කංකුං කනවද? | Kangkung (Water Spinach) By Nutritionist Hiroshan Jayaranga

Подписаться 530 тыс.

Просмотров 30 тыс.

50% 1

🔔NuTri InFo Official Website එකට පිවිසෙන්න - www.nutriinfosl.com
🔔NuTri InFo Online Consultation (අන්තර්ජාලය හරහා උපදෙස් ලබා ගන්න) - www.nutriinfos....
🔔NuTri InFo Online Store එකට පිවිසෙන්න - www.nutriinfos....
🔔Facebook පිටුව හා එක්වන්න - / nutri-info-8. .
🔔NuTri InFo App එක Download කරගන්න- play.google.co....
🔔 Contact NuTri InFo Assistance Team (Hotline) : 071 8 620 620
🔔Whatsapp - +947600 50 620
References
1.link.springer....
2.journals.plos....

Опубликовано:

15 сен 2024

Ссылка:

Скачать:

Готовим ссылку...

Добавить в:

Мой плейлист

Посмотреть позже

Комментарии : 97

@nirmalagunasekara8673 12 дней назад

ඔබ තුමාගේ හැම වචනයක් ම ඉතාමත් වැදගත් අපි නිරෝගිමත් වෙනවා ඔබ තුමාටත් නිරෝගී සුවය පතම් ❤❤

@p.g.ariyapala7525 12 дней назад

කලින් දැනගෙන හිටියෙ බැර ලෝහ වර්ග ඉක්මනින් උරාගෙන ඇති නිසා ආහාරයට නුසුදුසු විධියට පමණයි. බොහොම ස්තූතියි නිවැරදි තොරතුරු ලබාදීම පිළිබඳව 🙏

@nalanishan4862 12 дней назад

❤❤ගොඩක් ස්තුතියි දැනුවත් කරාට තෙරුවන් සරණයි

@SriyaniFernando-mr8fd 12 дней назад

ඉතාම වැදගත් වෛද්‍යතුමණි ,බොහෝම ස්තුතියි ඔබතුමාට

@leenafernando7276 12 дней назад

❤ හරීම වැදගත්,ඔබට ගොඩාක් ස්තූතියි 🙏

@komaripathirana8221 12 дней назад

මගේ ප්‍රියතම ආහාරය කංකුං

@ayeshamissayesha7909 11 дней назад

Khankhun ඉන්දුනීසියාවේ aya ගොඩක් kheymathi 🇦🇪🇱🇰

@C.s.videos 10 дней назад

පළමුව උණු වතු රෙන් මින්ත්තු 3 පමණ සොඩ ගන්න

@indranisilva6283 12 дней назад

ඔබතුමා ට බොහොම ස්තුතිය පුද කරමි..

@HewageMallika 12 дней назад

ස්තුතියි ගොඩක් වටිනවා පැහැදිලි කිරිම ගැන ..

@Alfa-j8f 12 дней назад

ගොඩාක් පිං මහත්තයෝ ,,ඔබ තුමාට තෙරුවන් සරණයි !!!❤

@tharakasewwandi2507 10 дней назад

ඉතාම පැහැදිලිව කියල දෙනව ස්තුතියි ඔබතුමාට ❤️🙏💐 තෙරුවන් සරණයි 🙏

@hambanthota4608 12 дней назад

ස්තුතියි මේ වටිනා පැහැදිලි කිරීමට . ජයවේවා පුතා !!!

@thissarathnayake267 12 дней назад

ස්තුතිය දැනුවත් කිරිම පිලිබඳව

@gcvdfgggghh5273 11 дней назад

දැනුවත් කලාට ගොඩක් ස්තුතියි ඔබතුමාට. මම ඉන්නේ ඩුබායි වල මල් පෝච්චි වල සරුවට වවාගෙන කෑම ට ගන්නවා ආසම කෑමක් කන්කුන් 👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻,,

@user-nz6oj9dv3f 11 дней назад

ස්තුති ඔබට හොඳ අදහස් කියල දුන්න ට ඉතාමත් වටිනා අදහස් 🙏❤🙏

@mahindaamarasuriya2388 11 дней назад

අගනා පැහැදිලි කිරීමක් ස්තුතියි ඔබතුමාට .

@jayanthiperera9111 11 дней назад

ඔබතුමාට බොහොම ස්තුතිය

@janatj3030 11 дней назад

දැනූවත් කලාට ඛොහොම ස්තූතියි🙋🙋❤️

@indu8232 11 дней назад

ඔබ තුමා ට නිරෝගී සුව යම වේවා

@srimaliwarakapitiya3293 11 дней назад

ස්තුතියි doctor පැහැදිලි කිරීම ගැන.. 🙏🙏🙏

@NandiN-f9m 11 дней назад

ඔබතුමාට. නිරෝගී. සුවය. ලැබේවා. වටිනා. Video 💞💞💞💞💞💞💞💞💞💞💞💞💞

@kumudusiriwardana423 12 дней назад

zස්තූතියි🎉🎉🎉

@user-kl5yv7cf1j 12 дней назад

හොඳ පැහැදිලි කිරීමක්.

@rathnawatiwickramanayake4633 12 дней назад

හරි දේ නිවැරැදි ව තේරුම් කර නීරෝගි බව රැක ගැනීමට ඔබ තුමා ගන්නා සේවය ට බොහොම ත් පිං තෙරුවන් සරණ යි, දීර්ඝායුෂ ලැබේවා ඔබතුමා ට

@formycountry373 5 дней назад

Dr if person has Hypothyroidism That person eating cabbage safe or not safe ? Sorry im confused on this If its not safe Can you pls write few vegetables i should not eat ?

@gangaappuwa7795 12 дней назад

Godakma satutui thanks 🙏 ❤❤❤

@rohinikusum8977 2 дня назад

VITAMIN C 1OOO ගැන හොඳ නරක පිළිබඳව vidiowak කරන්න

@user-zs2rj5qf1z 12 дней назад

Thanks Dr valuable video

@pdmavij1531 11 дней назад

ස්තුතිය ඔබ තුමාට

@Prn733.. 12 дней назад

Thank you very much doctor 🙏 🙏🙏

@priyankakarunadasa8280 11 дней назад

Great 💐

@soosoo8801 6 дней назад

බුදු සරනයි ඔබතුමාට

@dilanisilva4152 12 дней назад

ස්තුති 🙏

@andyandy7194 12 дней назад

Thanks for sharing sir😊.

@vinithafdo6721 12 дней назад

Thank you doctor 🙏❤️

@inokaHerath-nn7ww 12 дней назад

ආසම කෑමක්

@shyamaligamage 12 дней назад

Thank you.

@raheebraheeb5066 12 дней назад

Godak stutiy doctor❤

@user-np5fd8no1m 11 дней назад

ඔබට පින් ❤❤❤❤

@rosebowala8547 12 дней назад

Thank you theruwan saranai

@twentyabc2751 11 дней назад

මම පෝච්චිවල වවල කෑමට ගන්නෙ

@dharmawijetunga2136 3 дня назад

Good

@davidlog 12 дней назад

Forceval කියන විටමින් capsule එක හොඳයිද?

@anushaprasanthi2147 11 дней назад

ස්තූතියි

@sumanaguruge2987 12 дней назад

Thanks docter god bless

@chandaniramyalatha297 11 дней назад

තෙරුවන් සරණයි ඩොක්ට.

@sriyaniwijesekara-gt2ul 9 дней назад

Suwapath wewa dr

@champikamalkanthi1472 11 дней назад

Doctor suduhadum kola sambola aharayata ganema hodada

@AloysiusHettiarachchi 12 дней назад

Hello talk about the emulsification process going on in the gut with the help of emulsifiers like amines that act like catalysts. What are amines: karawala, Maldives fish (bondi aluwa), or simply semi rotten or processed animal proteins.

@janatj3030 11 дней назад

Obathumata god bless

@batuwitamaithri9789 11 дней назад

මොකටද කන්කුන් කඩෙන් ගන්නේ රිජුපොම් පෙට්ටියේ වතුරදලා හිටවන්න හැදෙනවා හොදට

@kumudhukumari7740 12 дней назад

මම kannema නැහැ .ara bata tula පණුවන් ඉන්නවා

@Prn733.. 12 дней назад

බට තුළ විතරක් නෙවෙයි යනේ මම දවසක් ඔත්තුවක් ගෙනල්ලා කෑවා ඒකෙ සලාද කොළ දාලා තිබුණා සලාද කොලේ කද්දි දෙවෙනි කට කන්න බලනකොට ඒකෙ ගැඩවිල් පොඩි පණුවෙක් පිරිසිදු කඩයක් වුණත් එහෙම වුණා කංකුං සුද්ද කරද්දි හැම කංකුං ඉත්තකම පළවෙනි පුරුකෙන් උඩින් අයින් කරන්න එතකොට පණුවෝ ඉන්නේ නෑ ඉන්න බෑ මොකද හැම පුරුකම හන්දිවලින් වැහිලා තියෙන්නෙ

@udayanganidesilva4251 12 дней назад

@@Prn733..mama kohomath rais koththu kanne ne koththu kaalama ne appiriyai kada kema gedara hadaagana kola jaathi kanna

@ishanmanju229 12 дней назад

ලුණු වතුරෙ දාලා තියන්න විනාඩි 5ක්.( විනාකිරි වුනත් හොදයි

@Anu-mm2yb 11 дней назад

මාත් ⁣අනිවා කොළ හෝදනවා ලුණු දාලා @@ishanmanju229

@hansiyasho 11 дней назад

Thank you doctor 🙏🙏🙏❤❤🎉️🎉️🎉️🎉️🎉️🎉️🎉️🎉️🎉️

@duleekanawojani2836 7 дней назад

Tnx doctor

@SkwWert 12 дней назад

Thanks

@DMCK-dl8bt 12 дней назад

Tanks dr.

@KalyaniLiyanage-f5e 12 дней назад

Thank doctor

@chinthakachinthaka6798 12 дней назад

ගෙදර වගා කරන දේවල් වලින් අහිතකර බලපෑම් ඇතිවෙන්නේ නැද්ද මහත්මයා

@chandiwasanthi2127 12 дней назад

Rulan ganth wadasatahank karanna

@mariafernada345 11 дней назад

Obata...stuhthi❤❤❤❤❤

@user-rl6ni8fp4e 12 дней назад

ethakota wew wala gabhure haden nelum ala aha wathura walawal saha kubhuru wala hadena kohila wage dewal walath beraloha thiyenna puluwan neda me kiyana vidiyata...