ശ്വാസം ഉള്ളോട്ട് എടുക്കുമ്പോൾ വയറിലേക്ക് ശ്വാസം പോകരുത്.രണ്ട് ശ്വാസകോശത്തിലേക്കാണ് ശ്വാസം നിറക്കേണ്ടത്.വയറിലേക്ക്ശ്വാസം പോകുന്നത് തെറ്റായ ശ്വസനരീതിയാണ്.
Its the strategy of the body ... ie. While inhaling - the stomach (abdomen) bulges & vice versa ... Its not because of the air is going directly to stomach ... Air is going to the lungs only ... Your comment arised from a typical ''malayali'' mind set ...
@@John_Sobhanതാങ്ക്സ്... പറഞ്ഞത് കറകറക്റ്റ്.... വയറാണ് പൊങ്ങേണ്ടത്... അതാണ് നോർമൽ.... നെഞ്ച് പൊങ്ങുന്നത് രോഗലക്ഷണം ആണ്.... ശ്വാസം ഒരിക്കലും വയറിലേക്ക് പോകില്ല....!
Thousand 💯 APROPOS 🎉 to the 🥇 BEAUTIFUL 💓, Young Lady ✨ for Her 💎🙋 WONDERFUL 🌐, gorgeous 💌 & VIVID 📯 Presentation of SIMPLE but fabulous Subject of BREATHING / 📢 Breathing TIPS & B.Techs. 🔔📣Please. ✍️🤝🤲🙌🎺🌞⭐🌟🌦️🌧️ 🙏
Devika.. പറഞ്ഞത് കൊള്ളാം ... പക്ഷെ.. ഹോൾഡിങ് അങ്ങനെ എല്ലാവർക്കും സാധിക്കില്ല... പ്രേത്യേകിച്ചു എന്ധെങ്കിലും അസുഖങ്ങൾ ഉള്ളവർ... Breathing ചെയ്യൂ... ആദ്യം holding ചെയ്യാതെ തന്നെ.. പിന്നീട് ദീർഘമായി ശ്വാസം എടുക്കുന്നു ohk എന്നായിട്ട് holding.. അതാകും നല്ലതും