ලෝකයේ බලගතුම ආයුර්වේද ශාකය ( අශ්වගන්ධ ) පිළිබඳ සම්පූර්ණ විස්තරය | Complete review of Ashwagandha 

සිංහල බෙහෙත් කඩවල තියෙන අශ්වගන්ධ පිටි වල හොද නරක පැහැදිලි කර දෙන්න ඔබතුමා ට ස්තූතියි❤❤❤❤❤❤

මේච්චර කාලකේට දැක්ක හොදම යුටියුබ් චැනල් එක... ඉතාම හොද පැහැදිලි කිරිමක්..

ඔබගේ මේ චැනලය සහ ඔබ මේ වටිනා කරුණු ඉදිරිපත් කරන ආකාරය අති විෂිශ්ටයි මහත්මයා..... RU-vid තුල මම දැකපු ගොඩක් වටින චැනල් එකක්...ඔබට ගොඩක් ස්තුතියි මේ දැනුම බෙදා දීම පිළිබඳව. බුදු සරණයි සහෝදරයා...

හොඳ හඬ පෞර්ෂයක් තියෙනවා ඔබතුමාට. සුබ පැතුම් !

ආතරයිටීස් තත්වවල ඉන්න අයට මෙය ගැනීමෙන් කුමන තත්වයක් වේද කරුණු පැහැදිලි කරදෙන්න ස්තූතීයි ඔබතුමා

ඉතා කෙටි කාලයකින් විශාල දැනුමක් ලබාදීමට ඔබ කටුතු කරනවා. සියළුම පැති ආවරණය කරමින්ම. බොහෝ නාලිකා මෙන් නිකරුනේ කාලය නාස්ති නොකර. තවදුරටත් මෙවෙනි ප්‍රයෝජනවත් වැඩසටහන් ඉදිරිපත් කිරීමට ශක්තිය ධයිරය ලැබේවා.❤

ඔබ තුමාගෙ දැනුම වගේම ඕනම කෙනෙකුට තේරුම් ගන්න පුලුවන් විදිහට පැහැදිලි කිරීම් කරනව. Good luk dr..❤️

ගොඩක් හොද පැහැදිලි කිරීමක්.. ඔබ ගොඩක් දැනුවත් අයෙක්.. තව කෙනෙක්ට දැනුම ලබා දෙනවා කියන දේ ගොඩක් වටිනවා.. Keep it up👍

දැනුවත් කිරීමට බොහොම ස්තූති මහත්මය👍

මෙතුමා ගේ කතාවට මම සීයට සීයක් එකග වෙනවා මගේ තිබුන මානසික පීඩනයගොඩක් දුරට අඩු කර ගන්නඅශ්වගන්ධ තේ පානය ගොඩක් වැදගත් වුනා ජීවිතය සැහැල්ලුවේ දකින්න හිතන්න පුළුවන් ❤❤❤❤❤බොහොම ස්තූතියි ඔබතුමාට

ඉතා වැදගත් පැහැදිලි කිරීමක් ස්තුතියි ඔබට

ලස්සන පැහැදිලි කිරිමක්..

මම දැනට Encorate chrono 500mg ,levipil1g , folee1mg බොනවා . අශ්වගන්ද හොද නැද්ද ?

ගොඩක් ස්තූතියි සහොදරයා ❤

ඉතාමත් වැදගත්.කරැණු පැහැදිලිව ඉදිරිපත් කරනවා..බොහොම ස්තුති තුමණි තෙරැවන් සරණයි

Best Explanation Ever See...

මට කියන්න තියෙන්නේ මේ මහත්තයට ඔබ උගන්නන දේ හරියට වටහා ගන්න නම් ඔබ ලියලා තියෙන දේත් අපි බලන්න ඕනේ ඔබ ඒ වැඩසටහන කරන කරන අතර ඒ ඉස්සරහට පැනලා සම්පූර්ණම ඒ ලියල තියෙන ඒවා වැහෙනවා. ඒක බලාගන්න ටිකක් අමාරු ඒ නිසා කරුණාකරලා ඔබ ඒ පැහැදිලි කෙරීම කරනකොට ඒ බෝඩ් එකෙන් අයින් වෙන්න අපිට ඒක බලාගන්න ඔබ කරන බරපතල වරදක් කියලා මට කියන්න පුළුවන් ඔබට ස්තුතියි ඔබගෙන් මං ගොඩක් දේවල් ඉගෙනගන්න නිසා

oya mara knowledge ekak denne bro thank you❤️❤️

Denuwath karata ස්තුතිය

Cosmetic side එකෙන් face pack එකක් හැටියට ඕනම කෙනෙකුට බාවිතා කරන්න පුලුවන්ද ? ස්තුතියි 😊

අශ්ව ගන්ද කොච්චර කාලයක් ගන්න ඕනෑ ද හැමදාම පෙනි එක බැගින් ගත්තට කමක් නැතිද?

හොද වොඩීයෝ එකක්.ජයවෙව්වා...! තෙරුවන් සරණයි...!

Godak wadagath sirge video thanks. 🙏

මගේ ගැටළුව මගේ ෂිශ්නයට නිසිලෙස රුධිරය නොලබීමයි ප්‍රාණය උනත් ඉක්මනින් අප්‍රාණික වෙනවා සමහර අවස්ථාවලදී ඉතාම අප්‍රාණික වෙනවා හැගීම් දැනීම් නොදැනෙන තරමට (වැල මදුලක් වගෙ) මෙයට ගතයුතු ප්‍රතිකාර යක් පැහැදිලි කර දෙන්න ඔබට යහපතක් ම වේවා❤❤❤❤❤

තෛලය බාවිත කරන විදිය කියලා දෙන්න

ස්තුතියි ....🙏💐

Apendicitis කරලා තියෙනවා සර්.ඒකට බලපෑමක් තියෙනවද මේ අශ්වගන්ධ ඖෂධය.වයස 17+

නියමයි sir🎉

නියම පැහැදිලි කිරීමක් ✌️ මම හොය හොය හිටියෙ මේ ගැන....තව පොඩි දෙයක් දැනගන්න කැමතියි , අශ්වගන්ධ ගනිද්දි කුරුලෑ එන්න සහ සමේ ප්‍රශ්න ඇතිවෙන්න ඉඩ තියනවද ටෙස්ටොස්ටෙරෝන් ඉහල යන නිසා? මගේ තියෙන්නේ ටිකක් සංවේදී සමක් ඒ නිසා මං මේ ගැන ගොඩක් හෙව්වා 🙏

Hamaliya අශ්වගන්ද කැප්සූල් හොදයි ද?

I’m watching your videos everyday ..very useful and thanks a lot ..I wanna know is it recommended to take ashwagandha only for bodybuilding??..but I have no any other deceases such as blood sugar, blood pressure, stress , depression etc …

මට නිතරම හිසරදය තියෙනවා ඔබතුමා කිව්වා විදිහට කකුලේ වළලුකර ඉදිමිලා තියෙනවා අවු.2 විතර තියෙනවා මේ විදිහට වේන්න හේතුව මොකක්ද? මමත් අශ්වගන්ද පාවිච්චි කලාට කමක් නැද්ද? කොහෙන්න ද ගන්න පුළුවන්නේ? ඕන ෆාමිසියකින් ගන්න පුළුවන් ද? මට වයස අවු 30 යි

Ashwagandha ගන්න ගමන් carnivor mass ගත්තට කමක් නැද්ද. ඒක ඇඟට හොඳයි ද ?

අයියේ seamoss ගැන ගොඩක් viral wenawa තව ශිලාජිත් කියලා එකකුත් ඒ දෙකේම විඩියෝ එකක් ඔනේ seamoss අනිවාර්යයෙන්ම ඔනේ ❣️❣️❣️ තව එකක් අයියේ ආයුර්වේදයේ ඔකේ කල්කයක් ඇවිල්ලා එකත් හොදද 💀

ස්තුතියි Dr

ආයුර්වේද shops වල තියෙන aswagamda චුර්ණය,aswaganda powder හොද නැද්ද ?

බෙ⁣හොම පිිං තෙරැවන් සරණයි 🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏

මට කොලෙස්ටරෝල් 190,/ට්‍ර්‍ යිගටයිස් 220,පෙශර් 135යි,මේකගන්න හොද නැහැ ද

Valuable discussion

❤❤❤❤❤❤ බුදු සරනයි ❤❤❤❤❤❤

සර් ගන්ඩ හොද අස්වගන්ද ටැබ්ලට් එකක නම කියන්ඩකො .ගන්න විදිහත් එක්ක

ස්ට්රස් එක මට හොදයි වගේ දැනෙනවනං ඒත් cortisol නිපදවෙලා ඇග ලෙඩ වෙනවද? මම දරාගන්න බැරි විදිහට ස්ට්රස් වෙනවා. ස්ටොයිසම් ඉගෙන ගත්තට පස්සෙ ස්ට්රස් මගෙ වාසියට පාවිච්චි කරන විදිහ ඉගෙන ගත්තා. මට තාමත් ඔය ලෙඩ හැදෙන එකේ අවධානම තියෙනවද?

සර් පුලුවන් නම් චානා ඇට සහ කසකසා ඇට පිළිබඳ විස්තරයක් දාන්න ඒ තුලින් ඇතිවන ගුණ.අගුණ සහ භාවිතය පිළිබඳ නිවැරැදි උපදේශකයක් දෙන්න

මගේ වයස 55 .මා gym යනවා දැනට වසර 5ක් පමන සිට.කිසිම රොගි තත්ත්වය ක් නැ. නිරොගි පුද්ගලයෙකි .අශ්වගන්ද පාවිච්චි කිරිම සුදුසු ද .?

සර් ශල්‍යකර්මයක් කරල කකුලේ ප්ලේට් දාල දැන් අවුරුදු 5-6ක්වගේ ගන්න හොද නැද්ද

අශ්වගන්ද කුඩු හොදද?

Hey Nurse, creatine monohydrate supplement eka ganna gaman gaththata awlak nedd? Gym ynawa 6 days a week wathura bonw 3-4L daily.

Godak hoda pahadili kirimak bohoma sthuthi me supplement eka kohedanda ganna puluwan

Workout karana Eth Gastric poddk Thiyena kenekta wage Meka biwwoth Gastric wadi wenawada ehema awlk nadda ?

Rosuvastatinසහ telmisartan, සමග අශ්වගන්ධ ගන්නේ කොහොමද

Aiye mn fish oill bonava eaa gaman ashwagandha gaththata kamak nadda mage vayasa 20

excellent explanation.. go ahead

Gym එහෙකට යන කෙනෙක්ට හොඳයි නෙද මෙක

මේක ඕනම වයසක කෙනෙකුට ගන්න පුලුවම්ද?ඩොක්ටර්

Operation ekak karala awrudu 5k withra gihinwath me product eka ganna hoda nadda?

Citopam 20 ගන්නව මාස අටක් තිස්සෙ..ඒකත් එක්ක අශ්වගන්ද ගන්න එක හොද නැතිද?

වෛද්‍ය නිර්දේශයක් ඇතුව ගන්න ඕනෙද ?

Great vedio clip ...! 🫶♥️ මට නොදන්න දෙයක් දැනගන්න පුලුවන්නම් ද nurse...? මං උප්පත්තියෙන්ම සිහින් සිරැරක් හිමි 5' 5 height තියෙන girl කෙනෙක් ....සාමාන්‍යය සිහින් සිරැරක් ... අවලස්සන කෙට්ටුම කෙට්ටු සිරැරක් නෙවෙයි nurse ..... මූණ ඇග පසග තරමක් විතර පිරිපුන් සිහින් සිරැරක් ..... දැන් අවුරැදු දෙකක් විතර වෙනවා nurse මං සෑහෙන්නම කෙට්ටු වෙනවා ....😞🥹 මූණේ තිබුණු සාමාන්‍යා සුන්දර පිරිපුන් ස්වාභය නැතිවෙලා මූහුණ හොදටම සිහින් වෙලා ඇදිලා ගිහින් වගේ නිකම් ස්භාවයක් තියෙන්නේ nurse 🥹 ඒ කාලය තුල මං අධික විදිහට දුක් වේදනාවන් වලට මුහුණ දුන්නා මගේ සහෝදරයගේ හදිසි වියෝව නිසා nurse 🥹 නොසෑහෙන්නම දුකෙන් මානසික පීඩනයන් එක්කම ගතකරපු කාලයක් ... මානසික සෞඛ්‍ය 0 පිරිහුණු වසර 2 ක කාලයක් ....ඊට පස්සේ මාව දකින හැමොම මං කෙට්ටු වෙලා ඇදිලා ගිහින් කියන්න පටන්ගත්තා nurse ...ඒ නිසා ඒ ගැන හිතලා මං තවත් මානසිකව වැටුණා ...... 🥹 ඒ නිසා මං doctor ළඟින් බෙහෙත් ගත්තා මේ කෙට්ටු වීම සම්බන්ධව .... ඊට පස්සේ මං තරමක් දුරට deppresion තත්වයෙන් ඉන්නේ කියලත් කිව්වා nurse doctor .... ඇගේ බරත් 45ක් තිබුණේ .. 🥹 බරත් මදි කිව්වා වයසේ හැටියට ..... නින්ද නොයන ගැටලුත් තිබුණා ..... මේ කෙට්ටු වීම ගැටලුවට කලින් කාලය තුල රාත්‍රී 10.00 ට පුරැද්දක් වශයෙන් නනින්ද ලබාගත්ත ත් මේ වෙනකොරත් නින්ද යන ගතියත් අඩුයි nurse... ඔය ඔක්කෝම කතාබහ කරලා කෑම රැච්ය වැඩිවෙන්න " පිරිටෝල් tablet" දුන්නා මට සතිදෙකකට මීට මාස 5 විතර කලින් .... 🥹 පනු බෙහෙත් බොන්න දුන්නා ...ඒ එක්කම හොදින් කෑම ගන්න කිව්වා ..... දැන් බර 49ක් nurse මගේ ... කෑම බීම සාමාන්‍යෙන් ලබාගන්නවා මං.... ඒත් ලොකු ප්‍රියත්වයක් නෑ ....අලිගැටපේර, පීනට් බටර්, ආමන්ඩ්, ආනමාළු කෙසෙල් fresh milk, චීස්, වගේ weight gain foods මං අතරින් පතර කොහොමහරි කනවා nurse ..... හැමදාම නම් කන්න නැහැ නේ ...... 🥹ඒ අතරට ගිතෙල් වල කලවම් කරපු රටඉදිත් බෝතලයකට හදාගෙන කනවා .. ඒ රටඉදි පෝෂන් එක නම් සතියට දවස් 5ක් වගේ මං අනිවාර්යයෙන් කනව nurse ..... හැමදාම තේ වෙලාවේ හවසට ගෙඩ් 7ක් වගේ කනව ..... ඒ හැරැණම පැනිරස කෑම කන්නේම නැති තරම් මං .... බතල කඩල වගේ උදේට අතරින් පතර ගන්නවා ....මං chicken බිත්තර එහෙම කන්නෙත් නෑ nurse ....🥹 සෑහෙන්නම මහන්සියක් වෙනව කෙට්ටු වුනු ඇග හදාගන්න මං .....🥹 මේ මුණේ කෙට්ටු වීම එක්ක nurse පෙනුමත් අඩුවෙනව වගේ නිකම් 🥹😞 ඒ නිසා natures way brand fish oil, neoclle brand cologne , now brand vitamin c tablet use කරනව ..... මට නිතරම මානසික පීඩනයක් ඇතිවෙනව ,🥹 stress, ඒ එක්කම toxic person කෙනෙක් එක්ක ජීවත් වෙන්න වෙලා තියෙන්නෙත් , එයත් මානසික පීඩා ඇතිකරනව මට .... 😞🥹 මානසික සතුට නිදහස තරමක් අඩුයි මට .... 🥹 nurse මං වගේ කෙනෙකුට " අශ්වගන්ධ tablet" සුදුසු ද .....? "වසර 8කට පෙර පිට කොන්දේ හි surgery එකක් කරල තියෙනවා ..." nurse මේ දේවල් සම්බන්ධව පිළිතුරක් ලබා දීමට හැකිනම් බොහොම වට්නවා ඒ ගැන දැනුවත් වෙන්න මට .....🙏🥹♥️🫶

Thank you 💐

Meka pavichchi karanna doctor enekgen ahanna oneda

මම දැනට zotral 150mg බොනවා.ඒ අතර අශ්වගන්ද බොන්න හොදයි ද?

මේ බෙහෙත ලoකාවෙ ගන්න පුලුවන් ද? කොහෙද ගන්න පුලුවන් කියන්න

මේක නේද සර් උස යන්න පාවිච්චි කරන්නේ

Godak kettu kenekuta meka pavechchi karanna hodada...mekata ega hadenawada...

Magnesium supplement eka ganath one migraine walat hodai d.?

මට දැන ගන්න පුලුවන්ද ලිංගික ජීවිතයට ප්‍රශ්නයක් වෙන්නැද්ද කියලා? මේ අශ්වගන්ද ගත්තට

I am taking vaniz 75mg to control the anexty and depression better way to stop this and get asvagnda please send your kind recommenon Mach appreciated Thank you

Sir oya kelinma pusthkalayak , man personally 2 yr Ashvaganda product use karanava mge life eka sehenna venas kala me product eka ,man danne nethi deval godak lean kala thank you verry much. Mata qualified product delevery karanna puluvan kamak tiyenava Colombo avata man details demmata kamak nedda sir...

Active Man සප්ලිමන්ට් ඒක කොහොමද?

Is ' Ashwagandha' supplements are benefits for People who are having Thyroid issues, such as Hypothyroid/Hyperthyroid/ Hashimoto thyroid?

සුගර් තියෙනවා නම් අශ්ව ගන්ද ගන්න හොද නැද්ද

Sthuthi 🙏♥️ ashwagandha walt mahth wennawada

මෝර ගුලි දවස ගානෙ ගන්නව මන්..ඒ එක්ක මේක ගත්තොත් ප්‍රශ්නයක් වෙයිද..

Ukwattage Ashwagandha Brand එක හොදයි ද 👆

අවුරුදු 15 වගේ ඩිප්‍රෙෂන් වලට බෙහෙත් ගන්නවා අඩු නෑ .මේ බෙහෙත හොදයි ද

මහාත්තයා මම අශ්වගන්ධ චූර්ණය කිරි සමග ගන්නවා එහෙත්භශක්තිය ප්‍රාණවත් වෙන එක මදෘ යකඩයක් වගේ වෙන්නෙත් නෑ ටයිමිනූත් නෑ

Mama dantamth Gliotamant 850g and Torxiga 10mg hamdama gamnya mata dabitis thiwena nisa ithin me saplimant aka sududa nathada kiylla danganna puluyanda pulwanam mokda quantity aka

දියවැඩියාව‍ තියෙනවා නම් අශ්වගන්ද කුඩු පානය කරන්න බැරිද ඔබතුමාට ගොඩක් පිං ඉතා වැදගත් පැහැදිලි කිරීමක්‌ 🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻

cholestrol walata zyrova 20mg gannawa ekath ekka meka bonna hoda nadda

aswagandha peletiya ganna puluwn thanak thiyenawada

Dr mama gym yanawa kenek den aurudu ekaha marak vithara workout Karanawa mata mama inna thenin next level (muscle building) walata meka use karanna puluwand?

නම්බරය කො

👍👍👍🙏🙏🙏🙏🙏 එත් පොඩි පස්නයක් තියෙනවා ඔබතුමා කිව ඔපරේසන් සුගර් කොලොස්ට්‍රෝල් වෙනත් රොග නති අය 25% නතිව අති

mage kakule operetion ekak karuwa then awrutthak vithara venawa mata pavichhi karanna hontaitha mama Jim yanawa plz Ripley

මාස 2ක් මම use කලා Continuously Himalaya capsules ගත්තේ... එකදිගටම ගන්න එකෙත් මොකක් හරි bad effect එකක් තියෙනවාද Nurse

Fatty liver tiyana kenek Meka use karata Kamal nedda?, Tablet kiyak ganna oneda

Nurse ,එතකොට ඕක ඇග වර්ධනය වෙන්න උපකාරී වෙනවද?...ඒ වගේම සප්ලිමන්ට් පාවිච්චි කරන අයට හොදයිද,ලොකු සප්ලිමන්ට් නෙමේ පොඩි ඒව( wight gainer,sustagen wage ewa)

Rhumatic arthritis tiyena kenekta ashwagandha bawitha karanna puluwanda sir ?

sewanagala ganath video ekak karanko

සර් මේ හිමාලයා අශ්වගන්ද ප්‍රඩක්ට එක ගන්න තියෙන්නෙ කොහෙද. ෆාමසිවල ගන්න තියෙනවද.

මහත් වෙන්න කියලා අඩු ගනන් වලට තියෙන සප්ලිමන්ට් ගන්නවට වඩා මේක හොදයිද

Finasteride tablet එකෙන් රාත්‍රියට 4/1 ක් ලබාගන්න අයෙක්ට මෙය සුදුසුද ?

Mila kiyada❤

Fish oil ekka meka gaththata aulak nadda 🤔

මට අශ්වගන්ධ සම්බන්ධයෙන් යමක් දැනගන්න ඕන

ඇග් තරබාරු වෙනවද

Asvaganda panaya diyavadiya ayata kohomada

රුධිර මට්ටම අඩු කෙනෙක්ට මේක use කරන්න පුලුවන්ද. ඇග මහත් කරගන්න ශරීර වර්ධනයට මෙය උපකාරි වෙනවද nurse.. please riply 😊

Jol aga nati karanawada kiyannako😔

Gym යන අයට අවුල්ද මෙක ගත්තොත්