กินตามกรุ๊ปเลือด ดีจริงหรือคิดไปเอง | แหมทำเป็นฟิต 

กรุ๊ปโอค่ะ กินเนื้อสัตว์เยอะจริงๆ สเต็กทุกมื้อก็ไม่เบื่อ หมูกระทะหมูล้วนผักนิดหน่อย อย่างอื่นไม่แตะเลย ชอบเนื้อมาก สรุปท้องผูกค่ะ อึไม่ออก ขนาดถึงขั้นเกือบเป็นริสซี่เลยเลือดออกเจ็บทรมานมากกก เลยต้องจำใจกินผักผลไม้เพิ่ม ดีขึ้นเยอะค่ะ หรือเรามันกรุ๊ปโอเสินเจิ้น😂😂

เราก้อทำ แต่ไม่ได้เป๊ะมาก เพราะถ้าเป๊ะมาก กรุ๊ปเอบี จะทานผลไม้ที่ชอบอะไรไม่ได้เลย555

อธิบายให้เข้าใจง่าย​ดีค่ะ​ ข้อมูลหลายด้าน​ ให้ความรู้ดีมากเลยย​ ชอบค่ะ​

เลือด กรุ๊ป B ค่ะ ต้องผักผลไม้ และเนื้อ สัตว์ หรืออาาารทะเลอย่างปลา เหมือนกรุ๊ป อื่นๆ ใช่ไหมค่ะ คาใจค่ะ.🎉

อยากรู้ความแตกต่างระหว่าง การไดเอตกับการเมนเทรน ค่ะ

ขอบคุณที่ให้ความรู้นะคะ ตอนแรกเครียดมากจะต้องกินตามกรุ๊ปเลือด หายเครียดเลยค่า

ยิ่งดูยิ่งชอบพี่มากๆเลยค่ะ ดูทุกวันเลย ไม่เครียดจนเกินไปเข้าใจง่ายมากๆๆฟังเพลินมากๆความรู้ที่ได้จากการฟังแน่นปึ๊ก!! ไม่น่าเบื่อเลย ขอบคุณพี่มากๆที่ทำคลิปต่างๆออกมานะคะ เป็นกำลังใจให้ค่ะ🥳🥰

เป็นคนเลือดบีค่ะเครียดเลยห้ามกินไก่กับถั่ลิสงเพราะชอบกิน

สุดยอดมากค่ะ ส่วนตัวเป็นคนกรุ๊ปบีค่ะ

กรุ๊ป เอบี ดีนะคะไม่ชอบทานเนื้อสัตว์ ชอบทานผัก

อธิบายได้เข้าใจง่ายมากค่ะ

เคยทำอยู่ช่วงนึงค่ะ ด้วยเงื่อนไขทางสุขภาพเป็นคนกรดยูริกสูงมาก มากแบบมากมายมหาศาสช่วงประมาณอายุ 16หมอเลยจำกัดอาหารแบบจริงจังมาว่าโน carne roja y carne de ave นะจ้ะ แล้วบวกกับช่วงนั้นหนักประมาณ90 เลยลองทำดู ชีวิตช่วงนั้นจานอาหารคือเหงามาก😂 แต่สุภาพโดนรวมถือว่าดีขึ้นมากเลยค่ะ เมื่อก่อนทานเนื้อแดงมากจะปวดท้องบ่อยมากๆ แต่รู้ตัวว่าที่มันดีขึ้นเพราะจากที่เรากินไม่เลือก กลายเป็นว่าเราเลือกกินมากขึ้นไม่คิดว่ามันเกี่ยวกับกรุ๊ปเลือดเท่าไหร่ ปัจจุบันพอสุภาพดีขึ้นเลยต่อรองกับหมอขอเพิ่มการกินเนื้อขาวขึ้นมา กับชีตเดย์เป็นเนื้อแดงเดือนละ1เสิร์ฟ.

กลัวกินแล้วน้ำหนักขึ้นค่ะ😂

กรุ๊ปโอ ชอบกินเนื้อสัตว์ย่อยง่ายเฉย กินพืชผักท้องอืดสุด

หนูกำลังไดเอตอยู่เลยค่ะหนูชอบดูพี่มากค่าจะติดตามต่อไปนะคะ