கால்சியம் சத்து அதிகம் உள்ள 20 உணவுகள் | 20 calcium rich foods

Подписаться 2,1 млн

Просмотров 613 тыс.

50% 1

#calcium #foods #tips #bloodsugar #bloodpressure #exercises #bones #strongbone #எலும்பு #HomeRemedies || #Healthtips || #HomeTreatment || #DoctorKarthikeyan
#medicalawareness || #healthawareness
What are 5 food sources for calcium?
How can I increase calcium?
How can I get 1000 calcium a day?
Which food has high calcium?
How to increase calcium in the body?
How can I make my bones stronger?
What foods strengthen your bones?
To Subscribe for this Channel: bit.ly/2YXyRCt
DATA: www.healthline.com/nutrition/...
www.nhs.uk/conditions/vitamin...
www.webmd.com/diet/foods-high...
health.clevelandclinic.org/ca...
Recommended Videos:
Dr Karthikeyan osteoporosis: • osteoporosis treatment...
Dr karthikeyan calcium rich foods: • 10 calcium rich foods ...
Dr karthikeyan calcium: • ஏன் கால்சியம் உணவு உதவ...
Doctor Karthikeyan MBBS., MD (Community Medicine)
Dr Karthikeyan MBBS., MD (Community Medicine)
Email: karthikspm@gmail.com
Website: www.doctorkarthikeyan.com
Doctor Karthikeyan MBBS., MD (Community Medicine)
Dr Karthikeyan MBBS., MD (Community Medicine)
Email: karthikspm@gmail.com
Website: www.doctorkarthikeyan.com
Disclaimer:
Dr Karthikeyan received his Doctor of Medicine in Community Medicine from Kasturba Medical College, Manipal in 2006. This video is for general informational purposes only. It should not be used to self-diagnose and it is not a substitute for a medical exam, cure, treatment, diagnosis, and prescription or recommendation. It does not create a doctor-patient relationship between Dr Karthikeyan and you. You should not make any change in your health regimen or diet before first consulting a physician and obtaining a medical exam, diagnosis, and recommendation. Always seek the advice of a physician or other qualified health provider with any questions you may have regarding a medical condition. Thanks for watching
Thanks for watching! I hope this helps increase your awareness about this important health problem. I’ll see you in the next video.
In this channel medical education videos, medical awareness videos, health education videos which can be easily understood by all will be regularly posted. Health education and medical education is very important for the health of the overall community.

Опубликовано:

30 окт 2023

Ссылка:

Скачать:

Готовим ссылку...

Добавить в:

Мой плейлист

Посмотреть позже

Комментарии : 358

@shantielangovan3802 5 месяцев назад

மிகமிக அருமை டாக்டர். முகம் தெரியாத மனிதர்களுக்காகரொம்ப மெனக்கெட்டு வீடியோக்கள் போடறீங்க. கடவுள் உங்களுக்கு ஆரோக்கியமும் ஆயுளும் மனநிம்மதியும் செல்வமும்க்ஷஅருளட்டும்

@dr.laxmisuganthi5792 5 месяцев назад

மக்கள் நலனுக்காக தாங்கள் கடுமையாக ஆய்வு மேற்கொண்டு வருகின்றார்கள் டாக்டர்! சிரம் தாழ்த்தி நன்றி கூறுகின்றேன்! 🙏🏼🙏🏼🙏🏼🙏🏼🙏🏼🙏🏼🙏🏼🙏🏼

@dhava7742 7 месяцев назад

சிவாயநம சிவா.ஒரு டாக்டர் பால் சம்மந்தப்பட்ட பொருட்கள் சாப்பிடாதீர்கள் என்கிறார்கள்.சிலர் பால் பொருட்கள் எடுத்து கொள்ளசொல்கிறீர்கள்.நாங்கள் யார் பேச்சை கேட்பது??

@alfreddamayanthy4126 8 месяцев назад

கல்சியம் உள்ள சத்துள்ள உணவுகளின் விளக்கம் அருமை thanks Doctor 🙏🏻🙏🏻🙏🏻👍👍👍

@balann9990 9 месяцев назад

மக்களுக்கு தேவையான வைகளை தெளிவாக எடுத்து சொல்லி விட்டீர்கள் நன்றி.

@ilangovank.s4432 9 месяцев назад

நன்றி நன்றி நன்றி ஆயிரம் நன்றிகள். Dr.அவர்கள் வாழ்க வளமுடன் நூறு ஆண்டுகளுக்கு மேல்.ஜெய் ஹிந்த்

@sivaayaomnama6725 3 месяца назад

நன்றி வாழ்க வளமுடன் சகோதரரே உங்கள் சேவை தொடரட்டும் நீங்களும் உங்கள் அன்பு குடும்பமும் வாழ்க வளமுடன் வாழ்க நலமுடன் இனிய தமிழ் புத்தாண்டு வாழ்த்துகள் ❤

@gopalakrishnanap9881 9 месяцев назад

Super video Doctor ❤. Calcium பற்றி மிகத் தெளிவாக விளக்கம் அளித்துள்ளீர்கள். Calcium உணவுகளையும், எப்படி பயன்படுத்தலாம் என்பதையும் விளக்கமாக தெரிவித்துள்ளீர்கள். எல்லோருக்கும் எளிதில் புரிந்து இருக்கும். இதை விட விளக்கமாக எந்த ph. d யாலும் கொடுக்க முடியாது.பாராட்டுக்கள் நண்பரே 👋🙏🏻💐🌷. ஒவ்வொரு பதிவிலும் தாங்கள் தங்களின் தனித்துவத்தை வெளிப்படுத்துகிறீர்கள். Daily உங்களால் எப்படி முடிகிறது என நினைக்கும் பொழுது ஆச்சரியமாக இருக்கிறது. தாங்கள் எங்களுக்கு கிடைத்த மிகப் பெரிய வரம். வாழ்த்துக்கள் 💐🙏🏻🙏🏻🙏🏻.

@drkarthik 9 месяцев назад

Thank you sir

@rameshrajendran4367 9 месяцев назад

Qrfswreww

@srikrishonlineservice5162 3 месяца назад

ஐயா தங்களுடைய மருத்துவமணை முகவரி தங்களுடைய எப்படி தொடர்பு கொள்வது🙏🙏🙏🙏

@MBM578 2 месяца назад

@@drkarthik doctor sir 100g நெய்யில் calcium mg sollunga please

@rukmanibalaraman2336 25 дней назад

படாதபாடு உங்க முகவரிக்காக plதெரியபடுத்த முடியுமா cell no தர முடியும

@user-sc1kn9yk7m 9 месяцев назад

மிக அருமையான பதிவு வாழ்த்துக்கள்

@arunachalampillaiganesan5421 9 месяцев назад

இயற்கைக்கு கோடி நன்றி ,சார்க்கும் நன்றி.

@prabhavathisekar-jl1qp Месяц назад

Sir megavum nantrit thanks 🎉🎉🎉😊

@bhavaniravi-bo9jr 9 месяцев назад

Thank you doctor for a very clear explanation about calcium ,and easy to understand

@mahi2625 9 месяцев назад

டாக்டர் அவர்களுக்கு நன்றி 👍🙏👍

@umamaheswariuma4334 2 дня назад

உங்கள் மதிப்புமிக்க கல்சியம் வீடியோக்களுக்கு நன்றி ஐயா

@a.m-e4 9 месяцев назад

நன்றி மருத்துவர் ஐயா 🙏🙏🙏🙏🙏

@banubanu6588 9 месяцев назад

Super ah sonninga sir.....thanks

@KarthigaiOndru 9 месяцев назад

நன்றி 🙏

@jbbalachandran8194 9 месяцев назад

சிறப்பு Sir... ரொம்ப Thanks❤

@preethakoshanthnanthitha5590 9 месяцев назад

Ungala yenakku Rompa Rompa pidikkum sir .U are super helping mind Dr Doghter❤

@karpaga7651 9 месяцев назад

மிக மிக முக்கியமான ஒரு பயனுள்ள தகவல் நன்றி நன்றி

@Shadakshari81 3 месяца назад

Vaazhga vazhamudan nalamudan Sir

@annammalmutthusamy8426 4 месяца назад

Vanakkamdr.useful&helpful video.

@nightingale318 9 месяцев назад

Good explanation thank you Doc.

@umapillai6245 9 месяцев назад

Very informative post. Tq Dr

@dhanajaya1086 9 месяцев назад

Thank you doctor for your detailed suggestion. ❤❤❤❤

@nagalingamthayanithy1735 9 месяцев назад

Thanks so much Doctor 🙏

@nithyajai5163 9 месяцев назад

Thank you Dr for your information.

@TrichyWeldon 8 месяцев назад

மிகவும் அருமை.

@vamsicreations5026 9 месяцев назад

THANK YOU SO MUCH DR,,,,, YOU ARE REALLY GREAT THANK YOU FARMLESS SUBSTANCE ❤❤

@FIT_with_WELLNESSCOACH 9 месяцев назад

Thank You so much Doctor 😊🙏🙏

@vahin.r516 9 месяцев назад

Super Super doctor. Thanks for explaining this in detail.

@user-oj8hc2rd8x 9 месяцев назад

Thank you sir for your time and information. Bless you 🙏

@rubanpaul2453 9 месяцев назад

Thanks for very useful health awareness message

@santha7822 10 дней назад

வணக்கம் சார் எனக்கு 48 வயது ஆகிறது உங்களுடைய இந்த உணவு முறை எனக்கு மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும்.இதுநாள் வரை எனக்கு இருந்த சந்தேகத்தை நீங்கள் தீர்த்து விட்டீர்கள்.மேலும் நான் கழுத்து வலி மற்றும் முதுகு வழியால் அவதிப்படுகிறேன் எனவே உங்களுடைய இந்த அட்வைஸ் எனக்கு மிகவும் உபயோகமாக இருக்கும்..மிகவும் நன்றி.மேலும் மெனோபாஸ் டைமில் செய்ய வேண்டிய வழிமுறைகளை எனக்குச் சொல்லுங்கள்.

@rachelruby7664 9 месяцев назад

Hats off for detailed information of Ca foods,well explained,thanks a lot,stay blessed doctor.

@geethapalanisamy4282 9 месяцев назад

நன்றி🙏🙌

@nandhinijulius6843 9 месяцев назад

Sir very thank you .... Its very very important msg for all.............. Gid bless you sir

@spadminibai9319 8 месяцев назад

Really valuable video.Thanks Doctor.

@radhavradhikav-ht3re 8 месяцев назад

அருமையான விளக்கம் நன்றி வணக்கம் 🙏🏿🌹🙏🏿

@sandhyapingle8204 9 месяцев назад

Thank u doctor sir thank u for sharing very useful video messages .😊

@krishnamoorthymoorthy8424 12 дней назад

அருமையான பதிவு நன்றி

@vijayaparry5928 9 месяцев назад

Thank you doctor 🙏🙏

@bhuvaneswariniroshan-id7en 7 месяцев назад

Thank you so much Dr. God bless you Dr.

@mokeshwarraju 9 месяцев назад

அருமை அருமை சார்

@user-of3vs2gj4o 6 месяцев назад

அற்புதமான பதிவு 💞

@savithrigurumoorthy3430 9 месяцев назад

Thank you doctor🙏

@nalamseiyavirumbu5872 7 месяцев назад

Super nga sir...thelivaana vilakkam...🙏🙏🙏

@tavamaniarumugam5084 9 месяцев назад

Nandri Dr.

@jothifashiontailor5654 6 месяцев назад

ரொம்ப நன்றி அண்ணா

@rajalakshmirajamani5420 5 месяцев назад

அருமையான நல்ல பதிவு டாக்டர் நன்றி

@iya-kn4ut 9 месяцев назад

Very good description about calcium diet, its availability in the vegetables, its importance for the body and its lacking leads to Bone problem.. அருமை மிக அருமை

@marycheliyan9078 9 месяцев назад

Thanks God bless you

@saravanaselvan3778 9 месяцев назад

Nice vaalgha valamthudan

@raghuramanca380 9 месяцев назад

Sir......very useful video.....for healthy bones.....particularly for vegetarian people......thanks thanks

@syedsulthanbeevi2070 9 месяцев назад

Thank you so much sir for your Advice

@krajeshece83 9 месяцев назад

Thank you sir very useful video

@paulinemarys691 3 месяца назад

Thank you Doctor GOD BLESS YOU

@mahadevivaithilingam5281 8 месяцев назад

Dr. You're great doctor among all.thank you a lot

@SaraswathiSaraswathi-nw8dy 9 месяцев назад

நன்றி sir

@shanthiomprakash7297 5 месяцев назад

Thanks a lot......

@revarangoli 2 месяца назад

Thank you sis... very useful information...

@meerasuryanarayanan7384 9 месяцев назад

Thank you Doctor. Further pl post one video on D3 dificiency and food to follow.

@umamaheshwari1465 9 месяцев назад

Very Very thank you very much sir

@srinivasan-xt7fv 9 месяцев назад

Super sir vera level Your presentation very superb

@kmohanraj2892 8 месяцев назад

Super Arumai sir

@gopalkrishnan1028 9 месяцев назад

Good information sir thank you so much doctor

@deepssuresh2470 9 месяцев назад

Thank you very much sir

@mithuandniki7650 9 месяцев назад

Doctor.. thanks a lot. U r 👍

@sktamilchannel6252 8 месяцев назад

Excellent Doctor. You are given very very useful information sir

@sarasuwathy1485 9 месяцев назад

Today decided to take calcium tablet that time I saw your post sir

@ratheetharamalingam2592 8 месяцев назад

Thank you Docteur 😊

@Zaika-foods 9 месяцев назад

Thank you so much doctor

@jaganr2815 9 месяцев назад

Super thankyou sir ❤

@shanthir7433 9 месяцев назад

ரொம்ப ரொம்ப நன்றி டாக்டர்

@kanthimathi6665 9 месяцев назад

நன்றி நன்றி டாக்டர்

@user-xx9tq3qi6r 9 месяцев назад

Thank you🙏 super sir

@jayanthim8430 6 месяцев назад

ரொம்ப அருமையா சொன்னீங்க சார் நன்றி

@srisubs3504 3 месяца назад

Thank you so much dr.

@poovendhanm9449 Месяц назад

Thank you such much

@letriciyagnanaraj9878 8 месяцев назад

அருமையான பதிவு

@sridevisubramani7508 9 месяцев назад

Thank you so much sir good job

@karthiknist 5 месяцев назад

நன்றி ஐயா

@shahinisripath6284 9 месяцев назад

Super info . Thx dr

@kokilapriya3557 8 месяцев назад

Thank you doctor. Very useful video .thankyou so much.

@user-wr6oo5yz1f 5 месяцев назад

Nandri sir

@sudhaperumal1454 7 месяцев назад

நன்றி டாக்டர் 🙏🙏🙏🙏🙏

@ranik2005 7 месяцев назад

Thanku very much Dr. sir,

@jeyaramans3312 9 месяцев назад

அரிசி சாதம் இட்லி தோசை சப்பாத்தி மற்ற உணவு வகைகளில் கால்சியம் எவ்வளவு இருக்கிறது கூறவும் நன்றி

@babykodai4664 4 месяца назад

Sar. Unga. Adres. Pls

@nagarajanas9544 5 месяцев назад

Thank you Dr.

@jessifathima9284 8 месяцев назад

நன்றி டாக்டர்

@tsanthiduraisamy3578 8 месяцев назад

Very useful Doctor. Thank you sir

@70090441 9 месяцев назад

Greetings from 🇦🇺Hearty thanks for your clarification about calcium deficiency Doctor 🙏🏼

@employeesjobssolutions5117 3 месяца назад

Sir.. you missed out Kollu and perandai which are very good source for bone strength....

@saiprasathsubramanian6632 5 месяцев назад

Mikka nandry sir 🙏🙏💐🌺

@afshanafshan5600 25 дней назад

Thank you so much sir . Really u r given healthyest news

@dhakshayani6457 5 месяцев назад

Rombha thanks doctor 🙏

@vasanthisundernath2067 Месяц назад

Thank you doctor.

@tamilarasimanokarantamilar8353 9 месяцев назад

Sir tq so much.

@balasundaram8592 9 месяцев назад

Thank you sir😊🙏👍

@jaishreesilksannur 3 месяца назад

Super sir.... tq very much sir