හොඳ වෙන්නැති කොන්දෙ කැක්කුම මේ නිසා වෙන්න පුලුවන් ! | ඒක නැති කරගන්නෙ මෙහෙමයි

Подписаться 225 тыс.

Просмотров 71 тыс.

50% 1

මෙම වැඩසටහන මගින් ඔබට d විටමින් ඌනතාවයක් ඇති විට පෙන්විය හැකි දෙවෙනි ලක්ශනය පිළිබඳ පැහැදිලි කර ඇත.ඒවගේම d vitamin suplement එකක් විදියට ගන්නේ නම් ලබා ගත හැකි ප්‍රමාණයත් මෙහි සඳහන් කර ඇත.මෙම වැඩසටහනට පෙර මා d vitamin පිළිබඳ කල වැඩසටහන් පහත පරිදි වේ.
ඉක්මන් මරණයට හේතුව මේ විටමින් එක අඩු නිසා වෙන්න පුලුවන් ! | විටමින් D ගැන හැමදේම මුල සිට සරලව
• ඉක්මන් මරණයට හේතුව මේ ...
D විටමින් මගින් අපේ ශරීරය තුල ඉටු කරන වැදගත් කාර්‍යන් රාශියක් | ඔබේ ප්‍රශ්නයත් D විටමින් අඩු නිසා ද?
• D විටමින් මගින් අපේ ශර...
ඔබගේ ශරීරයට විටමින් D අවශ්‍යය බව පෙන්වන ප්‍රධාන ලක්ශන | පලවන කොටස | රුධිර පීඩනය සඳහා බලපෑම
• ඔබගේ ශරීරයට විටමින් D ...
මේ සඳහා භාවිතා කල පර්යේෂණ වාර්තා
www.ncbi.nlm.n...
www.ncbi.nlm.n...
#backpain #lowerbackpain #backpaintreatment #backpainreleif #backpainphysiotherapy
#VitaminD #VitaminDBenefits #BoneHealth #ImmuneSupport #SunshineVitamin #HealthyBones #CalciumAbsorption #StrongBones #ImmuneHealth #BoneStrength #VitaminDDeficiency #D3 #SunExposure #BoneDensity #ImmuneBoost #HealthyLiving #Nutrition #Wellness #HealthSupplements #VitaminDSources #HealthAndWellness #StrongImmunity #VitaminDForKids #SunVitamin #BoneSupport #VitaminDLevels #HolisticHealth #HealthyBody #EssentialNutrients #stayhealthy ⁠#highbloodpressure #highbloodpressuretreatment #highbloodpressuresymptoms #bellyfatloss #ketodiet ⁠‪@NurseHesh‬

Опубликовано:

2 окт 2024

Ссылка:

Скачать:

Готовим ссылку...

Добавить в:

Мой плейлист

Посмотреть позже

Комментарии : 343

@madurangaathauda1213 3 месяца назад

මැග්නීසියම් ගැනත් දැනුවත් කිරිමක් කරන්න පුලුවන් නම් වටිනවා.ඔබතුමාට ස්තුති

@NurseHesh 3 месяца назад

කරනව 👍❤️

@GeethikaNilmini-e4y 2 месяца назад

මම D3 1ooo. ගත්තා සති 2ක් මගේ දනහිසේ කැක්කුමට පඩිපෙල් නගින්ඩ බැ D3 එකට හොඳඋනා සමිපුුර්නයෙන්ම

@AriyasiriAbeynayake 2 месяца назад

ඩොක්ටර් .මගේ.තුනටියඋකුල්ඇටයේ.වමිකකුලඋකුල්ඇටආරමිබක.ස්ථානය.වෙිදනා.සමගදුරට.ඇවිදිම.බරක්. උස්සා .ගැනිම .අරගෙනයැමඅමාරුවත්.ශරිරයවෙනදාසේ.සෘජුව බැලැන්ස්.ගතියක්නැති.ගතියක්.දැනෙනවා.මෙිතත්වය.වෙිනාව.නැතිකරගැනිමට.මොනවිටමින්.වර්ග ද.ඩි.විටමින් ගතයුතු .නමි.ගතයුතුඩි.විටමින් .සංකේතයක් .පුමානයත්.ගැන.මාදැනුවත්.කළහොත්.බොහොම.පිනකි

@Sunnygameing18 3 месяца назад

ස්තූතියි කියනවට වඩා ,ගොඩක්ම පින් ඔබට❤🎉❤🎉

@vineethaseinthuragedara7141 3 месяца назад

ඔබගේ මෙම උතුම් සේවයට හදවතින්ම ස්තුතියි sir කිසිම කෙනෙක් මෙවැනි දැනුවත් කරන්නේ නැහැ බුදු සරණයි මටත් කොන්ද අමාරුව ගොඩක් kal ඉදලා තියෙනවා ගොඩක් pin

@NurseHesh 3 месяца назад

බොහොම ස්තූති 🙏🏿❤️

@indrakumari1093 3 месяца назад

ඔබතුමාගෙ මේ දැනුවත් කිරීම අහගන්න පුද්ගලික රෝහල්වලට චැනලින් ගාස්තු බුදු ගනන් ගෙවල පාන්දර ගිහින් දුක් විදිනව සරල පැහැදිලි කිරීම ඉතා උතුම් දීර්ඝායු වේවා * මම වයස 60 නිර්මාංශ අයෙක් යයිටිකා රෝගය සෑදී අවු 8 ක ප්‍රශන්න ගුනසේන වෛද්‍ය තුමා ශල්‍ය කර්මයක් නියම කලා විටමින් D+3 කොපමන 10000iv ගත්තාට කමක් නැද්ද

@NurseHesh 3 месяца назад

ඔබ වෛද්‍යය නිර්දේශය යටතේ vitamin D ලබාගැනීම වඩා සුදුසුයි. ඔබ විසින් ගන්නවනම් 2000 IU ගන්න

@indrakumari1093 3 месяца назад

@@NurseHesh ස්තුති සර් බුදු සරණය් ! 🙏🏻

@biatriceperera5130 3 месяца назад

Mahema janathawa danuwath karana eka godaak watinawa oba thumata pin

@AnuraKulasekara-v2d 3 месяца назад

ඩොක්ටර් මගෙ වයස අවුරුදු 58 මගෙ කොන්දෙ පහළ කොටසෙ ඉදල පහලට ඔබ තුමා විස්තර කරපු විදිහට වේදනාව තිබේ මට විටමින් ඩ් ලබා ගත යුතු ආකාරය පැහැදිලි කර දෙන්න ස්තුති

@dmpweerasooriya-no8ne 2 месяца назад

විටමින් D ලබාගැනීමට ගතයුතු ආහාර මොනවාද

@susanthahewage7860 3 месяца назад

🇦🇺ගොඩක්ම ස්තුතිය

@kumarid8880 Месяц назад

ඔබ thumata ගොඩාක් sthuthi God bless you

@charnipriyangika9028 3 месяца назад

බෝහෝම වැදගත් වේනදාවගේම ස්තුතී.කේම්කල් සහිත තැන්වල වැඩ කිරිමේන් වේන ආවාසි සහා ඒවා වලක්වා ගැනිමට කළයුතු දේගැන වැඩසටහනක් කරන්න 🌷🩷😘🙏

@NurseHesh 3 месяца назад

🙏🏿❤️

@shanikaabeweera6990 3 месяца назад

Thank sir .mata masa 3 m කොන්දේ කැක්කුම තියෙනව.විටමින් ඩී එක ගත්තට කමක් නැද්ද. වෛද්‍යවරයෙක් ගෙන් උපදෙස් ගත යුතුද.?

@wasanawasana8492 3 месяца назад

බොහොම ස්තූතියි සර් මේ මහඟු සේවයට🙏🙏🙏🙏

@NurseHesh 3 месяца назад

🙏🏿❤️

@chama_automotive 14 дней назад

සර් මට වයස 20යි සර් කිව්ව විදිහම කොන්දෙ කැක්කුමක් තියෙන්නෙ මට බෙහෙත් ගත්ත m.r.i ගත්තා මොකුත් කොන්දෙ අවුලක් නෑ කිව්වා... ආයුර්වේදෙත් මාස ගානක් හිටියා... ඒත් තාමත් කොන්දෙ කැක්කුම එහෙමමයි... ගොඩක් වෙලා හිටගෙන හිටියත් පයින් ඇවිද්දත් කොන්ද නැමුනත් වේදනාව වැඩි වෙනවා... 🥺 මාර කරුමයක් ගෙවන්නෙ🥺 රස්සාවක් කරගන්න නෑ

@HemaHema-hg7ke 3 месяца назад

ඩොක්ටර් මම බහරේන් වල ඉන්නේ මේ ජුලී 1 වෙනිදා ලංකාවට එනවා. මට තියෙන්නේ පපුවෙන් පහල කොටස කැක්කුම සහ කොන්දේ අමාරුවක්. මට‍ හොද ඩොක්ටර් කෙනෙක් ගැන කියන්න. ඔබ තුමාට බොහෝ පිං. ඒ වගේම බර දෙයක් උස්සන්න බැ මාව දෙකට නැවෙනවා. මොනවත් උස්සන් ඇවිදින්න බැ මාව දෙකට නැවෙනවා. මට පිහිට වෙන්න. ඔබට ගොඩක් පිං මේ කරන සේවයට. දීර්ගායු ලැබේවා!!!❤️🙏🤲

@dhanushkasenavirathna8439 3 месяца назад

Reply ekk nedd

@NurseHesh 3 месяца назад

Sry mata doctorsla recommend karanna be

@galanisiriwardhane4287 3 месяца назад

Thank you

@dhanushkasenavirathna8439 3 месяца назад

@@NurseHesh thanks

@pradeepduminda724 3 месяца назад

Maat Bahrain hitiye Gudabiya

@nilminidias2964 19 дней назад

මට මාසයක් වෙනවා කොන්දේ අමාරැව වර්්ග කිිපයක් බිවිවා දැන් තෙරපියා කරනවා එත් අඩු නැහැ විටම්න් D අඩුයි එකටත් බෙහෙත් බොනවා අක්මාවෙිත් පුස්නයක් තියනවා එකටත් බෙහෙත් බොනවා මට මෙකට විසදුමක් කියන්න ඩොක්ටර් මට කතාකරන්න නමිබරය තියනවා ද මම රට ඉන්නේ එකයි ලොකු උදවිවක්

@supunviraj4628 3 месяца назад

ඩොක්ටර්, sunscreen භාවිතයෙන් ශරීරයට ලැබෙන විටමින් ඩී ප්‍රමාණය අඩු වෙනවාද? Sunscreen ශරීරයට අහිතකරයි ද?

@anurasampath8173 3 месяца назад

ඩොක්ට ංකනක් වත් ංම් ව්දියට කියලා ංදන්න නැහැ ඔබට ගොඩක් tanks ❤❤

@NurseHesh 3 месяца назад

🙏🏿❤️

@rgsawarnamali2614 3 месяца назад

ඔබගේ මෙම උතුම් සෙවයට බෙහෙවින්ම ස්තූතියි

@NurseHesh 3 месяца назад

🙏🏿❤️

@janakachandana9913 3 месяца назад

Thank you very much sir 🙏 ❤

@SumaliDoreen 3 месяца назад

මට Vitamin D ඌනතාවයක් තියෙනවා , සතියකට 15,000 IU ගන්න කිව්වා Doctor .

@MenakhaSanjivan 3 месяца назад

ඔබ කියපු එක හරි මම විටමින් D '3 ගත්තා මගේ කොන්දෙ අමාරුව හොද උනා. ස්තුතියි🙏🙏🙏🙏🙏

@GamaralalageVijerathna 3 месяца назад

10:17

@danushkaherath2223 Месяц назад

Kohenda gaththe

@kanchanaMihirani-d8k 3 месяца назад

මේ ලෙඩේ අනිවාර්යෙන්ම පිට රට ඉන්න අයට හැදෙනවා වැඩි, මොකද උදේට හිරු එලිය අපට ලබාගන්න බැහැ බෙහෙත් වලින් අහාර වලින් විටමින් D ලැබුනට ඕනම දේ හිරු එලිය ලැබෙන්නේ නෑ

@ConfusedGlacier-ko4gz 3 месяца назад

Anemage කකුල් kakkumai godak ma එහෙම mahamsiwennet na

@MajiDsilva 3 месяца назад

මගෙ කොන්දෙ කැක්කුමට . Doctor නිර්දේශ කරල තියෙනව vitamin D, 60000 සතියට 1 ක් ගන්න . මේ ප්‍රමාණය වැඩිද

@prabashrathnayake773 3 месяца назад

Murunga kola kanna

@sriyanigunathilaka734 3 месяца назад

I'm 61 yrs. I had a severe back pain. It got well after retirement. I worked in office

@harshahettiarachchi5494 3 месяца назад

Continuous sitting on chair causes back pain 😊😊

@jagathgamage4042 3 месяца назад

ඔය කියන විටමින් අවුරැදු 5ක් තිස්සෙ ගන්නව මටනම් කිසි ගුනයක් නැහැ

@ChandraNimalika-l5z 3 месяца назад

Doctor matath thiyanawa kondai thunatiyi godak kakkumak. Thawa kakul deke uda idala pathulata wenakam warinwara podipodi kakkum, aye kalul deka idimila mata mekata oba thumagen පිළිතුරක් balaporoththu wemi.

@KumariJayasinghe-nh5gx 3 месяца назад

Thank you very much nurse Hesh ..excellent job ..Really appreciate your great explernation ...God bless you ..

@NurseHesh 3 месяца назад

Thank you so much 👍❤️

@milanisumithra3167 3 месяца назад

Docter mage konde i bellei kakuma thiyenawa masa 2wele idan kakul idemila bahinna konde ata gevela kiwa aya me kakul idemenne

@mayanthamuthukumarana8129 3 месяца назад

මගේ වයස අවු හැට යි. මා ගත යුතු ඩ් විටමින් පෙති ගනන කීයද

@hemanthachandani431 23 дня назад

ගොඩාක් පින් දැනුවත් කලට්

@gayashanisenewirathna6383 Месяц назад

Mama DVitamin 50000 bonawa sathiyata Eka tablat ekka Eka Hoda nadda eth mage konde kakkuma NM Hoda wenne na

@nipunchathuranga1681 Месяц назад

නිදාගෙන නැගිටිනකොට කොන්ද සහ පිට රිදෙන්නේ ඇයි

@ritamudalige5828 Месяц назад

Mata awurudu 65 දණහිස් amarukam ekka කොන්ද amaruwath thiyenawa exercise වලත් යෙදෙන wa pramaanayaka ta fish oil gannawa saha vitamin d3 1000 iu ekak දවසට ගන්නවා .eya pramanawath da danaganna කැමති .isthuthi oba thumata .

@DolkiRuwaa 3 месяца назад

Dokter mama beheth gaththta konde kakkuma hodawenne nahane beheth nawaththapuma aya hadenawa mage wayasa 50 i monada ganna ona beheth wargaya

@DolkiRuwaa 3 месяца назад

Mata danata beheth wargayak anumatha karanna puluwanda dokter

@veronicadiasabeysighe130 3 месяца назад

Excellent explanation ❤tx

@NurseHesh 3 месяца назад

🙏🏿❤️

@SarahAlwigvx 3 месяца назад

අනේ ඔබ තුමාට බෝහොම ස්තුතියි මගේ කොන්දෙ අමාරුව හැදිලා දැන් මාස ගාණක් තිස්සෙ විදෝවනව

@NurseHesh 3 месяца назад

🙏🏿❤️

@lalanadamayanthiwedisinghe6335 3 месяца назад

Thank you Mr Hesh

@nishanthawathudurage-vi1en 3 месяца назад

Doctor මගෙ ඔපරෙසන් එකක් කරලා තියෙන්නේ මිට අවුරුදු 10.ට.පෙර දැන් ඇදෙ ඉන්න කොට සහ නිකන් ඉන්න වෙලාවට කැක්කුම් තියෙනවා මොකද්ද කරන්න ඔන doctor ගෙ නම්බර් එක දෙන්න පුළුවන්ද

@SaduniSaduni-z4e 3 месяца назад

බෙහෙවින්ම ස්තුතියි ඩොක්ට දැනුවත් කිරීම පිණිස සුඛී දිගායු වේවා යේසු පිහිටයි 🙏🤲🌹🌹

@Shilpakala 3 месяца назад

ඔය පාලි වචන බුදුන් වහන්සේගේ..ජේසුගෙ නෙවේ..මෝඩයා

@kamanibandara7630 3 месяца назад

මම doctor chandima jeewandara ගෙන් බෙහෙත් ගත්තා කොන්දේ අමාරුව. කකුලේ අමාරු වලට. මට වි.D නියම කලා Dk 2000 ගන්න. මට හොද සුවය ක් ලැබුණා. මම දැනුත් ගන්නවා. ඔය කියන දේ ඇත්ත. බොහොම පින් දැනුවත් කරනවා ට.

@NurseHesh 3 месяца назад

බොහොම ස්තූති comment කලාට 🙏🏿❤️

@champikamalalgoda7445 3 месяца назад

ඩොක්ට චන්දිමා ජයවර්ධන ඉන්නෙ කොහෙද

@MalaniHettiarachchi-bu1sq 3 месяца назад

මොකක්ද ඒ බෙහෙත්වල නම

@pramithwijesooriya5030 3 месяца назад

Dk 2000 dawasata kiyak gattha da oyage wayasa kiyada

@HarshaniWijesingha-qy9nx 3 месяца назад

Mokada nama mila kiyada

@PalikaManchanayaka-hj9hy 3 месяца назад

මට එත්‍රොපික් සැත්ක්ම් 2 කලා .කොහොමත් මං මහතයි..ඉන්පසු මං සියලුම වැඩකලා වසරකට පසු.බර ඉස්සුවා. වසර 15 පසුඅධික රුධිරය වහනය උනා.වයස 53 දී ගර්භාශය.පැලෝපි ටියුබ් බ්ඩිමකෝෂ ඔක්කොම අයින් කලා.දැන් 63. කොන්ද කැක්කුමයි.V+D3 ගන්නද

@ledimo1963 2 месяца назад

ඩොක්ටර් මම ඔය කියන විදිහේ වේදනාවෙන් අවුරුදු 10ක් විතර වේදනා විදිනවා.දැනට මට අවුරුදු 30ක් ලැබුවා බෙහෙත් ගත්තා හරි ගියේ නෑ.

@vgswarnalatha7946 3 месяца назад

කෙලපින් B Biosil දැන් බොනව එකත් කටු මම කන්නෙ නැති නිසා කැමති නැ ව්D සම්බන්ද පෙන්හැ කොලජින් මාස 3 බොන්න ඕන මාසයක් බිව්ව ස්තූතියි

@roshikatharangani3916 3 месяца назад

Master, niacinemide(vit B3) arthritis walata hodaida?pls reply me..

@nandanikathriarachchi8658 3 месяца назад

මට වයස 65 යි. Calcium 600 mg with vitamin D3 මෙය පාවිච්චියට ගත යුතු ආකාරය දන්වන්න...

@ViyaniDalugama 3 месяца назад

ඔබතුමාගේ දනුවත් කිරීම ඉතාමත් වටිනවා. ගොඩාක් පින් ,මගේ අම්මාගේ වයස 79 ,එයා කොන්දේ අමාරුවෙන් පීඩා විදිනවා වසර 20 ක් තිස්සේ, ව්ටමින් D3 & K2 අඩංගු නිශ්පාදන යක් කියන්නකෝ අම්මාට අරන් දෙන්න.

@NeelaKumuduni-v5w 28 дней назад

Mata wayasa 55 Dv kopamana ganna onadaDocter

@MalaniHettiarachchi-bu1sq 3 месяца назад

ඩොක්ට මගේ කොන්ද සහ කකූල් දෙකම හරිම වෙදනයි මම බෙහෙත් ගන්නට ඒත් v d නමි දෙන් නැහැ දැන් අවූරැදූ 2ක් විතර බොනව අනේ මට කිසිම වැඩක් කරගන්න බැ මට ගන්න පූළුවන් වර්ගයක් කියන්න 🙏🙏🙏

@ashokawithanage8216 3 месяца назад

ඔබතුමා ඇයි doctor කෙනෙක් නොඋනේ....? හරි අපරාදෙ ..🤔

@NurseHesh 3 месяца назад

ඒ කාලෙ පිස්සු නැටුවනෙ 🥲

@dahamseumina2174 3 месяца назад

එක නම් ඇත්ත 😒

@ashokawithanage8216 3 месяца назад

@@NurseHesh ගොඩාක් වටිනවා රටට....දුක් වෙනවා ඒ ගැන....දැනුම පුදුමාකාරයි....බුදුසරණයි 💖✨🧿🧿🧿🧿

@imadurawalamadurawala6776 3 месяца назад

සේවයක් කරන්න ඒක ගැටලුවක් නෙවෙයි.@@NurseHesh

@ramyakanthi1038 3 месяца назад

ඔබතුමා කරන සේවයටබොහොම පිං.

@dayanuwarapaksha6360 3 месяца назад

ස්තුතියි දැනුවත් කලාට

@FarshanFarshan-e2f Месяц назад

Mata podi podi symptoms thibba.so mang d3 plus k2 sahitha 60000 thousands per week kiyala 4 time gaththa deng I feel better

@gunawathimillawage6326 3 месяца назад

මගේ කොණ්ඳ වේදනාව තියෙන්නේ අවුරුදු විස්සක් පමණ කාලයක සිට නොයෙකුත් බෙහෙත් කලා තවම සුවයක් නැහැ හිට ගෙන ඉන්න අමාරුයි බෙහෙතක් කියන්න පුළුවන් ද

@NimeshaGayani-y7d 3 месяца назад

Thank u 🙏

@saduniwanasinghe-ki4wm 3 месяца назад

ස්තූතියි වෛද්‍ය තුමනි ඔබේ පැහැදිලි කිරීමට 🎉

@TravelingSrilanka0 3 месяца назад

මම අවුරුදු 30ක් දුක් විදිනව කොන්දෙ අමාරුව නිසා වේදනා නාශක තමයි දෙන්නෙ විටමින් D ගන්නෙ කොහොමද

@somasinghedasanayak5391 3 месяца назад

සර් මට DM 5000 නියම කලා කොන්දේ වේදනාව ට ඒ වර්ගය කුමක්ද ස්තුතියි

@letsfindout5174 2 месяца назад

I have suffered from back pain for many years. After taking vitamin D capsules my felt so much better than before. As a precentage ( 90%). Thank you for this awareness . ♥️✨

@virajbro1150 3 месяца назад

බොහොම ස්තුතියි ඔබගේ දැනුවත් කිරීම වෙනුවෙන්.

@NurseHesh 3 месяца назад

🙏🏿❤️

@sujeewabandaradms 3 месяца назад

Sciatica වගෙ තියෙන කෙනෙකුටත් ගන්න පුලුවන්ද

@dammikanandani9393 3 месяца назад

Mama vi. Omega glucosamine cod liver oil vit. D vit. E vit.B12folate &minerals matanam adui.

@Shyamajanakee 3 месяца назад

Sir..mage mahaththayata kondhe amaruwa godak kal idala thiyenawa...Age eka 58..vitamine D 1500 gannada K3 samaga..Nathinam D 1000 gannada..pls answer ekak danna

@IreshaAthukorala-v8w 3 месяца назад

Ane sir me wage topics gana apiwa danuwath karanawata godak pin sir❤❤❤🙏🙏🙏🙏

@NurseHesh 3 месяца назад

🙏🏿❤️

@jagathgamage4042 3 месяца назад

ඔය කියන විටමින් අවුරැදු 5ක් තිස්සෙ ගන්නව මටනම් කිසි ගුනයක් නැහැ

@indrajithsilva3850 2 месяца назад

ඔබගේ වීඩියෝ මම නිතර බලනවා ඉතාම වටිනාකමින් ඉහළයි....👋💕මම ස්ටෙන්ට් එකක් දාලා අවුරුදු හයක් විතර වෙනවා. මහන්සි ගති වැඩිවෙලා තිබුන නිසා එක්සයිස් ඊ.සී.ජී කරලා තමයි ස්ටෙන්ට් එක දැම්මේ. දැන් ප්‍රතිශක්තිය ටිකක් අඩුයි. නිතරම හෙම්බිරිස්සාව, සෙම ගතිය එහෙම හැදෙනවා. බෙහෙත් ගත්තත් ටික දවසයි. කොන්දේ යට කොටස වගේම කකුල් දෙකෙත් අමාරු ගතිය සමහරවිට ඇතිවෙනවා.මම විටමින් D3 + K2 ගත්තට කමක් නැද්ද උපදෙසක් දෙන්න මහත්මයා.

@NurseHesh 2 месяца назад

ඔව් ඔබට ගැනීමට සුදුසුයි නමුත් මාත්‍ර පිළිබඳ වෛද්‍යවරයකු හරහා උපදෙස් ලබා ගත යුතුයි

@subashinirodrigo3086 3 месяца назад

V D දිගටම ගත්ත ට කමක් නැද්ද v D පරීක්‍ෂණ ය කල normal ස්තූතියි ඔබට දැනුවත් කලාට

@NurseHesh 3 месяца назад

කොපමන ගන්නවද?

@dinushasamarasekara9308 2 месяца назад

Any cream or spray outside bacterial infection like ichi skin due to castro oil ayurvedic oil. Dr?

@abeyratnasooriyaarachchi6160 3 месяца назад

වකුගඩු රෝගින්ට විටමින් ඩ් හොදද.

@samanwijekoon2436 3 месяца назад

Fish oil gnnwa mage poddk colestrol wedi eth doctor behth oni na kiuwa mage konde kekuma aurudu gank wenwa athritis walta behth bonw vitmin biuwata kmk nedda

@geethamaduranayake546 3 месяца назад

Thank you 🙏

@NicolaDeRose 2 месяца назад

මම මාස 6ක ඉදන් බෙහෙත් කරනවා කොන්දට හා hip එකේ වේදනාවට, හරිම වැදගත් මේ වැඩසටහන මට Thankyou so much nerse hesh ❤️🙏🏾

@NurseHesh 2 месяца назад

U welcome dr 👍❤️

@RuwanthiMoragodaarachchi 3 месяца назад

අපි දැන් ලංකාවේ නෙමේ ඉන්නේ ...අපි ට අවුරුද්ද පුරාම vitamin D ගන්න කියන්නේ අපි vitamin D + calcium ගන්නවා එහෙම උනාට කමක් නැද්ද අපි දෙන්නාම 35 ට වැඩි

@NurseHesh 3 месяца назад

විටමින් D3+K2 ගන්න කැල්සියම් ගන්න කිව්වානම් ගන්න

@ayshaalmazroui6527 3 месяца назад

Obatumata. Mevadanumdunnata. Tanks

@SamanaliTharaka 3 месяца назад

කොන්daya wawan විදියක් කියන්න plz

@sarojikajayamini227 3 месяца назад

මට ඔස්ටියෝෆොරෝසීස් තියෙනවා අවුරුදු 2ක වෛද්‍ය ප්‍රතිකාර ගන්න කිව්වා මට D1 තමයි ගන්නේ උදේට D1 සහ රාත්‍රියට කැල්සානා තව මාසෙකට 1ක් එකම දිනක එකම වෙලාවක බෝන් කෙයාර් ටැබ්ලට් එකක්

@NurseHesh 3 месяца назад

ඉක්මනින් සුව වෙන්න ප්‍රාර්ථනා කරනව

@MangalikaSamarakoon-j5t 3 месяца назад

Doctor man arthritis walata Beth bonawa mata kakkuma wedi nisa doctersla mata vitamin d 60000 mg ganna kiwa man dan aka gannawa sathiyata 1k digatama ganna hoda nedda 😊

@GunathilakaHemasiri 3 месяца назад

Doktar mage konde kakkuma Dan aurudu 3k vitharak wenawa noyek prathikara kara harigiyenaha mata ekadigata vinadi 10,,15 k hitagena inna baha konde wedanawa hadenawa iwasannama baha ehakota bimadigawenna thiyenawanam hodayi mekata prathikarayak kiyala denna godak pin

@jajwkumara 3 месяца назад

Ow sir mage konde kekkuma vitamin D gaththata passe adu una. Meka hari giyema vit D walin witharai. Man mekata kalin godak beheth biuwata adu une ne

@NurseHesh 3 месяца назад

බොහොම ස්තූති comment එකට 👍❤️

@jayanthaaththanayakr6777 2 месяца назад

Vitamin D 1000mg da?ariyatama kiyanna gaththa pramanaya.pamacyyen illanna one kohomada ?

@champikahettiarachchi9889 3 месяца назад

Vitamin D ගත යුත්තේ උදේට ද

@BuddikaKumara-to3yz 3 месяца назад

තැන්ක්යු doctor ❤🎉

@damayanthirenuka812 2 месяца назад

Puluwan aya dr.chandima jiwandara doctar hamu wenna math gaththa e kale hodin unna

@DCWeerasingha 3 месяца назад

Vitamin B12 කොහොමද කොන්දෙ අමාරුවට බලපෑම.... please පොඩ්ඩක් පැහැදිලි කරන්න

@NurseHesh 3 месяца назад

කරන්නම්

@gangachulani1373 3 месяца назад

Caltamin d.. ඔය විටමින් එකද

@bandaraliyana6355 3 месяца назад

මගෙ අක්ක vit.Dm 2000 ගන්නව. කොන්දෙ අමාරුව සහ ආතරයිටිස් වලට. එතකොට sir. A3 & K2 ganne කොහොමද . පෙති වශයෙන් ලබාගත හැකිද

@NurseHesh 3 месяца назад

K2 ගැන මන් කියල තියෙනව

@SarahAlwigvx 3 месяца назад

මම සවුදි අරාබියේ සිට

@ranjithsuriyaaratchchi6118 3 месяца назад

දිනකට බිත්තර තුනක් ගත්තොත් විටමින් D නියමිත ප්‍රමනය ලබෙනවද. Supplimant ඔනෙ නද්ද

@NurseHesh 3 месяца назад

ආහාර හා vitamin D ගැන කතා කරද්දි මන් ඔයාගෙ ප්‍රශ්නයට උත්තරයක් දෙන්නම්

@Selena421-p9p 3 месяца назад

ස්තුතියි ඔබතුමා ට ගොඩක් පින් 🙏🙏

@dayanaaaa6851 3 месяца назад

ඔබ තුමාට බොහොම පින්

@NurseHesh 3 месяца назад

🙏🏿❤️

@dayanaaaa6851 3 месяца назад

@@NurseHesh 🙏👌

@dayanaaaa6851 3 месяца назад

@@NurseHesh ඩොක්ට විටමින් ඩි.ඌනතාව ය.නිසා මමත් හුගක් අපහසු තාවයට.පත්.උනා .ඒත් මම එක මාසයයි විටමින් ඩි..ටැබ්ලට්.ගත්තේ .ආයෙත් වෙනස් .මම ඩොක්ටගෙ.හැම විඩියෝවම.බලනවා