Тёмный

হিপ জয়েন্ট ব্যথার ব্যায়াম / কোমর ব্যথা দূর করার ঘরোয়া উপায় / hip joint pain relief exercises 

Dr. Saiful,  Physiotherapist
Подписаться 866 тыс.
Просмотров 112 тыс.
50% 1

জয়েন্টে ব্যথার কারণ / জয়েন্টে ব্যথার কারণ / ব্যথা কমানোর উপায় / উরুর ব্যথা / উরুর মেদ কমানোর উপায়

Опубликовано:

 

8 окт 2024

Поделиться:

Ссылка:

Скачать:

Готовим ссылку...

Добавить в:

Мой плейлист
Посмотреть позже
Комментарии : 81   
@MizanurRahman-yl2pi
@MizanurRahman-yl2pi Год назад
ডঃ সাহেব হিপ জযেনটের বেথা 40দিন হলো আপনার বেযাম গুলি করছি, ব্যথা করছে না,mri করেছি হিপ ও রক্ত চলাচল ঠিক আছে, ওখানে একটু বাতের পানি জমে গেছে। ঔষদে ব্যথা কমে না indo a sappjet দিলে কমে ।হাঁটতে পারি না।পুরাতন ঢাকায় বাসা।দযা করে পরামর্শ দিন।
@mr.goutam7292
@mr.goutam7292 Год назад
হিপ এর ব্যাথার জন্য কি ঔষধ সেবন করে ভালো হওয়া যায় স্যার?
@delwarhossainbabul261
@delwarhossainbabul261 3 года назад
আমি আপনার পোস্ট গুলি দেখি।আপনি যে বাম পায়ের গোল হাঁড়ের কথা বলেছেন। আপনার কথামত ব্যায়াম গুলি করলে ব্যাথা কমে কিন্তু দাঁড়ালে কেমন একটা অসয্য ব্যাথা হয় যা ৪,৫ পা হাঁটলে একটু কমে,পরে আবার বসা বা উঠার পর আবার হয়।এখন হাঁটুর নিচের মাংসে ব্যাথা করে ও পায়ের পাতায় জ্বালা ও গরমের মত লাগে। সমস্যাটা ৪,৫ দিন ধরে হচ্ছে। আপনার ব্যায়াম ২ দিন ধরে শুরু করেছি।এখন কি এই ব্যায়ামেই হবে। জানাবেন উপকৃত হবো ধন্যবাদ
@iamzahidz5333
@iamzahidz5333 2 месяца назад
হাটার সময় বাম পাশের হিপ জয়েন্টে টান লাগে, এমতাবস্থায় আমার কি করা উচিত??? এই সমস্যা আমার কয়েক বছর যাবত।
@debjanibanerjee1725
@debjanibanerjee1725 2 года назад
অনেক ধন্যবাদ। 🙏
@prasenjitmandal4761
@prasenjitmandal4761 10 месяцев назад
Hip joint a pain hole Running kora jabe plz Bolen
@mdsajdhulmdsajdhul318
@mdsajdhulmdsajdhul318 3 года назад
ধন্যবাদ ভাইয়া।
@mongmarma7254
@mongmarma7254 Год назад
ধন্যবাদ স্যার
@RobiulIslam-br9xq
@RobiulIslam-br9xq 4 года назад
Laft site palvic is unbalance, how to do palvic balance exercise.....
@sujon-ut9rd
@sujon-ut9rd 4 года назад
এই জায়গার ব্যাথায় অস্থির তিন দিন ধরে
@ShumiKhatun-i2c
@ShumiKhatun-i2c 11 месяцев назад
Amer babar brin stok korar kicu year por hotot hip e betha suru hoi tgen akon r hat te pane please help me sir
@শিশুকোলাহল
@শিশুকোলাহল 3 года назад
প্রেগনেন্ট অবস্থায় ব্যাথা হলে কি ব্যায়াম করা যাবে?
@mranowar1228
@mranowar1228 6 месяцев назад
বেশিবেশি করতে হবে ব্যায়াম
@taslimaakhter1510
@taslimaakhter1510 Год назад
Very good information thanks
@julkarnayen5529
@julkarnayen5529 Год назад
আমি অনেক বছর যাবত হিপ জয়েণ্ট পেইনে ভুগছি।ইদানিং অনেকে বেড়েছে।
@NuriJannat-k2p
@NuriJannat-k2p 5 месяцев назад
এ বিয়াম মাসিকের সময় করা জাবে কি, জানাবে
@NuriJannat-k2p
@NuriJannat-k2p 5 месяцев назад
মাসিকের সময় আমার এই ব্যাথা বেশি করে, কি বিয়াম করা জায় বলবেন পিল্জি
@MdIbrahim-wp4uo
@MdIbrahim-wp4uo 3 года назад
স্যার আমার হিফসের ব্যথার হয়েছে আমি ওজনের বড় জিনিস মাথায় নিয়েছিলাম কিন্তু আলগা দেওয়ার কারনে আমি এই পুজা মাথায় নিয়ে বসে পড়ি বসা থেকে উরতে গিয়ে ব্যাথা পাই এখন আমার কোমরে ব্যথা করে মনে হয় হিপস স্যার সমস্যা
@shilpeemollika9744
@shilpeemollika9744 3 года назад
আমার হিফ জয়েন্ট এ সমস্যা পা ১ ইঞ্চি সর্ট পা খুব ব্যাথা করছে ওষুধ খেলে ব্যাথা কমে না খেলে হাটতে পারি না।এখন কি এই ব্যায়াম করলে ঠিক হবে?
@chandanroy2824
@chandanroy2824 2 года назад
দিদি সেম সমস্যা আমারও আমার এক পা তিন ইঞ্চি সর্ট আমার জয়েন্ট রিপ্লেস হয় হাটতে পারিনা, এত দিন ভাবতাম আমি শুধু এরকম পৃথিবীতে, রংপুরে বাড়ি আমার।।
@shohedulislam1889
@shohedulislam1889 3 года назад
sir exercise করে ব্যাথা পুরোপুরু নিরাময় করা কি সম্ভভ?
@jhonrmarak1714
@jhonrmarak1714 7 месяцев назад
❤❤❤
@shekrahman3381
@shekrahman3381 5 месяцев назад
এটা একধরনের ব্যবসা ধরে নিয়েছে সব ডাক্তাররা। আমরা যেটা দেখে এটাই তাদের লাভ।
@suparnasc3740
@suparnasc3740 Год назад
Onak donobad sir
@mamunakonmusic2874
@mamunakonmusic2874 Год назад
Thank you doctor.
@DrSaifulPhysiotherapist
@DrSaifulPhysiotherapist Год назад
Most welcome!
@DulalCPaul
@DulalCPaul 5 лет назад
Thanks a lot from Denmark!
@tmganing4775
@tmganing4775 2 года назад
WTF
@amenaakter9902
@amenaakter9902 Год назад
Thanks
@Jamil_hossen
@Jamil_hossen Год назад
ধন্যবাদ স্যার❤️
@itsrony9357
@itsrony9357 3 года назад
tnq vai
@MDJowel-lx1ef
@MDJowel-lx1ef 3 года назад
Agiaye jan sir
@md.enamulhaque89
@md.enamulhaque89 2 года назад
sir আছে কি আপনাদের কোন বই বা এর দাম কতো বলবেন কি।
@saedeslam6060
@saedeslam6060 5 лет назад
Thanks brother
@nayanpaul2672
@nayanpaul2672 Год назад
Sir amr hip joint 4 mas dora betha.ki kora jai sir?mri kora aca.
@mdriponmahmud1668
@mdriponmahmud1668 2 года назад
I am ok now thanks
@JahangirAlom-sb7ld
@JahangirAlom-sb7ld 4 года назад
স্যার আমার দুই সাইডেই প্রচন্ড ব্যথা হিপ অনেকদিন খুব কষ্ট করে জীবন যাপন করতেছি আমি এখন কি করবো একটু বলেন প্লিজ
@kamalraj7167
@kamalraj7167 Год назад
এখন কি অবস্থা ভাই
@ashsraf.ail.0100
@ashsraf.ail.0100 Год назад
স্যার আসসালামু আলাইকুম আমি সিরি উঠতে নামতে ব্যাথা পাই কি করবো
@dwijarajbhowmick417
@dwijarajbhowmick417 3 года назад
Amar hipjoynt 2to nastho babu hoa boste parina thikmoto hata chola korte parina babu hoa boste kikorle parbo 2to hip joint khoy hoa geache arjonno ki kora jay
@smss4060
@smss4060 5 лет назад
আমার গত কয়েকদিন যাবৎ কোমরে প্রচন্ড ব্যাথা হচ্ছে। তবে বিশ্রাম নিলে ব্যাথাটা একটু কমে যায়। এক্ষেত্রে সমাধান কী?
@gulsanarafabihagulsanarafa4518
@gulsanarafabihagulsanarafa4518 3 года назад
Donno bad sar apnake,,, amar dan pa betha chilo ami balobabe hata chola korte partam na kosto hoto apnar dikano biyam kora deke ami protidin kori akhon ami 9 ti parcen balo hoye gechi
@farahdeebafarahdeeba2121
@farahdeebafarahdeeba2121 3 года назад
খুব সুন্দর ভিডিও।
@SujonMia-tw3rg
@SujonMia-tw3rg Год назад
স্যার আমার অনেক দিন দরে কমরে মেড়ো দন্ড শেষ অংশে টান টান লাগে আর বশে থাকলে কমর বেথা করে নিচে ঝুকে ঝারু দিলে কমরে ধরে আর এসরে করচি ডক্টর বলচে কমরে চাপ আছে স্যার দয়া করে বলবেন আমি কি করব
@DrSaifulPhysiotherapist
@DrSaifulPhysiotherapist Год назад
একজন গ্রাজুয়েট ফিজিওথেরাপি চিকিৎসকের পরামর্শ নিন জরুরি ভিত্তিতে । প্রয়োজনে আমাদের কাছে আসতে পারেন ।
@asifiqbal5085
@asifiqbal5085 4 года назад
আমার দিদার বয়স আশি বছর। আমার দিদার হিপ জয়েন্ট ভেঙ্গে গেছে। আর কি জয়েন্ট করা যাবে বিনা operation এ?? আর ব্যাথা কিভাবে কমাবো একটু বলবেন?? প্রচন্ড ব্যাথা করছে আমার দিদার। প্লিজ reply দেবেন
@mdsaiful-wh3ye
@mdsaiful-wh3ye 2 года назад
আমি আপনার সাথে একটু কথা বলবো
@asifiqbal5085
@asifiqbal5085 2 года назад
@@mdsaiful-wh3ye bolun dada. Jodi byatha komano jai
@shainakhan6777
@shainakhan6777 2 года назад
Amar hip er joint er theke mone hoy agun ber hocche ki korbo
@ISMAILHOSSAIN-bc5jt
@ISMAILHOSSAIN-bc5jt 3 года назад
স্যার,আমার দীর্ঘদিন হিপজয়েন্ট ব্যাথ্যা,মনে হয় জ্যাম হয়েগেছে,,,চেয়ার এ বসলে বেশি ব্যাথ্যা লাগে
@ModelMamun
@ModelMamun Год назад
ভাইয়া আমারও সেম আপনার মতো
@akhterrafia3202
@akhterrafia3202 2 года назад
amar hip rmaj Khana chot Laga baths ki erersise korbo
@MDSHOHAG-ur7wn
@MDSHOHAG-ur7wn 8 месяцев назад
স্যার আমার ভাইয়ের পায়ের রানের যে বার্টি থাকে সে বার্টি গুলা একটা নষ্ট হয়ে গেছে তার সাথে অন্যটাও নষ্ট হয়ে যাচ্ছে বহু ডাক্তার কে দেখাইছি অনেকে অসুধ দিচ্ছে অনেক বলে অপারেশন করার জন্য কিন্তুু টাকার অভাবে করতে পারিনা তারপর ডাক্তার গেরান্টি দেয় না ঠিক হতে ও পারে নাও হতে পারে, স্যার ওনার পা টা একটা একটু ছোট আরেকটা ও নিচে নেমে যাচ্ছে আর ওর রানে প্রচন্ড ব্যাথা এই রোগটা প্রায় ১৫ বছর হবে,রানের গোড়ায় লাছা থাকে সেই লাছা নাকি শুকিয়ে গেছে কোন এক ডাক্তারের ভুল চিকিৎসার কারনে তার জন্য এই সমস্যাটা বেশী হয়েছে বর্তমান যে ডাক্তারের চিকিৎসা নিচ্ছে এখন করনীয় কী আমাদের দয়া করে বলবেন।।
@md.jahangirhossain5609
@md.jahangirhossain5609 4 года назад
কতখন আর কোন সময় করতে হবে
@Rubelsarker43567
@Rubelsarker43567 Год назад
Hipjoint ar bethay osthir
@md.jahangirhossain5609
@md.jahangirhossain5609 4 года назад
হাড় ক্ষয়ের কোন কারনে কি হতে পারে,
@mdsaiful-wh3ye
@mdsaiful-wh3ye 2 года назад
আমি কি আপনার সাথে দেখা করতে পারি
@mdahesanhabibhabib9598
@mdahesanhabibhabib9598 4 года назад
আপনার সাথে কি একটু কথা বলা যাবে??
@skfarhanmedia8817
@skfarhanmedia8817 4 года назад
আমি কুয়েত থেকে বলছি,,, আপনি কল দরেন না,,, নামবার দিছেন অনলাইনে কল দরেন না
@ratnamandal8179
@ratnamandal8179 3 года назад
👍👍👍🙏🙏🙏
@mdsaiful-wh3ye
@mdsaiful-wh3ye 2 года назад
আমি আপনার সাথে একটু কথা বলতে চাই
@raselislam8738
@raselislam8738 3 года назад
স্যার আপনার চেম্বার টা কোথয়য়
@nasirahemed4923
@nasirahemed4923 6 месяцев назад
আপনার ভিশন থেরাপি সেন্টার বনানী গিয়ে কথা আর কাজে মিল পেলাম না।
@apurbagarai9059
@apurbagarai9059 4 года назад
এই ব্যথা কী কারণে হষ ??
@shakhawatabir9234
@shakhawatabir9234 3 года назад
স্যার আমি পড়ে ব্যথা পয়েছি। এবং শুধু হাটলে ব্যথা বাড়ে।তাহলে আমি কি করব
@ritadinolipi
@ritadinolipi 3 года назад
আমি বমি করার সময় ব্যাথা হয় সেই ব্যাথা রেগুলার হয়
@SF-vz9pd
@SF-vz9pd 4 года назад
যদি লিংক টা দিতেন
@mohammedyunus30
@mohammedyunus30 11 месяцев назад
ব্যথা দূর হওয়ার পর আবার আসে কেন?
@DrSaifulPhysiotherapist
@DrSaifulPhysiotherapist 11 месяцев назад
ধন্যবাদ আপনার সমস্যার কথা শেয়ার করার জন্য, আপনার কোন কিছু জানার থাকলে আপনার সমস্যার কথা বিস্তারিত জানিয়ে পরামর্শ পেতে কল করুন: 01760636324 নাম্বারে।
@dwijarajbhowmick417
@dwijarajbhowmick417 3 года назад
Sir apnar number ta jodi den tahole khub valo hoy
@dwijarajbhowmick417
@dwijarajbhowmick417 3 года назад
Sir amar duto hipjoynt kharap hatachola korte khub kastho hoy babu hoea boste parchina khub jantona hoy arjonno ki kora jay jodi ektu boleden khub valo hoy
@Mdasif-sk4io
@Mdasif-sk4io 5 лет назад
ভাই দয়া করে নাম্বার টা দেন 🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏
@MizanurRahman-yl2pi
@MizanurRahman-yl2pi Год назад
ডাক্তার সাহেব হঠাত্ করে ই ডান পায়ের হিফ জয়েন্টর বেথা।অর্থ আরথাটিস আছে।
@mdahesanhabibhabib9598
@mdahesanhabibhabib9598 4 года назад
আপনার নাম্বারটা দেবেন??
@ismailhossain4015
@ismailhossain4015 4 года назад
হিপ জয়েন্ট পেইন
@mdsaiful-wh3ye
@mdsaiful-wh3ye 2 года назад
কার
@SS-kk7jh
@SS-kk7jh 3 месяца назад
সাইফুল ভাই আপনাকে ওয়ার্সাপে কল দিলাম মেসেজ দিলাম কোনো সারা পাইনা ভাই
@mdharon8983
@mdharon8983 4 года назад
thanks
@shohedulislam1889
@shohedulislam1889 4 года назад
Thank u sir
@mojammilmmbw3
@mojammilmmbw3 2 года назад
Thanks
@abdulkaium6853
@abdulkaium6853 4 года назад
thanks
Далее
Bro think he the MC.. 😂👊🔥
00:20
Просмотров 1,7 млн
🍎 Apple Pie Cinnamon Roll Donut #Shorts
00:21
Просмотров 3,6 млн
How to Relieve Hip Arthritis Pain in 30 SECONDS
14:11