ജനസംഖ്യയുടെ 50% വരുന്നവർക്ക് ഒരു നേരം ഇഷ്ട ഭക്ഷണം കഴിക്കാൻ ഗതിയില്ലാത്ത ഇന്ത്യാ രാജ്യത്ത് തിന്നിട്ട് എല്ലിന്റെ ഇടയിൽ കയറിയവർ അത് പോലുള്ളവർക്ക് നൽകുന്ന ഉപദേശം.... നമോവാകം 🙏
So the choice is “ puttu” idly the steamed foods only - Dosa has got oil, idly made from toddy, can not eat curd rice because it is soar, please advise breakfast for a week- a highly balanced one - oats
ഒരേ ഒരു ശീലം വർഷങ്ങളായി തുടരുന്നു.. നെയ്യ് ചേർത്ത ഒരു black coffee (bullet coffee)വെറും വയറ്റിൽ അതു ഒരു അനുഭവമാണ്❤ ഉച്ചയ്ക്ക് ഒന്നും കഴിച്ചങ്കിലും ആമാശയത്തിന് ഒരു പരാതിയുമില്ല.😊
1992 to 2013 my duty time is 6 am that days my breakfast is one parotta and a cup of coffee god's grace I am still very fit OF physically kazhikkunnavar kazhichittu pottu kazhichalum illaylum maranam varum appo enjoy the life be happy 😅😅😅😅😅😅 thallaruthu 😅😅😅😅😅😅
Mam then what to eat yaar , Nw so many Dr are telling like this don’t eat this don’t eat this 😢😢😢😢 in India 75 percent people are middle caste and poor what they get they will eat
ഈ പറഞ്ഞതിൽ മൂന്ന് ഭക്ഷണവും 33 വർഷത്തോളമായി സ്ഥിരമായി കഴിച്ചുകൊണ്ടിരിക്കുന്ന ഞാൻ മരണം ഇന്നല്ലെങ്കിൽ നാളെ എന്ത് കഴിച്ചാലും കഴിച്ചില്ലെങ്കിലും മരണം ഉറപ്പ്
അമ്മയ്ക്ക് 65 വയസ്സായി. മധുരം നല്ലപോലെ കഴിക്കും. ചോറും കുറെ കഴിക്കും. കൊളസ്ട്രോൾ ഷുഗർ ഒന്നും ഇല്ല. മധുരം ഒട്ടും ഇഷ്ടമല്ലാത്ത ഫുഡ് ഒക്കെ കൺട്രോൾ ചെയ്യുന്ന എന്റെ ഷുഗർ കൊളസ്ട്രോൾ ഒക്കെ ബോർഡറിൽ ആണ്.
