กระดูกพรุน vs กระดูกเสื่อม แคลเซี่ยมช่วยได้จริงหรือ? | EasyDoc Family Talk EP.5

Подписаться 35 тыс.

Просмотров 167 тыс.

50% 1

EasyDoc สาระความรู้ด้านกระดูกสันหลัง
โดยหมอโจ้ นพ.ชัยเดช สระสมบูรณ์
แพทย์เฉพาะทางด้าน ผ่าตัดกระดูกสันหลัง
ศูนย์กระดูกสันหลังโรงพยาบาลกรุงเทพ
อยากพบคุณหมอ : bit.ly/44j0x49
หรือ Line : @453jiaip
คำตอบโดยสรุปเรื่อง “แคลเซี่ยมบำรุงกระดูก”
1. แคลเซียมข่วยให้กระดูกไม่พรุน ไม่ได้ช่วยให้กระดูกไม่เสื่อม
2. “กระดูกเสื่อม = ข้อต่อเสื่อม ปวดง่าย”
3. “กระดูกพรุน = กระดูกบาง หักง่าย”
บทความสรุปเรื่องปวดกระดูกก้นกบ : bit.ly/2DqerLs
---------------
Easydoc.in.th
แหล่งรวมความรู้และข้อมูลด้านโรคกระดูกสันหลัง
ติดตามพวกเราได้ทาง
Website : easydoc.in.th
RU-vid : bit.ly/2yrmIwd
Facebook : fb://profile/112586673527171
Line @easydoc : lin.ee/l3SXgQX
#ผ่าตัดกระดูกสันหลัง #หมอกระดูกสันหลัง #หมอนรองกระดูกทับเส้นประสาท #หมอนรองกระดูกทับเส้น #กระดูกหลังเสื่อม #กระดูกสันหลังทับเส้นประสาท #หมอนรองกระดูกเคลื่อน #กระดูกคอเสื่อม #กระดูกคอทับเส้นประสาท

Опубликовано:

2 сен 2020

Ссылка:

Скачать:

Готовим ссылку...

Добавить в:

Мой плейлист

Посмотреть позже

Комментарии : 135

@kornkamolsupansarn2625 2 года назад

ขอบคุณมากๆค่ะ สำหรับความรู้

@user30140 Год назад

เข้าใจง่าย

@user-rr5cx6pv6f 3 года назад

ขอบคุณค่ะ

@kirarako9314 2 года назад

ขอบคุณมากค่ะ กระดูกกำลังมีปัญหาอยู่พอดี รอติดตามตอนต่อไปค่ะ

@user-bs9xb1md3n 16 дней назад

ขอบคุณมากๆ ค่ะ..

@user-ig4et9yo5r 2 года назад

ขอบคุณนะคะ

@prasitthubgarng2516 2 года назад

ดีมาดคับ

@user-jd4vi2oc6v 3 года назад

ขอบคุงมากคะสำหรับสาระดีๆๆ

@easydoc_spine 3 года назад

ขอบคุณมากๆครับ :)

@user-ss3nm1kb8f 2 года назад

คุณหมอ น่ารักค่ะ ได้กรุณาเข้ามาตอบข้อสงสัยกังวลของคนป่วย ทำให้ได้ทำความเข้าใจไปด้วย ขอบคุณนะคะ

@surapachuenkhachorn6373 Год назад

สวัสดีค่ะ คุณหมอ รบกวนสอบถามว่าปัจจุบันอายุ61เคยเป็นมะเร็งเต้านมรักษาหาย ตอนนี้เป็นทั้งโรคข้อเสื่อมและโรคกระดูกพรุน แต่เพิ่งรับประทานแคลเซียมกับวิตตามิน D อยู่ แต่อยากสอบถามว่า การกายภาพบำบัดหรือออกกำลังกายโดยการเดินบนลู่วิ่ง จะช่วยได้มากน้อยมากเพียงใดคะ ขอบคุณค่ะ

@user-qu6to8xf5j Год назад

แคลเซียมคาร์บอเนตกินดีไหม

@tassanajiton3987 2 года назад

ยากระดูกพรุนอาทิตย์ละครั้งในใบบอกว่าห้ามกินนมกินผลไม้เพียงแค่ในวันนั้นใช่ไหมคะแล้วกินยาประจำ ลดไขมันทานได้ปกติไหม 🙏

@mamamodsang8969 Год назад

ขอบคุณมากค่ะคุณหมอ เพิ่งจะเข้าใจวันนี้เอง ❤❤❤

@tikumpornsanpian1282 Год назад

ขอบคุณมากนะคะ คุณหมอ ที่ให้ความรู้ แยกแบบ จัดเจน

@somchitvisarnpat4815 Год назад

,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,, ฃ". ฤฅฤ.

@pattylovelove-pd9xm Год назад

ดิฉันเป็นหมอนรองกระดูกทับเส้นประสาท เป็นกระดูกสันหลังเสื่อม เป็นกระดูกก้นกบหัก เป็นเนื้องอก ควรทานอะไรดีค่ะ

@user-ej6sr7lp3e 2 года назад

นมร รมีไม่คะ

@narongphimoolchart1798 Год назад

แฟนอายุ43หัวเข่าเสื่อมระยะสุดท้ายกินยาสมุนไพรได้มั้ยคับ

@aimmonnualma4770 Год назад

กินวิตามินD3K2อยู่คะ

@luckyeuro2222 2 года назад

คลิปแรกกดติดตาม ขอบคุณค่ะ💘🤟🙏

@wannapavogelius5918 Год назад

ขอบคุณค่ะ อธิบายได้ละเอียดมากๆๆ กระดูกคอเสื่อม ทับ c5 c6 c7 และทับเส้นเลื่อดด้วย จะผ่าได้ไหมค่ะ

@user-ej6sr7lp3e 2 года назад

หมอคะดิฉันมีอาการปวดข้อเขาตามข้เป็นปียังไม่ดีขึ้นเลยคะกินยาผิดโรคหรือเป่ลอกระดูกเดินเซไปเอสราผลปกติกหมอให้ทานยาผิดโรคหรือเปล่า

@user-vc3gs8bs7x 5 месяцев назад

ขอบคุณสำหรับความรู้ค่ะ/ป้าคนนึงค่ะที่เป็นโรคกระดูกพรุน (พรุน ติดลบ เกือบ -10 ทั้ง สะโพก สันหลัง ข้อมือ ค่ะ) และขาดวิตามินดีด้วยค่ะ / พบแพทย์ ตลอดตามนัด กำลังรับการดูแลรักษาต่อเนื่องมาค่ะ

@vandalutus3592 4 месяца назад

ได้ใช้ยาอะไรรักษาเหรอคะ, เพิ่งเป็นกระดูกพรุนค่ะ การจ่ายยา แต่อาการข้างเคียงเยอะ เป็นโรคกระเพาะด้วย

@user-vc3gs8bs7x 4 месяца назад

@@vandalutus3592 /จำไม่ได้แล้วค่ะ ทานครบ5ปี งดยา ถึงปัจจุบันประมาณ3ปี ทานแคลเซียมอย่างเดียว/ พอพบตามนัดครั้งล่าสุด ตรวจเลือด วัดมวลกระดูก/หมอให้ทานยาเสริมสร้างกระดูกและวิตามินดีเพิ่มจากของเดิมที่มีแต่แคลเซียม รอนัด มิย67 อาจพิจารณารับยาแบบฉีด_ว่างั้นค่ะ/ตอนนี้ป้าก็ บริหารแขนขา ตามคลิป กินอาหารให้ครบ5หมู่ อาหารเสริมแคลเซียม นมเสริมแคลเซียม ตื่นเช้าตากแดด เพราะไม่อยากฉีดยาค่ะ ป้ากลัวเข็ม/ ถ้าหนูนับยามีผลข้างเคียงอะไรก็บอกหมอค่ะ หมอจะได้เปลี่ยนให้เหมาะสมกับเราจ้า/เป็นกำลังใจ สู้ไปด้วยกันชาวกระดูกพรุน

@user-wx7qz2pl2e 7 месяцев назад

เป็นหมอนกระดูกเสื่อมกระดูกซุดปวดมากร้าวลงขา

@user-nj9qx9sl6n 2 года назад

ตอนนี้อายุ43รับการผ่าตัด เนื้องอกต่อมหมวกไตและฮอร์โมนทำงานน้อยลง เข้าสู่วัยทองเร็ว ขอคำแนะนำในการใช้ชีวิตปกติหน่อยค่ะ

@user-ug9it4ge8r 2 года назад

ดิฉันเป็นไขสันหลังเสื่อมค่ะตอนนี้ปวดหลังร่้าวลงจะมีอะไร

@user-cf9jy2lt1o Месяц назад

หนุไปเอ้กชเลย์มาหมอบอกว่าหนูโรคกระดุกเสือมกินอารัยหายค่ะ

@praisuperj Год назад

สวัสดีค่ะ คุณหมอรักษาอยู่ที่รพ.ไหนคะ

@easydoc_spine Год назад

www.bangkokinternationalhospital.com/th/doctors/dr-chaidej-sasomboon

@user-go7wg2qz2g 3 года назад

ถามค่ะ ถ้ากระดูกเสื่อมแล้วมีวิธีทำให้เสื่อมน้อยลงได้ไหมค่ะเป็นกระดูกสันหลังเสื่อมค่ะ

@easydoc_spine 2 года назад

ต้องพยายามไม่ก้มเงยหลังมาก ลดน้ำหนัก และไม่ยกของหนักนะครับ

@saksitlertprapakittikul7165 Год назад

กระดูกสันหลังเสื่อมเหมือนกันคะรุ้เพราะตรวจสุขภาพแล้วก็ปวดหลังเลยไปทำmriดูอิกทีเสื่อมจริงคะหมอมีวิธีรักบาอย่างไรบ้างคะเพราะหมอที่ตรวจให้บอกว่าไม้ต้องทำไรบำบัดเองที่บ้านและนวดตามสะดวกเราโอ้ยน้อฯ

@pimvipa8515 2 года назад

ควรบอกว่าทานแคลเซียมชนิดไหนด้วยค่ะ

@user-cs5oo3ly9z 5 месяцев назад

คุณหมอพู้ดเป๋นกันเองเค้าไจง้าย

@bnit5504 Год назад

กระดูกเสื่อมไม่ผ่าตัดจะหายไม่

@user-sg9wl1dr1s 3 месяца назад

ปวดช้อเช่าพับเสี่อมจ้า😅

@mongkhonyimlek7402 2 года назад

ผมก้อเป็นกระดูกเสี่อมต้องรักษายังไงบ้างคับขอคำแนะนำด้วยคับ

@flower3344 2 года назад

ขอบคุณมากค่ะสำหรับความรู้ดีค่ะ เป็นโรคกระดูกพรุน และกระดูกสันหลัง ทับเส้นประสาทมา4-5ปีแล้ว ปวดทรมานมากค่ะ เกิดจากอุบัติเหตุ ซี่โครงซ้ายซี่ที่9หักและเป็นโรคแพ้ภูมตัวเอง ( รูมาตรอย์) เป็นโรคกระดูกพรุนด้วยค่ะ คุณหมอกระดูกทับเส้นเป็นระยะที่4ค่ะ ขอบคุณคุณค่ะ

@easydoc_spine 2 года назад

หายไวๆนะครับ

@luckyeuro2222 2 года назад

อูยย ช่วยกรุณาแชร์การรักษาได้มั้ยค่ะ เรา55ปี เริ่มปวดสะโกพกมากกะส้นเท้ามาวัยทอง ปวดมา2_3ปี แล้วหลีกกินยาประจำค่ะ ทนปวด กะตากแดดเอา

@user-vm9rp6fi9c 2 года назад

เป็น sle ตอนนี้ติดเตียงกระดูกบาง กระดูกพรุน ทานสเตียรอยด์นานปวดกระดูกทรมานมากค่ะ

@pramuanchutham7355 Год назад

@@luckyeuro2222 แค่55เอง พ้ม65ยังรักษาด้วยอาหารเสริม ได้ผลดีมาก

@chonlladathamol2759 Год назад

@@pramuanchutham7355 ขอสอบถามหน่อยค่ะ ทานอาหารเสริมตัวไหนคะ ตอนนี้ป้าของหนูเป็นโรคกระดูกพรุน ตอนนี้มีอาการซีกซ้ายทั้งซีกอ่อนแรง เดินไม่ได้เลยค่ะ เจ็บตลอดเวลาค่่ะ

@suthinsmith1774 Год назад

ฟังแล้วก็งง อยู่คะ แนะนำไม่เคลียร์

@sorawankhuntong1267 Год назад

สรุปว่าต้องกินแคลเซี่ยมและวิตามินดีใช่ไหมคะ

@user-ny8zv2uu8w Год назад

🙏🙏🙏ขอบคุณมากค่ะคุณหมอสำหรับการแบ่งปัน🙏🙏🙏

@ratchaneewanwanaruji9876 Год назад

การดูแลข้อสะโพกเสื่อมทำอย่างไรคะ

@rukawanu7032 Год назад

ตามครับ

@nnm9816 Год назад

ตามค่ะ

@user-lq3cq2ly9c 11 месяцев назад

กินแครเซี่ยมแล้วเดินได้แต่งอเข่าแล้วเจ็บคะ

@pornpichaipornpichai2211 Год назад

คุณหมอคับวิตามิน D และแคลเซียมในผักมีไหมคับผักประเภทไหนบ้างคับ

@pramuanchutham7355 Год назад

ผักบร็อคโคลีจะดีสุด ปลอดภัยจากกรดอ็อกซาลิก(มากในผักโขม ยอดใบชะพลู มะเฟือง) และธาตุเหล็ก(สำหรับผู้ชาย)...ลวกน้ำร้อนพอกรอบๆ (น้ำอย่าเดือด แค่ร้อน60องศาเซลเซียส ไม่ให้วิตามินซีสลายไป)

@user-ss3nm1kb8f 2 года назад

ขอความรู้ด้วยค่ะว่า กินแคลเซี่ยมแล้ว ทำให้ท้องผูกมาก, ไม่ถ่าย, ตามมาด้วยเป็นริดสีดวงทวารละค่ะ คุณหมอเขากำหนดให้กินแคลเซี่ยม วันละ2ครั้งๆละ 1 เม็ด ควรทำอย่างไรดีคะ คิดว่าจะไม่กินแคลเซี่ยม ริดสีดวง จะหายไหมคะ ขอบพระคุณค่ะ

@easydoc_spine 2 года назад

อาจจะต้องเปลี่ยนไปกินแคลเซี่ยมชนิด "LT" ครับ ถึงจะช่วยลดอาการท้องผูกได้ แต่ราคาจะค่อนข้างสูงนิดนึงครับ

@user-wp9bb9zk4h 2 года назад

อยากให้สอยกายบริหารสำหรับคนไข้กนะดูกพรุนค่ะ เพาระถ้าบริหารผิดท่าจะบาดเจ็บได้ กำลังเป็นกระดูกพรุนสันหลังช่วงบนโก่งบ้างแล้วและเมื่อยสันหลังค่ะ ขอบคุณค่ะ

@khemsri1366 2 года назад

ผ่าตัดมดลูกกับรังไข่แล้วตอนนี้อายุ44 ทานแคลเซียมได้เลยใหมค่ะ😊

@easydoc_spine 2 года назад

ได้เลยครับ

@user-ur1jf2ep5y 2 года назад

กระดูกคอข้อที่7เสื่อม.มีหินปูนด้วยคับ.กินแคลเซียมได้มั้ยคับ.หรือ.มีวิธีแนะนำเสนอดีๆมั้ยคับ

@easydoc_spine 2 года назад

ทาน calcium ได้ครับ ไม่มีปัญหา

@bca4494 Год назад

ขอบคุณสำหรับข้อมูลเกี่ยวกับกระดูกคะ

@ning0012 Год назад

ทำไมไม่ตอบคอมเม้นท์เลยค่ะ..🤨 แล้วแต่เหรอ🙃

@jariyavns1702 2 года назад

หนูเป็นกระดูกเสื่อมปวดร้าวลงขาหลังผ่าตัดแล้วกระดูกดังกุ๊บกั๊ปๆเวลาเดินยิ่งเสียงดังมากเลยค่ะ

@user-fb5oz4iz5z 10 месяцев назад

กระดูกหลังเสื่อมทับเส้นประสาทไหมคะขอคำแยะนำหน่อยค่ะดิฉันอายุจะ50ปีค่ะเป็นกระดูกสันหลังเสื่อมทับเส้นประสาทค่ะผ่าตัดแล้วหายไหมคะปวดอยุ่ไหมเดินได้ไหมคะ

@umachanyukate2766 2 года назад

ดิฉันได้รับการฉีด Prolia มาหลายปีแล้ว(ประมาณ 5ปี) ซึ่งพยาบาลที่ฉีดบอกเหมือนแคลเซี่ยมชนิดหนึ่ง ไม่จำเป็นต้องทานแคลเซี่ยมจริงไหมคะ จะมีผลเสียกระทบตับ ไต หรือไม่คะ ส่วนหัวเข่าเองก็ฉีดเจบที่เป็นไฮยารูลอล ซึ่งคุณหมอบอกอยู่ได้ 6-12 เดือน จากนั้นถ้าเกิดปวดขึ้นมาอีกอาจต้องผ่าตัดหัวเข่า ถ้าทานคอลบาจนจะช่วยได้ไหมคะ

@pramuanchutham7355 Год назад

ทานน้ำมันคริล หายปวดเลยครับ อย่าไปผ่าเปลี่ยนหัวเข่า เดินไม่ดีเหมือนหัวเข่าเดิมที่หายปวด...เพื่อนไปลองมาแล้ว เสียเงินแปดแสนบาทแล้วต้องหัดเดินใหม่สองเดือนกว่า

@somsrijairag4942 Год назад

@@pramuanchutham7355 น้ำมันคริลคืออะไรคะแพงมั๊ยคะช่วยบอกหน่อยค่ะ

@pramuanchutham7355 Год назад

@@somsrijairag4942 น้ำมันคริล คล้ายน้ำมันปลา แต่ทำมาจากตัวคริล คือพวกลูกกุ้งตัวเล็กจิ๋ว (ที่ปลาวาฬทานเป็นอาหาร) ข้อดีของเค้า คือเค้าอยู่ใต้สุดของห่วงโซ่อาหาร คือยังไม่ทันสะสมสารพิษเช่นสารปรอทในน้ำทะเล ก็ถูกกินไปแล้ว จึงมีความปลอดภัยกว่าปลาใหญ่ๆที่สะสมสารปรอทไว้จำนวนมาก และช้อดีที่สอง คือไขมันของเค้าคือฟอสฟอไลปิด ซึ่งเหมือนเยื่อหุ้มเซลล์และปลอกประสาทของเรา จึงทดแทนกันได้ดี กว่าไตรกลีเซอไรด์จากน้ำมันปลา ที่มีปัญหาพอกเหาะหลอดเลือดและตับ ข้อที่สามคือ เค้ามีสาหร่ายแดงแอสต้าแซนทิน สารต้านอักเสบที่ดีที่สุด ปนอยู่ จึงช่วยลดอักเสบในเซลล์ได้อย่างมีประสิทธิภาพ

@pramuanchutham7355 Год назад

@@somsrijairag4942 น้ำมันคริล ถ้าสั่งออนไลน์จากต่างประเทศ ราว 500-600บาทต่อการทานวันละเม๋็ด2เดือน(ตกเม็ดละสิบบาท) แต่คุ้มค่ากว่าน้ำมันปลามาก...ได้ผลดีกว่าโดยไม่เพิ่มไขมันไตรกลีเซอไรด์ในเลือด

@ratanaduang2042 Год назад

@@somsrijairag4942 krill oil ค่ะ เป็นกุ้งฝอยชนิดหนึ่ง มีแคลเซี่ยมและได้ omega 3.. ในเมืองไทยคงต้องซื้อออนไลน์นะคะ หาตามร้านค้ายากค่ะ

@user-bw5cb8gi5m 11 месяцев назад

คุณหมอค่ะ อายุปัจจุบัน 59ปี ทานยาโรคกระดูกพรุน มา3ปี Calciun carbo (1250) 1 ทุกวัน Alandronic a (70) 1กับ Vif D 2หมื่นu ทุกวันจันทร์ จะต้องทานไปกี่ปีค่ะ

@easydoc_spine 11 месяцев назад

ต้องขึ้นอยู่กับผลตรวจมวลกระดูกนะครับ อาจต้องทีการปรับเปลี่ยนยา ตามความเหมาะสมนะครับ

@vandalutus3592 8 дней назад

ทานยารักษากระดูกพรุนแล้วมีอาการข้างเคียงไหมคะ หมอจ่ายยาแบบเดียวกับคุณมาให้ อ่านดูอาการข้างเคียงแยะมาก ยิ่งเป็นโรคปวดท้องปวดกระเพราะลำไส้แปรปรวน ก็ยิ่งกลัวเลยยังไม่กล้ากิน คุณแนะนำและบอกหน่อยนะคะ จิตตกมากเลยค่ะ เพราะปวดท้องทีก็ต้องไปร.พ.แผนกฉุกเฉินทุกครั้ง (หาสาเหุตุไม่เจอ) เลยกลัวขึ้นสมองเลย.

@vandalutus3592 8 дней назад

อ้อ ในกล่องยาเขียนบอกให้ทานหลังตื่นนอนก่อนอาหารเช้า แล้วให้ยืนหรือเดินเล่นแต่ห้ามนอน ครึ่งช.ม ก็ทานข้าวเช้าได้ ทานอาทิตย์ละครั้ง.

@meechaikunavudhi3911 Год назад

ผมอายุเลย80แล้วหมอให้กินแคลเซี่ยม+vi D กินถึง1ปีผลข้างเคียงคือ...ริมฝีปากหนาบวมๆรำคาญ ที่หนักคือบางครั้งหายใจลำบากเหนื่อย-หยุดกินแล้ว ให้พิมพ์...ยาแคลเซี่ยมคาร์บอเนต ในกูเกิลจะบอกละเอืนด

@user-ev7us5kc9x Год назад

ยาย อายุแปดสิบสองแล้วนั่งนานปวดหลังค่ะทุกวันนี้กินแคลเฃี่ยมกินยาลดความดันกินยาลดไขมันอยู่ค่ะ

@user-tu3it7gn4h 3 года назад

กระดูกสันหลังแตก ยุบ ตัวจากการตกที่สูง กินแคลเซี่ยมช่วยไหมครับ ให้กระดูกสมานเร็วขึ้น

@easydoc_spine 3 года назад

พอจะช่วยได้ครับ แต่ยังไงก็ต้องรอกระดูกสมานตัว อย่างต่ำที่สุด 3 เดือนครับ

@user-lm2pw6cq6n 3 месяца назад

คุณหมอคะ. อายุ 63 แล้ว เป็นกระดูกพรุน. ล้มกระดูกข้อเข่าหัก. กระดูกมีโอกาสเชื่อมไหมคะ

@fc-kf9dm Год назад

สวัสดีจ้าคุณหมอ เป็นข้อเข่าเสื่อมยุ่ตอนนี้ปวดมากกินยายุ่แต่ไม่หายเลยช่วยแนะนำจ้า.อายุ58จ้า

@IRADA-pi1fj Год назад

เป็นเหมีอนกันค่ะกินยาแก้อักเสบก็ไม่ได้ปวดท้องท้องผูกเลยหยุดยายีนทำงานไม่ได้เลยคงต้องลาออกจากงานถ้าเวลาเราเดินลำบากรุ้สีกปวดให้ชี้อผ้าพยุงเข่ามาใช้ดูนะค่ะดิฉันชื้อมาใช้แล้วความปวดน้อยลงเดินคล่องขี้นแต่มันไม่หายหรอกค่ะนอกจากเราผ่าตัดขอให้อาการปวดลดลงนะค่ะหัวอกเดียวกันเลยข้อห้ามเด็ดขาดคีออย่านั่งงอเข่าพับเข่าขี้นทื่สุงยีนนานเดินนานมันจะทำให้อาการเรารุนแรงมากขึ้นค่ะ

@user-lw1uq4pk5u 2 месяца назад

ขอบพระคุณคุณหมอค่ะได้ความรู้นำไปใช้ในชีวิตตัวเอง

@user-et8mg4nm8j 2 года назад

หินปูนเกาะกระดูกข้อต่อ?

@mongkhonyimlek7402 2 года назад

เวรา้ดินจะมีอาการปวดน้าวลงไปที่ขาด้วยคับ

@user-dm3vi6sv5o 2 года назад

หมอบอกว่าหมอนรองกระดูกเสื่อมกินแคลเซียมได้ไหมค่ะ

@easydoc_spine 2 года назад

ได้เลยครับ

@iamnongzaju2217 Год назад

ผมนิกระดูกหักง่าย เพราะเลือดจางด้วย เป็นอะไร ก็เจ็บ คูณ2 อายุ33ต้องหันมาดูแลตัวเองแล้วถ้ารอด กระดูกทับเส้น ฉายแสงอีก มาครบ กระดูกพรุน ก็คงจะมี นี้ล่ะน่าที่เค้าบอก ไม่มีโรคคือราบอันประเสริฐ

@mamamodsang8969 Год назад

ลาภอันประเสริฐ

@IRADA-pi1fj Год назад

จริงค่ะคนเราถ้ามีโรคเกิดขึ้นกับร่างกายแล้วทำอะไรก็ติดขัดไปหมดเช่นดิฉันก็ข้อเข่าเสี่อมทั้งสองข้างเลยสิ้นเดีอนนื้คงลาออกจากงานทื่ทำยุ่ขอให้คุณหายขาดจากทุกโรคนะค่ะ

@chollatitfitness1153 Год назад

ตอนนี้ดิฉันอายุ58 แล้วกินทันไหมค่ะคุณหมอ

@mongkhonyimlek7402 2 года назад

ผมเป็นที่คอคับปวดร้าวลงมาที่แขนทั้งสองข้างเลยคับ

@chaleebigblack 3 года назад

ขอบคุณที่สละเวลามาให้ข้อมูลดีดีครับ

@easydoc_spine 3 года назад

ยินดีมากๆครับผม

@minkkyway7337 Год назад

งงว่า กินตอนแก่แล้วจะทันเหรอคะ คือคงไม่ได้กินแคลเซียม+D ปุ๊บกระดูกจะแข็งแรงปั๊บ ทำไมถึงไม่กินกันไว้ก่อน งง 😂😂

@jirapansubannapan-5492 Год назад

วิตามินในผักก็มีเยอะครับ กินได้ทุกวันทุกอายุ อย่างผักกระเฉด ผักคะน้า แค่2-3ขีด ก็มีแคลเซี่ยมเกือบ1,000มิลลิกรัมแล้ว -มากกว่านมหลายเท่า (จริงๆร่างกายอาจไม่ต้องการมากขนาดนั้นก็ได้ครับ)

@user-gf4xv1rx9r Год назад

กินเพื่อไม่ให้ร่างกายเอาแคลเซียมจากกระดูกไปใช้ ให้เอาจากอาหารเสริมที่กิน ช่วยชะลออาการเสื่อมไม่ให้เพิ่มมากขึ้น การกินก่อนจะแก่เป็นสิ่งที่ดีครับ แต่ร่างกายจะเก็บได้แค่บางส่วน ส่วนเกินถูกขับออก

@user-ug1vm3ew6x Год назад

กินแคลเชียมเม้ดฟุ่มาสิบปีมาเป้นนิ่วในถุงนำดีผ่านิ่วแบบเจาะหันมากินก้งฝอยเกือบทุกวันอายุ74ปีเดินได้สามก.ก.กินวิตามินดีตรวจเลือดแล้วเกินอาบแดดด้วยแข้งแรงคะ

@penpapachaikul4429 Год назад

กินผักผลไม้พื้นบ้าน ลองหาดู ดีกว่ากินยาเยอะๆ ตกตะกอนไต ก็ทำงานหนัก

@elliescottish 4 месяца назад

แฟนเรากินนมประจำ เจอกระดูกพรุนตอน 60

@user-in3iu7bf1b 2 года назад

กระดูกก้นกบร้าวต้องกินอะไรดีคะเคยล้มค่ะนั่งนานๆปวดมากค่ะคุณหมอ

@user-qb5ii7pz7l Год назад

วันนี้ไปหาหมอผลตรวจออกมาบอกว่าข้อเสื่อมและกระดูกพรุน

@user-fn7jj9fv4o 2 года назад

หมูเป็นกะดูกเสือมตั้งเเต่อายุ14ปี

@fjfvbmf606 3 года назад

ซื้อแคลเซี่ยมมาแต่ไม่กล้ากินค่ะ

@easydoc_spine 3 года назад

calcium สามารถทานได้นะครับ

@user-zf6do8mc3i 2 года назад

หา XEN YEA ช่วยไดั

@pramuanchutham7355 2 года назад

ถ้าเป็นแคลเซี่ยมคาร์บอเนต อย่าทานดีกว่า เพราะไม่ดูดซึม ตกตะกอนเป็นนิ่วในไต ส่วนที่ดูดซึม ไปตกตะกอนบนผนังหลอดเลือดและกล้ามเนื้อหัวใจ หลอดเลือดสมอง ทำให้ความจำเสื่อม มีโอกาสเป็นstrokeเพราะหลอดเลือดตีบตัน

@bethrough 2 года назад

@@pramuanchutham7355 มีข้อแนะนำไหมคับ เหมือนเคยเจอแคลเซียมทีโอเลต หรือแคลเซียมอะไรสักอย่างนี่แหละ แบบนั้นดีไหมคับ

@pramuanchutham7355 2 года назад

@@bethrough แคลเซียมทรีโอเนตน่ะดี แต่ของปลอม(เอาแคลเซียมคาร์บอเนตมาใส่แคปซูล ชื่อญี่ปุ่น เปิดแคปซูลมาลองเอานิ้วบดผง หินปูนแข็งกระด้าง แต่ทรีโอเนตจากข้าวโพดอ่อนนุ่ม)...ดีสุดคือแคลเซียมจากผักบร็อคโคลี่หรือนมสด ดูดซึมดี(ด้วยวิตามินดี)กว่าแคลเซียมอาหารเสริมครับ

@user-ip1dt7bs1q 2 месяца назад

คุณหมอคะหมอนรองกระดูกเสื่อมทานอะใรเสริม

@minnie007able 2 года назад

กินไวตามินดี 400 ยุนิต คนทั่วไป แคลเซี่ยมเสริม 1000 มก อย่างน้อย 60-65 ปี ผช ทานวิตามินดีเสริม แคลเซียมเสริม

@AisAis-ng7ww 4 месяца назад

ขอบคุณค่ะ

@user-xc8rn4bd2f 2 года назад

สวัสดีคะคุณหมอคือดิฉันเป็นข้อกระดูกผุผุมากจนเหลือน้อยตอนนี้ปวดมากจนร้าวไปสะโพกมีคำแนะนำบ้างไหมคะขอบคุณคะ

@saowaluktaweetipparat2033 2 года назад

ขอบคุณค่ะ

@BreakZolllllllllll 2 года назад

สวัสดีค่ะคุณหมอ ดิฉันเป็น เข่า หลัง และคอเสี่อม รักบาใน ร.พ.มานานหลายปี ดอนปี 51เดินขาลากคือเวลาก้าวขาจะไปแต่ช่วงบน หมอได้ฉีดไขข้อเทียมให้ ก็เดินได้แต่ก็ปวดแบบพอทนบ้าง ทรมานบ้าง ส่วนหลังหมอแน่นำให้ผ่า แต่ไม่ผ่ากลัวค่ะ หมอบอกว่าถ้าไม่ผ่าจะเป็นอัมพาต ส่วนคอ บางวันมันปวดหัวมากไปกายภาพบำบัดก็หลายครั้ง เวลาปวดก็เลยเอามีอสองข้างช้อนใต้คาง ถ้ามีเสียงดังก๊อก ก็หายปวด ไป บางทีหายปวดได้หลายแต่บางทีได้แค่หนึ่งวัน ส่วน คอ ถ้าผ่า จเป็นอย่างไร คุณหมอช่วยแน่นำด้วยนะคะ เคยตกจากที่สูง เมตรครึ่ง สะโพกซ้ายกระแทก ออกจาก ร.พ.น้ำหนักลด 18 ก.ก. อาการนี้คือปัจจุบันค่ะ