കാപാൽഭാതി പ്രാണായാമം എങ്ങനെ ചെയ്യാം /How to do kapalbhati pranayam for begginers...

Подписаться 499 тыс.

Просмотров 110 тыс.

50% 1

#kapalbhati#pranayam#yoga
🔹നടുവേദന മാറ്റം യോഗയിലൂടെ part |||
• 4 yogasanas for lower ...
🔹പശ്ചിമോത്തനസന പഠിക്കാം
• How to practice paschi...
🔹ദിവസവും 20 മിനുട്ട് weight loss യോഗ
• ഏറ്റവും എളുപ്പത്തിൽ we...
🔹ദിവസവും നേരത്തെ എഴുന്നേൽക്കാൻ
• സിമ്പിളായി ദിവസവും നേര...
🔹അർദ്ധ മത്സ്യേദ്രാസനം പഠിക്കാം
• അർദ്ധ മത്സ്യേന്ദ്രാസനം...
🔹💕ഏറ്റവും നല്ല 6 plank വർക്ഔട്ടുകൾ
• ഏറ്റവും നല്ല 6 plank വ...
🔹ശിശു ആസനം പഠിക്കാം
• Beginners yoga / how t...
🔹ഏറ്റവും നല്ല വിശ്രമം ശവാസനം.. എങ്ങനെ ചെയ്യാം
• How to do shavasana / ...
🔹ദിവസവും ചെയ്യേണ്ടുന്ന യോഗ /30 മിനുട്ട് ദിവസവും
• ദിവസവും എങ്ങനെ യോഗ ചെയ...
🔹കപാൽഭാതി പ്രാണായാമം
• കാപാൽഭാതി പ്രാണായാമം എ...
🔹ഉയരം കൂട്ടാൻ 4 യോഗാസനങ്ങൾ
• നിങ്ങളുടെ ഉയരം വർധിപ്പ...
🔹ശലഭാസനം പഠിക്കാം
• ശലഭാസനം ചെയ്യാം.. എല്...
🔹ധനുരാസനം ചെയ്യാം
• ധനുരാസനം ചെയ്യാൻ പഠിക്...
🔹ഏത് വ്യായാമത്തിനും മുൻപ് ഇതു ചെയ്യൂ
• ഏത് വ്യായാമം ചെയ്യുന്ന...
🔹പാവനമുക്താസനം പഠിക്കാം
• എങ്ങനെ പവനമുക്താസനം ച...
🔹ഭക്ഷണത്തിലൂടെ രോഗപ്രീതിരോധ ശേഷി വർദ്ധിപ്പിക്കാം
• ഭക്ഷണത്തിലൂടെ എങ്ങനെ ര...
🔹5 മിനുട്ട് കൊണ്ട് ഉറങ്ങാനുള്ള എളുപ്പവഴി
• 5 മിനിറ്റ് കൊണ്ട് ഉറങ്...
🔹രാവിലെ എഴുന്നേറ്റ ഉടനെ ചെയ്യാൻ പാടില്ലാത്ത 5 കാര്യങ്ങൾ
• രാവിലെ എഴുന്നേറ്റ ഉടനെ...
🔹ഭസ്ത്രിക പ്രാണായാമം
• ഭസ്ത്രിക പ്രാണായാം ചെയ...
🔹നാഡി ശുദ്ധി പ്രാണായാമം
• നാഡിശുദ്ധി പ്രാണായാമം ...
🔹തലവേദന മൈഗ്രൈൻ മാറ്റിയെടുക്കാൻ ഇതു ചെയ്യൂ
• തലവേദന &മൈഗ്രെയിൻ മാറ്...
🔹സർവ്വാൻകാസനം ചെയ്യാം
• സർവാംഗാസനം ചെയ്യാം /Ho...
🔹യോഗ തുടക്കക്കാർ ചെയ്യേണ്ട രീതി 20 മിനുട്ട്
• Yoga for beginners /തു...
🔹സിംപിൾ ആയി പത്മാസനത്തിൽ ഇരിക്കാം
• സിംപിൾ ആയി പത്മാസനത്തി...
🔹കാഴ്ച്ച ശക്തി വർധിക്കാനുള്ള വ്യായാമങ്ങൾ
• കാഴ്ച്ച ശക്തി വർധിപ്പി...
🔹നടുവേദന മാറാൻ യോഗ part |
• Yoga for back pain in ...
🔹മെഡിറ്റേഷൻ എളുപ്പത്തിൽ ചെയ്യാം
• How to do meditation /...
🔹മുടിയുടെ ആരോഗ്യത്തിനു യോഗ
• Yoga for controling ha...
🔹ഏറ്റവും എളുപ്പത്തിൽ വയറു കുറക്കാൻ 4 യാഗാസനങ്ങൾ
• Four Yogasanas that ca...
🔹സൂര്യനമസ്കാരം ചെയ്യാം 💕
• How to do step by step...
🔹Precautions
Kapalbhati, bhastrika pranayama is prohibited for people suffering from heart disease, high blood pressure or hernia. For kapalbhati, exhalation must be gentle for beginners..
#yoga
#meditation
#pranayam
#kapalbhati
......thanku for watching guysss...❤️😘
/ premjith.kr.7
Instagram : / prem_wyn

Опубликовано:

10 сен 2024

Ссылка:

Скачать:

Готовим ссылку...

Добавить в:

Мой плейлист

Посмотреть позже

Комментарии : 217

@vyshakhparambidi5678 3 года назад

ഞങ്ങൾക്ക് ക്ലാസിൽ സാറ് പറഞ്ഞ് തന്നിട്ടുള്ള അതേ പോലെയാണ് സാറിൻ്റെ ഓരോ യോഗാസനവും .. അത് കൊണ്ട് വീഡിയോ കാണുമ്പോൾ നല്ല സന്തോഷവും ,ഇഷ്ടവും തോന്നുന്നു ' ... ജയ് ഗുരു ദേവ് 🙏🙏🙏♥️🌹

@bindui4370 3 года назад

എൻ്റെ ഒരു അനുഭവം ഞാൻ പങ്കുവെയ്ക്കുകയാണ് .ഒരിക്കലും മെഡിറ്റേഷൻ ആരംഭിക്കുമ്പോൾ 10 മിനിറ്റ് ചെയ്യും എന്ന് ഉറപ്പിക്കരുത്.കാരണം പിന്നീട് അത് മടുപ്പിന് കാരണമാകും .അതിനാൽ തുടക്കത്തിൽ 1 മിനിറ്റ് ചെയ്യുക. അത് ഹാബിറ്റായി മാറുമ്പോൾ സമയം കൂട്ടാം .

@rasiya2356 3 года назад

👍 true,my experience ☺️

@subramanianm.v147 3 дня назад

Very correct good advice.

@githanjalysunitha3963 3 года назад

സൂപ്പർ പ്രോഗ്രാം നല്ല അവതരണം

@KSubash-yy3ki 7 месяцев назад

വളരെ നന്നായിട്ടുണ്ട്, 👌ഒരേ കാര്യം ആവർത്തിച്ചു പറയുന്നത് ഒഴിവാക്കിയാൽ നല്ലത് 🙏 🥰

@funwithcomputer5279 2 месяца назад

Kaphal bhati is not apranayama😮 It's a shat kriya,it's in Hatayoga prathipika❤

@subramanianm.v147 3 дня назад

Please tell the best time to do this .that is morning or evening.which time is good.

@vanajanair2991 10 месяцев назад

Wonderful pranayam 🙏🙏

@funwithcomputer5279 2 месяца назад

It's a kriya not pranayama,

@sunithaprasad8788 4 года назад

കുട്ടികൾക്ക് ചെയ്യാൻ പറ്റുന്ന യോഗാസനങ്ങളെ കുറിച്ച് ഒരു വീഡിയോ ചെയ്യാമോ

@shivtejyogahealthbydhanesh5352 3 года назад

Can I give ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-EVyBQGHGFn4.html

@RD_jyxjy 4 года назад

Sooper bro...sadharnakark upakarapedunna video...daily chaiyan vendi weight loss n oru complete yoga paranhu tharo.....🥰🥰 enghane thudanganam engahne nirtham ennoke...pcod ullavark...aravannam kuravan vayar kurayan...mugath double chin....daily oro video pratheekshikunu...pine yoga chaiyumbo breathing enghane ennoke paranhu tharane...nhan 154 height 73 aanu weight ...over weight alle...thadi kurakan yoga chaiyunath enghane ennu paranhu tharane sahodara...kure yoga videos kanditund pakshe chettan parayumbo endho oru vishwasam pine nannayi manasilavunu....

@F2malayali 4 года назад

Sure😊

@user-qs5zw9nq2y Месяц назад

Bro ithinte benefits nthoke anenn parayamo

@jyothipp5908 4 года назад

ഞാൻ കുറെ നാളായി കാത്തിരിക്കുന്നു ഇതിന് വേണ്ടി

@Shadowshadows322 Год назад

Padikkan irikumbo Negative thoughts vanodi nikkuni ....povanni enthekkilum vazhi undo Plz reply 🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏

@shahidabeevi3275 Месяц назад

Gently described 🙏

@nandanapponnus6590 3 года назад

പ്രഷർ ഉള്ളവർക്ക് ഇത് ചെയ്യാമോ?

@synuvappukuttan1823 4 года назад

Thank u ....good information...thank u so much...

@KrishnaNair-w1x Месяц назад

Sir eniku diapetic kuduthel anu tr. Gl. 740.cholotrol ld 240 dr. Scanning cheyyan money problemathene pattiya yoga പറഞ്ഞു തരുമോ please

@user-md2nd7kd1e 7 месяцев назад

കസേരയിൽ നിവർന്നിരുന്നാൽ ഭാതി ചെയ്യാമോ

@sarathshivasarathshiva732 Месяц назад

Sthira sugam asanam 🙏

@rajivije005 4 года назад

1ദിവസം ചെയ്യാനുള്ള യോഗയുടെ ഒരു ഓർഡർ പറഞ്ഞു തരുമോ

@F2malayali 4 года назад

Surr vedio cheyyam

@rajivije005 4 года назад

@@F2malayali ok

@pradeeshkumar9065 3 года назад

👍

@vtp157 3 года назад

Nammude avashyam enthaanu.. depends on that

@pranavrpranav8145 3 года назад

Youtob നോക്കി യോഗ ചെയ്യുന്നത് കുഴപ്പമുട്ടോ. ഒരാളിൽ നിന്നും നേരിട്ട് മാത്രമെ യോഗ പഠിക്കാവു എന്ന് പറയൂന്നു. ശരിയാണോ. മറുപടി തരണേ

@bhavanim2094 3 года назад

ETHONNUM KUZHAPPAMILLA

@Jayarajdreams 3 года назад

@@bhavanim2094 ഈ പ്രാണായാമം നോക്കി ചെയ്തില്ലെങ്കിൽ ആള് കാഞ്ഞു പോകും. Must ആയിട്ടും നേരിൽ പഠിക്കണം

@Jayarajdreams 3 года назад

Extreme powerfull ആണ് ഇത്

@sebinjoseph8849 Месяц назад

Workout nu munp aano shesham aano yoga cheyyendathu

@shyleshmp1111 4 года назад

ദിവസവും അരമണിക്കൂറോ മുക്കാൽ മണിക്കൂറോ ചെയ്യാനുള്ള ഒരു set ചെയ്യുമോ.

@F2malayali 4 года назад

Cheyyam

@sreejeshtk1930 3 месяца назад

ഏത് സമയത്താണ് ചെയ്യേണ്ടത്? ഭക്ഷണം കഴിഞ്ഞ് എത്ര മണികുർ കഴിഞ്ഞ് ചെയ്യാം?

@prasadkrishnan8632 4 года назад

"Kaapaal bhathi" when can I do this ? Begining of the other Yogasana or end of the other Yogasana . Is there any order for this ..

@drmerintomy 3 года назад

After ur yoga practice

@arshar.s332 Месяц назад

Sir, pranayaama periods ullapol cheyyamo? Plz rply

@jenatteandrews2513 4 года назад

Nice narration...

@jayapalanjayapalan8356 Год назад

Thanks

@mohanmahindra4885 3 года назад

Very favourable yoga, show it without wearing the shirt so that we can see the movements.

@Noonu_vs_vava 2 года назад

80 time chaithal ethra calories kurayum. Super🥰🥰🥰🥰🥰

@sureshvp4689 2 месяца назад

Thank you ! Thank you Universe ! Also refer M S Training System !! Law of Atraction. !

@vijayanvp4329 4 года назад

Thank you useful video 👏👏👏

@rameshcl8892 4 года назад

Good explanation

@manumonkrkr7085 4 года назад

Your eyes r sharp and attractive

@princygeorge5629 3 года назад

Pls do a video for 10 to 15 yrs old kids daily yoga workout . Especially this current situation kids are mentally down.

@lekha4767 3 года назад

Thanks🙏🙏🙏 🤗🤗🤗🤗🤗🤗🤗🤗🤗

@lekha4767 3 года назад

New subscriber😇😇

@suparnasubrahmanian2671 4 года назад

Great Job.Thanks bro.

@jollysanthosh6974 Месяц назад

Stroke,heart attack vannavarkku cheytamo

@user-vv9lo2ks6s Месяц назад

ആസ്ത്മ രോഗികൾക്ക് ചെയ്യാമോ?

@sowparnika316 4 года назад

Njnum 1 year aayett ethokka cheyunnundarunnu... But.. Ethinta preyojanam eppozan manaselayth... Thanksss...

@ashar3277 6 месяцев назад

Menstrual time ൽ ചെയ്യാമോ?

@saranyap.s4008 4 года назад

പ്രാണായാമം എത്ര വയസ്സ് മുതൽ ഉള്ളവർക്ക് ചെയ്യാം

@043400dr 3 года назад

Well explained..

@jessyajikumar9326 3 года назад

Hi njan oro Chronic Urticaria Patient ane. Seven years ayi continues Steroids and antihistamins il ane.Ethe ellam pranayammal ane ullathe. Kapalbhathi, anulomvilom ariyam. Vere enthoke ane enne paranghu tharamo please. Kindly reply

@anupama2103 4 года назад

Delivery kku shesham ladies nu diastisis recti enna condition cure cheyyan yoga help cheyyumo ? If possible plz do a video about it

@shuhaib2332 3 года назад

1 ദിവസം എത്ര vattam ചെയ്യണം.. mrng and n8 ഉം cheyano?

@vtp157 3 года назад

Upto 60 You can split, 10 breathing per try if you r new

@ushadevik5926 2 года назад

കപാൽ ഭാതി വജ്രാസനത്തിൽ ഇരുന്ന് ചെയ്ത് കൂടെ ?

@F2malayali 2 года назад

Cheyyam

@misririya1595 4 года назад

Allergi...Thummal maran yoga undo?

@sangitam3050 Год назад

Ithu cheyumbole speed thanne cheyyanno

@harishmasugathan3216 4 года назад

Kapalapadi aasanasinu before ano last ano cheyendathu

@syamunkm 3 месяца назад

പ്രണയാമം ചെയ്യുമ്പോൾ ഇക്കിള് വരുന്നത് എന്തുകൊണ്ട്

@mayajames8176 Год назад

Ethu vayarilso pressure kodukedathu atho nose no

@mathewsmaveli 3 года назад

Kapalbhati cheyyan vajrasanathil irikkamo? Vere pranayamangalum vajrasanathil irunnu cheyyamo? Pls answer. Thank you.

@F2malayali 3 года назад

Enthegilm prblm undegil irikkam

@malayalam__kannada7746 2 года назад

Kapal bhati morning mathram cheythal mathiyo???

@F2malayali 2 года назад

Yes

@vasanthagokhala9291 3 года назад

Hypo thyroid ഉള്ളവർക്ക് ചെയ്യാൻ പറ്റുന്ന യോഗ പറയുമോ

@F2malayali 3 года назад

Nammal vedio cheithitund tyroid

@zahrashaki3034 2 года назад

Shwasam purathek vidumbol vayar purathekanallo vrnne

@mayajames8176 2 года назад

Ente head te backside el severe pain varunnu ethu cheubol

@richusworld2791 Год назад

Chetta kkaninum chevikum power ckoodan entha cheya

@sreejasureshsuresh9586 3 года назад

Super nalla videosaanu

@anupriya6788 Год назад

Iam new subscriber♥️🥰 Videosokke useful Aane🥰 Anikke 14 age Aa. Kunjille സൂര്യനമസ്കാരം kettittunde. Agane cheyanamenne ariyillayirunne. Chettentte video kanditte Aadhyamayitta suryanamskaram cheyithathe manasine relaxe Unde. Use ful videos Aane. Chettentte vanam kurayunne videos kande nte brother cheyunnunde nalla result unde🥰 Eppol aelladivasavum surya namaskaram cheyunnunde😁🥰

@user-mg2fw6dk9s 11 месяцев назад

വജ്രാസനത്തിൽ ഇരുന്നു ചെയ്യാമോ

@sreejamolej2890 2 года назад

പ്രാണായാമ , മെഡിറ്റേഷൻ, ഗായത്രി ജപം തുടങ്ങിയവ നേരിട്ട് പഠിച്ചാൽ കൊള്ളാമെന്നുണ്ട്. നേരിട്ട് training കൊടുക്കുന്നുണ്ടോ? അല്ലെങ്കിൽ അങ്ങനെ കൊടുക്കുന്നവർ ആരെങ്കിലുമുണ്ടോ? എനിക്ക് വളരെ അത്യാവശ്യമായി പഠിച്ചാൽ കൊള്ളാമെന്നുണ്ട്. എനിക്ക് ആസ്ത്മ അസുഖമുള്ളയാളാണ്.

@F2malayali 2 года назад

Instagram msg cheyyu