กิน "ทุเรียน" แบบนี้ ไม่อ้วน (ทำตามได้ทันที 100%) | หมอแบงค์ food doctor

Подписаться 643 тыс.

Просмотров 160 тыс.

50% 1

ตอน ลดน้ำหนัก คนรอบข้างก็จะบอกว่า ระวังนะ ทุเรียน ทำให้อ้วน
เป็น เบาหวาน ห้ามกินทุเรียน ในคลิปนี้หมอแบงค์จะมาสอนว่า กิน ทุเรียน อย่างไร ให้ผอมลง และรักษาเบาหวานได้ครับ
ขอให้ทุกท่าน ทานทุเรียนอย่างมีความสุขนะครับ
ด้วยรัก // หมอแบงค์ 💚
-----------------------------
🔴 พิเศษ !
👇 ดูข้อมูลคลาสเรียน FDOM คลิกเลย 👇
www.drbankfooddoctor.com/
หนังสือ "ผอมทันที สุขภาพดี 100%"
✅ Line 👉 lin.ee/6Nnspn3
หรือ @fooddoctor1
--------------------
"อาหารต้นทาง" อีกชื่อหนึ่งเรียกว่า Whole food plant based diet
เป็นศาสตร์การกินที่ใกล้เคียงธรรมชาติที่สุดที่ช่วยคุณ ลดน้ำหนัก ลดตัวโรคต่างๆมากๆมาย เช่น เบาหวาน ความดัน ไขมัน ไตเสื่อม เกาต์ รูมาตอยด์ โรคอักเสบอื่นๆอีกมากมาย
ช่องหมอแบงค์จะเผยแพร่ความรู้ศาสตร์ธรรมชาตินี้
เพื่อช่วยให้คุณลดยาได้ ป่วยน้อยที่สุด
ภาษีของพวกเราทุกคนจะย้ายจาก ยาต่างประเทศ มาตกอยู่บนผืนแผ่นดินไทย อยู่กับลูกหลานของเรา เกษตรไทย ให้เราทุกคนมีคุณภาพชีวิตที่ดีขึ้นครับ
โชคดีที่เราเจอกัน
// หมอแบงค์ ❤️
เจ้าของสูตร อาหารต้นทาง ที่แรกในประเทศไทย
#ลดน้ำหนัก #อาหารต้นทาง #plantbased

Опубликовано:

17 май 2024

Ссылка:

Скачать:

Готовим ссылку...

Добавить в:

Мой плейлист

Посмотреть позже

Комментарии : 183

@thanyaratjampatum4293 2 месяца назад

ปกติออกกำลังกายมาตลอดพอมา2-3เดือนน้ำหนักนิ่งไม่ลงพอมาฟังหมอแบงค์ หันมาปรับอาหารใหม่กินอาหารธรรมชาติมากขึ้นรู้สึกมีความสุข 1เดือน น้ำหนักลดไป1.5kg จาก53เหลือ51.5kgได้ผลจริง ขอบคุณคุณหมอค่ะสำหรับความรู้ดีใหม่ๆ

@prapatsornlowanta6167 2 месяца назад

เมื่อก่อนโทษทุกอย่างยกเว้นตัวเอง ฮ่าๆ แต่จอยกินทุเรียนแล้วผอมนะคะ เพราะกินแทนข้าว มือไหนกินทุเรียน จะไม่กินข้าวค่ะ

@user-di2sr5jx9m 2 месяца назад

โชคดีที่ได้เจอคลิปคุณหมอแบงค์ คุณยายขอขอบพระคุณหมอมากๆนะคะ

@user-ls6bu1ev4i 2 месяца назад

คุณหมอให้ความกระจ่างดีมากค่ะขอบคุณมากค่ะ

@BinBoysup Месяц назад

ทฤษฎี กฎการแลกครับ กินของหวานก็ไม่อ้วน อย่างกินชาเย็นหวานปรกติ 1 แก้ว แล้วเราไม่กินข้าวเลย ยกยอดไปมื้อเย็น ก็อ้วนยากครับ

@user-gy4ml9dk8k Месяц назад

เราทำบุญร่วมกันมาถึงได้มาพบคุณหมอให้คำแนะนำที่ดีและถูกต้อง กำลังนำฟักทองและมันสี่เหลืองนำมานึ่งชอบ ทานมากค่ะ😊

@OhoOho-dn8xk Месяц назад

@@BinBoysup😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊

@tu5212 2 месяца назад

จริงค่ะ คุณหมอ เราอ้วนมากจากอย่างอื่นก่อนแล้วค่ะ แต่พอมากินทุเรียน ปีนี้ ซื้อทุเรียนจากโลตัส เปลือกบางเนื้อเยอะ 5 ลูก เองค่ะ นานๆทีปีละครั้ง ก็มาช่างน้ำหนักว่าเพิ่มไหม สรุป ไม่เพิ่มค่ะ นน. ก็ยัง42-43กก. แต่ดิฉันกินทุเรียนตอนตี5 พร้อมกับ กาแฟดำ ช่วยเรื่องระบบขับถ่ายอีกด้วยค่ะ

@sombut2055 2 месяца назад

เราไม่ใด้เรียนมาสูง แต่เข้าใจที่คุณหมอสอน และเชื่อคุณหมอ100%ค่ะ

@hanchaifai319 2 месяца назад

ดูไปยิ้มไป... ขอบคุณครับสำหรับความรู้... คุณหมอเป็นตัวอย่างของคนที่มีความสุข...

@somboonsapasopasiri2216 Месяц назад

ไม่กล้ากินทุเรียนมาตั้งนาน เพราะกลัวน้ำตาลขึ้น พรุ่งนี้ขอกินสัก 2 พูฉลองค่ะ ขอบคุณหมอแบงค์มากค่ะที่ให้ความรู้ดีๆแบบนี้

@user-bf6bu6pw2i 2 месяца назад

ของชอบกินได้สบายใจ ขอบคุณที่บอกความลับค่ะคุณหมอ

@thawanratowen9150 Месяц назад

แชร์แล้วมากมายค่ะ ขอบคุณคุณหมอมากนะคะ 🙏🙏🙏

@user-pt2gd4eb1g 2 месяца назад

ขอบคุณคุณหมอมากที่ให้ความกระจ่าง กังวลเหมือนกัน ก่อนฟังคุณหมอ❤❤

@OppoF-lm2jr 2 месяца назад

ขอบคุณสำหรับความรู้ค่ะ

@rinya6009 2 месяца назад

ขอบคุณหมอแบงค์มากเลยค่ะ ตั้งแต่ที่รู้สามารถลดหุ่นได้ และกินทุเรียนได้แบบอิ่มๆ

@user-dr7hs7hf4x 2 месяца назад

ขอบพระคุณ คุณหมอมากๆนะคะ ที่ได้ให้ความรู้อย่างละเอียดและเข้าใจง่ายค่ะ

@ratchaneetondonglun4877 2 месяца назад

ขอบคุณสำหรับความรู้ดีๆๆมากค่ะ คุณหมอแบงค์ เพราะชอบกินผลไม้และผักอยู่แล้วพอมาฟังคุณหมอพูดทำตามสบายใจมากเลยค่ะ

@user-uu3jn7jy8s 2 месяца назад

คุณหมอแบงค์ ศึกษาค้นคว้าอย่างแน่วแน่ ทำให้ได้ความรู้ ความเข้าใจ ขอบคุณครับผม ❤😊

@noonaa8399 2 месяца назад

สวัสดีและขอบคุณคะคุณหมอ ฟังคลิปคุณหมอแล้ว(เกือบทุกคลิป)มีความรู้เรื่องอาหารมากขึ้นและแบ่งปันความรู้ที่ได้จากหมอให้กับผู้อื่น เพื่อหวังว่าทุกคนที่รู้จักจะได้มีสุขภาพที่แข็งแรง สั่งหนังสือคุณหมอไปเป็นของขวัญให้กับญาติผู้ใหญ่ด้วยคะ 😊🌷

@real8532 2 месяца назад

ชอบจังเล้ยยยย คลิปนี้ กินๆทุเรียนกัน❤❤❤❤❤❤ขอบคุณมากค่ะคุณหมอ

@sombut2055 2 месяца назад

ก็ยังพูดเหมือนเดิม โชคดีที่ใด้เจอคุณหมอค่ะ

@user-hc9qw7ol6f 2 месяца назад

ขอบคุณคุณหมอนะคะ กินทุเรียนแบบสบายใจแล้วค่ะ😊

@user-jr1vy8zk2m 2 месяца назад

คุณหมอแบงค์น่ารักมาก ได้ใจลุงเลย ทุเรียนสำคัญที่สุด😂😂😂😂😂😂❤❤❤❤❤❤❤🎉🎉🎉🎉

@user-xq7bi6df5h 2 месяца назад

สวัสดีค่ะคุณหมอแบงค์👍🍀❤️🍀💞

@user-qe9do9dq2q 2 месяца назад

ขอบคุณค่ะคุณหมอ ไปซื้อทุเรียนก่อนนะคะ เย้ดีใจมากๆค่ะ

@Mrs.Wongduean 2 месяца назад

ขอบคุณสำหรับความรู้ค่ะ ตั้งแต่ได้รู้จ้ก Food Doctor ทานทุเรียนและผลไม้อื่นได้อย่างมีความสุขมากๆค่ะ

@user-xq4lb5sf7o Месяц назад

รักคุณหมอมากๆจ้า ทำไม่คุณหมอที่บ้านเราถึงบอกกินมากไม่ดี ผลไม้ทุกชนิดกินมากไม่ดีเค๊าบอกแบบนี้ ปรกติชอบกินผลไม้กับข้าวค่ะ เช่น ทุเรียน มะม่วง มะกอสุก สัปรด แตงโม กล้วย ชอบที่สุดค่ะ คุณหมอพูดแบบนี้สบายใจขึ้นมากเรยค่ะ❤👍👍👍

@NonBuree Месяц назад

าสใขคคคน

@ggpp994 2 месяца назад

สังเกตตัวเองเหมือนพุงจะยุบลงหน่อยแล้วค่ะ ทำตามที่หมอแนะนำค่ะ ขอบคุณค่ะ

@user-wy7vv6fh3d Месяц назад

เป็นคนชอบทานผลไม้มากๆขอบคุณมากคะ

@user-rl9pi9rc7z 2 месяца назад

ขอบคุณมากค่ะคุณหมอ

@user-mf3kg2dq7y 2 месяца назад

ทานเยอะมากๆเลยคร่า มีความสุขคร่า ขอบคุณคุณหมอนะคะ❤❤❤🙏🙏🙏

@lovejdmn4297 2 месяца назад

ขอบคุณคะได้ความรูเยอะเลยคะ

@user-nd4ur6ft4t 2 месяца назад

รู้เเล้วว่ากินทุเรียนไม่อ้วน..สบายใจกินได้ต่อไปจ้า

@user-jr1vy8zk2m 2 месяца назад

ต้องระวังอยู่โลกเดียวคือโรคทรัพย์จาง😂😂😂😂😂🎉❤

@sombut2055 2 месяца назад

ชอบกินค่ะผลไม้ทุกอย่างค่ะ

@user-hd1qs3tc7d 2 месяца назад

ขอสุตร อาหาร เขียว แดง ค่ะ ขอบคุณค่ะ

@888kijjarot7 2 месяца назад

ติดตามชอบมากๆค่ะ จากกลัวทุเรียนตอนนี้ทาน วันละ 1 โล ตอนเช้าอิ่มถึงบ่าย 3 โมงเย็นเลยค่ะ ขอบมาก ติดตามคุณหมอค่ะ❤

@jspp5105 28 дней назад

ยบใจใจ

@popandcorn8423 2 месяца назад

อยากกินจังเลยค่ะคุณหมอ กลับไทยครั้งหน้าจะไปช่วงฤดูกาลผลไม้ ความอ้วนเอาไว้ก่อน 😋😋😋😋

@raneeburingam7779 2 месяца назад

ขอบคุณค่ะ

@copd3 2 месяца назад

พึ่งทานไป1พู... อิ่มเลยครับแทนมื้อเย็น

@user-Jirapas2511 2 месяца назад

เป็นคนที่ชอบกินทุเรียน และกินเกือบตลอดทั้งปีค่ะ แต่ไม่เคยอ้วนนะคะเช็คสุขภาพก็ดีทุกอย่าง แค่ปรับตามที่คุณหมอแนะนำค่ะ ขอบคุณความรู้ดีๆจากคุณหมอนะคะ กินอิ่มนอนดี มีความสุขค่ะ

@user-gg8rj7zt6m 2 месяца назад

ชอบหมอเล่าเรา

@wirotechawalitamnuay2626 Месяц назад

มิน่าเจ้าของสวนฯถึงรวย😂😊😅

@wirailuxnaruebeskaisri4539 2 месяца назад

ตั้งแต่เรียนมากินทุเรียนฉ่ำมากค่ะ กินทุกวันตามสูตรหมอแบงค์นน.ลงจากที่เคยไม่กล้ากิน

@supindasupinda2993 2 месяца назад

ขอบคุณมากคะหมอแบงค์

@user-zt2zj6se6s Месяц назад

ใช่ค่ะกินทุเรียนแล้วน้ำหนักลดจิง ทดสอบแล้วด้วยตัวเอง

@rawinphu6322 2 месяца назад

ขอบคุณมากค่ะ

@KOLET199 2 месяца назад

สวัสดีค่ะคุณหมอ ขอบคุณค่ะคุณหมอ.

@user-ji4bd1er2s Месяц назад

ขอบคุณ คะคุณหมอ ได้ กินทุเรียนแล้ว ไม่กินานแล้ว ววว ขอสัก กินสักหน่อย หมอ

@kamolsiri397 2 месяца назад

คุณหมอไตระยะ4กินอะไรได้บ้าง

@user-qv6dc3wv8j 2 месяца назад

ใช้คะ

@user-zo1oj4tf5w 2 месяца назад

ทุเรียนแพง ลูกละ6-7ร้อย กินปีละ4-5ลูก กินพอหอมปากหอมคอค่ะ

@McJohn001 2 месяца назад

ผอมได้จริง ถ้านับแคลที่เอาเข้าร่างกาย กินอะไรก็ได้ทั้งนั้นหล่ะครับ กินมื้อเดียวคือง่ายที่สุดครับ😊

@sup3099a 2 месяца назад

1/ กินทุเรียนสด ไม่แปรรูป 2/ กินแทนของหวาน 3/ กินก่อนเที่ยง 4/ กินแทนมื้ออาหาร 5/ กินให้มีความสุข ห้ามรู้สึกผิดต่ออาหารเด็ดขาด

@sup3099a 2 месяца назад

Eat Food Not Too Much Mostly Plants ขอบคุณคุณหมอแบ็งค์มากๆค่ะ

@user-os6dj2eo4h Месяц назад

ป้าอายุ74ชอบกินทุเรียนมากตั้งแต่เด็กเลยค่าต้องหยุดกินเมื่อ3ปีที่แล้วค่ะตอนนี้หยุดกินทุเรียนไขมันเลือดเพ่มเป็น157ทรมารมารตอนนี้ป้ากินทุเรียนอีกค่ะขอบคุณค่ะคุณหมอแบงค์

@darizznakalasin45 2 месяца назад

ทาน 3 เม็ดใหญ่..อิ่มก่อนแล้วจ้ะหมอ เต็มที่ 2 พู.ใหญ่ๆ ทานต่อไม่ไหวแล้ว 2 พู.ใหญ่อ้วนๆ ถามว่า..เยอะไหมคะ? ชอบทุเรียนมาก..ทาน 4 วัน ติดต่อกัน เข้า กลางวัน เย็น 3 ครั้ง/วัน อร่อยดี อาหาร.ข้าว..ไม่หิวเลย

@user-ql3fi4fo7b 2 месяца назад

ป้า ไม่อ้วน แต่ค่า น้ำตาลในเลือด ปรี่ๆ จะเกินเกณท์ค่ะ ชอบทานทุเรียน ทานไปก็กังวล ทานครั้งละ1เม็ดค่ะ และลดจำนวน ข้าวลงค่ะ ยังจะคุมน้ำตาล ได้ยังไม่ดีเท่าที่ต้องการค่ะ

@chubee5548 2 месяца назад

กินต้นทางเยอะขึ้นค่ะ พวกผัก ผลไม้ ลดน้ำตาลแปรรูป อาหารแปรรูปตามคุณหมอบอก

@sohhsohhify 2 месяца назад

กินทุกเช้าแฮปปี้มากค่ะ

@user-mi6gb1vg8r 2 месяца назад

น้ำหนักขึ้นง่ายลงยากมากค่ะ ตอนนี้เริ่มปวดขาปวดเข่า อยากลด น้ำหนักได้ค่ะ ตอนนี้หนัก86กิโล สูงแค่156ค่ะ ขอคำแนะนำ หมอแบงค์ ด้วยนะค่ะ

@user-zl4js3xe5g 2 месяца назад

ผมขอหนังสืออาหารเขีียวอาหารแดงครับ.บ.4ตอาโพน.อ.บัวเชด.จ.สุรินทร์

@sunedeka6180 2 месяца назад

คุณพระช่วย😳😳😳คิดว่ามันดีสำหรับคนอายุน้อยๆนะ🤨🤨🤨แต่ถ้าอายุเลย40ไปแล้วคงเบาหวานเล่นงานแย่แน่ๆเลย☹️☹️☹️อย่างไรคนอายุมากๆก้อระวังๆบ้างก้อแล้วกันนะ😡😡😡

@kulthidayu6003 2 месяца назад

ชอบที่สุดคือทุเรียนจ้า

@cookphairot 2 месяца назад

เป็นคลิปแรกที่ผมตั้งใจฟังมากๆเลยครับหมอ ผมแชร์ให้ด้วยแล้วครับ

@playap5714 Месяц назад

วันนี้กินทุเรียนไปแล้วค่ะก่อนเที่ยง จัดเต็มเลยค่ะ อิ่มมาก 555 ขอบคุณนะคะคุนหมอ

@uaypornooyu1275 2 месяца назад

ฟังหมอแบงค์ทีไรสบายใจทุกทีได้ความรู้ที่ถูกต้องนำไปใช้ได้จริงในชีวิตประจำวัน มีประโยชน์มากๆค่ะกดไลค์กดแชร์ให้แล้วค่ะขอบคุณมากๆค่ะที่ให้แต่สิ่งที่มีคุณค่าทั้งทางร่างกายและจิตใจค่ะ

@areedaigle2245 Месяц назад

thank you

@chunyate-trinn795 2 месяца назад

ไม่เหลือค่ะ ขอบคุณหมอแบงค์นี่แหละทำให้เข้าใจชีวิตมากขึ้น

@user-od8fd6jc8d 2 месяца назад

😮วิธีที่กินทุเรียนไม่ให้อ้วนคือ.นานๆกินทีค่ะ ประหยัดเงินได้ด้วยค่ะ

@user-rs9zg7tv4u 2 месяца назад

สนใจหนังสือค่ะ

@rojananoo7323 2 месяца назад

จะเรียนกับคุณหอมต้องทำไงคะ

@lyttlefat3393 2 месяца назад

จัดแบบหนักไปเลย แล้วทั้งวันไม่ต้องกินไรเพิ่ม

@wasanakeawkeamthong Месяц назад

เคยเห็นแม่กินผักและผลไม้กล่ยแบบอย่าง แม่มีสุขภาพดี ฟันอยู่ครบทุกซี่ แต่แม่กินปลามาก แม่ไม่มีโรคประจำตัว แม่ยั่วเมือง ไปสันหาโรคอะไรกัน คนโบราณกินผักผลไม้ที่ปลูกเอง

@sujindakhongrod3072 Месяц назад

คนเป็นโรคไตหมอไม่ให้กินไม่ใช้เหรอ ระยะ 3 กินได้ไหมโรคไตค่ะ

@Pat-eyebrows 2 месяца назад

เข้าทางเราเลยค่ะคุณหมอ

@ghh200fghhj8 2 месяца назад

คาโบโฮเดด กินเยอะเบาหวานค่ะ

@chanansitathepsoda9610 2 месяца назад

เรารุสึกเหมือนกันว่า เรากินทุเรียนแล้วน้ำหนักไม่ขึ้นจร้า

@user-pu3xh8kw9c 2 месяца назад

กินยังไงก็ไม่อ้วนค่ะคุณหมอเพราะทุเรียนแพงมากไม่มีตางค์ซื้อกินค่ะ😊

@user-xd8rp6xh3l 2 месяца назад

ใช่ค่ะไม่มีเงินซื้อแพงเกิน

@user-wh9nl7dn2b 2 месяца назад

ขอบคุณมากนะคะคุณหมอแบงค์ที่แนะนำสิ่งดีๆ ขอบคุณค่ะ

@user-db3no6qs2b 2 месяца назад

รอบนี้กินทุเรียนเนื้อล้วนๆไปแล้วหลายลูกหลายโลเลยค่ะแต่กินทุเรียนตามสรูตคุณหมอ นน เท่าเดิมแถมลดลงด้วยค่ะขอบคุณคุณหมอมากค่ะ

@chensudasaensorn5361 2 месяца назад

ขอสูตรอาหารเขียวแดงคะ

@hiseoul99 2 месяца назад

ถ้าแบบนี้ กิน สัก 30 กิโล กินชัั่วโมงละเม็ด ทั้งวัน ทั้งคืน ติดต่อไป จนครบ 30 กิโล สัก 10 วัน จะไม่อ้วนหรอครับ ถ้าแบบนี้ เรากินน้ำอัดลม 0 แคล ได้ไม่อั้นสิครับ เพราะ มัน 0 อาหารบางอย่างจะนับแต่แคลไม่ได้ครับ คุณหมอจะสอนเพื่อ จะให้เข้าทางสายตัวเองมากกว่า แบบนี้อันตรายมากครับ คนที่ฟังไม่เข้าใจ เค้าจะคิดว่า กินเท่าไหร่ก็ได้ กินทั้งวัน ทั้งคืน ก็ไม่เป็นไร

@surachai3017 27 дней назад

อย่างคูณดู รอบเดียวไม่พอหรอกแน๊ะนำไห้ดูอีกหลายรอบแล้วดูอีกหลายๆคิ๊ปถึงจะเข้าใจ แค่เปรียบเทียบ กินน้ำอัดลม 0แคลแค่นี้คุณก็เข้าใจผิดแล้ว

@hiseoul99 24 дня назад

@@surachai3017 โอ้ยยย ดูจนไม่รู้กี่คลิปแล้ว ก็เห็นบอก กินแคลเท่านั้น เท่านี้ ถึงบอกไงแค่นับแค่อย่างเดียว มันไม่ได้ ต้องดูว่ากินอะไรด้วย ไปดูแลตัวเองให้ดีก่อนเหอะ ค่อยแนะนำ 555

@ppttpp7 2 месяца назад

ยายรักหมอค่ะทำตามหมอบอกทุกอย่าเลยค่ะดีขึ้นมากๆค่ะยายอายุ78ค่ะหมอ

@user-dc4bf8zd5x 2 месяца назад

ขออนุญาต แชร์ ให้เพื่อนๆดู คุณหมอนะคะ❤

@LucnguyenArt 2 месяца назад

Chào bạn thân mến, chia sẻ những thông tin hữu ích khi ăn sầu riêng cũng như các thực phẩm phù hợp cho sức khỏe , chế độ ăn uống hợp lý là điều rất tốt, Cảm ơn bạn đã chia sẻ những thông tin hữu ích , Chúc bạn một ngày tốt lành