Лучшее на RU-vid
Кино
Авто/Мото
Видеоклипы
Животные
Спорт
Игры
Приколы
Развлечения
Хобби
Наука
Авторизоваться
Зарегистрироваться
ลดน้ำหนัก 30 กิโล เบาหวาน ความดัน ไขมัน เกาต์ ดีขึ้นหมดเลย เริ่มจากการทำสิ่งนี้ I หมอหนึ่ง
23:01
อะไรจะเกิดขึ้น ? ถ้าคุณดื่ม "ชาเขียว" ทุกวัน (Surprise ท้ายคลิป) | หมอแบงค์ food doctor
1:36:07
🔥 ПРЕМЬЕРА 2024! 🔥 Взгляд русалки (2024). 1 серия. Детективный сериал.
43:40
«Только такую женщину я мог получить от Бога и полюбить» #рукивверх #жуков #меньшова
00:58
ПОСЛЕ БОЯ ХАМЗАТ ЧИМАЕВ - РОБЕРТ УИТТАКЕР СЛУЧИЛОСЬ СТРАШНОЕ/НОВОЕ ПОКОЛЕНИЕ БОЙЦОВ/Звуки ММА
05:44
Family♥️👯♀️🔥 How old are you? 🥰
00:20
ชาเขียว ลดความอ้วน ลดน้ำหนัก แบบไหนดี I หมอหนึ่ง Healthy Hero
หมอหนึ่ง : Healthy Hero
Подписаться 1 млн
Просмотров 152 тыс.
50%
1
Видео
Поделиться
Скачать
Добавить в
Опубликовано:
29 окт 2024
Поделиться:
Ссылка:
Скачать:
Готовим ссылку...
Добавить в:
Мой плейлист
Посмотреть позже
Комментарии :
197
@หมอหนึ่งHealthyHero
2 года назад
สนใจผอมเร็วขึ้น ตอนนี้หมอหนึ่งมีเปิด คอร์สลดน้ำหนักครั้งสุดท้ายในชีวิต อยู่นะครับ ดูรายละเอียดและโปรโมชั่นพิเศษที่นี่ คลิก healthyherothailand.com/course-online/
@เนตรนรินทร์อวนมาก
3 года назад
"ผอมลงเพราะน้ำในร่างกายหายไป ไม่ใช่ไขมันของคุณหายไป " คำนี้ของคุณหมอหนึ่ง สะกิดทุกๆความคิดผิดๆของเราที่ผ่านมาจริงๆ ขอบคุณสิ่งดีๆที่คุณหมอนำมาเสนอนะค่ะ😍
@hunsachannel7639
Год назад
เเล้วไง
@อลิษาพนมเครือ
8 месяцев назад
สว่นตัวหนูอยากจะบอกว่า ชาเขียวดีมากคะ เเต่ชาเขียวที่เรากินต้องดูด้วยนะคะ ชาเขียวอะไร" สำหรับหนูเปนชาเขียวเพียวๆคะ เช่นชาเขียวเจลลี่ ร้านอเมซอล แบบว่า ชาเขียวเจลลี่ เอาเเค่ชาเขียวเพียวๆไม่ใส่อะไรเลย กินมาหลายปีเเล้วคะ เช้าล่ะเเก้ว เพราะหนูศึกษาเองจากตัวเอง เพราะหนูทำงานร้านอเมซอล 💚🥰
@พรภัทราเสียงจินดารัตน์-ษ6น
7 месяцев назад
ขอบคุณนะคะวันหลังจะไปสั่งชาเขียวอเมซอนแบบแท้ๆไม่หวาน❤
@ศรีวรรณเพ็งสมุทร
2 года назад
ติดตามคุณหมอหนึ่งมาครบ 1 ปีแล้วค่ะ สมัครเป็นนักเรียนในคอส ลดนำ้หนักจาก 67 จนเหลือ54 แต่วันนี้ หนัก56กิโล ที่เพิ่มขึ้น 2 โลไม่ใช่ไขมันแต่เป็นกล้ามเนื้อ เพราะจากการวัดสัดส่วน เสื้อผ้าที่ใส่ คนทักตัวเล็ก รูปร่างที่เฟริมลีนกว่าเดิม
@หมอหนึ่งHealthyHero
2 года назад
ยินดีด้วยนะครับ เก่งมาก ๆ เลยครับ พอผอมแล้ว ถ้ามีโอกาสอย่าลืมแชร์เรื่องราวเป็นกำลังใจให้คนรอบ ๆ ตัวผอมไปด้วยกันนะครับ มาอัพเดทบ่อยๆนะครับ
@phadaphada7412
Год назад
ออกกำลังกาย ดีสุด ค่ะ สรุปแล้ว ออกกำลังกาย สร้างหุ่น ทานอาหาร ที่มีประโยชน์ดีสุด
@sueysamer
3 года назад
อยู่ญี่ปุ่นค่ะ โชคดีที่มีผลิตภัณฑ์เครื่องดื่มชาเขียวเยอะมาก เลือกอันที่ ไม่มีรสหวาน ไม่มีแคลอรี่ มีคาเตชิน 40
@คริสตอริส
3 года назад
ติดตามทุกคลิปเลยครับ ผมลดน้ำหนักลงมา 20 กิโล เพราะคลิปของหมอหนึ่งเลย
@ไพโรจน์จันตระ
3 года назад
อาหารสมองของคนลดนำ้หนักมาแล้ว ขอบคุณความรู้ดีๆครับ
@หมอหนึ่งHealthyHero
3 года назад
ขอบคุณสำหรับการติดตามนะครับ อย่าลืมกดติดตามช่อง และกดกระดิ่งแจ้งเตือนนะครับ จะได้ไม่พลาดคลิปใหม่ ๆ นะครับ
@saksitlertprapakittikul7165
6 месяцев назад
สงสัยเกี่ยวกับการดื่มชาเขียวมัทฉะ100%ไม่ใส่นมน้ำตาลเราจะดื่มตอนเช้าตอนท้องว่างบางหมอบอกว่าจะทำให้ตับอักเสบจริงมัยคะคุณหมอสงสัยมากคะหมอแตละคนพูดไม่เหมือนกันเล
@user-ic6jz1vn5d
2 месяца назад
ทำIFตามที่หมอแนะนำ 3เดือนลดได้ 7กิโล ดีใจมากคะ
@iJ9468
11 месяцев назад
ขอบคุณมากๆคะ เกือบเสียเงิน แล้ว กับผงชาเขียว คลิปเมื่อสองปี มีประโยชน์ มากคะ ขอบคุณคะ
@หมอหนึ่งHealthyHero
11 месяцев назад
โอ้ ดีใจมาก ๆ ครับ ที่ได้ยินแบบนี้ ติดตามกันไปนาน ๆ นะครับ
@Phimphim-x5j
Год назад
สอบถามค่ะ ชาเขียวร้อน เย้น ไม่นม น้ำตาล ทานช่วง อดได้หรอค่ะดูหลังห่อ มันก่มีคำว่า แฟส 3% แล้วมันจะไม่มีพลังงานหรอค่ะ งงๆค่ะ
@uknow5581
9 месяцев назад
ชาเขียวแบบใบชาของชาตรามือกินได้มั้ยคะ คือชอบกินมากก แบบไม่ใส่น้ำตาลเลยน่ะค่ะ ชงกินแบบเพรียวๆเลยน่ะค่ะ
@หมอหนึ่งHealthyHero
9 месяцев назад
ถ้าดูฉลากแล้วไม่มีน้ำตาลทานได้นะครับ
@ณัฐมณฑ์สังข์ทอง-ฆ2ฃ
3 года назад
ก่อน71.3ลดแป้งน้ำตาล4วันเหลือ69.3ปัยอีก3วันเหลือ67.3 ช่วงนี้ลูกกินนมเก่งหิวเลยกินข้าวขึ้นมา68.6อีกแล้วค่ะแต่ก้อจะสู้ต่อค่ะคุณหมอ
@aimeryouaimeryou1781
10 месяцев назад
หมอครับ เราสามารถกินชาเขียวแบบใบไม่มีน้ำตาลตอนท้องว่างแล้วไปออกกำลังกายเรยได้ไหมครับ(เห็นมีบางคนบอกว่าไม่ควรกินชาเขียวตอนท้องว่าง)
@yhrh1735
7 месяцев назад
ชาเขียว หยี้ห้อไหนดี ที่ช่วยลดไขมัน ลดน้ำหนักค่ะหมอ พอดีอยู่อังกฤษค่ะมีหยี่ ห้อ ไหน แน่ะนำด้วยค่ะ คุณหมอหนึ่ง ขอบคุณมากๆค่ะ
@หมอหนึ่งHealthyHero
7 месяцев назад
หากเป็นชาสำเร็จรูป ให้ดูที่ฉลากได้เลยครับ ต้องไม่มีส่วนผสม ของน้ำตาลหรือสารให้ความหวาน อื่นๆผสมมาคร้บ
@appcenter596
Год назад
ยาต้านซึมเศร้าเหมือนจะมีผลต่อน้ำหนัก น้ำหนักขึ้นเรื่อยๆ ต้องทำยังไงคะ😢
@papanarongthongthaworn2343
3 года назад
ชอบทุกคลิปที่คุณหมอลงค่ะ ขอบคุณสำหรับความรู้ดีๆค่ะ กำลังเริ่มปฏิบัติ ค่ะ พร้อมกับลูกชายค่ะ น้ำหนักค่อยๆลงค่ะ สู้ๆค่า 😊❤️
@หมอหนึ่งHealthyHero
3 года назад
สู้ๆครับ ลดได้แล้วอย่าลืมมาอัพเดทกันบ่อยๆนะครับ อย่าลืมกดติดตาม กดรูปกระดิ่งแจ้งเตือน เพื่อจะได้ไม่พลาดชมคลิปใหม่ๆ พร้อมด้วยสาระดีๆและสามารถรับชมทางFacebookได้ด้วยนะครับที่:facebook.com/healthyherothailand ครับ
@nookstong941
4 месяца назад
ปกติชาเขียวมันขมมาก เราใส่นมเข้าไปด้วย จะเป็นประโยชน์เท่าเดิมไหม
@totsaponnut5552
3 года назад
ผมลดมาได้7กิโลแล้วครับหมอหนึ่ง คุณที่ให้ความรุ้เรื่องการลดน้ำหนัก สุ้ต่อเพื่อนร่างกายที่ดีๆ
@หมอหนึ่งHealthyHero
3 года назад
ยินดีด้วยนะครับ อย่าลืมกดติดตามช่องและกดกระดิ่งนะครับ จะได้ไม่พลาดการแจ้งเตือนคลิปใหม่ ๆ นะครับ
@samsee3141
3 года назад
คนหมอให้ความรู้ดีๆน่ารักจัง
@taikung0736
4 месяца назад
ได้ความรู้เพิ่มเลยค่ะหมอ ขอบคุณมาก
@containerbb
3 года назад
คุณหมอหนึ่งคะแล้วปริมานในการทานชาเขียวต้องทานเท่าไหร่ต่อวันคะ ขอบคุณคะ
@jirapornkaewai2072
Год назад
มัทสะ ดื่มได้มั้ยค่ะระหว่างทำif จะหลุดif มั้ยค่ะ
@หมอหนึ่งHealthyHero
Год назад
ถ้าผงชาเขียวเพียว ๆ 100% ดื่มได้นะครับ
@มาลีเสนามาตย์-ฆ3ช
4 месяца назад
ชาเขียวมะนาวทานได้มั้ยค่ะ
@kannikaapple5923
3 года назад
อ่านพบว่า คนเป็นตับอักเสบ ควรหลีกเลี่ยงชาเขียว จริงมั้ยคะ
@กูจะแกล้ง
Год назад
ชอบทุกคลิปที่คุณหมอพูดแนะนำคะตอนนี้ก้ทำตามอยู่คะได้ 1 อาทิตย์น้ำหนัก 74 โลลดไป 3 โลพอ2อาทิตผ่านไปนิ่งเลยคะคุณหมอทำไงดีคะทำอยู่เหมือนเดิมแต่ไม่ลดเลยคะนิ่ง
@หมอหนึ่งHealthyHero
Год назад
ต้องเช็คสาเหตุก่อนครับ มีคลิปในช่องเคยพูดเรื่องนี้ไว้นะครับ ลองศึกษาดูได้เลยครับว่าตรงกับข้อไหน แนะนำให้ศึกษาความรู้เพิ่มเติมจากคลิปอื่นๆในช่องร่วมด้วยนะครับ อย่าลืมกดติดตาม กดรูปกระดิ่งเพื่อ รับการแจ้งเตือน จะได้ไม่พลาดชมคลิปใหม่ๆ พร้อมด้วยสาระดีๆและสามารถรับชมทางFacebookได้ด้วยนะครับที่:facebook.com/healthyherothailand แล้วยังรับชมทางTik Tok ได้อีกหนึ่งช่องทางด้วย ครับ
@ชุตินันท์ศิริโภคานนท์-บ8ฒ
2 года назад
ดื่มชาเขียวมัทฉะแท้ใส่น้ำป่าวทำไมหัวใจสั่นไม่หิวข้าวเกิดจากอะไรคะ
@pikkupikku6876
2 года назад
คุณหมอพูดได้ฟังเข้าใจง่ายมากเลยค่ะ พยายามลดหลายแบบแล้วไม่เคยลด เพราะชอบกินเบเกอรี่มากๆ จึงกลายเป็นบวมกว่าเดิม 🥲 เริ่มแบบใหม่นี้เมื่อวานค่ะ
@หมอหนึ่งHealthyHero
2 года назад
สู้ๆครับ แนะนำว่าให้ชมคลิป 3 ขั้นตอนลดน้ำหนักครั้งสุดท้ายในชีวิตร่วมด้วยนะครับ อย่าลืมกดติดตาม กดรูปกระดิ่งเพื่อรับการแจ้งเตือน จะได้ไม่พลาดชมคลิปใหม่ๆ พร้อมด้วยสาระดีๆและสามารถรับชมทางFacebookได้ด้วยนะครับที่:facebook.com/healthyherothailand ครับ
@นิตยาภาวะชัย
4 месяца назад
ขอบคุณค่ะคุณหมอ
@duanhphonsatua7901
3 года назад
คุณหมอชาดาวอินคา มีอันตรายไม่กำลังลด นํ้าหนักยุค่ะออกกำลัง กายคุ่กันค่ะ
@rkiedanim5409
3 года назад
ถ้าเป็นชาเขียวมะนาวไม่ใส่น้ำตาลได้มั้ยครับคุณหมอ ขอบคุณล่วงหน้าครับ
@หมอหนึ่งHealthyHero
3 года назад
ได้ครับแนะนำว่าให้ชมคลิป 3 ขั้นตอนลดน้ำหนักครั้งสุดท้ายในชีวิตร่วมด้วยนะครับ อย่าลืมกดติดตาม กดรูปกระดิ่งเพื่อรับการแจ้งเตือน จะได้ไม่พลาดชมคลิปใหม่ๆ พร้อมด้วยสาระดีๆและสามารถรับชมทางFacebookได้ด้วยนะครับที่:facebook.com/healthyherothailand ครับ
@rkiedanim5409
3 года назад
ผมทำได้แล้วคับจาก91เหลือ81ในระยะเวลา1เดือน ขอบคุณมากๆคับคุณหมอ
@arbarjidzy5409
3 года назад
หมอค่ะ เป็นแบบใบชาเลยทานได้มั้ยค่ะ
@kungpattama
2 месяца назад
กินชาเขียวชงกับน้ำอุ่นแต่สงสัยว่าต้องกินหลังอาหารหรือก่อนอาหาร. ..เพิ่งเริ่มกิน
@สุรัตน์มิตรเจริญ-ฃ2ส
3 года назад
ชอบคลิปหมอหนึ่งมากๆค่ะ
@หมอหนึ่งHealthyHero
3 года назад
ขอบคุณสำหรับการติดตามนะครับ อย่าลืมกดติดตามและกดกระดิ่งนะครับ จะได้ไม่พลาดคลิปใหม่ ๆ นะครับ
@yhrh1735
7 месяцев назад
วันหนึ่งต้องดื่ม กี่แก้วค่ะ กี่ครั้ง ก่อน หรือ หลัง อาหารค่ะหมอ ควรดื่มชาเขียว มัจฉะ แบบบไหน หบี่ห้อไหนดีค่ะ
@หมอหนึ่งHealthyHero
7 месяцев назад
หากเป็นชาเขียว 100% สามารถดื่มได้ตลอด ตามที่ต้องการเลยครับ แนะนำให้รับชมคลิปอื่นๆในช่องร่วมด้วยนะครับ มาอัพเดทบ่อยๆนะครับ
@น้ําผึ้งสาวอุดรไกลบ้าน
3 года назад
ดีมากค่ะ ความรู้ใหม่
@pinphone3959
3 года назад
ได้รับความรู้มากเลยค่ะครูหมอ
@หมอหนึ่งHealthyHero
3 года назад
ยินดีมาก ๆ ครับ อย่าลืมกดติดตามช่องนะครับ จะได้ไม่พลาดคลิปใหม่ ๆ นะครับ
@sirilifeyoutube
2 года назад
ติดตามทุกคลิปเลยค่ะ ชอบฟังอะไรแบบนี้
@หมอหนึ่งHealthyHero
2 года назад
ขอบคุณครับสำหรับการติดตามร่างกายเปลี่ยนแปลงยังไงมาอัพเดทกันเรื่อยๆนะครับ
@น้องอชิคร๊าบ
3 года назад
ระหว่างกาแฟดำกับชาเขียว ใช้ลดน.น. เรากินตัวไหนดีคะ.
@หมอหนึ่งHealthyHero
3 года назад
น้ำเปล่า ชา กาแฟดำ เหมือนกันครับ แนะนำว่าให้ชมคลิป 3 ขั้นตอนลดน้ำหนักครั้งสุดท้ายในชีวิตร่วมด้วยนะครับ อย่าลืมกดติดตาม กดรูปกระดิ่งเพื่อรับการแจ้งเตือน จะได้ไม่พลาดชมคลิปใหม่ๆ พร้อมด้วยสาระดีๆและสามารถรับชมทางFacebookได้ด้วยนะครับที่:facebook.com/healthyherothailand ครับ
@pramualnamsaga4808
3 года назад
ขอบคุณ อาจารย์หมอหนึ่งมากครับ
@หมอหนึ่งHealthyHero
3 года назад
ยินดีมากๆครับ ลดได้แล้วอย่าลืมมาอัพเดทกันบ่อยๆนะครับ อย่าลืมกดติดตาม กดรูปกระดิ่งแจ้งเตือน เพื่อจะได้ไม่พลาดชมคลิปใหม่ๆ พร้อมด้วยสาระดีๆและสามารถรับชมทางFacebookได้ด้วยนะครับที่:facebook.com/healthyherothailand ครับ
@croissantdelivery8579
2 года назад
อยู่ญี่ปุ่นค่ะ ชาเขียวแบบผงและแบบใบที่แห้งสำเร็จแล้ว จะดื่มแบบไหนดีค่ะคุณหมอ
@หมอหนึ่งHealthyHero
2 года назад
หากเป็น ผงชา 100% ได้ทั้งสองอย่าง ขึ้นอยู่กับที่ชอบได้เลยครับ
@aMyaifaiiz
2 года назад
คิดว่าเข้ามาฟังในหัวข้อชาเขียว จะมีข้อมูลของสารที่อยู่ในชาเขียวประเภทต่างๆ แต่ในคลิปแทบไม่มีข้อมูลในส่วนของชาเขียวจริงๆเลย มีแต่ส่วนผสมที่ชาเขียว คือถ้าข้อมูลพวกนี้อยู่ในกาแฟ โกโก้อะไรก็คือข้อมูลเดียวกัน
@หมอหนึ่งHealthyHero
2 года назад
แนะนำว่าให้ชมคลิป 3 ขั้นตอนลดไขมันฟิตหุ่นครั้งสุดท้ายในชีวิต และคลิปอื่นๆในช่องร่วมด้วยนะครับ อย่าลืมกดติดตาม กดรูปกระดิ่งเพื่อรับการแจ้งเตือน จะได้ไม่พลาดชมคลิปใหม่ๆ พร้อมด้วยสาระดีๆและสามารถรับชมทางFacebookได้ด้วยนะครับที่:facebook.com/healthyherothailand แล้วยังรับชมทางTik Tok ได้อีกหนึ่งช่องทางด้วยครับ
@ปาณดาภรจันทร์คําภา-ฏ4ค
Месяц назад
ถ้าเลือกดื่มชาที่โฆษณาว่าลดน้ำตาลในเลือดลดการเกิดเบาหวานชึ่งได้อ่านดูข้างกล่องแล้วไม่มีน้ำตาลเลย เราลดน้ำหนักกินชาแบบนี้มันลดน้ำตาลในเลือดเราจะผอมไหมคะ
@หมอหนึ่งHealthyHero
Месяц назад
ดีกว่าชาที่มีน้ำตาลครับ แต่ต้องดูสารอาหารอย่างอื่นด้วยนะครับ ลองดูคลิปลดน้ำหนักคลิปนี้เพิ่มเติมนะครับ >> ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-r7K7P7bp514.html
@หมอหนึ่งHealthyHero
Месяц назад
อย่าลืมกดติดตาม กดกระดิ่งแจ้งเตือนนะครับ จะได้ไม่พลาดคลิปลดน้ำหนักใหม่ ๆ นะครับ
@mmnpl6179
2 года назад
เรากินยาจิตเวช น้ำหนักลด 10โล พออาการดีขึ้นหยุดยา นำหนักเริ่มขึ้นเรื่อยๆ พออากาศแย่ลงอีก กินยาจิตเวชอีก รอบนี้น้ำหนักขึ้นเยอะเลย
@หมอหนึ่งHealthyHero
2 года назад
แนะนำว่าให้ชมคลิป 3 ขั้นตอนลดน้ำหนักครั้งสุดท้ายในชีวิตร่วมด้วยนะครับ อย่าลืมกดติดตาม กดรูปกระดิ่งเพื่อรับการแจ้งเตือน จะได้ไม่พลาดชมคลิปใหม่ๆ พร้อมด้วยสาระดีๆและสามารถรับชมทางFacebookได้ด้วยนะครับที่:facebook.com/healthyherothailand ครับ
@taikung0736
4 месяца назад
กินชาเขียวมัจฉะแล้วไม่เติมอะไรมา2อาทิตย์กินข้าวเยอะกว่าปกติ555 แต่ดีที่ลดน้ำตาลลง
@prakitprawanna3152
Год назад
ชาเขียวหาชือได้ที่ไหนครับ
@หมอหนึ่งHealthyHero
Год назад
ตามร้านสะดวกซื้อได้เลยครับ เลือกแบบไม่มีน้ำตาล หรือไม่ก็ผงชงชาเขียวก็ได้นะครับ
@เพ็ญนภามั่นคําศรี
2 года назад
หนูขอสอบถามเรื่องการกิน..ตอนนี้ลองทำ if ทานมื้อแรก13.00-13.30 และมื้อ2 17.30-18.00 แล้วงดเลย มีผลเสียต่อร่างกายไหมคะ
@หมอหนึ่งHealthyHero
2 года назад
หากช่วงทาน ร่างกายได้รับสารอาหาร ที่จำเป็นต่อร่างกาย ครบถ้วน สามารถทำได้เลยครับ แนะนำให้ศึกษาความรู้เพิ่มเติมจากคลิปอื่นๆในช่องร่วมด้วยนะครับ อย่าลืมกดติดตาม กดรูปกระดิ่งเพื่อ รับการแจ้งเตือน จะได้ไม่พลาดชมคลิปใหม่ๆ พร้อมด้วยสาระดีๆและสามารถรับชมทางFacebookได้ด้วยนะครับที่:facebook.com/healthyherothailand ครับ
@เมื่อถึงเวลาตามนี้
Год назад
เคยทำifเป็นโรคกระเพาะเลยค่ะ ไม่เอาแล้ว
@suphapornakhapanya3587
3 года назад
สวัดดีค่ะคุณหมอชอบฟังมากค่ะติดตามคุณหมอมีประโยชน์มากค่ะ ขอถามหน่อยค่ะทำif กินฟักทองแทนมื้อเที่ยงได้ไหมค่ะขอบคุณค่ะ
@เพลงเดักดี-ฃ5น
3 года назад
น้ำหนักลดแต่ชัดส่วนยังเหมือนเดีมช่วย ตอบหนูหน่อยควรทำไง
@ฉลาดโพธิ์เปี้ยศรี
3 года назад
เหมือนกันค่ะ
@chaisisomphone4118
Год назад
หรือว่านั้นเป่นแค่น้ำ ไขมันยังเท่าเดิม
@รุ่งทิพย์นิลขํา
3 месяца назад
ติดตามค่ะ
@PCNN-i8y
Год назад
ชาเขียวน้ำผึ้ง แต่ไม่ใส่น้ำตาล อ้วนเหมือนกันมั้ยค่ะ
@หมอหนึ่งHealthyHero
Год назад
น้ำผึ้ง เป็นน้ำตาลรูปแบบหนึ่งครับ แนะนำให้ศึกษาความรู้เพิ่มเติมจากคลิปอื่นๆในเพจร่วมด้วยนะครับ อย่าลืมกดติดตาม กดรูปกระดิ่งเพื่อรับการแจ้งเตือน จะได้ไม่พลาดชมคลิปใหม่ๆ พร้อมด้วยสาระดีๆและสามารถรับชมทางFacebookได้ด้วยนะครับที่:facebook.com/healthyherothailand แล้วยังรับชมทางTik Tok ได้อีกหนึ่งช่องทางด้วย ครับ
@manhra4959
3 года назад
ก่อนน้ำหนัก67โลตอนนี้ ลดเหลือ59.4โล คุณหมอช่วยแนะนำ ทำงัยจะลดไขมันได้ค่ะ เพราะตอนนี้น้ำหนักนิ่งค่ะแต่ยังมีไขมันหน้าท้องและต้นขาค่ะ
@หมอหนึ่งHealthyHero
3 года назад
ต้องเช็คสาเหตุก่อนครับ มีคลิปในช่องเคยพูดเรื่องนี้ไว้นะครับ ลองศึกษาดูได้เลยครับว่าตรงกับข้อไหน อย่าลืมกดติดตาม กดรูปกระดิ่งเพื่อ รับการแจ้งเตือน จะได้ไม่พลาดชมคลิปใหม่ๆ พร้อมด้วยสาระดีๆและสามารถรับชมทางFacebookได้ด้วยนะครับที่:facebook.com/healthyherothailand ครับ
@Amy.miracle95
2 года назад
คุณหมอคะ ออกกำลังกายเสร็จแล้วอาบน้ำเลยได้มั้ย หรือมีผลอะไรมั้ยคะ
@หมอหนึ่งHealthyHero
2 года назад
คนนั่งพักให้หายเหนื่อยหรือให้ร่างกายปรับอุณหภูมิสักครู่ก่อนนะครับ แนะนำว่าให้ชมคลิป 3 ขั้นตอนลดน้ำหนักครั้งสุดท้ายในชีวิตร่วมด้วยนะครับ อย่าลืมกดติดตาม กดรูปกระดิ่งเพื่อรับการแจ้งเตือน จะได้ไม่พลาดชมคลิปใหม่ๆ พร้อมด้วยสาระดีๆและสามารถรับชมทางFacebookได้ด้วยนะครับที่:facebook.com/healthyherothailand ครับ
@okokmo8181
2 года назад
ชาดำ กับ ชาเขียว อันไหนสารต้านอนุมูลอิสระเยอะกว่ากัน
@Anong368
Год назад
ชาเขียว
@chaungphilakoun7686
Год назад
ดึ่มชาเขึยวมีผลข้างเคึยงต่ตับไม่
@หมอหนึ่งHealthyHero
Год назад
ถ้าหมายถึงชาเขียวมีผลต่อตับไหม ถ้าชาเขียวทั่วไป ไม่มีน้ำตาล ไม่ค่อยส่งผลเสียครับ เมื่อดื่มในปริมาณที่พอเหมาะครับ
@หมอหนึ่งHealthyHero
Год назад
อย่าลืมกดติดตามช่องหมอหนึ่ง กดกระดิ่งแจ้งเตือนนะครับ หมอหนึ่งลงคลิปทุกวัน อังคาร พฤหัส อาทิตย์ นะครับ จะได้ไม่พลาดคลิปใหม่ ๆ นะครับ ❤️ ❤
@wirutz1862
3 года назад
ชาเชียวที่เป็นห่อๆแห้ง ใช่ได้มั้ยค่ะ
@หมอหนึ่งHealthyHero
3 года назад
ถ้าเป็นใบชาล้วนๆ ได้ครับ
@พัสวิกาหอมอ่อน
6 месяцев назад
ชาเขียวมัทฉะ 100 เปอร์เซ็นได้ไหมคะ
@หมอหนึ่งHealthyHero
6 месяцев назад
ได้ครับ แนะนำให้ศึกษาความรู้เพิ่มเติมจากคลิปอื่นๆในช่องร่วมด้วยนะครับ อย่าลืมกดติดตามกดกระดิ่งแจ้งเตือนนะครับ จะได้ไม่พลาดชม เวลาหมอหนึ่งออกคลิปใหม่ๆมาครับ
@plslld4812
Год назад
มียี่ห้อไหนแนะนำไหมค่ะ
@หมอหนึ่งHealthyHero
Год назад
ชาที่ไม่มีส่วนผสมของน้ำตาลได้ทุกยี่ห้อครับ แนะนำว่าให้ชมคลิป 3 ขั้นตอนลดไขมันฟิตหุ่นครั้งสุดท้ายในชีวิต และคลิปอื่นๆในช่องร่วมด้วยนะครับ อย่าลืมกดติดตาม กดรูปกระดิ่งเพื่อรับการแจ้งเตือน จะได้ไม่พลาดชมคลิปใหม่ๆ พร้อมด้วยสาระดีๆและสามารถรับชมทางFacebookได้ด้วยนะครับที่:facebook.com/healthyherothailand แล้วยังรับชมทางTik Tok ได้อีกหนึ่งช่องทางด้วยครับ
@phanaddayaempeng789
2 года назад
แอ๊ปเปิ้ลเขียวลดความอ้วนได้ไหมคะ
@หมอหนึ่งHealthyHero
2 года назад
แนะนำว่าให้ชมคลิป 3 ขั้นตอนลดไขมันฟิตหุ่นครั้งสุดท้ายในชีวิต และคลิปอื่นๆในช่องร่วมด้วยนะครับ อย่าลืมกดติดตาม กดรูปกระดิ่งเพื่อรับการแจ้งเตือน จะได้ไม่พลาดชมคลิปใหม่ๆ พร้อมด้วยสาระดีๆและสามารถรับชมทางFacebookได้ด้วยนะครับที่:facebook.com/healthyherothailand แล้วยังรับชมทางTik Tok ได้อีกหนึ่งช่องทางด้วยครับ
@kungrada1696
2 года назад
กดติดตามแล้วคร้าคุงหมอ
@หมอหนึ่งHealthyHero
2 года назад
ขอบคุณมากๆครับที่กดติดตามช่อง แนะนำว่าให้ชมคลิป 3 ขั้นตอนลดน้ำหนักครั้งสุดท้ายในชีวิตร่วมด้วยนะครับ อย่าลืมกดติดตาม กดรูปกระดิ่งเพื่อรับการแจ้งเตือน จะได้ไม่พลาดชมคลิปใหม่ๆ พร้อมด้วยสาระดีๆและสามารถรับชมทางFacebookได้ด้วยนะครับที่:facebook.com/healthyherothailand ครับ
@phetsamai2585
Год назад
แล้วชาเขียวไม่เตีมอไรเลยดีไม่ค่ะ
@หมอหนึ่งHealthyHero
Год назад
ดื่มได้ครับ แนะนำให้ชมคลิป 3 ขั้นตอนลดไขมันฟิตหุ่นครั้งสุดท้ายในชีวิต และคลิปอื่นๆในช่องร่วมด้วยนะครับ อย่าลืมกดติดตาม กดรูปกระดิ่งเพื่อรับการแจ้งเตือน จะได้ไม่พลาดชมคลิปใหม่ๆ พร้อมด้วยสาระดีๆและสามารถรับชมทางFacebookได้ด้วยนะครับที่:facebook.com/healthyherothailand แล้วยังรับชมทางTik Tok ได้อีกหนึ่งช่องทางด้วยครับ
@tlespeedrunss
2 года назад
คุณหมอคะ..ชาเขียวกับกาแฟดำ..เลือกทานแบบไหนดีกว่ากันคะ..ขอบคุณค่ะ
@หมอหนึ่งHealthyHero
2 года назад
ขึ้นอยู่กับความชอบเลยครับ ได้ทั้งสองอย่างครับ
@mmnpl6179
2 года назад
ชาเขียวเพียวเลยหรอค่ะ
@fang.fang.4106
2 года назад
พี่หมอครับผมกำลังเลิกบุหรี่ผมต้มน้ำใบรางจืดไม่ใส่น้ำตาลดื่มในช่วงอดแทนชาเขียวได้ไหมครับ ขอบคุณครับ🙏🥰
@หมอหนึ่งHealthyHero
2 года назад
ได้ครับ สู้ๆเป็นกำลังใจให้นะครับ
@punyapatbunpitak6891
2 года назад
น.น67 สูง166 ต้องนำ.น.กี่โลคะ อยากลดหน้าท้องคะทำไงบ้างคะ
@หมอหนึ่งHealthyHero
2 года назад
เรื่องน้ำหนักตัวให้เราโฟกัสไปที่รูปร่างที่เราพอใจได้เลยครับ แนะนำว่าให้ชมคลิป 3 ขั้นตอนลดน้ำหนักครั้งสุดท้ายในชีวิต และคลิปอื่นๆในช่องร่วมด้วยนะครับ อย่าลืมกดติดตาม กดรูปกระดิ่งเพื่อรับการแจ้งเตือน จะได้ไม่พลาดชมคลิปใหม่ๆ พร้อมด้วยสาระดีๆและสามารถรับชมทางFacebookได้ด้วยนะครับที่:facebook.com/healthyherothailand แล้วยังรับชมทางTik Tok ได้อีกหนึ่งช่องทางด้วยครับ
@อุไรวรรณอุไรวรรณ-ม4ผ
Год назад
แกไขแล้วค่ะคุณหมอ
@หมอหนึ่งHealthyHero
Год назад
สู้ๆครับ ลดได้แล้วอย่าลืมมาอัพเดทกันบ่อยๆนะครับ แนะนำว่าให้ชมคลิป 3 ขั้นตอนลดไขมันฟิตหุ่นครั้งสุดท้ายในชีวิตและคลิปอื่นๆร่วมด้วยครับ อย่าลืมกดติดตาม กดรูปกระดิ่งเพื่อรับการแจ้งเตือน จะได้ไม่พลาดชมสาระดีๆ และสามารถรับชมทางFacebookได้ด้วยนะครับที่:facebook.com/healthyherothailand แล้วยังรับชมทางTik Tok ได้อีกหนึ่งช่องทางด้วยนะครับ
@ThanitaTiwongsa
Год назад
อ้วนเพราะกินมานานหลายสิบปี จะลดง่ายๆก็ไม่ใช่ล่ะ 😅😅 ใครแนะนำอะไรนี่ดูสารประกอบเลยค่ะ ไม่เคยกินเลย นี่พยายามเปลี่ยนพฤติกรรมการกินอยู่ ถึงแม้ตะล้มเหลวกี่ครั้ง ก็ไม่เคยกินผลิตภัณฑ์เสริมอาหารต่างๆ ที่บอกว่ามีผลอย่างที่หมอบอกเลยค่ะ (ต้องชมตัวเองนะเนี่ย) ตอนนี้กินชาเขียวมัทฉะแบบผสมนน้ำเปล่าเกืบทุกวันที่ทำงาน (บางวันก็ใส่แค่นมlow fat เฉยๆ)
@หมอหนึ่งHealthyHero
Год назад
สู้ๆครับ ลดได้แล้วอย่าลืมมาอัพเดทกันบ่อยๆนะครับ แนะนำให้ศึกษาความรู้เพิ่มเติมจากคลิปอื่นๆในช่องร่วมด้วยนะครับ อย่าลืมกดติดตาม กดรูปกระดิ่งแจ้งเตือน เพื่อจะได้ไม่พลาดชมคลิปใหม่ๆ พร้อมด้วยสาระดีๆและสามารถรับชมทางFacebookได้ด้วยนะครับที่:facebook.com/healthyherothailand แล้วยังรับชมทางTik Tok ได้อีกหนึ่งช่องทางด้วยครับ
@onatisakunanonzup4935
3 года назад
เชื่อมั่นคุณหมอหนึ่งมากๆๆๆทำตามทุกคลิปได้ผล100%
@สุดารัตน์พุทธเจดีย์-ศ7ต
Год назад
หมอค่ะถ้าเปนชาเขียวตามร้านขายกาแฟโบราณได้ไหมค่ะ แบบไม่ใส่น้ำตาลชาเขียวเพียวๆเรย
@หมอหนึ่งHealthyHero
Год назад
ได้ครับ แนะนำให้ศึกษาความรู้เพิ่มเติมจากคลิปอื่นๆในเพจร่วมด้วยนะครับ อย่าลืมกดติดตาม กดรูปกระดิ่งเพื่อรับการแจ้งเตือน จะได้ไม่พลาดชมคลิปใหม่ๆ พร้อมด้วยสาระดีๆและสามารถรับชมทางFacebookได้ด้วยนะครับที่:facebook.com/healthyherothailand แล้วยังรับชมทางTik Tok ได้อีกหนึ่งช่องทางด้วย ครับ
@tpkbaby7984
2 года назад
คุณหมอคะทำ if ถ้าอยากหวานนี่กินได้ไหมแบบไม่เกิน 5 คำ แต่ไม่ใช่ทุกวันนะคะ 😂😂😂
@หมอหนึ่งHealthyHero
2 года назад
ถ้าอยากกินของหวานแนะนำเป็นพวกขนมตีโตครับ แนะนำให้ศึกษาความรู้เพิ่มเติมจากคลิปอื่นๆในช่องร่วมด้วยนะครับ อย่าลืมกดติดตาม กดรูปกระดิ่งเพื่อ รับการแจ้งเตือน จะได้ไม่พลาดชมคลิปใหม่ๆ พร้อมด้วยสาระดีๆและสามารถรับชมทางFacebookได้ด้วยนะครับที่:facebook.com/healthyherothailand ครับ
@piestory616
3 года назад
ชาเยอบามาเต ลดความอ้วนได้จริงหรือไม่ครับหมอหนึ่ง
@หมอหนึ่งHealthyHero
3 года назад
ด้วยตัวชาเอง ไม่ได้ส่งผลให้แบบ ทานชานี้แล้วผอมลงเลย โดยไม่ต้องปรับสารอาหารอื่น ๆ ครับ แต่ส่วนใหญ่ชาที่ทำจากใบ มักไม่มีน้ำตาลแฝง แบบนี้จะช่วยควบคุมน้ำหนักได้ดีครับ โดยเฉพาะคนที่เปลี่ยนจากชาหวาน ๆ มาทานชาจากใบไม่หวาน 100% ครับ
@piestory616
3 года назад
@@หมอหนึ่งHealthyHero ขอบคุณมากครับพี่หมอ 🥰🥰
@ขาวพร-ฟ6อ
3 года назад
สวัสดีค่ะ
@หมอหนึ่งHealthyHero
3 года назад
สวัสดีครับ ยินดีต้อนรับนะครับ อย่าลืมกดติดตามช่องนะครับ จะได้ไม่พลาดคลิปใหม่ ๆ นะครับ
@saranwoot
Год назад
👍👍
@หมอหนึ่งHealthyHero
Год назад
สวัสดีครับ อย่าลืมกดติดตามช่อง กดกระดิ่งแจ้งเตือนไว้นะครับ หมอหนึ่งลงคลิปทุกวัน อังคาร พฤหัส อาทิตย์ ตอน 19.45 นะครับ
@SsSs-mj1er
3 года назад
มีชาเขียวดีดื่มอยู่ค่ะ ทำ if ไป 2 อาทิตย์ นน.ไม่ลดเลย เท่าเดิม
@หมอหนึ่งHealthyHero
3 года назад
แนะนำว่าให้ชมคลิป 3 ขั้นตอนลดน้ำหนักครั้งสุดท้ายในชีวิตร่วมด้วยนะครับ อย่าลืมกดติดตาม กดรูปกระดิ่งเพื่อรับการแจ้งเตือน จะได้ไม่พลาดชมคลิปใหม่ๆ พร้อมด้วยสาระดีๆและสามารถรับชมทางFacebookได้ด้วยนะครับที่:facebook.com/healthyherothailand ครับ
@ntacphone3560
2 года назад
ลดยากมากคะ
@หมอหนึ่งHealthyHero
2 года назад
แนะนำให้ศึกษาความรู้เพิ่มเติมจากคลิปอื่นๆในช่องร่วมด้วยนะครับ อย่าลืมกดติดตาม กดรูปกระดิ่งเพื่อ รับการแจ้งเตือน จะได้ไม่พลาดชมคลิปใหม่ๆ พร้อมด้วยสาระดีๆและสามารถรับชมทางFacebookได้ด้วยนะครับที่:facebook.com/healthyherothailand ครับ
@anglebee1250
2 года назад
เพิ่งเข้ามาฟังชอบคุณหมอมากค่ะ เข้าใจง่ายดีค่ะ
@noi.liemkhaml6820
7 месяцев назад
❤❤❤
@หมอหนึ่งHealthyHero
7 месяцев назад
ขอบคุณครับ
@ເດັກບ້ານບ້ານ-ຢ2ພ
3 года назад
😍😍😍
@หมอหนึ่งHealthyHero
3 года назад
ขอบคุณสำหรับการติดตามนะครับ
@sirasriphen696
2 года назад
หมอหนึ่ง
@JoyJoy-dn3ce
Месяц назад
ทาชาเขียวมักเจ็บท้องถ่าย
@sunquicklim5339
3 года назад
กักตัวรอบนี้ทุกคนอยู่บ้านต้องทำอาหารขึ้น4โลใน8ด.แย่แล้วค่ะคุณหมอหนึ่งกลุ้มใจอ่ะ😷😷😭😭
@สุภาพรบุญเกิด-ฏ9น
Год назад
เป็นไทรอยด์เป็นพิษค่ะไปกลืนแร่มาน้ำหนักขึ้นเร็วมากค่ะทานข้าว9โมงเช้าบางวันหยุดทาน16โมงบางวัน17งดแป้งน้ำตาลกินข้าวไรช์เบอรี่กะข้าวกล้องผสมกันทานนิดเดียวทำเป็นเดือนแล้วแต่น้ำหนักไม่ลดเลยต้องทำยังงัยค่ะมันเกี่ยวกับไทรอยด์เป็นพิษไหม
@หมอหนึ่งHealthyHero
Год назад
กรณีแบบนี้ต้องดูว่าระดับฮอร์โมนไทรอยด์กลับมาอยู่ในเกณฑ์ปกติแล้วหรือยังนะครับ ถ้ากลับมาอยู่ในเกณฑ์แล้ว แสดงว่ายังมีสารอาหารหรืออะไรบางอย่างที่เรายังปรับเพื่อลดน้ำหนักได้อีกครับ
@นิตยาภาวะชัย
4 месяца назад
ขอบคุณค่ะคุณหมอ
@manhra4959
3 года назад
ขอบคุณหมอมากค่ะที่ให้ความรู้ลดน้ำหนักค่ะ ใด้ผลมากค่ะเป็นครั้งแรกในชีวิตที่ลดน้ำหนักได้โดยไม่ต้องทานยาลดความอ้วน
@หมอหนึ่งHealthyHero
3 года назад
ยินดีครับขอบคุณครับ
@manutsanunsanun
3 года назад
ได้ผลจริงๆค่ะทำตามหมอหนึ่งตอนนี้ลงไป6กก.แล้วค่ะไม่อดอาหารแต่ไม่ทานแป้งน้ำตาลเห็นผลเร็วมากขอบคุณข้อมูลดีๆนะค่ะ
@littlewinniepl6603
3 года назад
นานมั้ยคะ
@หมอหนึ่งHealthyHero
3 года назад
ยินดีด้วยนะครับ เก่งมาก ๆ เลยครับ อย่าลืมกดติดตามช่องนะครับ จะได้ไม่พลาดคลิปใหม่ ๆ นะครับ
@ForwardAfterglow
Год назад
ชาเขียวกับมัทฉะเลือกดื่มอันไหนดีคะคุณหมอ
@dearsusa3980
3 месяца назад
กินแล้วรู้สึกคลื่นไส้เวียนหัวค่ะจะเป็นอะไรป่าวค่ะใครมีประสบการณ์ช่วยแนะนำทีค่ะ
@advrk2670
3 месяца назад
เริ่มชงทีละนิค่ะปลายช้อนชาก่อนค่ะค่อยเพิ่มค่ะ
@dearsusa3980
3 месяца назад
@@advrk2670 ขอบคุณนะค่ะตอนเวียนหัวเลยเลิกกินค่ะจะทำตามที่แนะนำนะค่ะ
@kradaijorn3890
Год назад
ชาเขียวตรามือชงดื่มร้อนๆไม่ต้องใส่อะไรได้ไหมคะ
@หมอหนึ่งHealthyHero
Год назад
ได้ครับ แนะนำให้รับชมคลิปอื่นๆในช่องร่วมด้วยนะครับลดได้ยังไงมาอัพเดทบ่อยๆนะครับ
@Batman-ch1yc
6 месяцев назад
คุณหมอค่ะชาเขียวตรามือชนิดผงสามารภชงดืมกับน้ำอุ่นได้ไมค่ะ
@saksitlertprapakittikul7165
6 месяцев назад
ดื่มชาเขียวตอนเช้าท้องว่างจะทำให้ตับอักเสบรึเปาคะหมอ
@หมอหนึ่งHealthyHero
6 месяцев назад
ถ้าชาเขียว 100% ไม่ใช่พวกชาเขียวลดน้ำหนัก ไม่มีปัญหานะครับ
@หมอหนึ่งHealthyHero
6 месяцев назад
อย่าลืมกดติดตามช่อง กดกระดิ่งแจ้งเตือนไว้นะครับ หมอหนึ่งลงคลิปตอน 19.45 นะครับ ❤️❤️
@lookkaewsmile5819
3 года назад
ผ่าตัดลิ้นหัวใจรั่วมาดื่มชาเขียวได้ไหมค่ะคุณหมอ
@หมอหนึ่งHealthyHero
3 года назад
แนะนำว่าเลี่ยงพวกคาเฟอีนดีกว่าครับ
@Loveyou-mc6en
Год назад
คิดว่าคุนหมอแบ่งปันแต่เข้าไปมีค่าเรียนคงไม้ได้ไปต่อเพราะไม่มีตังคะขอบคุนคะ
@หมอหนึ่งHealthyHero
Год назад
มีหลายท่านที่ไม่ได้เข้าเรียนในกลุ่ม VIP แต่นำความรู้จากคลิปในช่องไปปฏิบัติ ก็สามารถลดน้ำหนักได้ครับ สู้ๆครับ ลดได้แล้วอย่าลืมมาอัพเดทกันบ่อยๆนะครับ แนะนำว่าให้ชมคลิป 3 ขั้นตอนลดไขมันฟิตหุ่นครั้งสุดท้ายในชีวิตและคลิปอื่นๆร่วมด้วยครับ อย่าลืมกดติดตาม กดรูปกระดิ่งเพื่อรับการแจ้งเตือน จะได้ไม่พลาดชมสาระดีๆ และสามารถรับชมทางFacebookได้ด้วยนะครับที่:facebook.com/healthyherothailand แล้วยังรับชมทางTik Tok ได้อีกหนึ่งช่องทางด้วยนะครับ
@manutsanunsanun
3 года назад
เมื่อก่อนคิดว่าอายุมากจะลดน้ำหนักยากได้ยินหมอหนึ่งพูดว่าคนไข้ของหมออายุ60กว่ายังลดได้เลยลองทำดีใจค่ะพี่อายุ57ยังลดได้เลยค่ะ
@หมอหนึ่งHealthyHero
3 года назад
นักเรียนในคอร์สผม อายุ 80 ปีก็มีครับ เรื่องสุขภาพ ไม่มีคำว่าสายเกินไปครับ สู้ ๆ นะครับ
@หมอหนึ่งHealthyHero
3 года назад
อย่าลืมกดติดตามช่องนะครับ จะได้ไม่พลาดคลิปใหม่ ๆ นะครับ
@สมบัติบุตรลานช้าง
3 года назад
ทำยังงัยค่ะน้ำหนักลด
@patcharapol1953
Год назад
ผมกินชาเขียวผสมมะนาวร้อนไม่สัยน้ำตาลokไหมคร้าบผมกินทุกวันเลยคร้าบ
@หมอหนึ่งHealthyHero
Год назад
หากผสมน้ำมะนาวดื่มระหว่างวันพอได้ครับแต่หากเป็นช่วงฟาสของการทำif ไม่แนะนำครับ แนะนำว่าให้ชมคลิป 3 ขั้นตอนลดไขมันฟิตหุ่นครั้งสุดท้ายในชีวิต และคลิปอื่นๆในช่องร่วมด้วยนะครับ อย่าลืมกดติดตาม กดรูปกระดิ่งเพื่อรับการแจ้งเตือน จะได้ไม่พลาดชมคลิปใหม่ๆ พร้อมด้วยสาระดีๆและสามารถรับชมทางFacebookได้ด้วยนะครับที่:facebook.com/healthyherothailand แล้วยังรับชมทางTik Tok ได้อีกหนึ่งช่องทางด้วยครับ
@chada.2445
2 года назад
แล้วชาฟิตเน่ดีหรือเปล่าคะหมอหนึ่งแม่ทานเป็นประจำเลยค่ะควรเลิกหรือไม่คะ
@หมอหนึ่งHealthyHero
2 года назад
แนะนำว่าให้ชมคลิป 3 ขั้นตอนลดไขมันฟิตหุ่นครั้งสุดท้ายในชีวิต และคลิปอื่นๆในช่องร่วมด้วยนะครับ อย่าลืมกดติดตาม กดรูปกระดิ่งเพื่อรับการแจ้งเตือน จะได้ไม่พลาดชมคลิปใหม่ๆ พร้อมด้วยสาระดีๆและสามารถรับชมทางFacebookได้ด้วยนะครับที่:facebook.com/healthyherothailand แล้วยังรับชมทางTik Tok ได้อีกหนึ่งช่องทางด้วยครับ
@maliwankongchai4490
8 месяцев назад
สวัดีคุณหมอหนึ่งและเอฟซีทุกท่านพึ่งเข้ามาดูนะคะ
@หมอหนึ่งHealthyHero
8 месяцев назад
ยินดีต้อนรับครับ ลองนำความรู้จากคลิปมาปรับใช้ดูครับ ลดได้แล้วอย่าลืมมาอัพเดทกันบ่อยๆนะครับ แนะนำให้ศึกษาความรู้เพิ่มเติมจากคลิปอื่นๆในช่องร่วมด้วยนะครับ อย่าลืมกดติดตาม กดรูปกระดิ่งแจ้งเตือน เพื่อจะได้ไม่พลาดชมคลิปใหม่ๆ พร้อมด้วยสาระดีๆและสามารถรับชมท างFacebookได้ด้วยนะครับที่:facebook.com/healthyherothailand แล้วยังรับชมทางTik Tok ได้อีกหนึ่งช่องทางด้วยครับ
@maliwankongchai4490
8 месяцев назад
❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
@jman7584
2 года назад
ท่าซื้อผงชาเขียวมาชงร้อนไม่ไส่นำ้ตาลไม่ไส่อะไรเลยลดนำ้หนักได้จิงมั้ยคะหมอ
@หมอหนึ่งHealthyHero
2 года назад
แนะนำว่าให้ชมคลิป 3 ขั้นตอนลดน้ำหนักครั้งสุดท้ายในชีวิตร่วมด้วยนะครับ อย่าลืมกดติดตาม กดรูปกระดิ่งเพื่อรับการแจ้งเตือน จะได้ไม่พลาดชมคลิปใหม่ๆ พร้อมด้วยสาระดีๆและสามารถรับชมทางFacebookได้ด้วยนะครับที่:facebook.com/healthyherothailand ครับ
@pattamasrisupol340
Год назад
แล้วจะซื้อชาเขียวแบบที่คุณหมอแนะนำได้ที่ไหนคะ
@หมอหนึ่งHealthyHero
Год назад
ลองหาดูตามร้านสะดวกซื้อนะครับ คือจะใช้เป็นชา 100% อย่างอื่นแทนก็ได้นะครับ แนะนำให้ศึกษาความรู้เพิ่มเติมจากคลิปอื่นๆในเพจร่วมด้วยนะครับ อย่าลืมกดติดตาม กดรูปกระดิ่งเพื่อรับการแจ้งเตือน จะได้ไม่พลาดชมคลิปใหม่ๆ พร้อมด้วยสาระดีๆและสามารถรับชมทางFacebookได้ด้วยนะครับที่:facebook.com/healthyherothailand แล้วยังรับชมทางTik Tok ได้อีกหนึ่งช่องทางด้วย ครับ
@ฉันทํากินเอง
3 года назад
อัปเดตจากคลิปเก่าของคุณหมอทำได้1เดือนน้ำหนักหนูลดไป6กิโลแล้วค่ะ
@ศีลเสมอแล้วเจอกัน-ฉ8ต
3 года назад
ทำยังไงคะ
@nrtb.thapjan3794
2 года назад
บอกหน่อย
@ฉันทํากินเอง
2 года назад
@@ศีลเสมอแล้วเจอกัน-ฉ8ต ไม่กินหวานกับลดแป้งค่ะ
@ฉันทํากินเอง
2 года назад
@@nrtb.thapjan3794 ไม่กินหวานและเลี่ยงแป้งค่ะ
@nrtb.thapjan3794
2 года назад
@@ฉันทํากินเอง ขอบคุณครับ
@Loveyou-mc6en
Год назад
หมอหนึ่งไม่บอกเลยดื่มเวลาไหนคะที่จะดี
@หมอหนึ่งHealthyHero
Год назад
ชาหรือกาแฟดำ ไม่ได้มีผลโดยตรงต่อการลดน้ำหนักครับ สำหรับ คนที่ไม่ดื่มชาหรือกาแฟ ก็สามารถลดน้ำหนักได้ครับ ส่วนคนที่ดื่มอยู่แล้วสามารถดื่มได้ตลอดตามต้องการครับ
@สมบัติบุตรลานช้าง
3 года назад
ติดตามคริปหมอหนึ่งตลอดค่ะมีสาระดีๆค่ะ
@สาวอิสานพาเพลิน-ล9ญ
Год назад
เราควรกินชาเขียวเวลาไหนคะเพื่อลดน้ำหนัก
@หมอหนึ่งHealthyHero
Год назад
ชาไม่ได้มีผลโดยตรงต่อการลดน้ำหนักครับ สำหรับคนที่ไม่ดื่มชาก็สามารถลดได้ครับ แต่หากท่านดื่มอยู่แล้ว สามารถดื่มได้ตลอดครับ แนะนำให้ศึกษาความรู้เพิ่มเติมจากคลิปอื่นๆในเพจร่วมด้วยนะครับ อย่าลืมกดติดตาม กดรูปกระดิ่งเพื่อรับการแจ้งเตือน จะได้ไม่พลาดชมคลิปใหม่ๆ พร้อมด้วยสาระดีๆและสามารถรับชมทางFacebookได้ด้วยนะครับที่:facebook.com/healthyherothailand แล้วยังรับชมทางTik Tok ได้อีกหนึ่งช่องทางด้วย ครับ
Далее
23:01
ลดน้ำหนัก 30 กิโล เบาหวาน ความดัน ไขมัน เกาต์ ดีขึ้นหมดเลย เริ่มจากการทำสิ่งนี้ I หมอหนึ่ง
Просмотров 6 тыс.
1:36:07
อะไรจะเกิดขึ้น ? ถ้าคุณดื่ม "ชาเขียว" ทุกวัน (Surprise ท้ายคลิป) | หมอแบงค์ food doctor
Просмотров 285 тыс.
43:40
🔥 ПРЕМЬЕРА 2024! 🔥 Взгляд русалки (2024). 1 серия. Детективный сериал.
Просмотров 698 тыс.
00:58
«Только такую женщину я мог получить от Бога и полюбить» #рукивверх #жуков #меньшова
Просмотров 315 тыс.
05:44
ПОСЛЕ БОЯ ХАМЗАТ ЧИМАЕВ - РОБЕРТ УИТТАКЕР СЛУЧИЛОСЬ СТРАШНОЕ/НОВОЕ ПОКОЛЕНИЕ БОЙЦОВ/Звуки ММА
Просмотров 248 тыс.
00:20
Family♥️👯♀️🔥 How old are you? 🥰
Просмотров 2,6 млн
37:42
สรุปวิธีลดน้ำหนักแบบ IF I IF คืออะไร ควรกินอะไรบ้าง ควรทำกี่วันต่อสัปดาห์ ควรทำนานแค่ไหน I หมอหนึ่ง
Просмотров 94 тыс.
1:24:28
ค่าจ้างแพง พิรุธภาษี เรียกเงินสะบัด ! มรสุมซัด “ทนายตั้ม” อ่วม ถูกจองกฐินหนัก #ถกไม่เถียง
Просмотров 272 тыс.
12:32
ชาเขียว กับ มัทฉะ (Green Tea & Matcha) หมายถึงอะไร ต่างกันอย่างไร #ตอบคำถาม
Просмотров 197 тыс.
15:15
7 สุดยอดประโยชน์ ชาเขียว + มะนาว มันดีอย่างนี้นี่เอง | EP313
Просмотров 214 тыс.
20:23
พุงยุบทันที แค่กินสิ่งนี้ทุกวัน I หมอหนึ่ง Healthy Hero
Просмотров 498 тыс.
29:43
ลดน้ำหนัก 16 กิโล จาก 67 เหลือ 51 สูตรลับคุมหิว ผอมได้ไม่ต้องอดอาหาร I หมอหนึ่ง Healthy Hero
Просмотров 426 тыс.
46:08
ลดน้ำหนัก 10 กิโล 1 เดือน ทำ 3 สิ่งนี้ I หมอหนึ่ง Healthy Hero
Просмотров 234 тыс.
27:32
10 เครื่องดื่มเผาผลาญไขมันเร่งด่วน มีงานวิจัยรองรับ ✅ | หมอท๊อป 540
Просмотров 601 тыс.
39:58
อยากเลิกกาเเฟ ติดคาเฟอีน | ดื่มชาเป็นทางเลือก | หมอชวนคุย ft. คุณตี่ ปรมาจารย์ชา DoubleDogsTea Room
Просмотров 6 тыс.
16:25
Rama Square : ดื่มชาอันตรายต่อร่างกายได้หรือไม่ #อาหารกับข้อสงสัยเรื่องสุขภาพ 4.7.2562
Просмотров 112 тыс.
43:40
🔥 ПРЕМЬЕРА 2024! 🔥 Взгляд русалки (2024). 1 серия. Детективный сериал.
Просмотров 698 тыс.