คือ ความรู้สึกตัว
คนส่วนใหญ่ที่เขาภาวนา เยอะแยะตามวัดต่างๆ
นั่งสมาธิ เดินจงกรม หามรุ่งหามค่ำก็มีเยอะ
แต่ไม่ประสบความสำเร็จ เพราะทิ้งความรู้สึกตัวไป
ไปนั่งสมาธิ ก็มุ่งไปที่ความสงบ ไม่ใช่มุ่งที่ความรู้สึกตัว
เดินจงกรม ก็หวังว่าจะดี จะได้อย่างนั้น จะได้อย่างนี้
จุดตั้งต้นของการปฏิบัติ เริ่มจากความรู้สึกตัวไว้ก่อน
เราต้องฝึก
หายใจออก รู้สึกตัว
หายใจเข้า รู้สึกตัว
ยืนเดิน นั่งนอน รู้สึกตัวไป
ขณะนี้เรานั่งอยู่ ร่างกายเราเคลื่อนไหว เราก็รู้สึกตัว
จิตใจเราเคลื่อนไหว แอบไปคิดนั่นคิดนี่ เราก็รู้สึกตัว
คอยรู้เท่าทัน
ความรู้สึกตัวเป็นจุดตั้งต้นของการปฏิบัติ
ถ้าพูดภาษาพระ คือมีสติ มีสมาธิ
ถ้ามีสติ กับมีสมาธิแล้ว จิตอยู่กับเนื้อกับตัว
สมาธิ คือ ความตั้งมั่น สภาวะที่จิตใจอยู่กับตัวเอง
-- พระธรรมเทศนาหลวงพ่อปราโมทย์ ปาโมชฺโช วัดสวนสันติธรรม ศรีราชา
วันที่ ๒๖ สิงหาคม ๒๕๖๑ ไฟล์ 610826 ซีดีแผ่นที่ ๗๘
ติดตามข่าวสาร อ่านพระธรรมคำสอน และดาวน์โหลดไฟล์เสียง
เว็บไซต์ทางการ: www.dhamma.com
Facebook Page: dhammateachings
Instagram: dhammadotcom
Line : @dhammadotcom
2 окт 2018
