బ్లడ్ లో హై షుగర్ లెవెల్స్ ఎక్కువ సేపు అబ్జర్వ్ కాకుండా ఉండి పోవడం వల్ల మంగు మచ్చలు వస్తాయి,ఒక రకమైన pre diabetic stage, తీపి,పిండి పదర్థాలు తగ్గించి కాయగూరలు ఆకుకూరలు, batttayi, నారింజ నిమ్మ ఉసిరి ఎక్కువగా తీసుకోవాలి
ఉదయమ్ లేచిన మోడల్ యోగా, జిమ్, వ్యాయామం చెయ్యాలి.నిత్యం బ్రష్ తోనే కాకుండ అప్పుడప్పుడు దంతదావనం వేప పుల్ల తో చెయ్యాలి.చిరుధాన్యాలు (మిల్లెట్స్).కుడినా ఆహారాన్ని తీసుకోవాలి.సాయంత్రం వాకింగ్ వంటివీ ఆరోగ్యానికి మేలు చేస్తాయ్.తాజా పండ్లు, కూరగాయలు, మారింత ఆరోగ్య ను చర్మాన్ని కాంతివంతం చేస్తుంది. 🕉️🕉️🕉️🙏🙏🙏
నేను రోజూ రెండు పూటలా స్నానం చేస్తాను... అయినా సరే నాకు మంగు మచ్చలు ఉన్నాయి.. ఇవి వంశ పారంపర్యంగా కూడా వస్తాయి. మా అమ్మ కి ఉండేవి.. తర్వాత వాటికింతట అవే పోయాయి అమ్మకి..
గోవిందాయ నమః అమ్మ ఒక డౌట్ ఉంది అడగొచ్చు లేదో నాకు తెలియదు కానీ ఈ రోజుల్లో ప్రజలు ఏమనుకుంటున్నారు అంటే కొంతమంది మేము వారాహి అమ్మవారు నవరాత్రులు చేయాలంటారు చేయొద్దు అంటారు వాళ్ళ అమ్మవారికి ఎర్రబోతుల తోనే వెలిగించాలి అంటున్నారు పెట్టాలి అంటున్నారు అసలు ఏమిటో ఏమి అర్థం కాని పరిస్థితిలో ఉన్నారు అమ్మ కొంతమంది దీనికి మీరు ఒక పరిష్కారం చూపించండి అందరి కళ్ళు తెరిపించండి చాలావరకు నేను నేర్చుకుంది ఏమిటంటే మీ వీడియోలు తరచూ చూస్తాను దాన్ని బట్టి నాకు ఏ దేవతను ఆరాధించాలి ఏ దేవతను ఆలోచించకూడదు అనేది బాగా తెలుసుకున్నాను ధన్యవాదాలు అమ్మ మీకు మంచిగా చెప్తున్నందుకు అర్థం చేసుకునే వాళ్ళు అర్థం చేసుకుంటారు అర్థం చేసుకునే వాళ్ళు అలా కర్మ అది ఇలాంటి వీడియోస్ సోషల్ మీడియాలో నేను కూడా లేదు ఎటు చూసినా సరే ఇవాళ వారాహి అమ్మ వారి గురించి చర్చ నడుస్తోంది కానీ ఈ వీడియోస్ చూసిన తర్వాత మంచిగా ఆలోచించి నేను నిర్ణయం తీసుకుంటున్నాను ఏది మంచి ఏది చెడు అని ధన్యవాదాలు అమ్మ మీకు గోవిందాయ నమః గోవిందా గోవిందా
సత్యభామ సోదరికి శుభోదయం 🌹🌹🙏 అక్క మీతో నా ఆరోగ్య సమస్య చెప్పాలనుకుంటున్నాను నాకు గత కొన్ని రోజుల నుండి విపరీతమైన కలలు వస్తున్నాయి ఇది ఒక సమస్య ఏనా అని మీరు అనుకోవచ్చు కానీ ఈ కలలు రావడం వల్ల నాకు నిద్ర పోయినట్టు అనిపించడం లేదు చాలా తలనొప్పి బాడీపెయిన్స్ నీరసంగా కూడా ఉంటుంది నాకు తెలిసిన వాళ్ళని అడిగితే మీ మరిది చనిపోయినప్పటి నుంచి దీపారాధన చేయని ఇంట్లో ఇలాగే జరుగుతుంది అంటున్నారు మా మరిది చనిపోయి 9 నెలలు అవుతుంది కానీ నాకు ఈ కలలు రావడం 2 ఇయర్స్ నుంచి జరుగుతుంది కనీసం మధ్యాహ్నం నిద్రపోయి రెస్ట్ తీసుకుందామా అనుకుంటే అప్పుడు కలలే వస్తున్నాయి కొంతమంది అంటున్నారు నువ్వు ఎక్కువగా ఆలోచించడం టెన్షన్ వల్ల కూడా వస్తాయంటారు నాకు ఎంత పెద్ద సమస్య వచ్చినా టెన్షన్ పడను ఆలోచించను నాకు భర్త ఇద్దరు పిల్లలు వాళ్ల వల్ల కూడా నాకు ఏ సమస్య లేదు అక్క మీరు ఒకసారి చెప్పారు ఆ దైవాన్ని తలుచుకొని పడుకుంటే ఎలాంటి కలలు రావని మీరు రోజు భగవద్గీతలోని శ్లోకాల గురించి చెప్తూ ఉంటారు కదా ఆ వీడియో పెట్టుకొని వింటూ పడుకున్నాను అయినా సరే కలలు వస్తూనే ఉన్నాయి ఎవరితో చెప్పుకున్నా కూడా నా బాధ అర్థం చేసుకోవడం లేదు ఇది పెద్ద సమస్య కాదని అంటున్నారు ఆ సమస్య బాధ అనుభవించేది నేను వాళ్లకి ఎలా అర్థమవుతుంది మీరు నా సోదరి లా భావించి నా బాధ మీతో చెప్పుకున్నాను దయచేసి నా కామెంట్ కు మీరు రిప్లై ఇవ్వండి ప్లీజ్ అక్క 🙏🙏🙏🙏🙏 😭😭😭😭😭
అమ్మ నమస్కారం 🙏🙏 మీరు చెప్పిన ప్రతి మాట నిజంగా నిజం తల్లీ బ్యూటీ కోసం వేలు ఖర్చు చేస్తున్నారు 😢 మీరు చెప్పిన విధంగా అందరూ తెలుసుకొని మారాలని నా కోరిక జై శ్రీరామ్ 🙏🙏🙏
Namaskar andi akka garu Miru use chese sunnipindi, beetroot lipbalm,katuka yela chesukovalo oka vedio cheysndi please. Ma papaki use cheydham Ani aduguthunanu
నమస్కారం అమ్మ తలకి నూనే ఏరోజు పెట్టుకోవాలి ఈ రోజు పెట్టొద్దు ఆ రోజు పెట్టొద్దు అని చెప్పుతున్నారు రాత్రి కి పెట్టుకోవచ్చా ప్లీస్ క్లారిటీ ఇవ్వండి 🙏🏻🙏🏻🙏🏻
Amma nuvula noone market lo dorikedi antha chemical ye ga amma 2000rs 3000 petti konalemu amma leda market lo dorike nuvula noone use cheyyochha Daya cheppandi amma🙏 Jai shree Raama 🌹🙏🌷🌷🙏🙏🌷🙏🌷
My sister healthy vegetarian. Never uses Soap or any kind of chemicals but she still got mangu machalu on her face. They come because of hormonal balance in the body. My sister is the most disciplined person in the family. Marks just don't simply come because the skin is not clean. many reasons for many problems.
ఎంత చక్కగా ఎవరు వివరించారు అక్కనువ్వు కాబట్టి ధైర్యం చేసి మా అందరికీ విజ్ఞానం వెలిగిస్తున్న కానీస్పాట్ ఎల్లాలి బ్యూటిషన్ కి వెళ్ళాలినేను ఒకటే ఒకటి చేస్తాను అక్కత్రీ డేస్ కి ఒకసారి ముల్తానీ మట్టి ఫేషియల్ గా చేస్తానుఅలోవెరా జెల్ ఒక రోజు ఒకసారి మర్దన చేస్తాను అంతేఏం చేస్తున్నావ్ స్నానంముందు నుండి అలవాటు❤❤❤❤
అమ్మా నాకు ఒక సందేహం.. మీరు శ్యామలా దేవి నవరాత్రులు చేయదు అన్నారు కదా... ఫోటో కూడా ఇంట్లో వుండదు అన్నారు కదా.. నేను ఫోటో తీసి పక్కన పెట్టని దాన్ని ఏం చేయాలి.. మిగిలిన ఫోటోలు ఏం చేయాలి. వాటినీ నదిలో వేయలేక ఏం చేయాలి చెప్పండి అమ్మ.. చాలా మంది నదిలో వేయమంటున్నారు ఏం చేయాలి
Ee cream lu moisturizer lu cosmetics anni animals( monkeys, cats ,rabbits, dogs,rats etc)veetini torture chesi experiment s chesaka market lo ki vadultaru
అమ్మా కొత్తది రోలు తెచ్చాము.. ఆశాడ మాసం లో వద్దు శ్రావణ మాసం లో వాడటం మొదలెట్టు అంటున్నారు.. ఎం చేయాలో చెప్పండి.. ఆశాడం లోనే వాడటం start చేయనా..శ్రావణం వరకు ఆగనా.. Pls చెప్పండి