Please read the book KETO CLARITY and CHOLESTEROL CLARITY by Jimmy Moore. Most of the studies related are cherry picked statistics , If you want to learn further KELEVEN SCHOOL OF FITNESS SCIENCES can help you . First of all Nutrition is not under the jurisdiction of medical doctors, they have their own boundaries like any other profession, unless otherwise a doctor is qualified for that
Taking decisions based on one book is foolish. Here we never made any appeal to authority, which as you might be aware of is a fallacy. The doctor was not talking from his authority as a doctor. He was just elaborating the studies from reputed journals and pointing out the evidence. If you have any evidence in favour of your claim from reputed journals you are free to post the links here. Other wise it is a waste of time for both of us.
@@luthfihassainar I have read those studies. Their diet mainly consists of fish rich in omega 3 fatty acids and also predators like seals preying on these sea animals. These people were on that land well before the ice age and they have adapted over generations to this kind of life style. Generalising those things on to general population is not right. Even certain modern medical treatment lines are specific to certain origins
@@luthfihassainar This is an example of ‘പഠിച്ചിട്ടു വിമർശിക്കു സുഹൃത്തേ’. A doctor is much more qualified to speak on the health implications of diets than a dietician himself/herself. It is easier for a doctor to learn about dietary practices and their consequences than a dietician can learn medical science. As an analogy try to visualize the professions of an engineer and a draftsman. An engineer is not a stranger to the draftsboard. Also note that the doctor here is enumerating medical facts, not quoting from some popular books.
ഷുഗർ , കൊളെസ്ട്രോൾ ഫാറ്റിലിവർ എന്നിവക്ക് മരുന്നുകൾ താങ്ങും വിലങ്ങും എഴുതുന്ന ഡോക്ടർ മാർക്കും , മെഡിക്കൽ ഷോപ്പുകൾക്കും , ഷുഗർ രോഗികളെ മുന്നിൽ കണ്ടു കെട്ടിപൊന്തിച്ച ഹോസ്പിറ്റലുകൾ - ഡയാലിസിസ് സെന്ററുകൾ എന്നിവക്ക് ലോ കാർബ്‌ ഡയറ്റ് / കിറ്റോ ഡയറ്റ് മാരകമാണ്‌
keto diet depend cheythu weight kuracha oru patient severe lower limb weakness ayi eeyide office il vannu.... lost 17 kg in 2 months and now patient cannt even walk
Ee parayunna doctor Diabetic mellitus, cholesterol ellam medicine thannu normal akkumo?? Adhyam Tablets pinne Insulin pinne amputation athaanu reethi.. but Lchf cheythal body'ile Ee parameters ellm normal aakarundu. Oru Doctor vannu Ingane paranjennu karuthi athu sheriyakanamennundo?? Pls do in-depth study.. Excess carbohydrates aanu nammude shareerathil 90% asukhangal undakkunnathu.
So true. If you want to loose weight just avoid sugar rice wheat and refined oil for atleast 6months. After that slowly incorporate rice and wheat in very small quantities and get used to that small portions. Just fill up with vegetables plenty of fruits legumes and pulses. And above all.. Just follow these along with intermittent fasting. You will surely hit the target.
കീറ്റൊ അപസ്മാരത്തിന് നിർദേശിക്കാറുണ്ടെന്ന് പറയുന്നു. പഠനം നടത്തി റിപ്പോർട്ട് ആയിട്ടില്ല എന്നും പറയുന്നു. അത്കൊണ്ടുതന്നെ ഡോക്ടറുടെ അഭിപ്രായങ്ങൾ മുൻവിധിയോടെ ഉള്ളതായി തോന്നുന്നു.
I am doing intermittent fasting ( 16:8) for almost 3 years now .But i dont think i m strictly following keto diet like taking required amount of fats or cutting down too much on carbs. Initially i lost weight from 74 to 50 but since i have a habit of gaining belly fat quickly and hard to get rid of, i continued it along with regulated amount of rice and cut down on sugar and junk foods and normal amounts of fat , protein and vegetables i eat usually till now . After the initial drop of weight to 50 then it stabilized at around 56-60 rest of the period till now . I also do strength training excercise to keep my muscle mass intact ( i heard fasting can result in muscle losses if u dont train it or if there is not enough reserves for carbs and fat for energy). Am i in trouble ? should i continue do this ? And also my relatives always scaring me with ' i will get ulcer' since to achieve 16:8 , i skip breakfast . Please reply i know this is old video but i m a relatively new subscriber so isnt that fair.
Thanks. Very much informative. Please try to do a presentation about herbalife nutrition program which is getting much popular in kerala. The program constitute of stipulated health supplements.
കിറ്റോ ഡയറ്റ് തള്ളി കളയേണ്ട ഒന്ന് തന്നെ ആണ്, അധ്വാനിക്കാൻ മടി ഉള്ള ഒരു വിഭാഗം തേടിയ ഒറ്റമൂലി ആണ് അത്. അമിത വണ്ണം ഉണ്ടാകാൻ ഉള്ള കാര്യം ഓരോ വ്യക്തിക്കും തനിക്കു ആവശ്യം ഉള്ള ഫുഡ്‌ എന്താണ് എന്ന് മനസ്സിൽ ആക്കാതെ കഴിക്കുന്നത് കൊണ്ടാണ് വളരെ അധികം കായിക അധ്വാനം വേണ്ട ജോലികൾ ആണ് കെട്ടിട നിർമ്മാണം കിണർ കുഴിക്കുക തൂമ്പ പണി ലോഡിങ് un ലോഡിഗ്, (യന്ത്ര വൽക്കരണം ആയെങ്കിലും ഈ രംഗത്ത് എല്ലാം ഇപ്പോഴും മനുഷ്യ അധ്വാനം വേണം )എന്നിവ ചെയ്‌യുന്ന ജോലിക്കാർ കഴിക്കുന്ന ഭക്ഷണം ഒരു വൈറ്റ് കോളർ ജോലിക്കാരൻ കഴിക്കുക മറ്റു വ്യായാമം ചെയ്യാതെ ഇരിക്കുക ഉറപ്പ് തടി കൂടും, മൂന്ന് നേരം ചോറ് കഴിക്കുന്ന ഒരു വിഭാഗം ആണ് ബംഗ്ലാദേശികൾ അവരുടെ ശരീരം ഏറ്റവും ലീൻ ആണ് ഉറച്ച, വയറു ചാടാത്ത ശരീരം കാരണം അവർ മൂന്ന് നേരം ചോറ് ഉണ്ടാലും അത് എരിച്ചു കളയുന്ന ജോലികൾ ചെയ്യുന്നു, അത് ചെയ്യാത്തവർക് അമിത വണ്ണം, നമ്മുടെ കയ്യിൽ ആണ് നമ്മുടെ ആരോഗ്യം അത് മനസ്സിൽ ആക്കാതെ ഇത്തരം ഡയറ്റുകളുടെ പിറകിൽ പോകരുത്, ഉച്ചക്ക് അല്പം ചോറും കുടം പുളി ഇട്ടു ഒരു മീൻകറി കുറച്ചു മോര് കറി പിന്നെ കുറച്ചു വെജിറ്റബിൾ പോരെ കല്ലിവല്ലി Lchf
വൈദ്യ ശാസ്ത്രത്തിന്റെ ചരിത്രത്തെ പറ്റി ഒരു വീഡിയോ ചെയ്യുമോ ? ഹോമിയോ ആയുർവേദം എന്നിവയെ ശാസ്ത്രീയം ആയി വിമർശിക്കുന്നത് പോലെ തന്നെ(അല്ലെങ്കിൽ അതിനെക്കാൾ) ഇവയൊക്കെ എങ്ങനെ നിലവിൽ വന്നു എന്ന് അറിയുന്നതും സാധാരണക്കാരന് അവബോധം ഉണ്ടാക്കും.
@@LUCYmalayalam thank you for considering. From my experience it was easy to convince people by telling the stories of development of medical streams, than by discussing the science behind it. There are a lot of content in social medias about the latter. But nobody has tried a comprehensive attempt on history of medicine in malayalam. Westerners has made many such documentaries. Lucy has got a great technical support. I'm sure you can make a superb video and inspire other content creators as well.
Whether you eat fat, protein, carbs or anything what really matters is calories.There isn't any magic way of eating shred anyone to the gills. Calorie surplus a day stores fat under the skin or calorie deficit takes energy from fat under the skin.(CICO) calories in calories out. Spend more energy than u eat in a day for fatloss. Its quite simple!
Keto diet സപ്പോർട്ട് ചെയുന്ന ഒരു വീഡിയോയുടെ അടിയിൽ ഇത് unhealthy ആണെന്ന് comment ഇട്ടപ്പോൾ എന്നെ കൊറേ പേര് വളഞ്ഞിട്ട് ആക്രമിച്ചു. തമാശ എന്താണെന്ന് വെച്ചാൽ സങ്കി എന്നൊക്കെ വിളിച്ചു കൊണ്ട് ആണ് തെറി കമന്റ്‌ ഇടുന്നത്.. എന്റെ സംശയം ഈ dietil മതവും രാഷ്ട്രീയവും ഒക്കെ ഉണ്ടോ?
അനുഭവസ്ഥരാണ് പ്രശ്നം , നമ്മുടെ നാട്ടിൽ നോക്കിയാൽ അനുഭവസ്ഥർക്കാണ് ഡിമാന്റ് , എനിക്ക് അനുഭവമുണ്ട് ഞാൻ വിശ്വസിക്കുന്നു , നീയും വിശ്വസിക്കുക , മോഹനൻ വൈദ്യർ , ജേക്കബ് വടക്കാഞ്ചേരി തുടങ്ങിയ ഉടായിപ്പ് ചികിത്സകർകൊക്കെ ആരാധകർ ഉണ്ടാകുന്നത് ഇത്തരം അനുഭവസ്ഥർ മൂലമാണ് . ശാസ്ത്രീയമായ ഒരു അടിത്തറയില്ലാത്ത ചിലതിനെ അന്ധമായി ഫോളോ ചെയ്യുക .
