স্যার আমার কমরের একটি হাড় রগের উপর চাপ দিয়া আছে আমি অপারেশন করতে চাই এই অপারেশনের খরচ কত।। দয়া করে আমাকে জানাবেন।।। আমি বাহিরে আছি।।।যদি জানান তাহলে দেশে আসবো
একটানা বসে থাকা ও দাঁড়িয়ে থাকা উচিত নয়, বেশি সময় বসে থাকলে চেয়ারে একটা নরম কুশন ব্যাবহার করবেন, পিঠের পিছে সাপোর্ট ব্যাবহার করবেন, নিয়মিত ব্যায়াম করবেন এবং এরপর ও সমস্যা হলে একজন অর্থোপেডিক্স ডাক্তারের পরামর্শ নিন, ধন্যবাদ
