ภาวะข้อเข่าเสื่อมไม่ได้วัดจากอาการปวดเข่าเสมอไป บางคนมีอาการปวดเข่าแต่อาจไม่ได้เป็นเข่าเสื่อม แต่เป็นการปวดกล้ามเนื้อรอบเข่าเพราะยืนนานหรือเดินนานเกินไป ดังนั้นเราจะสังเกตตัวเองได้อย่างไรว่าอาการแบบไหนคือสัญญาณเตือนว่าอาจเป็นข้อเข่าเสื่อมแล้ว และจะมีวิธีดูแลข้อเข่าเสื่อมของตัวเองอย่างไรให้ปวดน้อยลง มาฟังคำแนะนำดี ๆ จาก ผศ.นพ.กรกฎ พานิช วิทยาลัยวิทยาศาสตร์และเทคโนโลยีการกีฬา มหาวิทยาลัยมหิดล ชมย้อนหลังรายการคนสู้โรคได้ที่ www.thaipbs.or....
#ข้อเข่าเสื่อม #อาการปวดเข่า #ปวดกล้ามเนื้อรอบเข่า
-------------------------------------------------------
กด Subscribe
ติดตามรายการดีๆของช่อง ได้ที่ : goo.gl/hdy2ye
และ ติดตามไทยพีบีเอสออนไลน์ ได้ที่
Website : www.thaipbs.or.th
Facebook : www. Thai...
Twitter : / thaipbs
Instagram : / thaipbs
LINE : www.thaipbs.or....
RU-vid : / thaipbs
16 окт 2024
