ดีทอกซ์อย่างไรให้ได้ผล | วิธีขจัดพิษสะสมที่เหมาะกับตัวเอง | EP.143 

อยากฟังเรื่องนี้เหมือนกันค่ะ

นานๆทีได้อยู่นะถ้าทำทุกวันหรือบ่อยเสี่ยงมากเลย

ตอนดีท้อก ใส่น้ำอะไรลงไปด้วยมั้ยคะ

ดีท็อกที่ไหนสูตรไหนคะ

คุณเป็นกรดไหลย้อน + อาการแพนิคแล้วค่ะ ก่อนจะใช้ยาใดๆ ควรปรับพฤติกรรมการใช้ชีวิตและอาหารที่ทาน ควรงดอาหารรสจัดทุกชนิด งดเครื่องปรุงทุกชนิด งดชากาแฟ มาม่า นมทุกชนิด ไม่กินแล้วนอน เคี้ยวอาหารให้ละเอียด ไม่กินข้าวคำน้ำคำ พยายามไม่เครียด เวลาอาการมาให้กำหนดลมหายใจ นั่งนิ่งๆ หายใจเข้า ออกช้าๆ ลึก ๆ ยาวๆ นานๆ เวลาใจสั่น ตกใจง่าย ให้อยู่ในที่โล่งลมพัดเย็นสบาย ไม่ร้อนเกินไป หรือ เย็นเกินไป ไม่ควรออกกำลังกายหนักๆ เพราะจะไม่มีแรง ใจสั่น เหนื่อยง่าย จนจะวูปจะเป็นลม หน้ามืด แขนขาอ่อนแรง และใช้ยาหอมเทพจิตรร่วมด้วย อาการจะค่อยๆสงบลงค่ะ

น่าจะเกิดจากระบบย่อยมั้ยคะ อาจจะลองดูจากคลิปใน playlist กรดไหลย้อนดู ru-vid.com/group/PLouN4LSol1LpspMFnIPXirSrjH4Xr4848 มีพูดต้นเหตุให้เราได้สังเกตตัวเองไว้เยอะเลยค่ะ ลองปรับด้วยตัวเอง หลายคนทราบเหตุแล้วปรับ ดีขึ้นด้วยตัวเองก็เยอะ แดงรับปรึกษาทางโทรศัพท์ช่องทางเดียว หากไม่ดีขึ้นค่อยเข้าในไลน์ @healthydaisy เพื่อทำนัดได้ค่ะ lin.ee/1hi1T6V

@@healthydaisyอยากขอปรึกษาคุณหมอได้ไหมคะเพิ่งติดตามคลิปค่ะ

สวัสดีค่ะ ติดต่อได้ทางไลน์แอด @healthydaisy นะคะ lin.ee/1hi1T6V

ตั้งแต่ฟังคลิปหมอหลายเดือนที่แล้วสั่งยาหมอมาทานและเปลี่ยนการกินดีขึ้นครับ1ปีแล้วอาการดีขึ้นทํางานได้ขอบคุณครับ

ดีจังค่ะ 👍🏻😊