इस वीडियो में योगिक सूक्ष्म व्यायाम को सही तरीके से करना सीखे गया है
ये बच्चे , बुज़ुर्ग और युवा तीनों आराम से कर सकते हैं। शरीर और जोड़ों में होने वाले दर्द से छुटकारा पाने के लिए ये व्यायाम बहुत ही जरुरी हैं।
योगिक सुक्ष्म व्यायाम की शुरुआत की थी धीरेन्द्र ब्रह्मचारी जिनका असली नाम तहत धीरेन्द्र चौधरी है , उन्होंने की थी । इन्होने 48 योगिक एक्सरसाइजेज का एक सीक्वेंस बनाया था जो सर से लेकर पैरों तक आपको सक्रिय देता है
धीरेन्द्र भ्रह्माचारी ने सोवियत संघ की सेना को योग सिखाया था
1970 के अंत में योगाभ्यास करके एक साप्ताहिक प्रोग्राम भी आता था दूरदर्शन पर जिसमे ये सबको योग सिखाते थे
Morarji Desai National Institute of Yoga जो दिल्ली में है पहले इन्ही का सेंटर हुआ करता था जिसका नाम था विश्वायतन योगाश्रम
_____________________________________________________________
Let’s connect on:
Instagram: / neelam.gautam
Facebook: / neelamgautam. .
Email: yogastation.guide@gmail.com
_____________________________________________________________________________
Other videos:
Yoga PCOD/PCOD (हिंदी)
• हॉर्मोन इम्बैलेंस के ल...
सूर्य नमस्कार करने का सही तरीका जानें:
• सीखें सूर्य नमस्कार कर...
Yoga for Hips (हिंदी)
• Yoga for Toned Hips I ...
Pranayama for Beginners in Hindi :
• प्राणायाम शुरू करने का...
Yoga for belly fat:
• पेट की चर्बी के लिए यो...
Coronavirus:
• Coronavirus क्या है ? ...
Yoga for Digestion:
• Yoga for Digestion in ...
Yoga for beginners:
• पूर्ण शुरुआती के लिए य...
Power Yoga for beginners in Hindi:
• Power Yoga for Beginne...
10 minutes Meditation:
• ध्यान मन की शान्ति के ...
Anulom Vilom:
• अनुलोम विलोम करने का स...
Yoga for Diabetes:
• डायबिटीज के लिए योग I ...
Yoga se Parichay - & Days Series
• Day 1 of 7: योग से परि...
कुर्सी पर किये जाने वाले योगासन Part 1
• कुर्सी पर किये जाने वा...
कुर्सी पर किये जाने वाले योगासन Part 2
• कुर्सी पर किये जाने वा...
उज्जायी प्राणायाम करने का आसान तरीका
• उज्जायी प्राणायाम करने...
Yoga for Weight Gain:
• वजन बढ़ाने के लिए योगास...
How to chant OM correctly
• ऐसे करें ॐ का सही उच्च...
Yoga for Constipation:
• कब्ज के लिए योग I Yoga...
Yoga for Low BP:
• लो बीपी के लिए योग I Y...
Yoga for Eyes:
• आँखों के लिए योग I Yog...
Yoga for Sciatica Pain:
• साइटिका के दर्द के लिए...
___________________________________________________________________________
This video includes:
yogic sukshma vyayama
सूक्ष्म योग
सूक्ष्म व्यायाम का महत्व
योगिक सूक्ष्म व्यायाम
पूर्ण शुरुआती के लिए योग
warm up exercise
sukshma yoga asanas
sukshma yoga exercises
yoga for body pain beginners
yoga for body pain in hindi
yoga for fever and body pain
yoga for fever and cold
yoga for joints and flexibility
yoga for joint pain
yoga for joints
yoga for joint health
yoga for joint mobility
yoga for joint strength
yoga for joint and muscle pain
#yogastation
#sukshmavyayam
#yogicsukshmavyayam
29 сен 2024