So scholarly explained the facts with a scientific approach. It simply shows that She had done great research. At the same time she is so daring in advocating what she believed. Hats off Sangeeta maam
Please continue this conversation with her and other knowledgeable diet and health experts. This is much needed and I'm keen to follow this series. Thank you!!
Bro , people today have too much food . So, just eat a big meal once a day and work out with your own body weight . You can decrease 10 kgs in 2 months easily I did this .
Wonderful video. It's proven science. I have been following same kind of diet since 6 years. I lost so many things. I lost my weight from 79 kgs to 65 kgs, I lost my BP, I lost my knee pains and so many disorders. ❤❤
Unfortunately if you think this is proven science you are wrong .meat consumption in longterm can cause digestion issues ,IBS,Diverticulitis .Meat ,Dairy and eggs are adulterated so much these days that you are eating GMO ,hormones,antibiotics,heavy metals in ur food
Vegan diet changed my life nenu 2014 nunchi complete ga vegan ayya 2 years lo hypothyroidism poyyindhi without even using medicine and 95 kgs to 64 ki weight loss ayya, energy levels perigayi and lot more
@@mokshaagni1178 మనకి ఎది ఒరిజినల్ లేదు అన్నీ chemicals Veg good but మీకు నిజంగా weak అనిపిస్తే నొన్ వెజ్ తినండి వారానికి ఒకసారి తప్పేం లేదు అలాగే మనం బయట తినే నూనె చాలా ప్రమాదం ఇంట్లో శనగ నూనె తిన్న తప్పు లేదు రాత్రి పూట నిద్రకి తినటానికి కనీసం గంట gap చూడండి అలాగే రాత్రి కింద కూర్చుని తింటే చాలా ఈజీ గా లెక్క తెలుస్తుంది
@@kumarvarma-t5b మీలాంటి వాళ్ళు అర్థం లేకుండా ఎందరో మాట్లాడారు. మొక్కలకు ప్రాణం వుంటది కానీ నొప్పి బాధ వుండదు. జంతువులకు పిల్లలు వుంటాయి వాటి గోస తిన్న వారికి పాపం తగులుతుంది. అలాగే నిన్ను ఎవరైనా కోసుకుని తింటే ఎలా ఉంటుందో చెప్పు. అంటే మార్కెట్ లో ఏది కోసి పెట్టినా మీరు క్రూరంగా తింటారని అర్థమవుతుంది.😂
2.5 మిలియన్ years పాటు మనుషులు మాంసాహారం తిన్నారు.. so, మాంసాహారమే మంచిది అంటారు... అలా చూస్తే మీరు చెప్పిన 2.5 మిలియన్ years లో కనీసం 2.4 మిలియన్ years పాటు.. పచ్చి మాంసం తిన్నారు.. అదే తినమంటారా... human gut చాలా సెన్సిటివ్ అయింది over the years... మీరు మిలియన్ years కిందటి పాఠాలు చెప్పకండి... ఇంకా మిలియన్ years వెనక్కి వెళ్లి..ఆలోచిస్తే.. సముద్రంలో నాచు తిని బతకాల్సి వస్తుంది.. కాబట్టి, మిలియన్ ఇయర్స్ వెనక్కి లాక్కెళ్లి పాఠాలు చెప్పకండి..... మీలాంటి కొత్త పూజారులతోనే ప్రమాదం అంతా.. ఇది మాత్రమే తినండి.. ఇది మాత్రమే మంచిది అని చెప్పే పూజారులే ప్రమాదకారులు. ఇంకో విషయం ఏమిటంటే.. usa లో europe లో colon cancer లకు ప్రధాన కారణం red meat ఎక్కువగా తినడం..... ఈ కొత్త పూజారిణి పాఠాలు విని ..అదే పనిగా red meat తినేసి.. cancers తెచుకోకండి.... అన్ని limited గా తినడం.. ఉత్తమ ఆహార అలవాటు.
సంభాషణ సారాంశం మితంగా తినండి అది కూడా ఆనిమల్ ప్రోటీన్ ఉండేలా చూసుకోండి అని చెప్పారు పాత పూజారి గారు, మిమ్మల్ని ఆవిడ కుంభాలు కుంభాలుగా రెడ్ మీట్ ఆరగించి కాన్సర్ తెచ్చుకోండి అని చెప్పలేదు పాత పంతులు, సరిగ్గా వినటం అయినా నేర్చుకుని చావండి, తరువాత ఆచరిస్తారా ఆచరించరా అనేది పూర్తిగా తమరి మనోభీష్టం. సెలవా అయ్యగారు?🙏
Who told you red meat causes cancer... All studies are based on processed meats and processed foods... Don't judge based on google blog articles... Read pub MEd research papers.
Thanks for opening my eyes. Sangeeta is an outstanding person...giving us the priceless information about food. Real reformer. She should get Bharat Ratna.
స్వప్న అక్క నిజంగా వేదం విన్నట్టు వింటున్నావు, కానీ ఇది భ్రమ మాత్రమే, పాయింట్ ఇక్కడ ఏమిటంటే రైస్ తింటే మనం లావు అవుతున్నాం, అది ఆపేసి మీరు ఇప్పటివరకు తినని ఫుడ్ అంటే మేడం విషయం లో ననాన్వెజ్ తినడం వల్ల మన బాడీ వెంటనే తీసుకోవడం జరగదు, అది అబ్సర్వ్ చేస్తుంది, ఈ గ్యాప్ లో మన పేరుకుపోయిన ఫ్యాట్ ని ఆహారం గా తీసుకుంటుంది, కాబట్టి వెంటనే లావు తగ్గడం మొదలవుతుంది, అయితే ఇక్కడ మనం గమనించవలసింది తగ్గిన తర్వాత మనం ఎంత కన్శియస్ గా ఫుడ్ తీసుకుంటున్నాం అనే దాని పైన లావు పెరగక పోవడం ఆధారపడి ఉంటది.ప్లీస్ కన్ఫ్యూస్ చెయ్యకండి, మేడం మీరు పాటిస్తున్న డైట్ అందరికి పని చేయదు లాంగ్ రన్ లో, ఇలా మనం మాంసాహారాన్ని తింటుపోతే తాగడానికి నీరు సరిపోదు, ఇప్పిడు ఉన్నవాళ్లు అందరూ మీరు చెప్పిన వన్ మీల్ చేసిన, హై ఫ్యాట్ ఒక సెకండరీ మేటబొ్లిక్ ప్రోవిషన్, వితౌట్ కార్బ్ నో హ్యూమన్ రేస్ విల్ ఎగ్జిస్ట్. సనాతన దర్మం అటవీకులని మనుషులుగా మార్చింది, ఇది పొలిటికల్ గా మీరు అంటున్నది కాదు, శుశ్రుతుడు మాంసం తిని బ్రతకమనలేదు, ఆలా అని ఆయుర్వేద్ధం మాంసం తినవద్దని చెప్పలేదు, మిత బృక్ హిత బ్రక్ అన్నారు. మితంగా తింటే ఏదైనా మంచిదే ఆలా అని రోజు తింటే మంచిది కాదు. ఇప్పుడు అసలు విషయానికి వద్దాం. మీరు శాకహారి కావడం వల్ల లావు అయ్యాను అన్నారు, మరి మీ ఇంట్లో అందరు అయ్యారా, మీ కమ్యూనిటీ లో అందరూ అయ్యారా,కారు ఎందుకంటే మనము అందరికి ఒకే రకమైన ఫుడ్ అవసరం ఉండదు సరి అయిన జీవన శైలి ఉన్నవాళ్లు ఆరోగ్యం గా ఉన్నారు. అయినా ఎక్కువ జనాలలో ఆరోగ్య సమస్యలు రావడానికి కారణం మనం తినే సీడ్స్ ని హైబ్రిడ్ చేయడం, మాంసం కూడ హైబ్రిడ్ మీరు గమనించగలరు. అది కాకా వెజిటబుల్ కి క్రిమినాశకాలు మరియు నాన్వెజ్ కి హార్మోన్ ఇంజక్షన్లు.మొత్తం గా GMO మన ప్రాణానికి వచ్చింది,దేనిలో రుచి లేదు,పోషకాలు లేవు సరిపడ (పాత తరం లో లాగా )తిన్న దానికి సరిపడ అయినా శ్రమ లేదు. ఇలా చాలా కారణాలు ఇంపాక్ట్ చేస్తున్నాయి. మాంసం తినుమని చూపుతున్నావు అందరు తింటే వాటిని పెంచడానికి నీరు ఎంత అవసరమో ఒకసారి పేపర్ మీద పెన్ను పెట్టి లెక్కవే యండి, అప్పుడు మాంసం తినడానికి మనకి జంతువులు ఉన్న వాటికీ నీరు అంధుచలేరు,ఎందుకంటే మనం ఉప్పునిరు తాగం కాబట్టి. సో మనం ద్యాస పెట్టవలసింది నెక్స్ట్ జనరేషన్ మీద కూడా, ఆలోచిపచ్చేయాలసింది దేశి విత్తనాల మీద,మీరు అయితే మారారు కాబట్టి దేశి మేకలు,కోళ్లు మీద, 🙏🏻
అంటే మన శరీరం కు protein చాలా ముఖ్యం 1kg body weight కి 1gm protein అవసరం meat fish chiken వీటి లో high protein ఉన్నది అదే పప్పు ధాన్యా లు కొన్ని stachy vegetables లో corbohydrates ఎక్కువ ఉన్నాయి వీటితో పాటు మనం రైస్ wheat ఎక్కువ తింటున్న ము దీని వలన diabetic blood pressure రకాల డిషెస్ లు వస్తు న్నాయి మీట్ లో corbohydrates లేవు that too good fats ఉన్నాయి లావుగా obesity ఉన్న వారు high protein తింటే వారి metabolism మంచిగా function మంచిగా ఉండి బరువు loose అవుతారు Concept is high protein low carb diet meats based వాటిలో high protein ఉంటా ది just like viramachaneni డైట్ Thank you
Inspiring discussion , greatly explained, Swapna u r really doing great work, had a educative discussion with a very Knowledgeable life style coach Sangeetha Iyer garu. 🙏
Nice discussion.... all statements delivered by Dr Pradip Jamnadas with scientific and Historical evidences. Hope this will reach to the public who are in great confusion.
Excellent vdo.. Appreciate her research and also the effort she is putting in to clarify in detail. Thank you for all the knowledge and please do more such videos for social awareness.
I hope this video go viral, watch everybody and realize the importance of quality meal.. Now a days everything is a poison what we eat.. Its time be more cautious..my appreciation for the whole team for bringing her to telugu light.. And also hope to see more like ramism episodes. Thank you swapna 💐
She is a gem of a person! Politicians of Telugu states should consider her views while planning mid day meals for our children! May better sense prevail! Thank you Sangeetha mam!
Watched this episode for two times to restore in my mind... Thank you so much for this wonderful episode.. swapna garu🙏🙏 where good health is everything for any community or religion... Thank you so much
I'm not of Indian heritage but I ate like one for 15 years, that is to say, I was a grainatarian. I ate low fat, little to no meat, lots of whole grains & vegetables, seed oils & no added animal fats. In my mid-50s in spite of following the dietary guidelines I was 40 lbs overweight and had so much arthritic pain in my hip & knee that I was ready to retire to a life of pain & misery because I struggled to continue the physical aspect of my service business. My doctor offered no hope or way out so out of desperation I began to listen to people like Sangeetha and switched to an animal-based diet overnight, with only small amounts of vegetables on the side. No sweet fruits, no grains, no sugar, no seed oils etc. Like a miracle within 3 months 75% of the pain was gone, all the excess weight was gone with no hunger issues & I felt like a new man. It took 2 years to get down to 95% of the pain gone and now I'm going on 8-hour hikes through the mountains with 1000+m of elevation. I literally have my life back thanks to Sangeetha and various doctors, nutritionists, engineers and citizen scientists who offer a natural way forward out of pain & misery and towards a healthy, active, fulfilling life. Anyone looking for answers would do well to follow Sangeetha on social media and seek her out for individual consultation as well.
I appreciate the post very much. Same with me. Lost 15kg weight, BP and GERD and prediabetes. Following so many good doctors, citizen scientists on RU-vid viz., Jason Fung, Ben Bikan, Ivor Cummins, Dave Feldman and many more. Very much upset with the mainstream medical system.
I have been listening to many dieticians,great channel bringing lot of knowledge about our life style diets...what i think is when u eat meet need to add vegetables along with meet,anyways wonderful clarity given on diet by sangeetha madam 😊 🙏 Thanx swapna garu for bringing us such a diet awareness program through this interview 🙏
You are so knowledgeable and speak the truth to all the vegetarians it’s so hard to hear lentils doesn’t have substantial protein in it, I kept saying the same but nobody would listen and think I’m a joke. Being a vegetarian it’s hard to convince other vegetarians and talk positively about meat infront of them. I’m so proud of you for being a vegetarian and speaking this clearly and truthfully without taking sides is applaudable! Thanks for your fight against illnesses and really opening ppl’s eyes
నేను కూడా late గా realize అయ్యాను. నేను 40 years వరకు only veg, egg కూడా తినను. హాస్పిటల్ లో తగ్గలేని జబ్బులు వచ్చాయి. Water ఎక్కువ తినండి bla bla చెప్పారు గాని no use. Non veg start చేశాక చాలా వరకు నుండి కొన్ని almost పోయాయి. ప్రతి body కి veg మాత్రమే sufficent కాదు, non veg అవసరం ఉంటుంది. Carbs తిన్నా healthy గా ఉండేవాళ్ళు తక్కువ మంది, ఎక్కువ మంది కి danger. అన్నీ తినడం healthy గా ఉండండి
As you said we cant force anyone to become Non-vegetarian...but can decrease corbo and add more protien like paneer butter ghee and cheez to balance your meal...stop eating Junk food...and add animal based food like milk and curd or butter milk...thank you For Nice Interview swapna❤ thank you sangeeta❤ we need more videos for vegetarians..as the way you explaining is impressive ...👍👍
My mom reversed diabetes with the help of low carb diet.Many suggestions just on her Twitter timeline will help.Good to see her on my favorite rgv channel
నువ్వు తెలుసుకోవాల్సిన విషయం ఏమంటే 100 గ్రాముల ప్రోటీన్ కోసం veg తీసుకున్నప్పుడు మెంటల్ కండిషన్ ఒకలాగ, నాన్వెజ్ తీసుకున్నప్పుడు ఒకలాగా ఉంటుంది. అన్నీ తిని చెప్తున్నా. నాన్వెజ్ తినేటప్పుడు రకరకాల health problems.20 ఏళ్ళకే మోకాళ్ళ నొప్పులు వచ్చాయి. నాన్వెజ్ 3months మానేసినప్పుడు అన్నీ ఎగిరిపోయాయి.
Excellent speech, good information, maheshbabu policy is advisable i.e. what you eat, eat it but regulate the food. Means half of the empty stomach needed when you eat. Most important is eat food what u interested. Don't eat what u not interested. May be Sangeetha garu wants to eat red meet from childhood, so her body tuned to take. Every body is unique, sole is also unique. Don't follow others, it's Verma's philosophy. I do follow Verma's philosophy. Thank you very much swapna garu
@@Just_Imagine_321 , I know a person by Name Pasham Praveen Yadav , he used to own a internet center by name Prithvi net in RTC cross road , thought it was him .
My grandfather ate mutton and fish with rice, Paratha was breakfast . He had dislike for vegetarian food. He lived for 99 years. Never took an injection through out his life. Rarely he took ayurvedic or unani home remedies.
ఛానల్ పేరు నిజం కాదు 'రెబల్' అని పెట్టవలసింది. ఆ పేరు పెట్టినా పెట్టకపోయినా ఇంటర్వ్యూలు మాత్రం చాలా రెబల్గా ఉన్నాయి. డోంట్ మిస్ థిస్ ఇంటర్వ్యూ... ఈ సిరీస్ కంటిన్యూ చేయాలని కోరుకుంటూ స్వప్నగారికి, సంగీతగారికి ధన్యవాదాలు 🙏🙏🙏
One more interview with vrk diet veeramachaneni Ramakrishna pleas..and ur welcomed mam.... its truths r very intelligency and acceptence of truths....🎉
Good evening madam, what you told is scientifically true, your interview helping many people but i have one doubt. As you said our DNA is near to Pig but i think Pig is purely vegetarian and your suggesting carnivores diet, please clarify my doubt.
This is a very knowledgeable and excellent debate. After watching this It is clear that quality protein with essential amino acids only possible with animal protein .But I believe beef to be exempted. India is large producer of milk. So to get quality protein for 140 cr people, Dairy is the only source of Protein. If one person eat cow meat that means he/she is blocking many people’s protein requirement in a day through dairy.The idea of changing the plate portion is brilliant, so that at least we will come out of this grainitarism and diabetes.
Sadguru knows only how to communicate with people. if you observe he only takes one meal a day. Remaining day he does fasting. He has his own beliefs which cannot solve normal human beings problems like obesity, PCOD, auto immune disease.. 😮😅😊
Of your entire conversation last minutes regarding 3 concepts were top notch and provoking. Cons:1. Simple audience could not understand the meanings of some factors which play major part in blood. 2. Didn't explained more about eating post fasting. Pls do next video with her and help us change the food life style. How can we reach her to take personal session for especially common audience? Great episode!
Awesome Ms. Sangeetha, you nailed it, and you met USA nutrition standards in meat consumption. I feel proud as a Chowdary (farmer community) and will never stop eating meat. However, I won't strongly advocate red meat (beef) in the land of Santana Dharma, India.
I have been listening to many dieticians, great channel bringing lot of knowledge about diets, what I think is when u eat meet need to add vegetables along with meet..anyways wonderful clarity given by sangeetha madam on diet program..😊 Thanx swapna garu for bringing us such a diet awareness program through this interview 🙏 Looking forward to hear more about diets issues through this interviews...
వీడియో బాగుంది. ఇలాంటి వీడియోలు చూస్తూ English లో మాట్లాడటం చాలా సులభంగా నేర్చుకోవచ్చు... ఎందుకంటే వీడియోలో తెలుగు ఇంగ్లీషు రెండూ ఉన్నాయి..మాట్లాడే వాళ్ళు ఇండియా వాళ్ళే..US/UK వాళ్ళు కాదు...
27:38 GMO doesn't automatically make it bad. GMO actually means less pesticide in the produce because those crops are modified genetically to be resistant against some common crop blights. Other than this point, everything you say is very valid.
Older time we were not civilised…people were living in caves and forests….we learned by experience and changed….that’s how we learned agriculture to eat vegetarian ……it is not that we need to leave and eat non vegetarian like earlier
