කොන්ඩෙ වවාගන්න විටමින් අනිවාර්ය්ද...හැමෝම මේක අහනව..අපේ කොන්ඩෙට අවශ්ය විටමින් ආහාර වේල තුලින් සපුරාගන්න විදිහ පිලිබඳව දැනගත යුතුය.
විටමින අතුරින් A ,B,C,D,E හිසකෙස් වලට ඉතා වැදගත්.ප්
රෝටීන,යකඩ හා සින්ක් කොන්ඩෙට අත්යවශ්යයි.
ඒවා අඩංගු කෑම වර්ග අපේ කෑම වේලට නිරතුරුව එක්කරගත යුතුයි.
විටමින් පෙති වශයෙන් ලබා ගැනීම කල යුත්තේ විටමින ඌනතාවක් ඇත්නම් පමනි.
හිතුමතේ විටමින ලබාගැනීම ඉතා හානිකර විය හැක.
Cyber clinic with Dr.DR
Facebook
/ cyber-clinic-with-drdr...
Instagram
cyberclinic...
#hair
#supliment #vitamin
20 май 2021