സ്ട്രെസ് അകറ്റാൻ മൂന്ന് ടെക്നിക് | Stress Relief tips by Dr.Akhila Vinod | Ways to Manage Stress 

Quick Ways to Reduce Stress | Stress relievers | Tips to tame stress | Three techniques to get relief from Stress | Stress Relief Strategies
നിങ്ങൾ സമ്മർദത്തിലാണോ? എങ്കിൽ ചെയ്തോളൂ ഈ മൂന്ന് ടെക്നിക്സ്.
നിങ്ങൾ ഓഫിസിലായാലും വീട്ടിലായാലും യാത്രയിലായാലും സ്ട്രെസ് അകറ്റാൻ വളരെ എളുപ്പത്തിൽ
ചെയ്യാവുന്ന മൂന്നു കാര്യങ്ങൾ പരിചയപ്പെടുത്തുകയാണ് ഡോ. അഖില വിനോദ്