মেডিটেশন বা Yoga কীভাবে বিষণ্ণতায় কাজ করে?

Подписаться 320 тыс.

Просмотров 22 тыс.

50% 1

মেডিটেশন বা Yoga কীভাবে বিষণ্ণতায় কাজ করে?
📌Soundcloud: / dr-kushal
🎤Google Podcast: cutt.ly/j4dDhnq
🎙 Amazon Podcast: cutt.ly/e4kHzPt
📍See My Other Videos:
আমরা Perfect Couple নই! 👉 • আমরা Perfect Couple নই...
রাগ নিয়ন্ত্রণ করতে চাইলে ভিডিওটি দেখুন 👉 • রাগ নিয়ন্ত্রণ করতে চাই...
যদি প্রেমে করতেই হয় তবে এই ৫টি বিষয় মাথায় রাখুন 👉 • যদি প্রেমে করতেই হয় তব...
👉 অ্যাপয়েন্টমেন্ট নিতে ও অন্যান্য তথ্য জানতে কল করুনঃ
09638 505 505 অথবা 01763 438 148 | প্রতিদিন সকাল ৯টা - রাত ১০ টা
WhatsApp: 01763 438148
Like | Comment | Share | Subscribe
#drkushal #psychiatrist #mindfulness
-------------------------------------------
Follow us on social media to stay updated:
Website: www.lifespringint.com/
Facebook: / sayedulashraf
Instagram: / sayedul_ashraf
Tiktok: cutt.ly/YKWBmmh
LinkedIn: cutt.ly/1LRkMbJ
📌Soundcloud: / dr-kushal
🎤Google Podcast: cutt.ly/j4dDhnq
🎙 Amazon Podcast: cutt.ly/e4kHzPt
-------------------------------------------

Опубликовано:

24 мар 2024

Ссылка:

Скачать:

Готовим ссылку...

Добавить в:

Мой плейлист

Посмотреть позже

Комментарии : 130

@IamDr.Kushal 2 месяца назад

Join my telegram channel to get regular posts on mental well being : t.me/+ucd1OY68eEU5YjY9

@sumanachakraborty4103 2 месяца назад

Thik thik akdom Swamiji bolechen jokhon je kaj korbo khub mondiey korbo WHEN YOU ARE DOING ANY WORK DONT THIK ANYTHING BEYOND

@santoshdeb4463 20 дней назад

Helpful advice on controlling mind. Thanks 😊 ❤

@monsur29 4 месяца назад

❤❤আমি প্রতিদিন ২ ঘন্টা মাইন্ডফুলনেস করি, কুরআন তেলাওয়াতের মাধ্যমে। এই সময় আমি সবচেয়ে বেশি প্রশান্তি অনুভব করি।

@IamDr.Kushal 4 месяца назад

Nice

@LDL014 3 месяца назад

@@IamDr.Kushal ..hello sir Ami abroad taki Apnar sathe ki telephn jugajug korte pari ..amr kisu besoy Jana joruri

@nasrinafrin4270 3 месяца назад

Ma Sha Allah!

@kanaakther478 3 месяца назад

Ekmot Aamio..🥰🥰

@Sagor1796 3 месяца назад

you dont read quran you just post and promote quran😂😂😂in an ajaira way😊😊

@IamDr.Kushal 4 месяца назад

Basic video on guided meditation : ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-pU80BEm43JM.htmlsi=SyuvWV2AfkzzdFgD

@MoniraKhatun-cl2cw 4 месяца назад

Sir,nijer brain control kora niye vedio chai.

@andromac2021 Месяц назад

বাংলা ভাষায় মাইন্ডফুলনেসের জন্য গাইডেড মেডিটেশন ভিডিও চাই।

@chyafrin 3 месяца назад

খুব সুন্দর গুরুত্বপূর্ণ সাজেশন,,

@IamDr.Kushal 3 месяца назад

Thank you

@user-tw2ll5he9r 4 месяца назад

ধন্যবাদ স্যার

@IamDr.Kushal 4 месяца назад

Pleasure

@rowshanarakhan1468 4 месяца назад

Thank you so much sir.

@IamDr.Kushal 4 месяца назад

Most welcome

@atakiamar99-hs1bj 4 месяца назад

Darun mash Allah Video edid wow

@IamDr.Kushal 4 месяца назад

Thank you

@mdnazimuddin2451 4 месяца назад

Thank you,sir❤

@IamDr.Kushal 4 месяца назад

Always welcome

@fahimhasan5919 4 месяца назад

A lot of thanks, Sir ❤❤👍👍

@IamDr.Kushal 4 месяца назад

Most welcome

@tanveer1919 4 месяца назад

Bhaia, your recent videos are very helpful.

@IamDr.Kushal 4 месяца назад

Glad you like them!

@nusratjahanmim5713 3 месяца назад

thank you so much sir....

@IamDr.Kushal 2 месяца назад

So nice of you

@DrShusamaReza 3 месяца назад

nice

@IamDr.Kushal 3 месяца назад

Thanks

@nexbro969 2 месяца назад

স্যার আমি একজন এডমিশন ক্যান্ডিডেট। আমার এখনো স্যার কোথাও চান্স হয় নি। যখন আমি নিজের কি কি ভুল ছিল এটা নিয়ে বসলাম দেখলাম প্রিপারেশন নিয়ে আমার কোনো সমস্যা ছিল না। সমস্যা ছিল আমি বর্তমানে থাকতে পারি না।।সবসময় ওভারথিনকিং করতে থাকি। এমনকি স্যার এক্সাম ইজি কুয়েশ্চন ভুল করার পিছনে এইটাই দায়ী। এক্সামের টাইমেও আমি বর্তমানে থাকতে পারি নাই🥺। আমার কি করা উচিত স্যার একটু জানালে ভালো হয়

@purnaghosh704 3 месяца назад

Thank you so much sir! Good mental health is very much important. I am suffering from some mental health issues like self doubts, overthinking, procrastination etc. I want to do counseling under a good psychiatrist or psychologists but due to money constraints i can't able to do it 😔.Ami apnake you tube a onek din dhorei dekhi.Amar session gulo shune khubi valo laage..apnar kache counseling korate chai if possible!

@IamDr.Kushal 3 месяца назад

Thank you purna 🤍

@alqamarmedia296 4 месяца назад

beneficial!

@IamDr.Kushal 4 месяца назад

Thank you

@olioliver4508 4 месяца назад

We need more video on mindfulness

@IamDr.Kushal 4 месяца назад

Noted well

@KoushikAhmed--PC 4 месяца назад

We need more video on mindfulness.

@IamDr.Kushal 4 месяца назад

Sure

@user-hj1wq3rh5i 4 месяца назад

Thank you sir?

@IamDr.Kushal 4 месяца назад

Any time

@PensAndBrushesBySharmin 4 месяца назад

mindfulness নিয়ে আরও ভিডিও চাই

@IamDr.Kushal 4 месяца назад

@princeofficials7961 2 месяца назад

হেল্পফুল স্যার।আপনার ভোকাল শুনলেই আমার বিষণ্ণতা ৫০% কমে যায়।

@user-gq5fi2sf3w 2 месяца назад

ডাঃ সাহেব ব্রেইন ফগে কি কোন মেডিসিন খেতে হয়?

@nilufaryeasmin1054 4 месяца назад

খুব শিক্ষনীয় আলোচনা,ধন্যবাদ

@IamDr.Kushal 4 месяца назад

Thank you

@user-em9wo6ew4c 4 месяца назад

অনেক ধৈর্য নিয়ে সম্পুর্ন ভিডিও টি দেখলাম।

@IamDr.Kushal 4 месяца назад

Thanks. Did it help you ?

@tamimsultana 4 месяца назад

Love from India ❤

@IamDr.Kushal 4 месяца назад

Thank you 🤍

@AussieBDtimeline 4 месяца назад

“Does positive thinking lead to becoming optimistic through mindfulness?”

@IamDr.Kushal 4 месяца назад

Yes but regular practise needed.

@AussieBDtimeline 4 месяца назад

@@IamDr.Kushal thanks 😊

@MohammadMobarak675 4 месяца назад

দুইটা প্রশ্নের ২য়টা আমার প্রায়ই হয়

@IamDr.Kushal 4 месяца назад

Let's try mindfullness

@user-gq5fi2sf3w 2 месяца назад

আমার হাসবেন্ডকে নিয়ে ব্রেইন ফগ সমস্যায় সাফার করছি। এর জন্য কোন মেডিসিন আছে কি?

@daizyjahan1468 2 месяца назад

Onek Onek DORKARI UPOKARI BOKTOBBO

@IamDr.Kushal 2 месяца назад

Thanks

@facts5552 4 месяца назад

স্যার,গুগলে একটা Syndrome এর লক্ষ্মণ সম্পর্কে সার্চ দিছিলাম। দেখি এই ভয়াবহ Syndrome এর সবগুলো লক্ষ্মণ যেন আমার সাথে মিলে গেছে। তবুও এই Syndrome হওয়া আমার উচিত নয়, আমি সুস্থ। তাই এ নিয়ে ডিপ্রেশনে আছি।

@IamDr.Kushal 4 месяца назад

Don't search google. Consult a doctor and listen to his suggestions with patience

@MdYousuf-ow7es 4 месяца назад

Sir ami onek bosor dore einxity and Dioressen bogce,,ami saudi arob probase,,kibave apnar maddome sikitsha nibo,,akto reply diye janaven plz....

@IamDr.Kushal 4 месяца назад

U can consult with professionals from lifespring online by calling 09638505505

@sajjadhossain6986 4 дня назад

9:45 where is the link sir?

@NusratJahan-ww1ym 4 месяца назад

স্যার আমার সিজোফ্রেনিয়া ছিল ৩ বছর আর আমি লাস্ট ১ বছরের ও বেশী সময় ধরে পড়াশোনা করতে পারি না, আমার আবার এখন ডিপ্রেশন আছে, ওষুধ চলছে। স্যার আমার প্রশ্ন আমি কিছুতেই পড়তে পারি না কেন? এটা কি রোগ? আমি এখন কি করতে পারি পড়াশোনা ছেড়ে দিব?😢আমি তাহলে সুইসাইডাল হয়ে যাব। পড়াশোনা করতে পারি না কেন মানসিক রোগে এ নিয়ে একটা ভিডিও করবেন প্লিজ.

@IamDr.Kushal 4 месяца назад

Continue your medicines and work on your lifestyle

@sksajol508 Месяц назад

স্যার মাইন্ডফুলনস এর লিংকটা পাচ্ছিনা প্লিজ লিংকটা দেন আমাকে

@tahaminakhanom632 2 месяца назад

আপনার চেম্বার কোথায়? চিটাং এ কোথাও বসেন কি?

@reviewbym.a 4 месяца назад

আমি কোয়ান্টাম মেথডের অনলাইনভিত্তিক অডিও শুনে মেডিটেশন করি । এটা কতটুকু ইফেক্টিভ হবে স্যার যদি জানাতেন খুব উপকৃত হতাম ।

@IamDr.Kushal 4 месяца назад

Regular kore upokar paben

@lubabahasan7041 3 месяца назад

Sir ami 6 years dhore anxiety, depression, panic attack e vhugsi.medicine khassi.medicine khele valo thaki.jhokhon physiatrist medicine doj komiye ba bondho kore den aber sick hoye jai.ami susto hote chai plz plz.ar nite parsi na sir.akhon amer ki counselling na physiotherapy proyojon?

@Vvbvvbbv 3 месяца назад

boyosh koto apnar and ki koren

@md.mozafforhosen8963 4 месяца назад

bipolar a manik+Dipretion er osud ki aki na alada, chikitsa vinno kina

@IamDr.Kushal 4 месяца назад

Different

@fawadneer6209 4 месяца назад

Kono manush jodi amar help kore tahole amar kharap lage, amar mone hoi tader ke ki ami help korte parbo , nijeke rini mone hoi , kisu eita ami shojjo korte parsi na , ekhon ami ki korte pari

@IamDr.Kushal 4 месяца назад

U can always help others if u want. We all need help too

@siamislam1090 4 месяца назад

স্যার সব বাংলা সাবটাইটেল করে দেন কারণ প্রয়োজনীয় গুরুত্বপূর্ণ 😓

@IamDr.Kushal 4 месяца назад

Noted

@mdrashedulislamrashed5731 4 месяца назад

স্যার এই দুইটা সমস্যা আমার গত কয়েক বছর যাবত আমার জীবনের অংশ হয়ে গেছে.............

@IamDr.Kushal 4 месяца назад

You can practise mindfullness regularly

@mdnadim9974 4 месяца назад

@@IamDr.Kushal স্যার আপনার সাথে দেখা করতে চাই

@shabahasan8007 4 месяца назад

এসব বা‌দ দেন আল্লাহকে ডাকেন আল্লাহই সব ডিপ্রেশন নিয়ে যাবে। এই ডাক্তারের কোন ইমার নেই এর জন্য কখনোই বলে না যে আল্লাহই সবকিছু ঠিক করে দেয় ‌ ডিপ্রেশন বলতে কোন রোগ নাই। যার ঈমান নাই সেই ডিপ্রেশনে ‌ ভোগে ‌ ঈমান মজবুত করলে কোন ডিপ্রেশন‌ থাকে না । আর এসব ডাক্তাররাও হাজার টাকার ইনকাম করতে পারে না।

@eahsuntamim1765 3 месяца назад

Apnar recommended Mindfulness ta passi na

@mitushorker Месяц назад

Me too @@eahsuntamim1765

@misseshaque6778 4 месяца назад

স্যার আমি উত্তরায় থাকি।আপনি উত্তরায় কোথায় চেম্বার করেন জানালে উপকৃত হব। আপনাকে দেখাতে চাই। প্লিজ স্যার,,

@IamDr.Kushal 4 месяца назад

As Salamualikum, Kindly call 09638505505 to seek my appointment at panthapath, uttara or chittagong. Only face to face appointment available everyday from 3 pm to 5 pm during ramadhan days.

@ShahriarShanto-jh6pg 4 месяца назад

স্যার পড়াশোনার জন্য কিকি কাজ করা উচিৎ না আর কিকি কাজ করা উচিৎ??

@IamDr.Kushal 4 месяца назад

Sleep well, use mobile less and exercise 15 minutes daily

@misorythreepis 4 месяца назад

স্যার পাঁচ বছর দরে চলা ডিপ্রেশন থেকে কি পুরাপুরি শেরে উঠা সম্বব ? স্যার আশাকরি কমেন্টের রিপ্লে দিবেন ৷

@IamDr.Kushal 4 месяца назад

Yes definitely if it's treated well.

@eahsuntamim1765 3 месяца назад

Mindfulness meditation er link ta passi na

@IamDr.Kushal 3 месяца назад

There are manu videos available in You tube

@user-fx1jn9dv8z 3 месяца назад

মানসিক শান্তি একমাত্র নামাজের মধ্যে দিয়েই পায়😊❤

@IamDr.Kushal 3 месяца назад

Good for u

@rafsanabedin6642 4 месяца назад

Kusal vi amr ekta questions ache ta holo Anxiety nd ADHD Ei 2ta ki ekjon manuser ekshte hote pare???😢

@IamDr.Kushal 4 месяца назад

It can. But anxiety can result in adhd like symtoms. Proper diagnosis is necessary

@rafsanabedin6642 4 месяца назад

@@IamDr.Kushal via Ei 2tar Symtoms e amr moddhe ache 😓 unfortunately ami desher bahire😓

@atifaSultanaradi 4 месяца назад

Maybe mainfullness amar namaze kaje lagbe thank you sir

@IamDr.Kushal 4 месяца назад

Good luck

@MoniraKhatun-cl2cw 4 месяца назад

ভাই, মনকে নিয়ন্ত্রণ করার উপায় কি?

@IamDr.Kushal 4 месяца назад

Long talk

@MoniraKhatun-cl2cw 4 месяца назад

@@IamDr.Kushal এ নিয়ে একটা ভিডিও তৈরি করেন প্লিজ।

@CHANDBIBIKHATUN 4 месяца назад

Religious ocd - er karone ki depression hote pare ?

@IamDr.Kushal 4 месяца назад

Yes. Correcting ocd will correct the depression

@mdsharifulislamshayon9357 3 месяца назад

Apni ki online e appointment koren?

@IamDr.Kushal 3 месяца назад

No dear

@user-wn6de8dh3i 3 месяца назад

ভাই কুসাল আর ইয়াহিয়া আপনারা কি জমজ?

@IamDr.Kushal 3 месяца назад

No, we are business partners nothing else. I love him.

@Salahuddin330 4 месяца назад

স্যার, আপনার বইটা কিভাবে পেতে পারি!!

@IamDr.Kushal 4 месяца назад

U can order from rokomari

@Salahuddin330 4 месяца назад

@@IamDr.Kushal Zajakallah

@user-qq2mv7gx2m 3 месяца назад

Sir, amr nam Sadia.Amk aktu help koren.HSC exam er age amr syllabus sesh na hoyer ami khub tension e chilam,exam chola kalin amr khalato bon ter meye k niya operation korate amdr basay ashe...ate amr exam aro baje hoy....asara ami sara jibon sorkari school e poralekha koreci hotat besorkari college e vorti hoye ato pressure e ami pray proti raat e kanna kortam....ato portam tao result vlo hoto na...ami onk raat jege o poreci kintu akhon amr poralekha e korte ischa kore na..r ami keno jani kisuee mone rakhte pari na....ami hotat korei onk rag kori....basay kono manush ashle amr vlo lage na....kintu ami akdom e amon chilam na.. Sir ami ki korbo.. Apnar hoyto bujhte kosto hobe amr kotha gula ami onk alomelo vabe boltesi..ami akhon kotha gusiye o bolte pari na.....ki korbo sir...help koren amk

@FreelancerLiveSupportpranto 3 месяца назад

❤

@user-mz7cu1cx5m 3 месяца назад

Sir,kew kono neshai hardly addicted holeh takeh kon Doctor er kacheh jaoa uchit & oita jodi suicide er dikeh choleh jai? Kindly apnr kono email contact dileh onk upokito hotam.

@IamDr.Kushal 3 месяца назад

Psychistrist

@np42654 3 месяца назад

Onek din zabot suffer korsi Esse kore more zai

@IamDr.Kushal 3 месяца назад

Kindly seek help. My love for u

@sukanyasdiary9448 4 месяца назад

number 1 hoy na number 2 ta majhe majhe hoy

@IamDr.Kushal 4 месяца назад

Practise mindfullness in any form

@liliarjumanbegam5206 4 месяца назад

স্যার মেডিটেশন এর সাথে ইসলাম এর কোনো সম্পর্ক নাই শুনেছি বড়ো আলেম দের ভিডিও থেকে Law of attraction ta ki ???? এই ব্যাপার এ ইসলাম কি বলে??? একটু জানালে ভালো হয়.......

@IamDr.Kushal 4 месяца назад

Not all meditation is allowed but a lot are. Chose well.