मधुमेहींनी कोणते ड्रायफ्रूट्स खावे | Dryfruits and Nuts for diabetes | Dr Tejas | Marathi

Подписаться 276 тыс.

Просмотров 57 тыс.

50% 1

मधुमेहींनी कोणते ड्रायफ्रूट्स खावे | Dryfruits and Nuts for diabetes | Dr Tejas | Marathi
बरेच जण ड्रायफ्रूट्स आणि नट्स यांच्यामध्ये गल्लत करतात. सोपं करून सांगायचं तर ड्रायफ्रूट्स म्हणजे वाळवलेली फळे! आणि नट्स म्हणजे तेलबिया!! दोघांचाही रक्तातल्या साखरेवर वेगवेगळा परिणाम होतो... तो कसा? ड्रायफ्रूट्स आणि नट्स किती, कधी, कसे खावेत? चला पाहूया आजच्या व्हिडिओ मध्ये!
Just for Hearts offers Video / Text Consultations as well as Second opinions for Chronic Medical Conditions. We are a Pune-based Team of Drs, Specialists, Dietitians, and Yoga & Fitness Coaches.
Join this channel to get access to perks:
/ @justforhearts
To register to our Patient Portal and start availing yourself of our services.
app.justforhearts.org/secure/...
To Download the Just For Hearts app on Google Play Store and IOS here
app.justforhearts.org/s/cc-re...
Do like, subscribe and share our videos with your friends and family.
Feel free to ask any health questions in the comments or on whatsapp and our experts / Drs will answer all your health questions.
आमच्या पेशंट पोर्टलवर नोंदणी करण्यासाठी आणि आमच्या सेवांचा लाभ घेण्यास सुरुवात करा.
app.justforhearts.org/secure/...
Google Play Store आणि IOS वरील Just For Hearts अॅप डाउनलोड करण्यासाठी येथे
app.justforhearts.org/s/cc-re...
लाईक करा, सबस्क्राईब करा आणि आमचे व्हिडिओ तुमच्या मित्र आणि कुटुंबासह शेअर करा.
For Whatsapp: 94229 89425
Thank You
Team Just For Hearts
Virtual Clinics for HealThy Life
Photo by Unsplash unsplash.com/
Photo & by www.pexels.com/

Развлечения

Опубликовано:

16 янв 2023

Ссылка:

Скачать:

Готовим ссылку...

Добавить в:

Мой плейлист

Посмотреть позже

Комментарии : 150

@rajashreegavate7108 16 дней назад

Thank you खूप छान माहिती सांगितली mam

@JustForHearts 14 дней назад

धन्यवाद तुम्ही आमचे चॅनेल subscribe केले का ?

@UshaKulkarni-zl2ls 7 месяцев назад

खुप छान माहिती सांगितली आहे , धन्यवाद

@rohinidhopavkar2728 5 месяцев назад

धन्यवाद!

@sudhirgarad3465 Год назад

ग्रेट! उत्कृष्ट माहिती.धन्यवाद!🙏

@vmmadge Год назад

डॉक्टर, आताच 3 monthly checkup करून आलो आणि सांगायला आनंद वाटतो की results खूप छान आले असे डॉक्टरना आढळून आले! मागच्या वेळी HbA1c 10.7 तो आता 7.2 पर्यंत खाली आला!!! पुढच्या वेळी तो नॉर्मल पर्यंत न्यायचा मानस आहे. पण ह्या सगळ्यात डॉक्टर तुमचे व्हिडियो खूप मदतगार ठरले! त्याबद्दल मनःपूर्वक धन्यवाद.

@ltejas86 Год назад

अरे वा!! खूप आनंद झाला वाचून. आपण आठवणीने प्रतिक्रिया पाठवली त्याबद्दल मनःपूर्वक धन्यवाद 🙏 7.2 म्हणजे छानच! अजूनही सुधारणा नक्की होईल. असेच तुमचे Motivation कायम टिकवून ठेवा 👍 शुभेच्छा!!

@sunilharidas3224 7 месяцев назад

काय आहार घेता आपण

@vmmadge 7 месяцев назад

@@sunilharidas3224 माझी शुगर हाय आली होती तेंव्हा माझ्या आहारात बटाटा खूप असायचा. डॉक्टर साहेबांनी झापल्या नंतर मी तो कार्बो हायड्रेट जेवणातून पूर्णपणे काढून टाकला. व डाळी, स्प्रौट्स, भाजीपाल्याची पाने असाच आहार ठेवला. डॉक्टर तेजस यांनी सांगितलेली एक ट्रिक मनोभावे पाळली: पदार्थ मिक्स करून खाणे म्हणजे glycemic इंडेक्स व लोड दोन्ही कमी होतो. या जोडीला माझे प्रथम पासूनचे टेबल टेनिस होतेच. हे सर्व पाळत आल्याने माझी शुगर गेले वर्षभर130/40 च्या दरम्यान असते व H ba1C 6.2/3 अशी आहे. डॉक्टर तेजस आणि आणि डॉक्टर व्ही मोहन यांच्या व्हिडीओ मुळे व आमचे डॉक्टर यामुळे इन्शुलिन इंजेक्शन वाचले!!!

@jyotinivate8105 2 месяца назад

डॉ माझे वजन आता 8४ आहे तर मी सकाळी 45 मिनिटे चालते सुध्दा वॅयाम करते पण वजन कमी होत नाही त्याला उपाय सांगा

@jyotinivate8105 2 месяца назад

मी सकाळी पोहे किंवा उपमा घेते व दुपारी चपाती भाजी

@sushmanisal7114 Год назад

Khup ch chhan mahiti..Thanks...

@JustForHearts Год назад

धन्यवाद ! तुमच्या आरोग्या विषयी काही प्रश्न असतील तर या नंबर वर तुम्ही विचारू whats app करू शकता 94229 89425

@user-ig3eh9lf4h 9 месяцев назад

Khupch sunder mahiti

@JustForHearts 9 месяцев назад

धन्यवाद ! तुमच्या मित्र परिवारा सोबत नक्की का विडिओ शेर करा. काही प्रश्न असतील तर या नंबर वर तुम्ही विचारू whats app करू शकता 94229 89425

@vijayakijainrasoi Год назад

छान माहिती दिली

@JustForHearts Год назад

@vaijayantisawant9204 10 месяцев назад

खूप छान

@JustForHearts 10 месяцев назад

@mrudulapatil7556 Год назад

Thanks🙏🙏🙏🙏🙏

@JustForHearts Год назад

Thank You

@MrGAJANANJOSHI Год назад

डॉक्टर छान माहिती धन्यवाद

@JustForHearts Год назад

असेच आमचे विडिओ बघत राहा आणि आपली प्रतिक्रिया कळवत राहा. आम्हाला प्रोत्साहन मिळते.

@JyotiRaikar-yo8tw Месяц назад

Nice information. Thank u

@JustForHearts Месяц назад

Thank you . Don’t forget to subscribe to our channel.

@sunandakshirsagar6312 Год назад

Chan sangta Didi

@JustForHearts Год назад

Thank you ! Share with your friends and family

@anjalipatil4135 Год назад

Very nice

@ltejas86 Год назад

Thank you ☺️

@SanjayKam 5 месяцев назад

खूप छान 🙏🙏

@JustForHearts 5 месяцев назад

Nakki tunchya diet madhye dry fruits ghya nakki

@user-lo6lp2vj1j 9 месяцев назад

डॉ.आपण खूप छान माहिती देता..सांगण्याची पध्दत खूपच छान असल्याने ऐकत रहावसं वाटतं..सगळ्या टीप्स चा वापर करावासा वाटतो.. डॉ.धन्यवाद..मेधा तेलंग

@JustForHearts 9 месяцев назад

Aplya pratikriye baddal dhanyawad.....Channel la subscribe kara ani sarvan barobar share pan kara

@balajiubale7707 Год назад

Nice information

@JustForHearts Год назад

धन्यवाद ! तुम्ही आमच्या चॅनेल चे बाकीचे व्हिडिओस पहिले का ? तुमच्या आरोग्या विषयी काही प्रश्न असतील तर या नंबर वर तुम्ही विचारू whats app करू शकता 94229 89425

@max18ist 2 месяца назад

Nice info

@JustForHearts 2 месяца назад

Thanks

@suvarnateli8405 Год назад

Cute video

@JustForHearts Год назад

Glad to know you liked it. Do share with your friends and family.

@jotiramangwane2466 Месяц назад

Nice

@JustForHearts Месяц назад

Thanks

@Shyambobade1984 11 месяцев назад

डॉ ताई तुमचे video खूप छान आहे पण माझी अशी विनंती आहे की आपण shot video बनवा ते खूप छान ऊपयुक्त होईल व लोकांना खुप आवठतील.

@JustForHearts 11 месяцев назад

हो नक्कीच त्यांचे shorts येणार आहे.

@lalsaresudhirv Год назад

Good information as usual. Thanks for posting answers to these common questions. Wondering are cashews equally good? I heard cashews should be avoided as it impacts cholesterol levels, specially for diabetics.

@ltejas86 Год назад

Thanks for your feedback! Cashews don't contain cholesterol. They can be included in moderation (2-3 at a time) in regular diet. Make sure that the cashews are not salted.

@user-mb3gg6ig6j 11 месяцев назад

Cashunut 4, Badam4,Pista4,Aakrod2,Anjir1,pumkin,Magaj,Sunflower seeds1teaspoon each

@JustForHearts 11 месяцев назад

Should avoid cashew daily. 1 to 2 times a week it is okay.

@sunilharidas3224 7 месяцев назад

खुप छान माहिती मिळाली .मी शोधत होतो असा विडिओ .सुके अंजीर चालेल का

@JustForHearts 7 месяцев назад

धन्यवाद. कुठले पण सुकवलेले ड्राय फ्रुटस मध्ये साखरेचे प्रमाण जास्त असते . त्यामुळे त्या सोबत प्रोटीन चे सेवन नक्की करा. १ सुखे अंजीर , बदाम -४ , pumpkin सीड -१ tsp असे खाऊ शकता. दोन जेवणांच्या मध्ये खा

@jaywantjavle7248 Год назад

Madam, request to advise about eating roasted cashews and badams

@JustForHearts Год назад

cashews you can have in less quantity like 2-3 and not salted variety and badam you can have daily soaked in water.

@suvarnagodambe6553 Год назад

छान माहिती दिलीत 🙏🏻

@ltejas86 Год назад

Many thanks 👍

@SalmanShaikh-fo7yb 5 месяцев назад

Hello Ma'am Wanted to know diabetic patients can add Sugarlif in their diet ? It is an alternative to sugar.

@JustForHearts 5 месяцев назад

Hello...you can use Stevia...

@swatikulkarni2043 Год назад

Pl parkinson var ekhada video karal ka?Tyani kay diet karave & parkinson control madhe rahanyasathi kay khave te pl sangal ka? Mazya Mr na parkinson aahe

@ltejas86 Год назад

Thanks for your comment. ती माझी speciality नाही, पण basic guidelines देण्याचा नक्की प्रयत्न करेन.

@anjaliparanjpe6446 Год назад

Just one suggestion everyone should follow the diet pattern which includes dry fruits and nuts according to their digestive capacity and season they are living in, otherwise it might cause some digestive issues

@ltejas86 Год назад

Right, moderation and keeping variety is the key! Nuts can be soaked for better digestion.

@khandumanawatkar3737 7 месяцев назад

😊😊😊😊

@vasantlohagaonkar4694 Год назад

Anshaa पोटी सकाळी उठल्यावर ड्राय फ्रुटस खावे का?

@ltejas86 Год назад

भिजवलेले Nuts (तेलबिया) खाणे उत्तम.

@ashokmahamuni9214 7 месяцев назад

Weight loss sathi kai khave kai khau naye please advise me details

@ashokmahamuni9214 7 месяцев назад

Fees kiti aahe please

@JustForHearts 7 месяцев назад

You can take personal consultation for personalized diet plan. you can contact us on 94229 89425

@Subhash-wn6dj Год назад

What about cholesterol and triglycerides in nuts ?

@JustForHearts Год назад

Triglycerides are raised when you consume lot of carbohydrates and about cholesterol it is not present in any vegetarian source. Or body prepares cholesterol.

@jayashreepradhan5715 Месяц назад

Madam prunes kiti khave

@JustForHearts Месяц назад

2 to 3 at a time.

@vindatemkar944 11 месяцев назад

खुप छान! मधुमेहींना पिस्ता चालेल का?

@JustForHearts 11 месяцев назад

Ho 2-4 piste chaltil

@sandeepkumar-qc3wr Год назад

Mam,makhana khau shakto ka,ani kiti quantity kiti asavi

@JustForHearts Год назад

मधुमेहींसाठी योग्य 25 स्नॅक्स - ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-ylX4woYz-Uk.html

@snehatalawdekar5704 Месяц назад

Dryfrut Nightla Bhijyun Khayache kaa

@JustForHearts Месяц назад

Nuts sagle jase badam, akrod.

@smitalanjekar3462 11 месяцев назад

माझ्या मिस्टरांना डोळ्याचा त्रास आहे ग्लुकोमा झाला आहे तर त्यासाठी काय काळजी घ्यावी हे सांगु शकाल का तसेच त्यांची डोळ्यांची ८ अॅापरेशन्स झाली आहेत. आता डोळ्यात drops घालतात व pressure maintain ठेवतात

@rajashreekakade141 Год назад

धन्यवाद Mam काजू खाल्ले तर चालतात का? किती प्रमाणात खावेत?

@JustForHearts Год назад

हो, दररोज 2 खायला काहीच हरकत नाही. अतिरेक टाळावा, खारवलेले काजू टाळावे

@iqbalshaikh4406 3 месяца назад

Dibetic ne dates khave ka kiti te sanga

@JustForHearts 3 месяца назад

२ dates khau shakta tyasobat badam ghya

@urmilajadhav8483 Год назад

Anjeer khau sakte in dayabetise???

@nehagurav742 Год назад

एका वेळी १ खाऊ शकता मधल्या वेळी किंवा व्यायामाच्या आधी.

@urmilajadhav8483 Год назад

@@nehagurav742 tq

@jyotverynicesandbhor1192 Год назад

मी तर फक्त काजू बदाम सुर्यफुलाचे बी पिस्ता घेत होते पण आता दुसरे घेऊन बघेल

@JustForHearts Год назад

नक्कीच घेऊन बघा तुमच्या प्रतिक्रिया अशाच कळवत राहा

@sujatagovardhan8489 Год назад

प्लीज मैडम millet स घरी कोणती धान्ये वापरावी

@JustForHearts Год назад

आह्मी नक्कीच पुढच्या व्हिडिओस मध्ये ह्या विषय घेऊ.

@swatikubal2832 Год назад

Kya allopathic medicines band karke ayu ya homeopathic medicines le sakte hai

@JustForHearts Год назад

For diabetes never stop or reduce allopathy medicines without doctors consent.

@JAYASHREE141260 Год назад

Chicken बिर्याणी खाऊ शकतो का ?

@JustForHearts Год назад

भात खाऊन शुगर फार वाढणार नाही - 5 सोप्या टिप्स! -ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-zI-hVpg4HOw.html&lc=UgzaUJM2wCvdAnxl-594AaABAg

@reenabhosale2096 5 месяцев назад

@manojsathe3717 6 месяцев назад

मेथी दाणे कसे खावे किती प्रमाणात खावे त्याने शुगर कमी होते का?

@JustForHearts 6 месяцев назад

मेथी खाऊन मधुमेहींची शुगर कमी होते का ?ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-d_iYrb7pFTs.html

@anujavaishampayan4428 Год назад

माझे मिस्टर प्री डायबेटीक आहेत. ६.३ आहे.

@JustForHearts Год назад

तुमच्या प्रश्नाच्या उत्तरा साठी खालील विडिओ नक्की बघा. मधुमेह कसा टाळावा | मधुमेहाचा प्रतिबंधru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-KzmFh46kW9M.html&pp=gAQBiAQB

@user-yz9fc5ry5f Год назад

11क

@JustForHearts Год назад

तुमचा काही प्रश्न आहे का ?

@vandanakarambelkar1539 Месяц назад

रात्री भिजत घालून रोज सकाळी 1 तास व्यायाम केल्यानंतर 5 बदाम,2 अक्रोड 8,10मनुका आणि 1 सुखवलेला अंजीर खाते. माझा कोठा साफ होण्यासाठी मनुका 8ते 10 . सध्या अंजीर संपलेत त्यामुळे बंद आहेत.

@JustForHearts Месяц назад

४ बदाम , १ अक्रोड आणि ५-६ मनुके घ्या त्यापेक्षा जास्त नको

@chitrakarambelkar6207 Месяц назад

मॅडम काजू खाल्ले तर चालतात का आणि खायचे तर किती खावेत??

@JustForHearts Месяц назад

काजू सदर २-३ चलतील त्यापेक्षा जास्त नसावे

@diwakarwashikar3177 7 месяцев назад

मधु मेही नी भात किती खावा याचेही मार्गदर्शन करण्यात यावे हि नम्र विनंती.

@JustForHearts 7 месяцев назад

मधुमेहींनी भात कधी, किती, आणि कसा खावा? ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-1vJ7hgUQGkg.html

@maithileesamant387 Год назад

dibetis नीकोणते milets वापरावे

@JustForHearts Год назад

Yes we will come up with these topics. Thank you for your feedback.

@sushilathorat5891 6 месяцев назад

डिंकाचे लाडू डिंकाचे लाडू खाऊ शकतो का

@JustForHearts 6 месяцев назад

तुम्ही काय काय ingredients घालतात लाडू ला ?

@manojsathe3717 6 месяцев назад

चीया सीड्स किंवा सब्जा बी खाऊ किंवा खाऊ नये या बद्दल सांगा

@JustForHearts 6 месяцев назад

सब्जा बी, चिया सीड्स आणि तुळशीचे बी एकच की वेगवेगळे?ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-WO_79mAoNis.html

@neelagupte3562 Год назад

शुगर वाल्या नीं काजू खावे कीं नाहीं

@ltejas86 Год назад

हो, दररोज 2 खायला काहीच हरकत नाही. अतिरेक टाळावा, खारवलेले काजू टाळावे

@manojsathe3717 6 месяцев назад

काजू पिस्ता किती प्रमाणात खावे ? का खाऊ नये?

@JustForHearts 6 месяцев назад

विडिओ शेवट परंत बघा

@shilpagham2765 Год назад

Bhijavalele ५ badal v ५ kalya manuka ase sakali kahi khanyapurvi khate He yogya ahe ka

@ltejas86 Год назад

मधुमेह आहे का तुम्हाला? असल्यास मनुके 2 घ्या आणि एखादा अक्रोड add करा

@madhurideo5277 Год назад

खूपच छान , उपयुक्त माहिती आपण दिली आहे आपले सर्व व्हिडिओ मी बघते माझे कोलोस्ट्रोल , शुगर ,एलडीएल हे सर्व खूपच वाढले आहे औषधे घेऊन कंटाळले चालणे 1-1तास सकाळ , संध्याकाळ आहे जेवण साधे लिमिटेड आहे सकाळी ओट्स दुपारी 1पोळी , भाजी कोशिंबीर भात नाॅमिनल विशेष म्हणजे आवडत नाही ,ताक व दसंध्याकाळी थोडेसे काही तरी रात्री 1पोळी , भाजी , कोशिंबीर यात काय बदल हवा आहे कृपया सांगावे धन्यवाद

@manojsathe3717 6 месяцев назад

बीपी जास्त असेल तर काय खाऊ नये किंवा बीपी च्या त्रास आहे काय ड्राय फ्रूट खावे

@JustForHearts 6 месяцев назад

BP control karnya sathi videos ru-vid.com/group/PLooSk0jS4tTEziIDlkp2PIpqSvrNU4pJn

@alkamore8966 Год назад

Mama ata sugar dakhali ahe 270ashi ahe 1st time

@alkamore8966 Год назад

Dr kde gele dr ne sangitle god khau naka baat khaycha nahi

@JustForHearts Год назад

Dietitian Tumcha aahar uttam rettya plan karu shakte. Tyamule dietitian cha consultation ghenyani sugar control la yeil. Divasbharacha aahar mahatvacha ahe sugar control madhye thevaila.

@alkamore8966 Год назад

@@JustForHearts konla dakhavave

@arunajoshi7627 6 месяцев назад

खजूर खावा का,किती खावा!! तसेच खारकेची पावडर किती खावी-------मधुमेहींसाठी

@JustForHearts 5 месяцев назад

मधुमेहींनी खजूर खाणे चांगले का?ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-6MaWqiuzYjA.html

@sangitagharat7195 7 месяцев назад

Mi badam ani piste khate sakali

@JustForHearts 7 месяцев назад

Badam nakki bhejavun kha.

@jayeshroge9740 10 месяцев назад

मधुमेह नी उपमा खाऊ शकतो का...??

@JustForHearts 9 месяцев назад

मधुमेहींसाठी रवा उपम्याला 5 लो कार्ब पर्याय ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-UxoMUqKEf_4.html

@rashmiwaregaonkar 10 месяцев назад

न भिजवत खाल्लेले चालते ka?😊

@JustForHearts 10 месяцев назад

भिजवून खालेले बरे.

@rashmiwaregaonkar 10 месяцев назад

@@JustForHearts ok

@sunilharidas3224 7 месяцев назад

काजू बदाम अक्रोड किती खावे

@JustForHearts 7 месяцев назад

बदाम -४ काजू -२ अक्रोड-२ पूर्ण

@bhalchandrarane7632 Год назад

बदाम,काजू,अकरोड, पिस्ता चालतील का

@ltejas86 Год назад

हो, या तेलबिया व्हिडिओ मध्ये सांगितलेल्या प्रमाणात नक्की चालतील. पिस्ते, काजू खारवलेले नाहीत ना याची खात्री करा.

@prasadlohar96 Год назад

Diebites peasant aa he mi tar kaju aani bdham khato roj manje 5 badham aani 3 kaju chaleka

@ltejas86 Год назад

@@prasadlohar96 yes, chalel

@kakathorat2159 6 месяцев назад

@@ltejas86😮😮😅😊

@gulfampathan1279 Месяц назад

Ho nakkich

@prakashmunjawar7135 Год назад

नाचण्याची भाकरी डायबिटीस साठी चांगली आहे का

@JustForHearts Год назад

Nachani cha glycemic index jaasta ahe tyamule sugar vadhu shakte. Nagli ani kulith kevha daliche , udit dalicha peeth sama pramanat gheun bhakri kelyas raktatil sakhar vadhnar nahi.

@urmilajadhav8483 Год назад

@@JustForHeartspahilya video made nachani kha asa bolle tumi

@pradeeplagwankar6020 Год назад

मॅडम माझी H b A 1c 7.6 वरून 7.1 आली आहे. मी दररोज दोन्ही जेवणा अगोदर दोन ते तीन बदाम, काजू, थोडे शेंगदाणे व कच्चे sorouts मूंग मटकी खातो परंतु क्रिटिन मध्ये 1.58 व colestar 1.65 झाले आहे. तरी मी बदाम, काजू,spraouts खाल्ले तर चालतील का.