Тёмный

কি কি খাদ্যই কেলচিয়ামৰ অভাৱ পূৰণ কৰিব পাৰে || Dr. Ponkhi Sharma (PT) 

Healthy Life By Ponnkhi Sharrma
Подписаться 855 тыс.
Просмотров 104 тыс.
50% 1

#ponkhisharma #healthvideos #calcium
--------------------------------------------------------------------------------------------
About the author/ video creator:
Dr. Ponkhi Sharma (PT) is a Physiotherapist practicing in Bangalore, Karnataka. She has 15 years of experience in this field. She runs this RU-vid channel to spread general health awareness among the people.
She runs a clinic names Curis 360 (www.curis360.com) in Bangalore (registered in Karnataka)
==================================================================
Disclaimer-
This video is not designed to and does not provide medical advice, treatment, or services to you or any other individual. These videos are for educational purposes only, and Dr. Ponkhi Sharma (PT) prepares these videos to provide information to you and your doctors (if they want to use it). The information contained in this video is not a substitute for medical or professional care. You should not use this information in place of a visit, consultation, or the advice of your physician or other healthcare providers/ doctors / Physiotherapists.
Replies by Dr. Ponkhi Sharma (PT) under the comment section of the videos can't be treated as medical advice. Kindly follow the information at your own risk. All advice should be considered strictly under the own risk of the viewer. Also, Dr. Ponkhi Sharma (PT) is not obligated to reply to any messages that come under any video.
Exercises or advice shown in the videos are for general conditions only. People may react differently to different exercises or advice or home treatments based on their actual problem. Hence, all the advice given in the videos may not work with all people. A proper check-up with a Doctor is always required to diagnose the actual problem and get the right treatment.
Dr. Ponkhi Sharma (PT) is NOT liable for any advice; any information contains in the video or service you take from the video. She can’t be legally held responsible for ANY circumstances that arise out of the information obtained from the video or any form of other information.
___________________________________________________________
Original Content Developer. Unauthorized copying and uploading content from the video is strictly prohibited.

Опубликовано:

 

26 апр 2022

Поделиться:

Ссылка:

Скачать:

Готовим ссылку...

Добавить в:

Мой плейлист
Посмотреть позже
Комментарии : 116   
@tulyaboruah7078
@tulyaboruah7078 2 года назад
বৰ ভাল কথা কৈছে বাইদেউ। বিনা পইচাত ইমান ভাল পৰামৰ্শ দিছে । আমি দুখীয়া মানুহ দৰব কিনিব নোৱাৰো । আপোনাৰ পৰামৰ্শ লৈ মই আঠুৰ বিষ ভাল পাইছো । আপোনাক আশিৰ্বাদ দিছো। ভগৱানে আপোনাক সকলো সুখ দিয়ক যেন আৰু ১০০ ৰো অধিক বছৰ আয়ুখ দিয়ক 🙏🙏🙏
@paparisarmah620
@paparisarmah620 9 дней назад
বহুত ভাল লাগিল।
@KHAGENKDVlog
@KHAGENKDVlog 2 года назад
Videoটি চাই বহুত উপকৃত হলোঁ👌👌👌❤❤❤👍👍👍
@bijudas2165
@bijudas2165 2 года назад
Bohut val lagil mam aapunar vdo tu sai ,
@nimishasonowal7414
@nimishasonowal7414 Год назад
Bhal palo . Thanks
@lunachoudhury2451
@lunachoudhury2451 2 года назад
Apuni bohut important video diye baa thanku baa
@silpiburagohain7578
@silpiburagohain7578 2 года назад
Bahut vl lagil mam. Thanks
@sambhuchoudhury4602
@sambhuchoudhury4602 2 года назад
Bahut xundar kotha koise
@krishnakakaty2624
@krishnakakaty2624 2 месяца назад
Good morning medam
@rimjimsaikia447
@rimjimsaikia447 Год назад
মোৰ প্ৰথম অৱস্থাত আঠু বিষ হৈছিল কেলচিয়াম ভিটামিন ডি3 পিলটো খাই অলপমান ভাল পাইছিলো কিন্তু পুনৰ বিষটো হল লগতে আঠুৰ মাজত কেৰেক কেৰেক শব্দ হৈ ইয়াৰ পৰা পৰিত্ৰাণ পাবৰ কাৰণে উপাই এটা দিলে ভাল পাম৷ (প্ৰশান্ত চুতীয়া গোলাঘাট মেৰাপানী)
@nabajitkalita65
@nabajitkalita65 2 года назад
Bahut val lagil 🙏
2 месяца назад
Thank you for your valuable suggestions.
@nikhtagoswami3848
@nikhtagoswami3848 Год назад
Thank you mam
@anupkptoky3817
@anupkptoky3817 2 года назад
Val lagil apunar vidio moy sau val lage aru upokaru paishu . Anugroh kori jonabo shun Cellulites ki kanakoi hoi ki khabo lage aru nalage jonale hukhi hom.
@rekhabaruah9659
@rekhabaruah9659 2 года назад
Thank you so much ma'am
@brojenray5921
@brojenray5921 8 месяцев назад
ভাল লাগিল দেখিলোঁ ধন্যবাদ।
@NARUTO_Ff390
@NARUTO_Ff390 Год назад
বহুত ধন্যবাদ বাইদেউ
@bhumikalahkar5552
@bhumikalahkar5552 2 года назад
ভাল লাগিল আপোনাৰ পৰামৰ্শ
@moromidey616
@moromidey616 2 года назад
Thank you Ma'am
@namitahazarika8204
@namitahazarika8204 2 года назад
Thank you so much ma'am... Aji kali pai manuhore calcium r problem puwa jai...
@technicalpujad1655
@technicalpujad1655 2 года назад
Thank you medm❤️❤️
@monujkumargogoi2013
@monujkumargogoi2013 2 года назад
Thank you Dr
@pinkiboruah7050
@pinkiboruah7050 2 года назад
Bhal lagil. U0okrito holu
@harunrashid597
@harunrashid597 2 года назад
Harun rashid . Thank you .
@monoromaneog1547
@monoromaneog1547 2 года назад
Thanks for sharing
@kailashdas6973
@kailashdas6973 2 года назад
Maam apuni class 10-12 r students r khuwa buwa r uprt vl k long video ata bonbooo sn Powa, godhuli, rati Kenkowa khana kowa proyojon, (pohar krne excercise besi nkrilo o kekowa basic excercise r proyojon,) ru ata important question mor rati xuwa r kimn time agot milk khabo lage .?? 🙏🙏🙏
@bulithakuria5452
@bulithakuria5452 2 года назад
Thank you so much mam
@kunjasaikia3154
@kunjasaikia3154 2 года назад
Thank you. Ma'am apuni Jihetu assam r ketiyaba ahe niki mur khub issa asil apunak log phar
@gitanjalinath216
@gitanjalinath216 2 года назад
🙏
@manibikash80
@manibikash80 2 года назад
Nice informations
@archanadeka448
@archanadeka448 2 года назад
thank you
@mnath7444
@mnath7444 2 года назад
মই আপোনাৰ নিয়মিত শ্ৰোতা- দৰ্শক ।ভিটামিন D ৰ ওপৰত ক'লে উপকৃত হ'ম । আশাৰে অপেক্ষা কৰিলোঁ ।
@JollywoodTimes
@JollywoodTimes Год назад
P
@manojmedhi8213
@manojmedhi8213 2 года назад
U r great
@paruldutta7025
@paruldutta7025 2 года назад
ধন্যবাদ। মোৰ এতিয়া 60 বছৰ। বহুত শাৰিৰীক সমস্যা । D ভিটামিন কম। কেলচিয়াম কম কাৰনে প্ৰতিদিনেই বেজী লব দিছে। তাৰোপৰি থাইৰয়ড হাই ব্লাড প্ৰেচাৰ আছে।
@moligogoi2267
@moligogoi2267 2 года назад
সুন্দৰ উপস্থাপন
@bandanakalita1131
@bandanakalita1131 2 года назад
Thank you so much .muk jetiai jitu proujon hoi takei pau..
@sabitakalita8933
@sabitakalita8933 9 месяцев назад
ধন্যবাদ
@babulbhowmik7193
@babulbhowmik7193 3 месяца назад
👍👍👍
@sushmasarma9411
@sushmasarma9411 2 года назад
Thnk u🙏
@sunilnath4571
@sunilnath4571 2 года назад
Thanks 🙏
@begumakhtara5000
@begumakhtara5000 8 месяцев назад
Thanku
@upasanabora887
@upasanabora887 2 года назад
Thank you ❤
@juladas8459
@juladas8459 2 года назад
Thankyou so much
@kushalsaikia1151
@kushalsaikia1151 11 месяцев назад
❤ ভাল লাগিল বাইদেউ আমাৰ ঘৰৰ লৰা টো খীনষদূবল কি আ হাৰ খোৱা ভ লাগিব।
@nayanmanidevi1455
@nayanmanidevi1455 2 года назад
Baideu pachan tantrar uprt ata therapy video dibosn pls constipation aru acidity bhot bukur bikh medicine khaleo val napao khoa bor hajm nhoi durbal lagi thake
@bsvlogs5131
@bsvlogs5131 2 года назад
Ma'am Hemoglobin E jonmo goto hole kne koi care lobo lage horu r porai Jonabo sun plz ...mur suali joni 12 bosor hoise, tai Hemoglobin E ase ru logote muru ase, tai bohut week hoii goise...yar uporot ata video bonabo buli akha rakhilu 🙏🙏
@nazmamanzil4696
@nazmamanzil4696 2 года назад
Nice👍👍 ❤❤guwhati
@sikhamonidutta7225
@sikhamonidutta7225 9 месяцев назад
Thanks
@yogiapurbanath4617
@yogiapurbanath4617 2 года назад
Axomiya Noga senga mass tu bahot bhal...
@puspanjalikakoty6587
@puspanjalikakoty6587 2 года назад
Tkankyou
@arjunn610
@arjunn610 Год назад
Runing
@parinitakalita4534
@parinitakalita4534 2 года назад
Face serum uprt ata video dbo ..ma'am ..
@jyotisaikia9180
@jyotisaikia9180 2 года назад
বাইদেউ মোৰ লৰাৰ বয়স 5.5 বছৰ হৈছে ,তাৰ কথা লাগি যায়(খোনা) ইয়াৰ ভাল কৰাৰ এটা উপায় বা ঔষধ দিব।🙏
@hiphopassam7873
@hiphopassam7873 9 месяцев назад
Thanks you 😊
@bidishadauka4045
@bidishadauka4045 2 года назад
মেম হিম'গ্লবিন কমিলে কি খাব লাগে কি কৰিব লাগে।এটা ভিডিঅ'ৰ জৰিয়তে জনাবচোন
@ritamonihazarika5210
@ritamonihazarika5210 2 года назад
Thank you for your valuable information
@dipanjalidas2372
@dipanjalidas2372 11 месяцев назад
Mem mr hat vorir gathi bilak bikhai ru jin jinai thake ru soku duta bikhai jola purar nisina lagi thake matha2 ghurar nisina lge ketiaba ru bhut durbol hysu khle o xokot hbo pra nii.mem kihor krne aibilak hyse kbo sun ki khale val pam jonabo plz mem🙏🙏rply kribo buli bat sai thakim
@mridusmitasaikia6154
@mridusmitasaikia6154 Год назад
Thank you.
@PonkhiSharma
@PonkhiSharma Год назад
You're welcome!
@janmonilaskar6419
@janmonilaskar6419 Год назад
Mem mur manuh jonor vori ekhon vagisil , vagute guwahatir doctore edal rod athur pora tika loike xumuai thosil Seidal rod 2015 sonot uliai dia hol Aji olop din agor pora tekhetor 5/ 6 dinor murot ba 1 xoptahor murot sing sing koi bix hoi Apuni koksun mem ei bix kelsiam komar babe hoi ne ako operation hb pare
@jesmintaye5711
@jesmintaye5711 Год назад
Thanks u for this kind information ❤️...
@PonkhiSharma
@PonkhiSharma Год назад
My pleasure 😊
@RtanTabai-vm8lr
@RtanTabai-vm8lr 10 месяцев назад
Baidew mur husband or rati holey ga bikh hat vori bikh uthe hol kaiba din u ,,,pesap or problem nai hua normal ase khua bua vl ay ase ,,,kintu tuponi tu kom hoise ,ki hoise baru jonabo neki aru iyar upai ki ase jonabo please
@jitashreemedhi9641
@jitashreemedhi9641 6 месяцев назад
Baidei moi super health copsule khai asu kiba axudidha hbo nki mur 12moth baby ata u ase
@user-xu6dw3eu5j
@user-xu6dw3eu5j 4 месяца назад
Baideu mr vori r har fatise pori mi gakhi r maas khab parim ne
@sangitanath1274
@sangitanath1274 2 года назад
Vitamin D uprt ata video bnabo baa
@purobiborasaikia7601
@purobiborasaikia7601 2 года назад
Mam nomoskar.mur age 22mur 2yers or lora 1ta asa.mur 2mah pora guta gaa tu khujuwai thka aro perperai thka doctor k dakhlo vl pwa nai largi tast koribo desela korilo 1.70.90 thkibo laga doctor a koi sa mur 1544bohut bahe gol .kankoi kome kobo .kankoi vl pam .plzz kobo mam.aro keba base khbo laga naki kobo
@kakalipatar494
@kakalipatar494 2 года назад
Maigreinor upai dib sun mam
@satishchand8795
@satishchand8795 2 года назад
বাইদেউ মাকৰ গাখীৰ নাখায় তাৰ বাবে আমি কি কৰিব লাগিব কলে ভাল লাগিব
@padma358
@padma358 2 года назад
Mam harry baby blood infection hole ki khuwabo lage
@premalatadas6187
@premalatadas6187 Год назад
Pllz let me know .whether Dub Narikal water is good for CABG heart patient?
@debajitmedhi7137
@debajitmedhi7137 2 года назад
নমস্কাৰ ma'm , মোৰ পিছ কঁকালৰ বিষ , কিন্তু কিছুমানে কয় যে কঁকালৰ নাৰ্ভৰ problem . Please কিবা এটা পৰামৰ্শ দিবচোন । মই আপোনাৰ vdo চাইয়েই থাকো ধন্যবাদ
@dhrubakalita3726
@dhrubakalita3726 5 месяцев назад
কচু শাক ৰ পৰা calcium puwa jay ne mam
@bhubanboruah7383
@bhubanboruah7383 2 года назад
Bar val lagise
@mazlimarahman4536
@mazlimarahman4536 2 года назад
Ma'am mor lora tu khub khin. Khuwa luwa o normal. Tar age 11 running.. Ki korile olap healthy hobo jonabo xun please...
@MousomiMili-ns1wu
@MousomiMili-ns1wu 11 месяцев назад
Normel calcium kiman hobo lage
@binapanidevibinapanidevi4661
@binapanidevibinapanidevi4661 2 года назад
Diabetics thoka manuhor hat bhori bix hole ki exercises koribo lage
@nupurmoral3226
@nupurmoral3226 2 года назад
mam kelsimar ovab buli kenekoi gom puwa jabo
@mitalisaharia8246
@mitalisaharia8246 2 года назад
Pletelate increase koribor karone ki ki food khbo lge tar oport ata vedio axa korilo...
@pinkigogoi1833
@pinkigogoi1833 2 года назад
Baideu mur lips r uport hru hru fuhaa u3esle vl hua nai ki kribo lgibo
@kingvloge4656
@kingvloge4656 2 года назад
শকত kanaka homm 😭😭😭 মই বহুত ক্ষীণ আছোঁ
@roshansoreng8308
@roshansoreng8308 3 месяца назад
খৰ খজুৱতি দৰব
@nilimachakrovorty7818
@nilimachakrovorty7818 2 года назад
Thank you ma'am ❤️
@maanroy4689
@maanroy4689 2 года назад
Ma'am, মোক প্ৰায়ে দুৰ্বল লাগি থাকে so, মোৰ কি কৰা উচিত..... kindly জনাবো plz plz 🙏🙏
@shahadatjudder6325
@shahadatjudder6325 2 года назад
বাইদেউ মোৰ মিচেচ(৩৩) ৰ হাত ভৰি জ্বলা পোৰা কৰে ইয়াৰ পৰা পৰিত্ৰাণৰ উপায় দিব বুলি আশা ৰাখিলো।
@mitalilaskar2356
@mitalilaskar2356 2 года назад
Mam calcium ar babe women's horlicks khale hba ne I m 41 years old
@MadhabDebnath-cg9oh
@MadhabDebnath-cg9oh Месяц назад
Niramish aharor uparot ata video banabochun,baideo.
@bonnybora3538
@bonnybora3538 2 года назад
Small fishsot calcium napai neki janabo
@bedantakakati4153
@bedantakakati4153 2 года назад
Mam assam kt meet krib parim baru. Plz...kob
@assamtdvlogs
@assamtdvlogs Год назад
বাইদেউ মই পুলিচৰ ইন্টাৰভিউৰ কাৰণে সদায় দৌৰি আৰু লং জাম্প কৰি আছো আৰু মোৰ ভৰিৰ হাড়ৰ মতমতিয়া শব্দ হয় কিহৰ বাবে এনেকোৱা হৈছে কি খাব লাগিব জনাবচোন !
@rakibuddinahmed9749
@rakibuddinahmed9749 2 года назад
Its very assential and nice video .... thankful to you Ma`am
@ishnavlog7805
@ishnavlog7805 10 месяцев назад
বাইদেউ আপোনাক হাত যোৰ কৰিছোঁ মোৰ comment'or riply dibo 😭😭😭 mor bori 2ta pule aru pist goi গোটেই মানুহ to Puli Jai ,,,,bohut Dr চেম্বাৰ অত গৈ dhekalu vhl নহলে শেষত গৈ ডিব্ৰগড়ৰ অসম medical College ot medicine Dr ot dekalu Dr Jone kole admit hobo lagibo bohut test koribo lagibo kole admit কৰিলোঁ ultrasound xray blood test urine test aru bohut test korilu sob normal ulaise ,,,, Dibrugarh medical College ot bori pula2 injection or Dara pula2 komale kin2 bori 2ta atiyaw pree nohoi nosola nosola hoi pree nohoi olp pule ,,, Dibrugarh medical College or Dr Jone kole viral bemar buli sob normal ulaise bemar aku nai kole viral bemar koise please jonabo 😭😭😭🙏🙏🙏🙏
@AB-ev4mt
@AB-ev4mt 2 года назад
Snoring treatment pls
@jornelronghang5960
@jornelronghang5960 10 месяцев назад
ককালৰ বিষৰ পৰা পৰিত্ৰান কেনেকৈ পাব পাৰি জনাবচোন,মেদাম l
@nelimakashvlogs2995
@nelimakashvlogs2995 5 месяцев назад
বাইদেউ হাই পেছাৰ থাকিলে কেলছিয়াম খাব পাৰিব নে
@TaraThakuria
@TaraThakuria Месяц назад
যযদিপেটৰ প্ৰলেম থাকে তেতিয়া কেলচিয়ামে অনিষ্ট কৰিব পাৰে নেকি 7:37
@mayurifashion8338
@mayurifashion8338 Год назад
চদিয়াম কৰিলে কি খোবাব লাগে জনাবচোন
@deepanjalidas33
@deepanjalidas33 2 года назад
Valuable informations on calcium from Dr Ponkhi thanks 😊
@CheerfulLotusFlower-yf3on
@CheerfulLotusFlower-yf3on Месяц назад
Good idea mam
@rubiborah3436
@rubiborah3436 Год назад
বেচু আৰু খৰ কেনেকৈ ভাল কৰিব পাৰি জনাবচোন।
@chandramatamuli6421
@chandramatamuli6421 2 года назад
বাইদেউ এটা অস্ট কেলচীয়াম ভাল নে , জনাবছোন ৪৬ লিচ বছৰ
@rupalisaikia4966
@rupalisaikia4966 2 месяца назад
শৰীৰত কেলচিয়াম যে কমিছে কেনেকৈ গম পা ম। কবছোন।
@uttarabaruva1270
@uttarabaruva1270 2 года назад
Some people take calcium tablets in spite of having good diet , is it necessary ?
@roshnadarabdhara9465
@roshnadarabdhara9465 2 года назад
মই তোমাৰ সকলো ভিডিঅ' ভাল পাওঁ
@bornalibora7859
@bornalibora7859 2 года назад
Baido xsakoi apuni mur karne vogobn hoi .vl a rakhok apunk vogobn a
Далее
skibidi toilet multiverse 039 (part 4)
06:06
Просмотров 2,9 млн
НАШЛА У СЕСТРЫ СЕКРЕТИК
00:36
Просмотров 266 тыс.
skibidi toilet multiverse 039 (part 4)
06:06
Просмотров 2,9 млн