สอนวิธีแก้อาการปวดเข่าง่ายๆด้วยตัวเอง | รักษาให้ตรงจุดกับบัณฑิต Ep.144

Подписаться 1,3 млн

Просмотров 718 тыс.

50% 1

สอนวิธีแก้อาการปวดเข่าง่ายๆด้วยตัวเอง
โทร. 085-369-9977
#รักษาตรงจุดกับบัณฑิต
#ปวดหลังเข่า
#เข่าเสื่อม
-----
ปล.อยากได้คลิปสอนกล้ามเนื้อมัดไหนคอมเม้นไว้ เดี๋ยวอัพวิธีนวดกับยืดให้นะครับ
ปรึกษาสอบถามเพิ่มเติม/จองคิวรักษา
☎️ โทร. 085-369-9977
Line: @bunditclinic หรือ line.me/R/ti/p...
Facebook: / bunditclinic หรือ / bunditpt
RU-vid: / @bunditphysio
Website: www.bunditclinic.com/
👩🏻‍⚕️👨🏻‍⚕️ยินดีให้คำปรึกษา/ตรวจ/รักษา อาการ
#ปวดหลัง #ปวดเอว #หมอนรองกระดูกทับเส้นประสาท #ปวดคอ #ปวดบ่า #ปวดไหล่ #ปวดเข่า #รองช้ำ #บาดเจ็บจากการเล่นกีฬา

Опубликовано:

6 окт 2024

Ссылка:

Скачать:

Готовим ссылку...

Добавить в:

Мой плейлист

Посмотреть позже

Комментарии : 1,1 тыс.

@doungjaikrairurk1191 Год назад

อาการเพิ่งเริ่มปวดใต้เข้ามา 2 อาทิตย์ แต่วันนี้ปวดหนักมา โชคดีเปิดมาเจอคุณหมอ ทำตามแล้วอาการ ดีขึ้นจริงๆค่ะ ขอบพระคุณนะคะ 🙏

@manimathpn7909 Год назад

ปวดเข่าเช่นกันคะ

@พัชราภรณ์พุทธนานุวัฒน์ 11 месяцев назад

ปวดเข่าพับขาไม่ใด้ค่ะ

@yotakayotaka-ip2st 11 месяцев назад

เจ็บด้านในของเข่าตอนพับเข่าเล่านโยคะ

@ป้าหมวย-ห9ณ 6 месяцев назад

ป้าปวดเอวมากทำยังไงจ่ะ@@manimathpn7909

@อุไรพรโกเมศ Год назад

ฟังอยู่จังหวัดระนอง เป็นลูกค้าของคุณหมอที่กรุงเทพ ประมับใจการรักษา และการบริการจะ

@sompongwichuphong5102 3 года назад

ดูจากยูทูปโดยเฉพาะท่าปวดเข่า ร้าวลงขาได้ผลดีขึ้นค่ะหมอบอกกระดูกเสื่อม หลังกระดูกอีกแต่เดินได้นะคะออกกำลังโดยเดินทุกเช้า ไม่มาก แต่ก้าวขึ้นบ้นไดไม่ค่อยได้ ขอบคุณหมอมากนะคะ

@huaweiy7068 3 года назад

ภาพเสียงชัดคะดูอยู่กรุงเทพคะแต่เป็นคนอุบลราชธานีคะ

@prayoonchottavin3990 3 года назад

ๆ

@peesong7932 2 года назад

@@huaweiy7068 ฝย

@walaipornpipatsirichai7477 Год назад

ๆ

@leedonohoe2384 Год назад

ขอบคุณมากค่ะคุณหมอคุณหมออธิบายได้สุดยอดจริงๆค่ะดิฉันพยามทำทุกวันค่ะวิธีของคุณหมอใช้ได้จริงๆค่ะมีประโยชน์มากที่สุด

@nusthoophom6496 Год назад

ขขอบคุณมากๆค่ะ เป็นวิทยาทานที่ดี ขอให้คุณหมอมีความสุข ความเจริญรุ่งเรืองนะคะ

@pakorninkag8703 3 года назад

ขอบคุณมากเลยครับอาจาร ผมดูจากอาจารแล้วไปนวด บีบให้แม่ ครับ ทำให้แม่หายปวดคอปวดขาได้มากเลยครับ แม่ดีขึ้นแยะเลยครับ ขอให้อาจารมีสุขภาพแข้งแรงมากๆครับ #ขอบพระคุณอย่างสูง👋👋

@toyngow9607 2 года назад

กำลังฝึกทำจากที่ลุกขึ้นเดินกะย่องกะแย่งเป็นเดินได้ดีขึ้นขอบคุณหมอที่ช่วยให้คนๆหนึ่งมีชีวิตที่ดีขึ้น

@nuansandee6900 2 года назад

กรณีเข่างอไม่ได้ต้องทำไงค่ะ

@อัมพวันแก้วสุใจ-น1ช 2 года назад

มีความรู้มากขอขอบคุณคุณหมอมากค่ะ

@พรกมลแสงตรง Год назад

ขอบพระคุณๆหมอค่ะทรงตัวยืนไม่ขึ้นเดินไม่ได้ค่ะ

@matsugarden9584 2 года назад

มีอาการ ITB เข่าขัดเวลาขึ้นลงบันไดค่ะ ขนาดออกกำลังขากันเข่าเสื่อมแล้วเส้นก็ขัดบางครั้ง ลองนวดสะบ้าตามที่คุณหมอทำให้ดู ดีขึ้นทันทีเลย วันต่อมาไอ้ที่บูดๆตรงเส้นเข่าก็หายไปเลย ขอบคุณมากค่ะ

@kesorncurtin3907 2 года назад

🙏 🙏 อยุ่ยี่ปุ่นโตเกียวค่า คุนหมอเก่งมาก 👍 ชอบคุนหมอเก่งจัง 🧡

@pangnuanrunghirun4362 Год назад

อธิบายดีมากค่ะ สอนให้ทำด้วยตัวเองดีที่สุด คำที่บอกเรื่องระวังการใช้งาน เพราะจะได้ระวัง

@ระรื่นบํารุง 2 года назад

สวัสดีค่ะ ที่ให้ความรู้ และสามารถนำไปใช้จริง

@sooksanphone4501 Год назад

ขอบคถณมาก.ผมอายุ62 เข่าเริ่มมีอาการจะปวดแล้ว.. ผมจะทำตามคุณหมอแนะนำครับ.ดีดี.มาก..

@วไลภรณ์วรรณวงศ์ 2 года назад

ขอบคุณมากค่ะขอให้รวยสุขภาพแข็งแรงครอบครัวมีแต่ความสุขตลอดนะคะ

@MoiMoi-ce4nt Год назад

สุดยอดมากค่ะคุณหมอรับชมอยู่ที่อำเภอไทรงาม จังหวัดกำแพงเพชร สัญญาณฟังชัดเจนดีค่ะขอบคุณคุณหมอคลิปดีๆมาให้ชมนะคะ จะได้นำไปบำบัดผู้ป่วยค่ะ

@rdug7072 8 месяцев назад

สัญญาณชัดมากที่เขื่องใน

@budsarakotidsevin4379 Год назад

ขอบพระคุณคุณหมอมากๆค่ะ/ไม่เคยปวดเพิ่งมาปวดทรมานมากๆเลย/จะทำตามที่คุณหมอแนะนำค่ะ

@นิลวรรณภัทรนิธิกุล-ฬ4ป Год назад

คุณหมอพูดชัดเจนดีมากคะเสียงชัดมาก

@nancylee9878 2 года назад

สวัสดีค่ะคุณหมอ อยากถามว่าเวลายืดขาหัวเข่าจะมีเสียงก๊กแก๊กก๊อกแก๊กก๊อกแก๊กทุกครั้งเป็นเพราะอะไรคะแล้วมีวิธีแก้ได้หรือเปล่า ขอบคุณมากค่ะ ชอบดูรายการของคุณหมอค่ะ มีความรู้

@ชณิดาภาน้อยใย 2 года назад

ขอบคุณค่ะ. ได้ความรู้มากเลยแฟนปวดเข่าอยู่ค่ะจะได้ให้เขาลองบริหารเข่าดูอาจจะดีขึ้น. ขอบคุณนะคะ

@Oncelna1ifetime Год назад

ขอบคุณมาก ๆ สำหรับความรู้และการสาธิต

@ปิติพงษ์มะณีออน 9 месяцев назад

พึ่งเข้าดูครับคุณหมอ ตรงกับอาการที่ผมกำลังเริ่มเป็นอยู่ จะพยายามทำตามที่คุณหมอแนะนำนะครับ

@naphakalmbacher3623 Год назад

ขอบคุณคุณหมอมากๆเลยค่ะที่มาสอน ให้ดูแลตัวเอง ❤️👍🙏

@jookjoomporn7059 Год назад

😊

@ntd.s 2 года назад

ป้าดูทางยูทูป ขอบคุนมากคุ กำลังเริ่มปวดเข่าคะ

@sujindasukta4938 3 года назад

ขอบพระคุณอ.บัณฑิต ที่ได้แนะนำวิธีฝึกการออกกำลังกายในการข่วยรักษาบรรเทาในการเจ็บปวดบริเวณส่วนต่างๆของเข่า จะฝึกทำตาม และจะติดตามต่อไปค่ะ

@huaweiy7068 3 года назад

ชมที่กรุงเทพสัญญาณก็ใช้ใด้เป็นคนอุบลราชธานีแต่ตอนนี้อยู่กรุงเทพคะเริ่มมีปัญหาเรื่องเข่า

@ศิริพรดวงรัตน์-ฆ4ฤ 2 года назад

@@huaweiy7068 จจชขตตนลรรลชรรีรีรรรบรบรบคบครบบ

@Ace-pm6il 2 года назад

ขอบคุณมากนะค่ะ กำลังปวดเข่ามาระยะแล้วค่ะ

@doungjaikrairurk1191 Год назад

อาการปวดใต้เข่า งอไม่ได้ เดินลำบาก โชคดีมากๆ ที่เจอคลิปนี้ ของคุณหมอ 🙏

@nisaurasa362 Год назад

😊จะฟ/

@wanwimolsaisuk1124 Год назад

ลองทำตามดูแล้วค่ะ ดีขึ้น

@user-nc3vw1dl2o 2 года назад

รับชมที่ลำพูนค่ะฟ ฝึกทำตามรู้สึกดีขึ้น มีความหวังว่าจะหายปวดค่ะขอบพระคถณมากๆค่ะ ขอการบริหารกรณีข้อมือเคล็ดค่ะ

@secretsuneegmailcom5271 2 года назад

@wantanaefsaman7905 Год назад

ควรประคบร้อนหรือเย็นดี กรณีปวดเข่า

@patsiya5381 Год назад

ขอบคุณมากค่ะ.. ปวดตึง.. เข่าด้านใน เรียนรู้ได้มากขึ้น ทำแล้วลดอาการตึงค่ะ

@apichayanae5420 Год назад

ชมจากนราธิวาสคะ ชัดเจนมาก

@ดาริณีจาตุประยูร Год назад

จากเชียงใหม่ค่ะ ขอบคุณมากค่ะ

@hapo7689 3 года назад

ขอบคุณที่ให้ความรู้ค่ะ....กำลังปวดเข่าอยู่ค่ะ

@Suwimol-wx9kf Год назад

ป้าชอบมากค่ะ ดูแล้วทำตามมีประโยชน์มาก

@sek8064 2 года назад

ขอบคุณมากๆครับผม

@FisherThanutphorn Месяц назад

ขอบคุณมากๆนะคะคุณหมอ..ตอนนี้กำลังทำตามค่ะ..ปวดเข่ามา 4เดือนแล้วค่ะเพราะกระเท้าแตกเดินไม่ได้..ลงน้ำหนักขาเดียว🙏🥰

@Am-qd6nx 2 года назад

ขอเพิ่ม ความแข็งแรงของเข่า คือไม่ปวดเข่า แต่เขาไม่มีแรง

@t_hi47 2 года назад

เป็นเหมือนกันเลยครับ ไม่รู้สึกปวดแต่เวลาวิ่งหรือเดินรู้สึกได้เลยว่าเข่าไม่มีแรง

@กรองกาญจน์อยู่สําราญ 2 года назад

@@t_hi47 ฟ

@natthwadeedeedee7245 Месяц назад

เพิ่งเข้ามาดูและฝึกทำตามได้2วันละ ปวดเข่าด้านในค่ะงอเข่าไม่ได้เลย

@siripornpu1213 3 месяца назад

กล้องจับท่ามือที่คุณหมอชัดๆหน่อยนะคะ ขอบคุณค่าา

@TtT-ur2ev Год назад

ชมจากอุดรธานีสัญญาณชัดเจนดีคะ

@Tukta_2519 Год назад

เพิ่งเริ่มมาฟังค่ะ อธิบายดีมากเลย..อุปกรณ์หาซื้อได้ที่ไหนค่ะ..

@tippawanusooke8116 21 день назад

ขอบคุณมากๆนะคะ, เซฟแล้ว เป็นมาเกือบเดือนแล้วค่ะ, จะพยายามทํา ที่สอน ดูก่อนนะคะว่าจะช่วยได้ยังไง จะติดตามค่ะ . ขอบคุณมากๆค่ะ❤

@utamajatakoon830 8 месяцев назад

สาธุๆๆอนุโมทนาบุญค่ะขอให้บารมีสูงส่งค่ะ

@ยุพาภรณ์-ฆ1ฆ 2 года назад

ปวดใต้หัวเข่ากับด้านข้างค่ะ คุณหมอ เวลาขยับมันจะแปร๊บๆค่ะ เหมือนมีไม้มาถิ่มขาน่ะค่ะคุณหมอต้องทำยังไงบ้างคะ ขอบคุณอ.หมอล่วงหน้าค่ะ🙏🏻👍❤

@pragabwoo6765 Год назад

ขอบคุณค่ะกับข้อมูลที่ดีดี

@heartattacks1678 Год назад

ปวดเข่าเพราะวิ่ง10 k แล้วลืมยืดเหยียด ดูแค่ครึ่งเดียวเข่าเกือบหายสนิทเลย ไว้พรุ่งนี้มาดูใหม่อีกรอบคับ ขอบคุณมากๆคับ

@พนิดาวรรณภูมิ 5 месяцев назад

ขอบคุณนะคะที่ทำเป็นตัวอย่างให้ดูดิฉันปวดทั้งสองข้างเลยเพราะอายุเยอะแล้วดิฉันลองทำดูก็ดีขึ้นค่ะขอบคุณนะคะ

@karanratmonklang6555 2 года назад

เจ็บปวดรอบข้อมือ ข้อเท้าและมีอาการบวมร่วมทำกายภาพตา หมอได้ลำบากมากรบกวนคุณหมอตอบด้วยนะคะว่าต้องทำยังไง มีเอ็นตึงอย่างมากด้วยค่ะ

@thannareepimthong3059 7 месяцев назад

ขอบคุณคุณหมอค่ะ ที่มาสอนให้เป็นวิทยาทาน

@sudaratdulsawat7175 11 месяцев назад

ดีขึ้นค่ะมันมีกร๊อบแกร๊บเหนือเข่าค่ะเวลาเรางอเข่าค่ะ ขอบคุณมากนะคะ

@praphaipansrikhwapha4934 Год назад

กำลังปวดพอดี ขอบคุณมากๆจ้า

@suwannadhang7720 9 месяцев назад

ขอบคุณคุณหมอมากๆค่ะที่ให้วิทยาทานอันมีค่า ทำให้หายปวดเข่าได้จริงๆ ขอให้คุณหมอและทีมงานมีความสุข สุขภาพแข็งแรงค่ะ

@Bunditphysio 9 месяцев назад

ขอบคุณครับผม😊💕

@สมรแก้วรัตน์-ป8ท Год назад

เป็นแล้วมีท่าบริหารให้ดีขึ้นใหมค่ะ สัญญาณดีเสียงชัดเจนค่ะ

@สํารีโพนยงค์ Год назад

เสียงชัดเจนค่ะ

@ยงยุทธสุบาลงาม 6 месяцев назад

อธิบายดีชัดเจนคุณหมอเก่งมากครับ.

@beernataya7967 11 месяцев назад

ขอบคุณค่ะสุดยอดเลยค่ะลองทำดีแล้ว ดีมากๆเลยค่ะ ❤❤ทำดูแล้วดีมากๆเลยค่ะขอบคุณค่ะ❤❤❤❤

@กมลพรแจ่มจํารัส Год назад

ชมจากสมุทรปลาการ

@victoriakonchan2604 Год назад

Good job and thanks for sharing the link with here today and appreciate it 👍👍😊

@arees.1877 2 года назад

ขอบคุณมากๆค่ะ อยู่นครปฐม กำลังมีปัญหาเข่า

@newnew4351 Год назад

ชัดมากที่กำแพงเพชร..วิธีหมอชัดมากอธิบายง่ายสุดแล้ว

@ละเอียดจีนย้าย Год назад

ขอบคุณมากค่ะยายจะทำตามจ้ะ

@สูขสามสี-ศ2ห Год назад

ขอบคุณมากกกค่ะ ขอบคุณจริงๆ

@Toisenakul Год назад

ลองทำดูแล้วได้ผลค่ะ ขอบคุณข้อมูลดีๆ นะคะ

@สววรรณกําเนิดพรม 7 месяцев назад

ขอบคุณตุณหมอมากๆๆที่ให้ความรู้ คุณหมออัธยาศัย ดีมากๆๆ ค่ะ

@Bunditphysio 7 месяцев назад

😊💕

@siripohntongyam9850 Год назад

ขอบพระคุณมากค่ะ ให้รายละเอียดดีมากค่ะ

@oppocsc2493 Год назад

ผมดูแล้วไปทำตาม แล้วดีขึ้นเดินได้ดีขึ้นเลย จากเดินปวดหายเลย

@Bunditphysio Год назад

ขอบคุณครับ😊

@puirattiya Год назад

ขอบคุณมากค่ะ ตอนนี้ปวดเข่าเรื้อรังมาเป็นเดือน แล้วก็มีเสียงดังจากเข่าเวลาขยับลุกเดิน จะลองไปทำตามคลิปดูนะคะ😀

@สกาวคังคะวิสุทธิ์ Год назад

สวัสดีค่ะ เป็นข้อเข่าเสื่อมค่ะรักษากับทางโรงพยาบาลมาร่วม2ปีแล้วไม่ดีขึ้นเลย แต่มาทำตามที่แนะนำดีขึ้นและเบามากเลยค่ะขอบคุณคำแนะนำและการสอน ขอบคุณจากหัวใจน่ะคะ ขอให้มีแต่ความสุขความเจริญก้าวหน้าในทุกๆเรื่องประสบความสำเร็จสมหวังในทุกเรื่องตลอดไปน่ะคะ ติดตามค่ะ🙏👍☺️🙏

@Bunditphysio Год назад

ขอบคุณนะครับผม😊💕

@ratrecharoenkan724 Год назад

ขอบคุณค่ะ ที่ให้ความรู้ ดีมากค่ะ

@Bunditphysio Год назад

ขอบคุณครับผม

@somsrivansaman5610 2 года назад

62 ค่ะ กำลังรู้ศึกปวด ขอบคุณนะคะ🙏

@Fourza-xi9fw Год назад

โหดีมากเลยค่ะ เหมือนเข่ากับรองช้ำจะดีขึ้นด้วยคะ

@SaisamornPlubpla-sw4ij Год назад

ดีขึ้นหลังทำคะ

@Bunditphysio Год назад

ขอบคุณครับผม

@huaweihuawei9259 3 года назад

ชัดเจนคะจากบึงกาฬคะ

@อุบลรัตน์ท้าวศรีสกุล 11 месяцев назад

ไม่ปวดแต่เวลาเดินเสี้ยวขาแปปคะหมอ ทำตามอยู่นะคะรู้สึกดีมากคะ

@sirilakth 4 месяца назад

โห ลองนวดตามแล้วดีขึ้นเยอะเลยค่ะ ขอบคุณคุณหมอมากนะคะ ดีมากจริงๆ

@Bunditphysio 4 месяца назад

ขอบคุณมากๆเลยนะครับบ

@ศิริรัตน์สุนทรรัตน์-ฐ6ณ 2 года назад

ขอบคุณคะ รบกวนถามเพิ่ม กาแฟต้องงดดื่มเลยไหม 27/8/65

@itsrobloxtime9071 Год назад

ขอบคุณค่ะสำหรับคำแนะนำดีๆค่ะ เราอายุเพิ่งจะ50ปี เราเป็นโรคเข่าเสื่อม แล้วค่ะ ปกติเราแข็งแรง ชอบการเดินป่าเดินเขามาก แต่ว่าพอมาตรวจเจอ(เอ็กซเรย์) เราไม่กล้าไปเดินอีกเลยค่ะ หยุดเพื่อรักษาข้อเข่า แต่ว่าไม่ดีขึ้นเลยค่ะ เราเสียเงินเยอะอยู่เหมือนกัน แต่ว่าพอมาเห็นคลิปวีดีโอของคนหมอ เรามองเห็นทางออกค่ะ ขอบคุณนะคะ

@Bunditphysio Год назад

บัณฑิตคลินิกกายภาพบำบัดมี 4 สาขาครับ 1. #สาขาวารินชำราบ (อุบลราชธานี) เปิดให้บริการทุกวัน จ.-ศ. เวลา 09.00น. - 20.00 น. วันส.-อา. เวลา 09.00น. - 17.00 น. ☎️ 085-3699977, 094-3908390 พิกัด: เยื้องรพ.วาริน ตรงข้ามเซเว่นคำนางรวย อุบลราชธานี goo.gl/maps/feftdsLUQnJvrfms9 2. #สาขารามคำแหง (กทม.) ☎️ 082-0801076 เปิดให้บริการทุกวัน เวลา 09.00น. - 20.00 น. พิกัด: ซอยรามคำแหง 21 (เข้าจากปากซอยประมาณ 100 เมตร อยู่ขวามือ) ตรงข้ามคลินิกตา goo.gl/maps/gtrwYDmQxes8fU6p7 3. #สาขานนทบุรี (นนทบุรี) ☎️ : 090-3215788 เวลา 09.00น. - 20.00 น. พิกัด: ชั้น 1 ใต้อาคารทียูบีแมนชั่น ถ.แจ้งวัฒนะ ต.ปากเกร็ด นนทบุรี (ทางเข้าอยู่ถัดจากโชว์รูมรถซูซูกิ เเจ้งวัฒนะ) goo.gl/maps/gRk4cEuonuVivdYRA 4. #สาขาพิบูลมังสาหาร (อุบลราชธานี) ☎️ 085-3699977 เปิดให้บริการทุกวัน จ.-ศ. เวลา 16.00น. - 20.00 น. วันเสาร์ เวลา 09.00น. - 17.00 น. หยุดวันอาทิตย์ พิกัด: เยื้องบิ๊กซีพิบูล ตรงข้ามชุมสายทีโอทีอุบลราชธานี goo.gl/maps/pVauJZBKYMrqrFP38 🌈หากสนใจเข้ารับการรักษา สามารถติดต่อนัดหมายเพื่อจองคิวล่วงหน้าได้ครับ //ปรึกษาหรือสอบถามรายละเอียดเพิ่มเติม Line OA : @bunditclinic(มี@ข้างหน้า) Facebook : inbox เพจบัณฑิตกายภาพ

@นางจํานงค์แสงแป้น Год назад

คุณหมอค่ะป้าผ่าตัดเปลี่ยนข้อเข่าทั้ง 2ข้าง ตอนนี้ปี ครึ่ง แล้วมันยังชา และตึงมากอยากขอ ความปรึกษากมอหน่อยค่ะ

@wicharnkemtongkum3423 Год назад

ขอบคุณครับคุณหมอ

@chanthonechourath9125 Год назад

Thank you Dr.for all your videos Hope for the best result thanks kha 🙏👍✌😊😊👍🙏

@จรุงใจตันติรังสิมาพันธ์ 7 месяцев назад

ดีมากคะ ได้ความรู้มากคะ ฟังชัดคะ จากหัวหิน

@somnukseesaengnom59 3 дня назад

เกิดจากกระโดดเต้นค่ะเจ็บมากทุกย่างก้าวเวลาเดินค่ะ, ดูจากปทนิวชีแลนด์ค่ะ🙏😊

@charadsrisae-heng5489 7 месяцев назад

สวัสดีหอม❤❤❤❤❤

@นงนาถจันทารัง Год назад

จ.มหาสารคาม เสียงชัดเจนดีค่ะfc

@สัญญาดิษฐเจริญ Год назад

ผมยืนยืดหลังมืออตะปลายเท้าพอจะนั่งลงปวดเข่าด้านหน้าลงเท้าทันทีแล้วเจ็บที่หัวเข่าต้องทำยังไงครับ ขอบคุณคุณหมอครับ

@phone-sj3un Год назад

ตามคุณหมอทุกอย่างเลยดีมากค่ะ

@somchaipiriyaprapaipan283 9 месяцев назад

ดูจากยูทูปครับ ชัดเจนดี โฆษณาของยูทูปเยอะไป

@Jinthokung 11 месяцев назад

ขอบคุณมากครับ...มีประโยชน์ ดข้าใจง่าย นำไปใช้ได้จริง

@rdug7072 8 месяцев назад

ดูทุกคริปเลยค่ะที่เขี่องในค่ะ

@ดวงจันทร์ดวงจันทร์-ฟ8ส Год назад

ได้ความรู้มากเลยขอบคุณมากค่ะ ตอนนี้ป้าก็ปวดเข่าอยู่

@doungjaikrairurk1191 Год назад

ดีมากๆเลย ทำตามคุณหมอ แล้วลองลุกขึ้นเดิน สบายเลย ค่อยคลายความปวดเดินสบาย ตอนแรกก่อนเจอคลิปนี้ เกือบเดินไม่ได้ ตอนนี้ดีขึ้นเดินสบายเลยค่ะ 🙏 สาธุขอบคุณคุณหมอ

@Bunditphysio Год назад

ขอบคุณครับผม😊

@niramonk236 2 года назад

ขอบคุณมากค่ะปวดเข่าอยู่ สอนชัดเจน เข้าใจง่ายดีมากค่ะ

@pimraputph Год назад

ยืนนานปวดเข่า อะค่ะ ....เป็นมานานแล้ว ค่ะ

@aisais3333 Год назад

ชอบมากๆค่ะคณหมอรายการนี้

@สมมารถหมายสม Год назад

ขอขอบคุณค่ะคุณหมอที่ช่วยแนะนำ่ค่ะ

@theesudaemmott1290 Год назад

ขอบคุณมากค่ะ จาก ยูเคเลย รู้สึกปวดเมื่อวาน เริ่มทำตามตั้งแต่ต้นจน ขยับสะบ้า ตอนขยับรู้สึกหน้าขาตึงนิดหน่อย แต่หายปวดเลยค่ะ..แสดงว่าแค่เข่าขัด😊

@อุษากรตรีวรรณไชย 2 года назад

ชัดมากค่ะ รับชมจากนิวซีแลนด์ค่ะ

@aisshop8108 11 месяцев назад

ปฏิบัติิและวได้ดีมากๆค่ะ

@rianthongphadthan6956 Год назад

ขอบพระคุณมากๆเลนกำลังปวดจะลองทำดู...ขอให้มีสุขภาพแข็งแรงนะคะ

@sutthikarnpisailertsu5447 Год назад

ฟังจากเชียงราย เสียงชัดเจนค่ะ เจ็บเข่าซ้ายตรงข้างสะบ้า กดเจ็บ นานแล้วค่ะ ทายาแต่ไม่หาย อายุ 42 เดินขึ้นลงบันไดบ่อย ยืนทำงานนานเป็นพักๆ ควรเอ็กซเรย์ไหมคะหมอ