सभी भावनाओं को नियंत्रित करने वाली मुद्रा । MUSHTHIKA MUDRA |
इस वीडियो में बतायी जाने वाली यह मुद्दा बहुत ही महत्वपूर्ण मुद्रा है इस मुद्रा के निरंतर अभ्यास से आप अपनी भावनाओं को नियंत्रित कर सकते हैं और उन्हें सही दिशा और मार्गदर्शन दे सकते हैं हमारी भावनाएँ ऊर्जा का ही एक रूप होती है इसलिए इस मुद्रा में आपको ऊर्जा को इकट्ठा करने का अभ्यास करते हैं जो बाद में सही दिशा के लिए प्रेरित हो जाती है
नमस्ते सभी को आप सभी का स्वागत है आपके अपने यूट्यूब चैनल Prashantjyogahindi में हमारा उद्देश्य है कि हम योग के अभ्यासों को और उनकी सही विधियों को जन सामान्य तक पहुँचा सकें इसके माध्यम से योग के इस पल को धारण कर हर व्यक्ति पुरुषार्थ के द्वारा अपने जीवन में आध्यात्मिक विकास में गति दे सके
You can take my online pranayama course for better understanding and for deep Pranayam practice- pranaarambha.yogavidyaschool....
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12 май 2024
