No video :(

দৈনিক কতটুকু ভাত খাওয়া ঝুঁকি মুক্ত - পুষ্টিবিদ আয়শা সিদ্দিকা // Healthy Eating

Подписаться 1,2 млн

Просмотров 642 тыс.

50% 1

পুষ্টিবিদ আয়শা সিদ্দিকা - Nutritionist Aysha Siddika
Diet & Nutrition Consultant
Chamber: Easy Diet BD LTD. (Lalmatia, Dhaka) ✆ 01796-434-758,
Japan Bangladesh Friendship Hospital (Dhanmondi, Dhaka) ✆ 01822-259-411, SureCell Medical Services Ltd. (Gulshan 1, Dhaka) ✆ 01796-434-758
For CTG, Comilla, Sylhet & Rajshahi ✆ 01833-006-099
#WeightLossFoods #Nutrition #SkinCare #Food #Rice #WeightGain

Опубликовано:

26 авг 2024

Ссылка:

Скачать:

Готовим ссылку...

Добавить в:

Мой плейлист

Посмотреть позже

Комментарии : 222

@mohammedanwar9757 3 года назад

আশুন আমরা পাঁচ ওয়াক্ত নামাজ আদায় করি

@akbarali-jw3sh 3 года назад

তোরে মানা করছে কে?

@arunroy4172 3 года назад

শালায় আসলে পাগল

@asmameem3645 2 года назад

সে তো নামাজের দাওয়াত দিছে তো সে পাগল কি ভাবে

@sutapanandi8868 2 года назад

Haga adat kor

@taifajapan9027 2 года назад

হুম 😘😘😘

@SalmaChadniVlogs95 3 года назад

অনেক অনেক ধন্যবাদ।।ভাত আসলে আমাদের সবার অনেক বেশি পছন্দ।।তবে ভর্তা হলে ভাতটা অনেক বেশি খাওয়া হয়ে যায়।।

@farukmiah4267 3 года назад

Right apu

@mesbahuddin3971 3 года назад

খাদক

@rakibkhairul2055 3 года назад

ওয়ালাইকুম আসসালাম ওয়ারাহমাতুল্লাহি ওয়াবারাকাতুহ আলহামদুলিল্লাহ অনেক সুন্দর উপদেশ এবং পরামর্শ জাযাকাল্লাহ খায়ের

@hasnanoor6009 3 года назад

আপু আপনার জন্য শুভকামনা এবং দোয়া রইলো .... আল্লাহ আপনাকে উত্তম হায়াত দান করুন ।

@chokoafzal7168 2 года назад

আমিন

@alauddinahmedershad2787 4 года назад

ধন্যবাদ ডাক্তার আপু। আপনার কথা খুব ভালো লাগে কারণ আপনি অনেক গুছিয়ে কথা বলতে পারেন। আপনার সব ভিডিও দেখার চেষ্টা করি। ভালো থাকবেন

@preetampreetam7208 2 года назад

Aapnar paramarsho saho kathabarta besh Valo legechhe. Dhanyobad aapnake. God bless you!

@masudsikder3640 2 года назад

মাশাআল্লাহ আলহামদুলিল্লাহ খুবই গুরুত্বপূর্ণ একটি ভিডিও অনেক অনেক ধন্যবাদ ম্যাম আমাকে

@bangladeshivloggerronya7807 3 года назад

সকালের সোনালী আলোয়🌞 মনের জানালা খুলে দেখো আজকের দিনটা কত সুন্দর… 🌈Good Morning🌈

@md.mizanurrahman2519 3 года назад

গরম পানি সেবনের পর অনেক সময় ঠান্ডা পানি( যেমন ওযু) মুখে দিতে হয়, সেক্ষেত্রে দাঁতের কোনসমস্যা হবে কী?।প্লিজ বলবেন। নিয়মিত হালকা গরম পানি সেবন করা যাবে কী?

@tarekislam5950 3 года назад

ভাত খেয়ে অভ্যস্ত হঠাৎ ছেড়ে দেওয়া কঠিন আপনি কিভাবে তিনবেলা খাওয়ার খান বললে উপকার হত।

@humanservicemotivation1031 3 года назад

খুব গুরুত্বপূর্ণ যুগোপযোগী তথ্য

@khalekmollha1120 2 года назад

আসালামু আলাইকুম আপনার দেওয়া টিপস গোলো শুনি অনেক কিছু জানতে পারি ধন্যবাদ আপনাকে

@NasirUddin-km5yc 3 года назад

ধন্যবাদ অনুষ্ঠান এর জন্য। সুন্দর অনুষ্ঠান।

@tasnimtabassum2153 3 года назад

আপু কিটো ডায়েট করা কি ভাল, নাকি কোন খারাপ হবে।।

@luckyaktert763 4 года назад

আস সালামু ওয়ালাইকুম আপু হাইপোথাইরয়েড রোগি কে কিভাবে খাওয়া দাওয়ার পরিমান ঠিক ভাবে খেতে হবে এই নিয়ে যদি বলতেন।

@JohirulIslam-ub7pl 3 года назад

ডক্টর আপা আপনরে আমার খুব ভালো লাগে আপনার কথাগুলো খুবই সুন্দর

@JohirulIslam-ub7pl 3 года назад

🍓🍓

@sajibraj2550 4 года назад

ধন্যবাদ ❤❤❤

@skaminul0694 3 года назад

আপু ভাত তিন বেলা ইচ্ছে মত ভরপেট খাইলে, যাদের ওজন স্বাভাবিক আছে তাদের জন্য কি কোন সমস্যা আছে।???

@neawmulhassan3556 2 года назад

ওয়া আলাইকুমুস্সালাম ওয়া রহমাতুল্লাহি ওয়া বারকাতুহ্

@jamalhussain4600 2 года назад

আপু মাশাআল্লাহ মাশাআল্লাহ্ মাশাআল্লাহ্ তুমি খুব সুন্দর করে বুঝাতে পারো ধন্যবাদ তুমি অনেক ভালো

@mdsojon525 3 года назад

ধন্যবাদ আপনাকে

@ahmedmz2577 4 года назад

Mam assalamualikom.. Your all video is worth full. Thank u very much. I'm watching from Qatar.

@bachuhuabdul7025 4 года назад

Thanks Dr...😍😍

@halimakbd813 2 года назад

একটা কমেন্ট এর ও কোন উত্তর নাই। এপন্মেন্ট নিব কিভাবে? Urgent.

@lekhabiswas3370 3 года назад

কাঁচাকলা খেলে কি ওজন বাড়ে?? দিনে কটা কাচা কলা খাওয়া যায়?? এ টা কি ভাতের পরিবর্তে খাওয়া যাবে?? দয়াকরে জানাবেন।

@nusrathimi3208 3 года назад

Akhon medical science onk upgrade hoise..ager dharona bad dan...sokale carbohydrate avoid Korte hobe..carbohydrate khele body te insuline ase r sokale cortisol hormone besi release hoy..ei duita mile muscle waste kore..

@m.g3347 3 года назад

Khub bhalo bojhalen, donyobad,India theke

@mahbubrahman5512 4 года назад

ধন্যবাদ আপনাকে 🌹🌹🌹🌹🌹🌹

@mohammedpayaru2621 4 года назад

আসসালামু আলাইকুম আপু আমি একজন প্রবাসী এখানে অনেক মেহনত করতে হয়। যদি রুটি খায় একবেলা কয়টা খেতে হবে আর যদি ভাত খায় তাহলে কত গ্রাম খেতে হবে দয়া করে একটু উত্তর দিবেন?

@zisanmahin3382 4 года назад

রিযিকে যে কয়টা আছে সে কয়টা খাবেন

@mohammedpayaru2621 4 года назад

@@zisanmahin3382 কেরে ভাই

@zisanmahin3382 4 года назад

@@mohammedpayaru2621 দেখেন সবার খাবারের চাহিদা তো এক রকম নয়, আপনি বেশি মেহেনত করেন, তাই আপনার পরিমিত খাওয়া উচিত, আর আমরা মানুষেরা পৃথিবীতে এসেছি তো আল্লহর দেওয়া নিয়ামত ভোগ করতে আর আল্লহর ইবাদত করতে, তাই না

@mohammedpayaru2621 4 года назад

@@zisanmahin3382 আসসালামু আলাইকুম ভাই আপনার কথাঠিক আছে।তাই বলে বেশি কেন খাব একবেলা কতটুকু খাব আমি ঔটা জিজ্ঞেস করছি।

@zisanmahin3382 4 года назад

@@mohammedpayaru2621 ওয়ালাইকুমুসসালাম, বেশি না ভাইয়া, আমি বলেছি পরিমিত🙂

@shajedaakhtersharmin6485 4 года назад

ধন্যবাদ মেডাম,,,তবে ছোটবেলা থেকে বেশি খওয়ার অভ্যাস তো তাই কম খেলে পেট ভরে না,,,মনও ণ্ভরে না

@soleistarsofficial2274 3 года назад

Amr pet vore but mon na 🤧😭 amr mayer ranna attoe shadh

@Jasmin_Hobbies 3 года назад

সেইম

@alokamali3606 4 года назад

2 বছরের বাচ্চাকে টকদই র সাথে পাকাকলা খাওয়ানো কতটা ঝুঁকিমুক্ত দয়াকরে জানাবেন

@justarandomperson3967 3 года назад

যে যে রকম ভাবে পারেন ভাত ,রুটি,পরাটা তৈল ঘি তৈরী কিন্তু জেনে শুনে তার রুচি/ ইচ্ছা অনুযায়ী যদি ক‍্যালরী/সুগার কতটুকু লাগে জেনে খাবেন। সেই জন্য কে কতটুক জানে প্রশ্ম করে জানতে হবে আমাদের চিকিৎসক দের। কত জলদি রুগী দেখব ততই আমাদের লাভ মনোবৃত্তি ত‍্যাগ করতে হবে

@almasakon435 3 года назад

আপু আমার শরীর কমাতে হবে ..আমার কতটুকু খেতে হবে .আমার বয়স 17 চলছে

@Queen-mu6nq 4 года назад

Thanks mam 😊

@sultanadilara8361 2 года назад

If you say 100g or 125g to messer rice because there is different size of Cup

@farukomar748 3 года назад

pcos রোগির ওজন কমানোর ডায়েট চার্ট বলবেন

@BilalHusain7428 2 года назад

সিলেট শাহী ঈদগাহ থেকে শুনছি।

@mdusmangoni 3 года назад

অনেক অনেক ধন্যবাদ

@MdMiraj-kv7gd 3 года назад

Thanks

@Noman_Ahamed 4 года назад

ধন্যবাদ

@mdjahangir-lr8lj 3 года назад

আপনার,সালাম,অনেক,ভাল,লাগে

@shahadathossain6511 3 года назад

ভাতের মাপ কাপ দিয়ে কেন? কাপ তো বড় ছোট আছে,আমি জানতে চাই কত গ্রাম ভাত খাবো।

@hosnearabegum2376 2 года назад

Apu to bolesen 250ml er cup er kotha....

@mohammedharun7143 3 года назад

Thanks apu

@sailapab3099 3 года назад

প্লিজ বলবেন থায়রেড ও ডায়বেটিকস থাকলে ওজন কিভাবে কমাব

@sheiaktaslima8366 4 года назад

মেম আমার বয়স ২৪ আমার ওজন ৭০কেজি উচ্চতা ৪ফুট ১১ ইঞ্চি মেম একটু ডায়েট চাট দিলে ভাল হত কিভাবে নিজের ওজন কে কমাতে পারি।

@jalaluddin9268 3 года назад

Carb,sugar,deep fry kaben na,everyday 30min exercise korben

@javedwajed5008 3 года назад

One cup=250mg,wrong,it will be 250 gram

@sohelyparveen7784 3 года назад

250mg na..250 gm hobe.

@mohammedsharifrahman9472 4 года назад

Thanks a lot.

@mdezabhossain2818 4 года назад

আামার মেয়ের নাক সবসময় বন্ধ থাকে সে সবসময় মুখ দিয়ে শ্বাস নেয়। বয়স ১৫ এই রোগ মুক্তির উপায় বা ঔষধ কী? এ বিষয়ে একটি ভিডিও বানাবেন প্লিজ?

@sahanazakter9691 4 года назад

Apnar meye k nak Kan golar doctor dekan and o same problem hoyche

@silverpoint6596 3 года назад

ধন্যবাদ।

@fatemakhanam7326 4 года назад

Tahole rathe amra ki khabo?? Ki diye dinner korle better hbe??

@MdTurjo-xx4zy 4 года назад

আপু আমার বাচ্চার বয়স ৭মাস ও বুকের দুধ খাই।ওকে কি গরুর দুধ খাওয়াবো না কওটার দুধ খাওয়াবো। কোনটা বেশি ভালো হয়।

@tarinshetema7192 4 года назад

Raat ki ki khabo vaat chara...??

@jahangirahmed1714 2 года назад

প্রতিদিন খেজুর খেলে কি ডায়াবেটিস হয়

@riturahaman35 Год назад

হা আর কলা

@afrozaahmed5789 2 года назад

আপু চশমা কই?? চশমাটা ছারা কেমন যানি দেখা যায় পরবর্তী বিডিওতে চশমা চখে দেখতে চাই 🤗🤗🤗

@atikahatifah7536 2 года назад

Peyara pata khaoya kotutuku sasther jonno upkari janaben plz

@simaroy335 3 года назад

Accha evabe ki diet kora zay na ! Sokale 1ta ruti or 2ta ruti patla patla er sathe kichu khabar. Taroor salad.Dupure olpo vat sobji, dal ; fresh . Tarpor salad .Sonday ba sokal vhore lebu gorom jole diye khabo ba du bar khete pari. Rate fruit kheye thakte pari. Please bolen na. Eta ek d.r bolechilo amar bandhobike. Eta ki Kora have.

@RobiulIslam-dh4fs 4 года назад

Thanks ❤️😁👌

@tamannasapeneasycooking8560 2 года назад

আপু আমি ওজন কমাতে চাই কিভাবে আমি আমার সারা দিনের খাবার টা সাজাবো ডায়েট করার জন্য।

@sanjoychowdhury3612 2 года назад

আমার ডাইবেটিক আছে ওজন ঊনচল্লিশ কেজি উচ্চতা পাঁচ ফুট তিন ইঞ্চি লম্বা ওজন বাড়ানোর জন্য কি করবো জানালে ভালো হয় ধন্যবাদ আপনাকে

@ourhappyvillage4699 4 года назад

Rat e ki khele valo hoy

@RobiulIslam-dh4fs 4 года назад

Thanks 😁❤️👌

@coolman8413 4 года назад

Can you tall me? A healthy person how many k.g rice can eat in a month Please send me answer.

@mdaryan9452 4 года назад

Thanks apo

@mousumiaktar8802 3 года назад

Mam vat khete ecca korena..but ruti vlo lage..

@ohnusrat7685 4 года назад

আপু তোমার পরামর্শ খুব ভালো লাগে

@rimajahanrimu4389 3 года назад

খবাকাই

@MR-MOHON 4 года назад

Thank You

@mdabir537 3 года назад

আসসালামু আলাইকুম আপু কেমন আছেন আমার একটা সমস্যা আমার বয়স ১৮বছর কিন্তু আমার ওজন ৩৬কিলু এর আগে একবার দেখছি ৩৮কিলু ছিলাম এ জন্য অনেক কে অনেক কথা বলে তো এখান থেকে আমি কি ভাবে মুক্তি পেতে পারি আমাকে একটা সমাধান দেন দয়া করে প্লিজ প্লিজ প্লিজ আপু

@khsadia5961 3 года назад

Apu apnar poramorsoo valo lage I like you

@Ebrahimmridah101 3 года назад

অলাইকুমুসসালাম অরহ মাতুল্লাহ কেমন আছেন আপু

@mdabdulohab904 3 года назад

সুন্দর আলোচনা

@samsunnaharaziz4938 3 года назад

Apu tomake Donnobad

@arifhussainmarjan5781 4 года назад

assalamu alaikum wa rahmatullahi salamer baki tuku ke bolbe madam?

@polypoly148 2 года назад

Mam apnake khub vlo lage

@babuleva2895 4 года назад

Thanks madam

@eyakubhossion9826 3 года назад

Gorev hole ki kabo

@esgaming24h34 3 года назад

Mam jara gym kore tader jono vat kaowar neyom ta boli deben ki ki pusttikor kabar kowya jay

@user-wl6sb6ix5g 4 года назад

Mam, breast Feeding mom der jonno kisu bolun please

@asmaakter9754 3 года назад

Wooooow

@sumaiyariya2636 7 месяцев назад

আমি ওজন কমাতে চাই বয়স ২২ আমি দিনে ১২৫ গ্রাম চাউল এর ভাত খাই এটা কি ঠিক নাকি কমাতে হবে?

@MediTalkDigital 7 месяцев назад

ভাজা পোড়া ও অতিরিক্ত তেল জাতীয় খাবার না খাওয়া, নিয়মিত ব্যায়াম করা, অল্প তেল ও মশলা তে রান্না করা সুষম খাবার খাওয়া, রান্নাতে পরিমান মত আয়োডিন যুক্ত লবন ব্যবহার করা, সামুদ্রিক মাছ খাওয়া ইত্যাদি মেনে চলুন ও একজন নিউট্রোশনিষ্ট এর পরামর্শ নিন

@miharahman6722 3 года назад

amar meyer boyosh 28 months o akdomi mas khay naa shudhu vat pani diye khete chay

@shaifulislam1609 4 года назад

ধন্যবাদ আমার বোন

@ritakhan4081 3 года назад

ami khub chekon, ami ki kra dorkar.

@nurunnaharkhanom6883 3 года назад

thanks

@mazidsarkar2842 3 года назад

আমার ডায়াবেটিস আছে। আমি ইনসুলিন নিতে হয়। কিন্তু আমি খাবারে রুচি কম। কিভাবে খাবারে আগ্রহ হবে।

@mdmohoshin1427 3 года назад

very good.

@arjuarju6992 3 года назад

Accha ami jodi baccha nite chy kabar ki control kora jabe jmon ami rate vat kaccina eteki kono koti hove?

@prokashnandi1500 3 года назад

Awesome apu

@homayrashela15 4 года назад

তাহসিন আহমেদ বয়স ৫ বছর। ও খাবার খাওয়া আগে, আবার খাওয়ানোর পরে, খাওয়ার মাঝেও, যখন তখন বলে ওর পেটে মড়িয়ে ওঠে এটা কেন হয়? দয়া করে ভিড়িওতে বলবেন।

@mamonyskitchen7047 4 года назад

Mam.. কত গ্রাম হবে

@user-tx8bb1wd1b Год назад

মেম পতিদিন সকালে খালিপেটে রসুন খাওয়া যাবে না কোনো সমস্যাহবে কি

@MediTalkDigital Год назад

গ্যাসের সমস্যা না হলে খেতে পারেন তবে অল্প পরিমানে

@adultsquaium4985 3 года назад

Shubhan Allah Alhamdulilahh Allahu akbar Astagfirulahh

@MotherOfpearls 4 года назад

আপু brown rice কততুকু খাওয়া যাবে..

@arefasultana9146 3 года назад

1 cup = 250 mg or gm..?

@muhammadal-rafi5592 3 года назад

Yes AriFa

@taslimapapia6836 3 года назад

Rate ki khabo , ruti?

@mousumiaktar8802 3 года назад

Ami cikon..vat besi khele ki ojon Barbe????

@tasnimhomevlog4237 3 года назад

ম্যাম আমি খুবই মর্মাহত। আমার বয়স 23 বছর উচ্চতা 5 ফুট 3 ইঞ্চি। ওজন 62 কেজি। আপনার অনেক ডায়েট প্লান ফলো করেছি এমনকি এখনও করছি ‌। কিন্তু কোনো ফল পাচ্ছিনা।