्कार ..... तुम्ही सांगितलेले सूप्स चे प्रकार मी नेहमीच घरी सगळ्यां साठीच करते. मी सूप मध्ये दोडका, शेवग्याच्या शेंगांचा भरपूर गर यांचाही वापर करते. आपल्या आहार पद्धतीतील सर्व प्रकारच्या आमट्या, पालेभाज्यांच्या ताकातल्या किंवा चिंच गूळ घालून केलेल्या , डाळ - दाणे घालून केलेल्या पातळ भाज्या या सुध्दा soups चेच प्रकार आहेत अस मला वाटतं.. मधुमेहींनी गूळ थोडा कमी घालावा ..इतकंच !! तुमचे सर्व व्हिडिओ अतिशय माहितीपूर्ण आणि सखोल अभ्यासपूर्ण असतात.. मधुमेहींनी धीर देणारे असतात.. मन:पूर्वक धन्यवाद !!
खूपच साध्या ,सोप्या भाषेत सांगितले,सर्व गोष्टी सहज उपलब्ध असतात त्यातूनच आपण आपल्या मधुमेही साठी ५ सुपचे प्रकार दिलेत ते खूप आवडले ,त्यातील कढण व कुळीथाचे करून बघते मग सांगते .धन्यवाद !!❤️🙏😊
आज मी करणार आहे,गाजर,कांदा,लसूण बारीक चिरून टाकून स्वीट corn soup त्यांत सिजनिंग साठी हिरवी मिरची चे बारीक तुकडे टाकलेलं विनेगार आणि काळी मिरी! चालेल का ?
It is advisable for diabetes patients as it helps to gives better idea of pre and post meal sugars. It helps to manage diet as per the body's response.
धन्यवाद डॉ. तेजस मॅडम 🙏खूप उपयुक्त माहिती. नाचणीची पेज(घरी नाचणी भाजून केलेले पिठाची) फक्त सैंधव मीठ घालून केलेली पेज चालेल का? नाचणीचा जी.आय.जास्त असलेने शंका आहे. *याप्रमाणेच,राळे, राजगिरा,यांची अशीच पेज चालेल का? * कृपया ,सूप ,पेज करणेसाठी इतर मिलेटस सुचवा. आपले मार्गदर्शनचा खूप फायदा होतो.🙏🙏🙏
नाचणी चा इंडेक्स जास्त आहे पण पेज करण्या साठी खूप थोडी नाचणी लागते आणि ताक घालून व तूप घालून खातो त्यामुळे spike होणार नाही. तरी पण तुम्हाला suit होते कि नाही हे बघण्यासाठी पेज खाल्ल्यावर ग्लुकोमीटर वर चेक करा. मिळालेट्स वर लवकरच विडिओ घेऊन येऊ. कुळीथ सूप पण छान लागते नक्की तरी करा, रेसिपी लिंक मध्ये आहे ru-vid.comrBGKWg81o8A