නොකා හිටපුහාම ගැස්ට්‍රයිටිස් හැදෙන්නේ නැද්ද

සර් උදෑසන ආහාරය සහ දිවා ආහාරය අරගෙන ඉතිරි වෙලාවෙ ෆාස්ටින් එකක් කලාට ප්‍රශ්නයක් නෑ නේද? මම නම් ඒ විදිහට කරන්නේ. ඒ කියන්නේ උදෑසන ආහාරය සහ දිවා ආහාරය පැය 6, 7 ක් ඇතුලත කාලයේ අරගෙන ඉතිරි ටික පසුදින වෙනකල් ෆාස්ටින්. මම නෝ සුගර් චැලේන්ජ් එක සහ ෆාස්ටින් එකටම පටන්ගත්තා. මට ප්‍රතිඵල තියෙනවා. මට දැනගන්න ඕන වඩා හොද මොන ක්‍රමයද ? මේ වැඩසටහන් හරිම වැදගත්. සර්ගෙ වැඩසටහන් බලලා තමයි මම ෆාස්ටින් කරන්න පටන් ගත්තෙ. ස්තුතියි.

Doctor මම Minoxidil 5% පාවීච්චි කරනවා ..කොන්ඩේ ගැලවෙනවා අඩුයි දැන් .. Minoxidil ගන්න ගමන් Sadyni use කරන්න බැරි ද... ගිය කොන්ඩේ ටිකක් හරි ආයේ වැවෙයි ද

Matath 15 yrs idan thynw thama hoda n

Sir මට මේ රෝගය අවුරැදු 16 පටන් තියෙන්නේ දැන් වයස අවු.34යි මාස 6කින් 3,2කින් වගේ period වෙන්නේ ඇගේ බර වැඩි වෙනවා මම සිංහල,ආයුර්වේද ,ඉංග්‍රීසි බෙහෙත් දීර්ඝ කාලයක් ගත්තා සුව වෙන් නෑ දැන් හෝමියෝපති සඳහා යොමු වෙන්න ඉන්නේ මට නිවැරදි පැහැදිලි කිරීමක් ලබා දෙන්න

උස වඩි කරන ආයුවෙද capsule එකක් තියනවා fb එකෙ delivery කරන්නෙ ගොඩක් අය එක ගන්නවා එක ගත්තට කමක් නැද්ද sir

සර් srimet metformin tablets bp 500mg පෙති දවසට දෙකක් බොන්න හොදයිද ඒක බොන්නෙ ඇයි

මට pcos තියෙනවා ක්යලා doc කිව්වා.ඒත් මගේ ආර්ථවයේ ගැටළු නැ.වෙලාවට වෙනවා..එහෙම වෙන්න පුළුවන්ද? බඩ,ඉන වටේට ඉදිමිලා තියෙනවා..වතුර බොන්න අමාරුයි.අප්පිරියයි.කෑමත් ප්‍රිය නැ

Mage babala 3ma laga laga csection kare.dan mage bade galak wage bolayak .diastasis recti ekak kiyala doctor kenek kiuwa.mukuth solution ekak thiyenawada obathumata denna puluwan..

Doctor... Shaaboom pre workout supplement eka hana review ekak karannako

ස්තූතියි🎉

Sir. Masa deken dekata wge mensos wenne. Ethakota mn aurudu 18di withara godak kettui. Covid kale gedarama idala kema bima kala tika tika mahath wenna patan gaththa... Mm control kale na. Mahath unata passe mta mensos wenne masa deken dekata. Habai e dina thuna hatharak thiyenne... Aniwarenma masa dekak nahama thama. Eka normally d. Aga adu karagaththama adu weida. Doctor kenekta e gena kiuwama oya wayasata normal deyak kiuwa. Mahatha adu kara gann kiuwa....

ලංකාවෙදි කන්න ලැබෙන්නෙ නෑ.ඒත් දැන් නම් කන්නෙම ඔලිඋ ඔයිල්.

Godak sthuthi nurse hesh

Super😊

කෝලින් මොලයේ සහ අක්මාවේ පැවැත්මට අත්‍යවශ්‍ය සිතීමේ ශක්තිය වර්ධනයකිරීමේ හැකියාව ලබාදේ.මේ මගින් පිත්තාශ ගල් ඇතිවීම වැලකේ විශ හරන ක්‍රියාවලියට පිටිවහලක් වේ.කෝලින් අඩු වීමෙන් අක්මාවෙ තෙල් අක්මාවේ ගෙඩි අක්මාව ආශ්‍රිත පිලිකා තත්ව ඇතිවේ කෝලින් ඇති ආහාර බිත්තර කහ මදය හරක් පීකුදු /මස් ගෝවා මල් ගෝවා බ්‍රොකලි සාලයෝ හාල් මැස්සො ටූනා සෝයා බෝංචි බිම්මල් ආමන්ඩ් ඇට කව්පි චීස් දිනකට කෝලින් දිනකට පිරිමියෙකුට 550mg අවශ්‍යවේ ගෑනු කෙනෙක්ට 425mg අවශ්‍යවේ.

GMO/NON GMO පලතුරු සහ එළවළු ගැන වීඩියෝ එකක් කරන්න පුළුවන් ද සර්

ඔය කියපු සංඝටක තියෙන ස්භාවික දේවල් මොනවද? කෘතිම දේවල් වලට හුරු වෙලා අතුරු ආබාධ වලට යනවට වඩා ස්භාවික දේවල් ආහාර වර්ග කියනවා නම් ගොඩක් වටිනවා 💐

Nodanna deyak denuwath kirima bohoma sthuthyi sir obata ❤❤❤

කැතිටයක් කියන්නේ ඩොක්ටර් උගූරෙන් බටයක් දාලා බලනවද

Man intermittent fasting innawa calories sima karala thiyenne mage bara tika tika aduwenawa habayi bada aduwenne nane mokakda mama bada adu karaganna karanna one

Ahara ganna ona vidiya kiyla denko godk watinawa

Evening primrose gena විස්තර kiyala denna dr ... lankawe thiyana hoda brand ekkama

Green tea kiri dena ammalata bonna puluwanda.1year baby kenek inna

Im suffering with this 😢

❤❤❤

Mata PCOS tiyenawa ..e wagema cotisol thathwaya tiyenawa...me pilibadawa gynecologist kenekta da pennana oona natnam koi wage doctor kenekta da .. hormones pilibadawa monawage doctor kenekwada consult karanna oona doctor.. plz reply 🙏

Satiny කියන්නෙ මොකක්ද

Thank you ❤❤🎉🎉🎉

මහත් වෙන් නැද්ද 😊

මට pcos තියෙන කෙනෙක්,වයස 27යි.අවුරුදු 3ක් විතර තිස්සේ තියෙනවා.මට අවුරුද්දක් විතර මෙන්සස් නොවී තියෙනවා එක දිගට sir.කලින් අවුරුදු තුනටම 4පාරක් වගේ උනේ.අවුරුද්දට එකපාරගාන වගේ.Vog doctorsla ගොඩක් අයට පෙන්නුවා කිසිම වැඩක් උනේ නෑ.මං දැන් සේරම අතරල දාල වගේ එපාවෙලා ඉන්නෙ.මං ඉස්සර ලස්සන slim figure එකක් තිබුනු කෙනෙක්.ලස්සනයි.ඒත් දැන් මං මගතයි.මේක නිසා මං මහත් වෙලා බඩ ඇවිල්ලා.face hair ගොඩක් එනවා.😥මං youtube vedio සෑහෙන්න බැලුවා.ඒත් මේ තරම් හොඳ පැහැදිලිකිරීමක් තිබුනෙ නෑ,ඒවගෙ.ඔබතුමාට ගොඩක් ස්තූතියි .බලාපොරොත්තුවෙන් හිටපු වීඩියෝ එකක්.අනිත් වීඩියෝ එකට ඩිම්බ මෝරන ඖෂධ භාවිතය සුදුසුද ඒ සම්බන්ධ පොඩි කොටසකුත් එකතු කරන්න sir.ඇත්තෙන්ම මේක නිසා මට marry කරන්න හිතෙන්නෙත් නෑ😢ඒ තරම් මානසිකව වැටිලා ඉන්නෙ

Thank you very much

මට තියෙනව සර් එකපාරටම පිම්බිලා වගෙ මහත් වෙලා කැත උනා😢 තාම 20යි මට..ඩයට් කරාට බර අඩු වෙන්නෙ නෑ දෙක තුනක් අඩු වෙනව එතනින් එහාට අඩු වෙන්නෙ නෑ😢

නොදන්න රොගයක් ස්තුතියි දැනුවත් කිරිමට ❤

මම නොදැනම හිටපු රෝගයක් ස්තුති ❤❤❤

Thank you sir ....

Satiny මාත් පාවිච්චි කරා, ආපු අලුතම. කිසිම ප්‍රතිඵලයක් මට ලැබුණේ නෑ. එහෙම ප්‍රතිඵල හොඳයි නම් මෙලහට ඔය ප්‍රඩක්ට් එක සෑහෙන ජනප්‍රිය වෙන්න ඕන. Minoxidil 5% හොඳ brand එකකින් යූස් කරන්න දිගටම. ඒක මාර ප්‍රතිඵල දායකයි.මේකනං ඇඩ් එකක්

අමු වෙන් කන්න හොඳයි ද දවසට බ්ක් කීයක් ගන්න හොඳයි ද

❤❤❤❤❤❤❤❤

PCOS ගැන හිත හිතා බයවෙලා ස්ට්‍රෙස් ගන්න එපා.මටත් කාලයක් තිබුනා.එතකොට තමා හොදවෙන්නෙ නැත්තෙ.අනික අහුරු ගනන් බෙහෙත් ඇගට දාගන්න කලින් පොඩ්ඩක් හොයල බලල කෑම ගන්න පිලිවෙල වෙනස් කර ගන්න.කෑම තමා හොදම බෙහෙත.

Good job.. Thank you ❤

මගේ බර අඩු වෙන් නෑ ඒ ගැනත් කියන්න සර්

මේක වලක්ව ගන්නේ කොහොමද

ඉදිරියටත් මේ වගේ pcos ගැන කරන්න සර් මොකද ගොඩාක් අය දුක් විදිනවා මේ ලෙඩෙන් ප්ලීස්😢😢

කාලයක් හෙවිව මතෘකාවක් ස්තුතියි මහත්මයා

10y idan me condition eke peeda widina kenek mn,naturally me condition eka maintain karaganna puluwan diet plan wagema suplements gena video ekak karanna insitol genath Mr.Hesh 🙏

සර් මටත් මේ රෝග ලක්ෂණය තිබ්බා මම බෙහෙත් ගත්තා මට metformin 500mg මාස දෙකක් ගන්න කිවුවා.මගේ බර 75 ඉදලා දැන් 68 අඩු වෙලා තියෙන්නේ.I fasting ඉන්නවා.මම ව්‍යායාම කරනවා හැමදාම උදේට.මෙම රෝගය නිට්ටාවටම සුව කල හැකිද?

Pcos ගැන තව විස්තර දෙන්න සර්..අපි කොහොමද අහාර ganne මේකට බෙහෙත්, බඩ අඩු කරගන්න විදි කියලා දෙන්න plz සර්

Thank you mr hesh 😊

පින් සිදු වේවා ❤