“ซิงค์ภายในเซลล์” แร่ธาตุสำคัญเสริมภูมิคุ้มกันให้ร่างกาย
ในปัจจุบันสถานการณ์การระบาดของเชื้อไวรัสโควิดในประเทศไทยหนักมาก ๆ การป้องกันตนเองจากเชื้อไวรัสจึงเป็นสิ่งสำคัญ นอกจากการป้องกันเชื้อจากภายนอกแล้ว การป้องกันเชื้อโรคจากภายในก็เป็นสิ่งสำคัญไม่แพ้กัน
ซิงค์ เป็นแร่ธาตุตัวหนึ่งที่สำคัญและจำเป็นมาก ๆ ในการเสริมภูมิคุ้มกันให้แก่ร่างกาย คลิปนี้หมอหมีเลยจะมาพูดถึงประโยชน์ 5 ข้อของซิงค์กันครับ
1. ช่วยต้านไวรัสให้แก่ร่างกาย
2. ช่วยเสริมภูมิคุ้มกันให้แก่ร่างกาย
3. ลดอาการรุนแรงเมื่อยามเจ็บป่วย
4. ช่วยให้ร่างกายทำงานได้เป็นปกติ
5. ช่วยบำรุงเซลล์ผิวหนังให้แข็งแรง
เรียกได้ว่าซิงค์ภายในเซลล์มีความสำคัญต่อภูมิคุ้มกันร่างกาย ในสถานการณ์การระบาดแบบนี้อย่าให้ร่างกายขาดซิงค์ ควรทานซิงค์ 15 มิลลิกรัมต่อวัน ตามที่ประทรวงสาธารณสุขแนะนำ โดยเลือกผลิตภัณฑ์ซิงค์ที่มีศึกษาวิจัยในคนไข้ติดเชื้อไวรัส รับประทานอาหารให้ครบห้าหมู่ ออกกำลังกาย และพักผ่อนให้เพียงพอ จะช่วยให้ร่างกายแข็งแรง และเสริมสร้างภูมิคุ้มกันให้ร่างกายครับ
ถูกใจคลิปนี้ อย่าลืม กดLike กดแชร์ กดSubscribe กดกระดิ่ง ติดตามช่อง "หมอหมีเม้าท์มอย" กันด้วยนะครับ
ติดตามผลงาน "หมอหมีเม้าท์มอย" ได้ที่
RU-vid : / หมอหมีเม้าท์มอย
Facebook : / mhomheetalks
IG : MhoMheeTalk
#หมอหมีเม้าท์มอย #หมอหมีมีคำตอบ @หมอหมี เม้าท์มอย
6 сен 2024
