กิจวัตรไล่ลมทั้งตัวของหมอแดง | Daily routine | EP.206 

เป็นเหมือนกันเลยค่ะ

เป็นค่ะ

อาการเหมือนกันเลยค่ะ ตอนนี้เป็นอย่างไรกันบ้างค่ะ

ไม่เครียด นอนให้พอ ปรับอาหารครับ

@@kul_thum เป็นเพราะเรากินรสจัดหรือค่ะ

ขอบคุณมากเลยค่ะ ขอให้ท้องไม่อืด แข็งแรงไปด้วยกันค่ะ 😊

ขอบคุณที่แนะนำ ท่าไล่ลมที่ทำง่ายๆได้ที่บ้านค่ะ 🎉🎉🙏🙏

ขอบคุณที่เข้ามารับชมเช่นกันค่ะ 😊 ส่วนคอร์สโรคลม สมัครได้ทาง line @healthydaisy ยังพอมีที่อยู่ค่ะ lin.ee/1hi1T6V

ค่อยๆ ลองทำดูค่ะ เอาเท่าที่สบาย ทำได้ค่ะ

@@healthydaisy ขอบคุณค่ะหมอแดง...รบกวนคุณหมออีกนิดค่ะ หากมีโอกาส อยากให้คุณหมอทำเกี่ยวกับเรื่องภาวะวัยทอง เวลาใกล้จะหมดประจำเดือนจะรู้ได้อย่างไร อาการต่างๆ รวมถึงอาการข้างเคียงต่างๆ ที่มีส่วนร่วมอยู่ด้วย แล้วอาการจะเป็นอยู่นานเท่าไรจึงจะเป็นปกติได้ ต้องทำใจและทำอะไรอย่างไร จากผลกระทบของอาการที่เกิดขึ้นกับตัวเรา หากคุณหมอสะดวก ก็รบกวนช่วยตอบให้หน่อยค่ะ...ขอบคุณค่ะ.

ส่วนใหญ่ลมครับ

ใช่ค่ะ ลองเริ่มจากเคลียร์ลมในท้อง สังเกตการกิน ท้องคลายลมทั่วกายจะดีขึ้นค่ะ

@@healthydaisy ขอบคุณค่ะ จะลองทำตามดู 🙏

ติดต่อได้ทาง line @healthydaisy นะคะ lin.ee/1hi1T6V