Тёмный

வேகமாக உடல் எடை குறைய இப்படி exercise பண்ணுங்க 

Shanthi Kasiraj
Подписаться 592 тыс.
Просмотров 10 тыс.
50% 1
ВидеоПоделитьсяСкачатьДобавить в

Опубликовано:

 

27 сен 2024

Поделиться:

Ссылка:

Скачать:

Готовим ссылку...

Добавить в:

Мой плейлист
Посмотреть позже
Комментарии : 8   
@sathiya5722
@sathiya5722 2 месяца назад
Mam enga veetula 2kg dumbbells than rendu iruku. Neega use panra dumbbells evlo kg mam.plz reply mam.naa 74kg naan intha excersice try pannalama mam
@shobanamuruganandam2607
@shobanamuruganandam2607 2 месяца назад
Wow. Very effective workout. Thanks mam
@radhamani9556
@radhamani9556 2 месяца назад
Knee pain irukku inda exercise panna mudiyadu enna pannalam
@மனதின்சுவடுகள்
@மனதின்சுவடுகள் 2 месяца назад
Thanks Medam it very useful for me love from Sri Lanka ❤
@Senthil-gr7oj
@Senthil-gr7oj 2 месяца назад
நான் இப்போ ஒரு வாரமா யோகா class போறேன் leg pain ரொம்ப அதிகமா இருக்கு,என்ன பண்ணி சரி பண்ணலாம், வெந்நீர். ஊற்றினால் சரி ஆகுமா please reply பண்ணுங்க...
@karthikeyanshanmuganathan6399
@karthikeyanshanmuganathan6399 2 месяца назад
Mam ur videos r superb mam... Thank you.. Make videos regarding hernia exercises
@karthikeyanshanmuganathan6399
@karthikeyanshanmuganathan6399 2 месяца назад
Mam 1.5mm hernia plz tell some exercises to reduce upper Nd lower belly for ladies... Thanks in advance mam😢
@naveenasiva3375
@naveenasiva3375 2 месяца назад
Nice workout mam
Далее
உடல் எடை அதிகம் உள்ளவர்கள் Weight குறைய செய்ய Indoor walking workout
12:09
உடல் எடை அதிகம் உள்ளவர்கள் Weight குறைய செய்ய Indoor walking workout
Просмотров 46 тыс.
பிரசவத்திற்கு பின் வயிறு குறைய பயிற்சிகள் | Mummy tummy exercises | All about Diastasis recti | 229
12:51
பிரசவத்திற்கு பின் வயிறு குறைய பயிற்சிகள் | Mummy tummy exercises | All about Diastasis recti | 229
Просмотров 3,1 млн
Как теперь ИЗБАВИТЬСЯ от китайский авто LiXiang ?
00:54
Как теперь ИЗБАВИТЬСЯ от китайский авто LiXiang ?
Просмотров 125 тыс.
ПОЛ ЭТО ЛАВА В РЕАЛЬНОЙ ЖИЗНИ!**Янчик, Сабина, Амина, Джарахов, MONA, Прокофьев**
45:25
ПОЛ ЭТО ЛАВА В РЕАЛЬНОЙ ЖИЗНИ!**Янчик, Сабина, Амина, Джарахов, MONA, Прокофьев**
Просмотров 2,3 млн
Оживили москвич 78 года и едем в Москву в гости!
30:57
Оживили москвич 78 года и едем в Москву в гости!
Просмотров 370 тыс.
Нашли жуткий подвал... (Анимация)
07:30
Нашли жуткий подвал... (Анимация)
Просмотров 411 тыс.
Exercise பண்ண time இல்லையா?? TV பார்க்கும் போதே பண்ணலாம் வாங்க
6:47
Exercise பண்ண time இல்லையா?? TV பார்க்கும் போதே பண்ணலாம் வாங்க
Просмотров 9 тыс.
70 kg | 80kg | 90kg க்கு மேல் உள்ளவர்கள் Weight குறைக்க எளிய பயிற்சிகள்| எல்லா வயதினருக்கும் ஏற்றது
11:30
70 kg | 80kg | 90kg க்கு மேல் உள்ளவர்கள் Weight குறைக்க எளிய பயிற்சிகள்| எல்லா வயதினருக்கும் ஏற்றது
Просмотров 635 тыс.
70 kg | 80kg | 90kg க்கு மேல் உள்ளவர்கள் Weight குறைக்க 10 எளிய பயிற்சிகள்
7:57
70 kg | 80kg | 90kg க்கு மேல் உள்ளவர்கள் Weight குறைக்க 10 எளிய பயிற்சிகள்
Просмотров 85 тыс.
Exercises to improve balance | தினமும் கட்டாயம் செய்ய வேண்டிய பயிற்சிகள்
12:02
Exercises to improve balance | தினமும் கட்டாயம் செய்ய வேண்டிய பயிற்சிகள்
Просмотров 8 тыс.
நீங்க இளமையாகவே இருக்க செய்ய வேண்டிய எளிய பயிற்சிகள் | Spine mobility exercises
11:15
நீங்க இளமையாகவே இருக்க செய்ய வேண்டிய எளிய பயிற்சிகள் | Spine mobility exercises
Просмотров 9 тыс.
வேகமாக உடல் எடை குறைய இத பண்ணுங்க | Exercises for fast Weightloss
10:43
வேகமாக உடல் எடை குறைய இத பண்ணுங்க | Exercises for fast Weightloss
Просмотров 9 тыс.
இப்படி செய்து சாப்பிட்டா சளி உடனே சரியாகி விடும் - மருந்து குழம்பு - பதிய குழம்பு Recipe In Tamil
8:02
இப்படி செய்து சாப்பிட்டா சளி உடனே சரியாகி விடும் - மருந்து குழம்பு - பதிய குழம்பு Recipe In Tamil
Просмотров 9 тыс.
Sciatica- சியாட்டிகா நரம்பு வலி குணமாக இதை செய்யுங்க | Dr.Sivaraman speech on Remedy for sciatica
6:28
Sciatica- சியாட்டிகா நரம்பு வலி குணமாக இதை செய்யுங்க | Dr.Sivaraman speech on Remedy for sciatica
Просмотров 1,9 млн
வயிறு குறைய ஒரு எளிய பயிற்சி | 1 simple exercise to reduce your belly fat and side fat
0:39
வயிறு குறைய ஒரு எளிய பயிற்சி | 1 simple exercise to reduce your belly fat and side fat
Просмотров 7 млн
முதுகு வலி மற்றும் முட்டி வலி வராமல் இருக்க இதை செய்யுங்கள் | RD Fitness | Cool Down Stretch
14:16
முதுகு வலி மற்றும் முட்டி வலி வராமல் இருக்க இதை செய்யுங்கள் | RD Fitness | Cool Down Stretch
Просмотров 13 тыс.
Как теперь ИЗБАВИТЬСЯ от китайский авто LiXiang ?
00:54
Как теперь ИЗБАВИТЬСЯ от китайский авто LiXiang ?
Просмотров 125 тыс.