මේද දහනයට උදව් කරන හොර්මෝන ගැන හැමදේම දැනගමු 

මෙම වැඩසටහන මගින් ඔබට මේද දහනය සඳහා දායක වන හොර්මෝන සහ ඒවායේ ක්‍රියාකාරිත්වය පිළිබඳ නිවැරදි අවබෝධයක් ලබාගත හැක.මෙහි ඊළඟ වැඩසටහන මගින් . Intermittent fasting කරන අවස්තාවක හොර්මෝන වල ක්‍රියාකාරිත්වය පිළිබඳ පැහැදිලි කරනු ලබයි.
#bellyfatloss #protein #fastingdiet #nursehesh #intermittentfasting #ketofasting #howtolosebellyfat #howtoloseweightfast #weightlossprogram #fatburning #fatlossjourney #hormones #hormonebalancing #fastingandexercise #ketolifestyle #bellyfatblaster #bestfastfood #howhormonrworks #insulin #gluconeogenesis #glucogen #humangrowthhormone #cortisol ‪@NurseHesh‬