Тёмный

ග්‍රීන් ටී ප්‍රශ්න වලට පිළිතුරු | කොච්චරක් බොන්න ඕනෙද? | බොන්න සුදුසු වෙලාවල් | හදාගන්නෙ කොහොමද? 

Nurse Hesh
Подписаться 199 тыс.
Просмотров 56 тыс.
50% 1

ග්‍රීන් ටී මගින් අපගේ ශරීරයට ලැබෙන වාසි 10ක් පිළිබඳ මා මීට පෙර වැඩසටහන මගින් විස්තර කර ඇත. එහිදී නිවැරදිව ග්‍රීන් ටී එකක් සාදාගන්නා ආකාරය පිළිබඳ ඔබ මගෙන් ඇසූ ප්‍රශ්න වලට මෙම වැඩසටහන මගින් පිළිතුරු ලබා දී ඇත.මේ සඳහා භාවිතා කර පර්යේෂණ වාර්තා.
www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/arti...
www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/arti...
www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/arti...
මීට පෙර වැඩසටහන
ග්‍රීන් ටී එකයි වාසි ගොඩයි | ග්‍රීන් ටී බිව්වම කෙට්ටු වෙන්නෙ මෙහෙමයි
• ග්‍රීන් ටී එකයි වාසි ග...
#bellyfatloss #nursehesh #intermittentfasting #greentea #greenteabenifits #greentealover #greenteaweightloss #greenteafatloss #ketodiet #howtolosebellyfat #howtoloseweightfast #intermittentfastingsinhala #nutrition #greenteafacemask #bestgreentea #GreenTeaBenefits #HealthyLiving #TeaTimeWithGreenTea #GreenTeaLove #GreenTeaRecipe ​⁠‪@NurseHesh‬

Опубликовано:

 

9 май 2024

Поделиться:

Ссылка:

Скачать:

Готовим ссылку...

Добавить в:

Мой плейлист
Посмотреть позже
Комментарии : 312   
@KANEERA
@KANEERA 2 месяца назад
Nurse Hesh කියන්නෙ ඇත්තටම සුපිරි වැඩ්ඩෙක් & Fit Nurse Channel එක.. 💛 Thank u Nurse 🙏
@NurseHesh
@NurseHesh 2 месяца назад
Thanks brother ❤️🙏🏿🙂
@tkshali3139
@tkshali3139 2 месяца назад
අහන්න ආසා හිතෙන.එපා වෙන්නෙ නැති ජිවිතේට වටිනා වැදගත් දේවල් මෙහෙම ඉදිරිපත් කරනවට ගොඩක් පින්..හැමදාම නිරෝගීව ඉන්න ලැබේවා ♥️🌹
@chandanaprasad9907
@chandanaprasad9907 2 месяца назад
නොදන්න ගොඩක් දේවල් කියලා දුන්නාට ගොඩක් පින් බුදු සරණයි
@nadeekasamarasingha.2431
@nadeekasamarasingha.2431 2 месяца назад
ගොඩාක් වැදගත් දෙයක් කිලා දුන්නෙ.ඔබ තුමාට බෙහෙවින් ස්තුතියි.
@NurseHesh
@NurseHesh 2 месяца назад
🙏🏿❤️
@ayeshwarnaka7250
@ayeshwarnaka7250 2 месяца назад
ස්තුතියි ඔබතුමාට රටට කරන සේවයට 🙏
@Fantasylove.
@Fantasylove. 2 месяца назад
මගේ අම්මයි තාත්තයි දෙන්නම nurse ලා.මම biomedical science undergraduate කෙනෙක්..අම්මගෙනුයි,තාත්තාගෙනුයි මන් ලෙඩ ගැන,බෙහෙත් ගැන ගොඩක් දේවල් ඉගෙන ගන්නවා.මම ඉගෙන ගන්න විශය කරුණු වලිනුත් ඒ වගේමයි.නමුත් ඔයාගෙන් තමා මන් බර අඩු වෙන්න දේවල් ගොඩක් ඉගෙන ගත්තේ..දැන් සාර්ථකව බර අඩුවෙලා තියෙනවා...බොහොම ස්තූති ඔබතුමාට.......❤good luck....
@NurseHesh
@NurseHesh 2 месяца назад
Thank you so much 🙏🏿❤️
@sadunlakshantha9881
@sadunlakshantha9881 2 месяца назад
@sandunmusichub5048
@sandunmusichub5048 2 месяца назад
ඔබ තුමාගේ පැහැදිලි කිරීම ඉතාම සාර්තකයි
@maheshperera171
@maheshperera171 2 месяца назад
වැදගත් කරුනු අනාවරනයකරාට බොහෝම ඉස්තූතියි
@UdeniFdo-sk2wq
@UdeniFdo-sk2wq 2 месяца назад
ගොඩක් ස්තුතියි දැනුවත් කලාට නොදැන හිටපු කරුණු ගොඩක් දැනගත්තා
@NurseHesh
@NurseHesh 2 месяца назад
🙏🏿❤️
@samanthigunathilaka8514
@samanthigunathilaka8514 2 месяца назад
ගොඩාක් වටිනවා ..බෙහෙවින්ම ස්තුතියි ඔබතුමාට
@NurseHesh
@NurseHesh 2 месяца назад
👍❤️
@Memorella.
@Memorella. 2 месяца назад
හරිම වටිනවා. හැම වීඩියෝ එකකම පුදුම තරම් අපි නොදන්න දෙවල් තියෙන්නේ.❤🇳🇿
@indrani2243
@indrani2243 2 месяца назад
ඔබතුමා ට ගොඩාක් පින් නොදන්නා දේවල් කියල දෙනවට බොහොම ඉස්තුතියි ...
@NurseHesh
@NurseHesh 2 месяца назад
🙏🏿❤️
@ishariachinika325
@ishariachinika325 Месяц назад
මහත් වෙන්න හොද බෙහෙතක් කියන්න ඔබ තුමාට ගොඩක් පිං. මං ගොඩක් කෙට්ටුයි මානසිකව විදවනවා ගොඩක් මේ නිසා
@srilankanlibrary3263
@srilankanlibrary3263 2 месяца назад
ස්තුතියි ඔබ තුමාට
@NisansalaVithange
@NisansalaVithange 2 месяца назад
අහම්බෙන් ඔබ තුමාගෙ video eka දැක්කෙ ගොඩාක් ස්තුතිය නොදන්න ගොඩාක් දෙවල් දැන ගත්තා
@NurseHesh
@NurseHesh 2 месяца назад
🙏🏿❤️
@nadiniisanka218
@nadiniisanka218 2 месяца назад
ගොඩක් දේවල් දැනගත්තා.thank you👍❤
@NurseHesh
@NurseHesh 2 месяца назад
👍❤️
@salaniimesha4501
@salaniimesha4501 2 месяца назад
ගොඩක් වටිනවා
@user-yh3lg4qd7z
@user-yh3lg4qd7z 2 месяца назад
හරිම වැදගත් වැඩසටහනක් ස්තුති යි ඔබට ජය
@NurseHesh
@NurseHesh 2 месяца назад
🙏🏿❤️
@MalkaThushari-tz2qz
@MalkaThushari-tz2qz 2 месяца назад
Thanks sir wadagathma deyak ❤
@user-jg2cf9ey4n
@user-jg2cf9ey4n 2 месяца назад
I learnt a lot of new things from you. Very useful. I really appreciate your hard work.
@NurseHesh
@NurseHesh 2 месяца назад
💪🏿❤️
@sumithrapriyanandani2248
@sumithrapriyanandani2248 Месяц назад
ස්තූතියි !
@joshua8418
@joshua8418 2 месяца назад
Thank you 🙏
@ganganisenanayake8823
@ganganisenanayake8823 2 месяца назад
Thank you very much doctor
@dilinifernando8481
@dilinifernando8481 2 месяца назад
Thank you so much dr
@chamaneesiriwardana350
@chamaneesiriwardana350 2 месяца назад
Thank you mr Hesh 😊
@NurseHesh
@NurseHesh 2 месяца назад
🙏🏿❤️
@maryfranciscananayakkara9508
@maryfranciscananayakkara9508 2 месяца назад
Thanks for the explanation
@NurseHesh
@NurseHesh 2 месяца назад
🙏🏿❤️
@aheshikumari4206
@aheshikumari4206 2 месяца назад
Thanks ❤
@dipanicvvv4021
@dipanicvvv4021 2 месяца назад
Thank you🥰
@MadaviSwarnamali
@MadaviSwarnamali 2 месяца назад
Godak watina video akak hemadema dena gaththa Thank you so much nurse
@navodininavodini4754
@navodininavodini4754 2 месяца назад
Thank you so much
@prabodhaekanayake4269
@prabodhaekanayake4269 2 месяца назад
Thankyou sir ❤
@NadeeshaHettiarachchi-kz9wh
@NadeeshaHettiarachchi-kz9wh 2 месяца назад
Thank you so much ❤❤❤❤
@RuwanmaliRuwanmali-ng6mu
@RuwanmaliRuwanmali-ng6mu 2 месяца назад
ඔයට ගොඩක් පිං සර්
@KumariJayasinghe-nh5gx
@KumariJayasinghe-nh5gx 2 месяца назад
Thank you very much nurse Hesh ...God bless you ..
@NurseHesh
@NurseHesh 2 месяца назад
God bless u too❤️
@punnyajayalath1852
@punnyajayalath1852 2 месяца назад
Thank you 😊
@user-bx1xi6rt1w
@user-bx1xi6rt1w 2 месяца назад
තෙරුවන් ..සරණයි 🙏🙏..ස්තුතියි ස්තුතියි ස්තුතියි ස්තුතියි ..ගොඩාක් ..පින්🙏🙏❤️❤️❤️
@NurseHesh
@NurseHesh 2 месяца назад
🙏🏿❤️
@wijinirandunu4656
@wijinirandunu4656 2 месяца назад
බෙහෙවින් ම ස්තුති .... මාත් දිනපතා පාවිච්චි කරනව.... ඒත් නොදන්නා කරුණු ගොඩාරියකින් දැනුවත් වුනා... නැවතත් ස්තුති ඔබට.. 🙏🙏🙏
@NurseHesh
@NurseHesh 2 месяца назад
🙏🏿❤️
@dilkiasangani4276
@dilkiasangani4276 2 месяца назад
Hoda vedio ekak sar
@kokilaratnawardena2060
@kokilaratnawardena2060 2 месяца назад
Thank you
@dhanushka_kia
@dhanushka_kia Месяц назад
Multi Vitamins ගැන video එකක් කරන්නකෝ 🙏
@hewawelegesriyakanthi3611
@hewawelegesriyakanthi3611 2 месяца назад
Thank you so much sir❤❤❤❤
@umayaumaya2237
@umayaumaya2237 2 месяца назад
Bohoma isthuthi sir theruwan saranai ❤❤❤❤🎉🎉🎉🎉🎉
@NurseHesh
@NurseHesh 2 месяца назад
🙏🏿❤️
@roshiniwickramanayake1318
@roshiniwickramanayake1318 2 месяца назад
Thanks sir
@wasanawasana8492
@wasanawasana8492 2 месяца назад
Thank you nurse Hesh.. Frozen එළවලු පළතුරු ආහාරයට ගැනීම ගැන කියලා දෙන්න..
@NurseHesh
@NurseHesh 2 месяца назад
Kiyala dila thiyenawa mn
@wasanawasana8492
@wasanawasana8492 2 месяца назад
@@NurseHesh Thank you..මම හොයලා බලන්නම් විඩියෝ වල
@user-nq7tu6nf3k
@user-nq7tu6nf3k 2 месяца назад
He is a good teacher for us thank you very much sir keep it up
@NurseHesh
@NurseHesh 2 месяца назад
🙏🏿❤️😊
@chandaniramyalatha297
@chandaniramyalatha297 2 месяца назад
Theruwan saranai sir
@NurseHesh
@NurseHesh 2 месяца назад
🙏🏿❤️😊
@damsinghe5015
@damsinghe5015 2 месяца назад
Sir,honda green tea brand ekak kiyannako
@user-bw9db1oq5i
@user-bw9db1oq5i 2 месяца назад
Thank you sir
@veronicadiasabeysighe130
@veronicadiasabeysighe130 2 месяца назад
Tx good information ❤
@NurseHesh
@NurseHesh 2 месяца назад
🙏🏿
@shkrsk
@shkrsk 2 месяца назад
Gastritis thiyana ayata , stomach ulcers thiyana ayata green tea hoda nadda? poddak gastritis thiyana ayata ganna hoda saha naraka kama gana video ekak karanna.thank you nurse.good video..
@niroshagamasinghe8894
@niroshagamasinghe8894 2 месяца назад
ස්තූතියි 🎉
@NurseHesh
@NurseHesh 2 месяца назад
🙏🏿❤️
@prasannakumara9129
@prasannakumara9129 2 месяца назад
Thank you very much What about if we use green tea leaves except green tea bags?
@NurseHesh
@NurseHesh 2 месяца назад
Same benefits
@RuviDivara
@RuviDivara 2 месяца назад
👏🏼👏🏼👏🏼
@user-kl9vd8jb9q
@user-kl9vd8jb9q 2 месяца назад
❤❤❤ ස්තුතියි ❤❤❤
@NurseHesh
@NurseHesh 2 месяца назад
🙏🏿❤️
@user-gc1xf4qb7c
@user-gc1xf4qb7c 2 месяца назад
ස්තුතියි ඔබතුමා ❤❤❤❤❤
@NurseHesh
@NurseHesh 2 месяца назад
🙏🏿❤️
@gayanthimangalika0213
@gayanthimangalika0213 2 месяца назад
Thankyou❤❤❤❤
@sampathkumara2101
@sampathkumara2101 2 месяца назад
Sir wellman.capsule ganna .eka.hodaida
@achi2484
@achi2484 2 месяца назад
Eka tea bag ekak use karanna puluwan eka parida, eka gana pahadili karanna please, thanks a lot
@sriyanisonny4772
@sriyanisonny4772 2 месяца назад
Thanks
@dilipseneviratne9071
@dilipseneviratne9071 2 месяца назад
Super Mr workman
@NurseHesh
@NurseHesh 2 месяца назад
💪🏿❤️
@user-ek1uh5dj5n
@user-ek1uh5dj5n 2 месяца назад
Thanks Bro 🤟
@NurseHesh
@NurseHesh 2 месяца назад
👍❤️
@subashinisamarakoneh512
@subashinisamarakoneh512 2 месяца назад
Thank u so much 🙏
@NurseHesh
@NurseHesh 2 месяца назад
💪🏿❤️
@sunilperera4111
@sunilperera4111 2 месяца назад
Thanls❤
@varunajith100
@varunajith100 2 месяца назад
I am following your 28 day belly fat burning schedule eating 2 meals within 8 hour window with 16 hours fasting and before 28 days have reduced my waist by 2.5 inches and with the HIT and SIT and muscle weight training at gym and home done together with recommended food chart I'm seeing unbelievable results physically and mentally. Thank you so much Hesh for your real genuine advice given. I'm continuing to follow your programs and using them for my own good health and telling others also about you. ❤️
@nimalipriyadarshani8113
@nimalipriyadarshani8113 2 месяца назад
Thank you ❤
@NurseHesh
@NurseHesh 2 месяца назад
🙏🏿❤️
@salilapriyankara2691
@salilapriyankara2691 2 месяца назад
Thank u
@nishanthiwasana9102
@nishanthiwasana9102 2 месяца назад
@user-kc9km8pl2b
@user-kc9km8pl2b 2 месяца назад
Niyamai taruna sr
@NurseHesh
@NurseHesh 2 месяца назад
💪🏿❤️
@niiroshrathnayaka8212
@niiroshrathnayaka8212 2 месяца назад
Thank you🥰❤
@NurseHesh
@NurseHesh 2 месяца назад
🙏🏿❤️
@disnajayakody2192
@disnajayakody2192 2 месяца назад
Thanks Pitha
@NurseHesh
@NurseHesh 2 месяца назад
🙏🏿❤️
@darshiherath2131
@darshiherath2131 2 месяца назад
තෙරුවන් සරණයි පැහැදිලි කිරීම ගොඩක් වටිනවා ස්තුතියි ඔබට 🙏
@NurseHesh
@NurseHesh 2 месяца назад
🙏🏿❤️
@hansikawijayapura1510
@hansikawijayapura1510 2 месяца назад
❤ best
@MonkeyBoxLK
@MonkeyBoxLK 2 месяца назад
Sir, green tea bona eken gym yana ekata, muscles adu wenna balapemak wenawada?
@user-up7lw3xp7u
@user-up7lw3xp7u 2 месяца назад
Green tea ahama hadala a bag aka navatata hada ganna puluvanda ..kee parakda
@priyangikajayaweera5733
@priyangikajayaweera5733 2 месяца назад
Thanks ❤❤
@NurseHesh
@NurseHesh 2 месяца назад
U welcome 😊
@anjuanju3707
@anjuanju3707 2 месяца назад
Ada thamai Meka hariyatama Dana gatthe. Mokada mama hamadama lunch eka saha dinner eka gattha gamanma green tea bewa. Mage iron hodatama adu wela thibuna blood check karaddi. Mokakda kiyala danne na. Mokada mama healthy foods thamai kanne. Green tea ekata thamai mage iron low wela thiyenne. Ape sirta godak pin mama Meka gana danuwath una. Mata hithaganna bariwa hitiye. Dan sir kiyapu vidiyata green tea use karanawa thanks sir 🙏🙏🙏🙏
@damayanthieandrady1553
@damayanthieandrady1553 Месяц назад
Alendronate beth a gena tikak kiya denna.ostriyoporosis walata නිර්දේශ karana
@nadiniisanka218
@nadiniisanka218 2 месяца назад
Orlistat weigh loss tablet 120mg ගෙන වීඩියෝ එකක් ගේන්නකෝ
@awanthinelum6269
@awanthinelum6269 2 месяца назад
green tea බිව්වා මෙච්චර කල්.හැබැයි හරි විද්ය දැනගත්තේ අද.ඔබටත් අනෝමා මහත්මියටත් තුති❤
@NurseHesh
@NurseHesh 2 месяца назад
🙏🏿❤️
@SisiraSenaka
@SisiraSenaka 2 месяца назад
Ekama tea bag eka 3 parak use karanna puluwanda
@user-sv2jl9uy4w
@user-sv2jl9uy4w 2 месяца назад
බොහොම ස්තූතියි ඔබ තුමාට🙏
@user-oi5ey6ho1c
@user-oi5ey6ho1c 2 месяца назад
Thank you.danuwath kalta. Doctor 🌹🌹🌹🌹
@NurseHesh
@NurseHesh 2 месяца назад
Thank you very much🙏🏿❤️but plz don’t call me doctor I’m nurse 😊
@user-oi5ey6ho1c
@user-oi5ey6ho1c 2 месяца назад
@@NurseHesh ginti godak kahatta bonna Hoda nadda. Doctor sorry
@ganjaliabeygunawardena7209
@ganjaliabeygunawardena7209 2 месяца назад
👌👌👌
@lalithmudiyanselage3388
@lalithmudiyanselage3388 2 месяца назад
❤❤❤
@shanazbaldsing2359
@shanazbaldsing2359 2 месяца назад
Thank you so much...stay blessed 🙏🏻
@NurseHesh
@NurseHesh 2 месяца назад
Thank you 🙏🏿❤️
@E.DWasantha-ex9cm
@E.DWasantha-ex9cm 2 месяца назад
Thanks sir.advis
@NurseHesh
@NurseHesh 2 месяца назад
🙏🏿❤️
@vindayasaumaya1605
@vindayasaumaya1605 2 месяца назад
Thank you sir obathuma me wage apita danuma laba denawata obathumatath paule siyaluma denatath deergausha labewa
@NurseHesh
@NurseHesh 2 месяца назад
🙏🏿❤️🙂
@keshankolla866
@keshankolla866 2 месяца назад
🙏
@user-zj1fm7yp7c
@user-zj1fm7yp7c 2 месяца назад
👍🧡
@SunethraRanjani-sk7ch
@SunethraRanjani-sk7ch 2 месяца назад
Thankyou
@NurseHesh
@NurseHesh 2 месяца назад
🙏🏿❤️
@nihadaminisa8193
@nihadaminisa8193 2 месяца назад
niyamay 😊
@NurseHesh
@NurseHesh 2 месяца назад
👍❤️
@navodalakshani49
@navodalakshani49 2 месяца назад
I'm suffering from migrane, so is it ok if i take green tea?
@fathimarisana6210
@fathimarisana6210 2 месяца назад
Koi welawayada bonna one kemen passeda,retada dawaltada kiyanda puluwanda please
@suvisallankika1673
@suvisallankika1673 2 месяца назад
Gastritis thiyana kenekuta green tea gelapenawada?
@sandyakumari4930
@sandyakumari4930 2 месяца назад
Thanks oba thumata. Apita danaganna onama dewal Kiya dunnata. Budu saranai.
@rangaperera6914
@rangaperera6914 2 месяца назад
❤❤❤❤❤❤
@cpldanuka
@cpldanuka 2 месяца назад
sir, Damro eke green tea hodaida
@rupadesilva7479
@rupadesilva7479 2 месяца назад
Very useful
@NurseHesh
@NurseHesh 2 месяца назад
🙏🏿❤️
@nisalchandrasena
@nisalchandrasena 2 месяца назад
Eka tea bag ehekin 3n parak hadaganne kohomada?
@ChmpikaChampu
@ChmpikaChampu 2 месяца назад
Thankyou dr ❤
@SumaliBandara-ty3qb
@SumaliBandara-ty3qb 2 месяца назад
Sir.mama rathree 7ta pera saha dawal 12ta ahara ganawa.udeta hawasata green tea bonawa.ude hisbadata goraka sudulunu karapincha abarala kanava.eka mage diet plan ekata hoda nadda?please reply
@NurseHesh
@NurseHesh 2 месяца назад
Good diet keep going
Далее