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खेचरी मुद्रा के साथ साथ यदि गले से स्वाँस लिया जाय, और यदि उस स्वाँस की गति को स्वभाव के अनुरूप अनुपालन किया
जाय तो बहुत काम दिनिं में बढ़े हुए ब्लड प्रेशर को नियंत्रित किया जा सकता है । ध्यान देंइस स्वाँस की क्रिया से लाभ तभी मिल सकता है जब किसी भी ब्यक्ति का ब्लड प्रेशर की वजह तनाव व स्ट्रेस है । यदि ब्लड प्रेशर के बढ़ने के मूल कारण मानसिक है तब इस स्वाँस से अच्छी और कोई क्रिया नहीं हो सकती है । किंतु यदि किसी अंग विशेष के दोष के कारण ब्लड प्रेशर बढ़ा है तब इस प्राणायाम से बहुत लाभ नहीं लिया जा सकता है । हाई ब्लड प्रेशर एक ऐसा रोग है जो मस्तिष्क को खा जाता है । और रोगी को बहुत वर्षों तक पता भी नहीं चल पता कि मस्तिष्क की नाड़ियाँ धीरे अपनी शक्ति को खोने लगती हैं और अंत में वे ब्लास्ट कर जाती हैं । और अंत में परिणाम यही होता है कि शरीर के आधे हिस्से में पेरालसिस हो जाता है ।
7 сен 2024
