ต่อมหมวกไตล้า adrenal fatigue คืออะไร ? แก้ไขอย่างไร? 

แก้ไขต่อมหมวกไตล้า 1. นอนให้เพียงพอ ก่อน 5 ทุ่ม 2. กินอาหารเช้า (คนที่อ่อนเปลียเพลียแรง ไม่ควรทำ IF) อาหารที่มีประโยชน์ หรือเสริมเบอรี่ 3. ออกกำลังกายระดับกลาง ไม่เครียด เช่น เดิน ว่ายน้ำ โยคะ 4. ลดความเครียด เช่น ฝึกสมาธิ การมองความเครียดในมุมใหม่ 5. อาจจะทานไวตามิน B, C, D3 หรือโสมอินเดีย

ต้องขอบคุณสาระดีๆจากคุณหมอค่ะ ติดตามจากฝั่งนอร์เวย์ค่ะ ตอนนี้ดิฉันป่วยเป็นโรค Addison disease ใช้ชีวิตลำบากมากค่ะ ทั้งทางด้านอารมณ์และจิตใจ และอาการเจ็บป่วยทางกาย แต่ดิฉันโชคดีดีที่มีสคนรอบข้างที่เข้าใจ และคอยให้ความช่วยเหลือ ตอนนี้ต้องเทคฮอร์โมนคอลติซอลตลอดชีวิต ปรับยาขึ้นลงตลอดเวลา มีอาการติดเชื้อง่ายมาก มีอาการปวดไปทั่วร่างกาย ปวดหลังช่วงล่างอย่างรุนแรง เหนื่อยเพลีย ผื่นขึ้นง่าย ผมหลุดล่วง ปวดหัวบ่อย ความดันผิดปกติ อารมณ์แปรปรวน บางครั้งหดหู่และซึมเศร้า จึงอยากฝากบอกเพื่อนที่ได้ฟังคุณหมอแล้วให้ปรับเปลี่ยนการใช้ชีวิตก่อนจะสายไปเหมือนดิฉันค่ะ😔การไม่มีโรคเป็นลาภอันประเสริฐ อันนี้จริงค่ะ❤

ขอบคุณมากๆน่ะค่ะคุณหมอ โชคดีประเทศไทยเรามีหมอมาอธิบายอย่างชัดเจนให้เข้าใจ กับคนที่มีความรู้น้อย แตกต่างอาชีพกันออกไป จะนั่งดูคลิปคุณหมอจะได้เอาไปใช้กับชีวิตประจำวันปฏิบัติอย่างถูกวิธี

คุณหมอมีเมตตา นำพาความรู้ดีๆ มาให้เพื่อนๆมนุษย์ ได้ประโยชน์มากๆครับ

บ้านคุณหมอ สะอาด น่าอยู่ ค่ะ มี สระ ว่านน้ำด้วย ดี๊ดี ค่ะ ขอบคุณหมอ วี ที่ มานั่ง ไลฟ์ มานั่ง อธิบาย เล่าเรื่อง สุขภาพ. ให้ ฟัง นะคะ กอรป กับ นำ ธรรมะ มาร่วม แนะนำ ด้วย.🙏🙏🙏ค่ะ

เป็นคนไทยก็โชคดีอย่างนี้ล่ะครับ มีคุณหมอมาช่วย ให้ความรู้ ขอให้อานิสงส์แห่งคุณงามความดีจงบังเกิดกับคุณหมอและครอบครัวนะครับ

ขอบคุณคุณหมอมากๆค่ะ เพิ่งได้เข้ามาฟังตอนเป็น AI นี่เอง น้ำตาไหลเลยค่ะ เพิ่งรู้ว่าตัวเองไม่เคยรักร่างกายเลย มัวแต่ทำงานๆๆๆจมอยู่กับความเครียดและไม่จัดการกับมันให้ดี คิดว่าต้องเริ่มวันนี้เลยตอนนี้เลยฟังคุณหมอจบแล้วเริ่มเลย ขอให้บุญกุศลเกิดแก่คุณหมอและคนที่คุณหมอรักมากๆนะคะที่ได้มอบสิ่งดีๆแบบนี้แก่มาลชน

สวัสดีค่ะ หมอวี ค่ะ ขอให้มีความสุข สุขภาพแข็งแรง นะคะ รอ รับ ชม รับฟัง ค่ะ ชอบ กดไลค์ แชร์ ให้ ทุก คลิป ค่ะ 😁♥💪👌👍

คุณหมอค่ะลูกชาย6ขวบเป็นต่อมหมวกไตทำงานบ่งพร่องได้กินยาเสตียรอยมา1ปีแล้ว จะได้หยุดกินยาไหมค่ะห่วงสุขภาพลูกมากๆๆค่ะผลข้างเคียงยาเยอะมาก(ลูกเป็นเพศกำกวมค่ะได้ผ่าตัดมดลูกออกแล้ว น้องมีจู๋แต่ไม่มีไข่อัณฑะค่ะ)

ขอบคุณค่ะคุณหมอV ช่วงนี้ ป้ารู้สึกว่าจะมีอาการคล้ายกับที่คุณหมออธิบายมาค่ะ เพลียง่าย อยากนอน ไม่สดชื่น กำลังปรับเรื่องการนอนและการออกกำลังกาย ให้มากขึ้น วิตามินทานE,C,Q10 นมเอนชัวร์เสริมค่ะ ได้ฟังแล้ว ยิ่งต้องพยายาม ให้มากขึ้นค่ะ ขอบคุณค่ะ🙏

❤อยากให้ คุณหมอ สรุป ตอน สอง อีกรอบค่ะ ฟังแลัว คนไขัเขัาใจมากขึ้นค่ะ

สวัสดีค่ะ ชมย้อนหลังค่ะ ifของหนูมีระหว่างมื้อด้วยค่ะ ปลูกหม่อนไว้หลังบ้าน เดินผ่านปุ๊ปเด็ดเข้าปากปั๊ป😁😁😁 ep.นี้เนื้อหากระชับ ครบถ้วนค่ะคุณหมอ มีประโยชน์มาก แถมได้บรรยากาศสดชื่นด้วย ขอบพระคุณมากค่ะ🙏🥰

มีความรู้. ได้ประโยชน์มากเลยคะ ปรับการใช้ชีวิตในยุคนี้จริงๆ. ยุคที่มีแต่ความเครียด. กังวล

Dr. V please talk about Adrenal Insufficiency. I take Prednisolone 5 mg per day. Aswaganda made me sick.

ขอบคุณความรู้ดีๆจากคุณหมอวี และคุณหมอมาศ ค่ะ🙂🙂🙂

ขอ​โทษ​ที่​ลืม​ดู​ Live​ ครับ​คุณ​หมอ​

สวัสดีค่ะคุณหมอ วันนี้ดูสดใส อากาศดี ขอบคุณคุณหมอ ได้รับความรู้มีประโยชน์ จะได้ปฎิบัติตัวถูกก่อนจะเป็นโรค ฟังแล้วสนุก ไม่เครียดค่ะ

ขอบคุณจ้ะ..ที่เตือนสติเรื่องของการเปลี่ยนมุมมองความเครียด...

หลังจากที่ฟังคุณหมอวี และหมอมาศแล้ว ใช่พี่เลยค่ะ เคยรักษาก็ไม่หาย เลยเลิกรักษา ปล่อยเลย .... แต่ตอนนี้ รู้แล้วว่าเป็นอะไร ต้องเปิดย้อนหลังดูซ้ำอีกค่ะ

หมอไห้กิน DHEA 25mg ช่วงแรกตรวดเลือด ทุก3เดือนคะ(อายุ71ปี)

ขอบคุณมากค่ะสำหรับความรู้ 🙏 ซึ่งบังเอิญว่าก่อนมาฟังคุณหมอ วันนี้เพิ่งสั่งซื้อโสมอินเดียจาก Live เพราะทางร้านบอกว่าช่วยเพิ่มภูมิคุ้มกันและบำรุงร่างกายโดยรวมได้ดี 💪

Cortisol hormones is very important

คลิปมีประโยชน์มากค่ะคุณหมอ

บองชุๆขอบคุณสาระดีๆที่มาแบ่งปันนะคะ อยากรบกวนให้คุณหมอมาให้ความรุ้เรื่องถุงน้ำในตับค่ะ

วัด dhea มาได้ 64ค่ะ😢 เริ่มทานAshwagandha และ DHEA 25 mg มาได้ 1 สัปดาห์ค่ะ นั่งสมาธิ ฝึกขี่กงค่ะ😅

แล้วไปบอกหมอว่ายังไงหมอถึงจะตรวจ คลอดิซอล์ให้ล่ะคะ เพราะทุกวันนี้ผอม ไม่มีแรง เมื่อย เหนื่อย ไม่ค่อยได้ออกไปไหน เลี้ยงลูก ไม่ได้พบปะใคร อยู่ต่างประเทศค่ะ กินข้าวได้จำกัด เพราะเป็นกรดไหลย้อน

สวัสดีจ๊ะพี่หมอ .. วันนี้ดูอะไรๆช่างสดใสจัง มีสระว่ายน้ำต้นไม้ดอกไม้สวยๆที่สำคัญพี่หมอดูสดใสเราคนดูก็พลอยเจริญหูเจริญตาไปด้วยจ๊ะ ... วันนี้ได้รับความรู้เต็มๆและพี่หมอพูดคุยเร็วกระชับแต่เข้าใจง่าย ชอบจ๊ะ ขอบพระคุณมากๆที่สละเวลามาให้ความรู้จ๊ะ .. ..

ขอบคุณมากกกค่า คุณหมอน่ารัก positive สุดๆ❤🙏🏻

ถ้าอาจารย์หมอมาศมา อยากให้พูดถึงการทาน ฮอโมน pregnenolone กับ DHEA ที่หมอมาศเคยพูดไว้ครับ ว่าสามารถใช้ทานเสริมได้มั้ย ในผู้ที่เป็นภาวะนี้ และการทานฮฮโมนจำพวกนี้ปลอดภัยรึเปล่าครับ ขอบพระคุณล่วงหน้าครับ❤️

ยังคงอยากฟังอาจารย์​มาศในหัวข้อนี้อยู่จริงๆค่ะ ขอบคุณ​ค่ะ​☺️

วันนี้มาทันคุณหมอค่ะ

ง่ายเข้าใจ นำไปใช่ได้เลยครับ ขอบคุณครับ

DHEA ต่ำ อันตรายไหมคับ

ขอบคุณค่ะ บ้านสวยมากค่ะ คุณหมอ

ขอบคุณคุณหมอค่ะ

ขอบพระคุณค่ะคุณหมอวี

ขอบพระคุณมากๆ ค่ะ คุณหมอ

สวัสดีค่ะ ขอบคุณมากค่ะคุณหมอน้ำใจงาม

ดูย้อนหลังคะ

ตามมาฟังต่อ คือดีงามมากค่ะ

สวัสดีค่ะ ขอบคุณค่ะอธิบายให้ความรู้ ชัดเจนมาก

สวัสดีครับคุณหมอ ช่วง2อาทิตย์ที่ผ่านมาผมมีอาการภูมิแพ้ หายใจลำบาก ที่ไหนได้วันนี้สังเกตุตู้เสื้อผ้าเชื้อราขึ้นเต็มน่าจะเกิดจากที่ฝนตกบ่อยความชื้นในอากาศเยอะ เราจะกำจัดเชื้อราที่เราสูดเข้าไปยังไงดี

ต่อมหมวกไตล้าต่างกันกับไตเชึ่อมไหมครับ

ขอบพระคุณมากๆคะ หามานานว่าเป็นอะไร 🙏

ตามฟังย้อนหลังค่ะ//ขอบคุณหมอวีมากนะคะ🙏

สวัสดี และขอบคุณมากค่ะ คุณหมอ

รอ คุณหมอ มาศ คลิป ต่อไป ค่ะ ขอบคุณหมอ วี มากค่ะ

ขอบคุณนะคะ เป็นประโยชน์มากเลยค่ะ ❤

ขอบคุณมากๆ ค่ะ ขอให้คุณหมอสุขภาพแข็งแรงและมีความสุขค่ะ

สวัสดีค่ะคุณหมอ สบายดีนะค่ะขอบคุณมากนะค่ะที่นำสาระความรู้มาให้ป้องกันโรคบางโรคค่ะ

ขอบคุณสำหรับความรู้มากๆครับ

โสมอเมริกา ใช้ได้มั้ยครับ

ขอบคุณค่ะคุณหมอมีประโยชน์มากค่ะ

สวัสดีค่ะคุณหมอเมือปีที่แล้วได้ผ่าตัดเนื้องอกมูดลูกรังไข่ออกหมอเลยทำไห้ไม่มีฮอโมนแล้วเป็นต่อมหมวกไตอักเสพทำไห้กลายเป็นโรคไตค่ะ จะรักษาหายไหมค่ะ

สวัสดีค่ะคุณหมอวี ขอบคุณมากนะคะ ✨🙏🙏🙏✨💕

ขอบคุณค่ะคุณหมอ รอติดตามตอนต่อไปนะค่ะ

สวัสดียามเย็นค่ะ

ขอบพระคุณมากค่ะคุณหมอ

ขอรบกวนเรียนถามคุณหมอค่ะ ค่าACTHสูงกว่าปกติ 60+ ค่าcortisol ต่ำ0.4 แปลผลได้ว่าอย่างไรคะ

โสมอินเดียต้องทานเท่าไหร่คะ ทานยังไงคะคุณหมอ

คุณหมอคะ อายุ61 ตรวจเลือดตรวจปัสสาวะประจำปี หมอบอกว่ามีโปรตีนรั่วนิดหน่อย แต่เป็นคนที่มีความรู้สึกเพลียมากๆในตอนเช้า ไม่อยากลุกจากที่นอนเลย พอบ่ายก็ปรกติค่ะ

สวัสดีคะอาจารย์วี

ขอบคุณค่ะ

ติดตามคุหมออยู่คะ่ใด้ความรู้คะ

สวัสดีค่ะคุณหมอ

ผมเป็นคับตอนนี้ลำบากมากตอนนี้

Cotisol

สวัสดีค่ะคุณหมอวี

DHEAsกับDHEA เป็นฮอร์โมตัวเดียวกันไหมคุณหมอวี ถ้าต่ำนี้คือหมวกไตเยินแล้วหรือเปล่าคะ

สวัสดีค่ะคุณหมอวีใจดี

สวัสดีครับ

โสมอินเดียซื้อได้ที่ไหนค่ะหมอ

หมอหน้าใสกิ๊งเลย

สวัสดีครับคุณหมอ

มีวิตามิน บางตัว ใช้รักษา ฟื้นฟู บำบัด แก้อักเสบ ของต่อมหมวกไต ใช่มั้ยครับ? 😴😴 ไปหาข้อมูลมา เห็นว่าอยู่เฉยๆมันฟื้นเองไม่ไหวเพราะคนก็เจอสารพัดต้นเหตุล้าโจมตีเสมอ

ถ้าเป็นอาการต่อมหมวกไตล้า ไปตรวจรักษาได้ที่ไหนครับ คุณหมอ

Cortisol

Thanks!

โรคสะเก็ดเงิน มาจากต่อมหมวกไตล้าหรือเปล่าคะ

ขอบพระคุณ.ค่ะ

สวัสดีค่ะคุณหมอ🙏🌹

คุณหมอคะ ภาวะโพแทสเซี่ยมต่ำ เกิดจากต่อมหมวกไตล้าด้วยมั้ยคะ

คุณหมอวี อยู่ รพ อะไรคะ

คุณหมอ เราควรจะทานวิตามินอะไรเสริมบ้างครับ?

แล้วคนที่เป็นเก้อนเนื้อที่ต่อมหมวกไตทั้ง2ข้าล่ะคะคุณหมอต้องปฏิบัตรตัวยังไงค่ะ

สวัสดีจ้าคุณหมอค่าคุณหมอสุดแสนดีดีจ้าขอให้มีความสุขความเจริญๆยิ่งๆขึ้นนะค่ะ

แล้วอย่างนี้การกินยาคดลดคอเลสเตอรอลก็ทำให้ระบบเหล่านี้ทำงานไม่ได้สิคะ

เคยมีภาวะเหนื่อยล้าและเป็นเหตุจากต่อมหมวกไตอ่อนล้า

สวัสดีค่ะคุณหมอเพิ่งมาดูค่ะตอนไลฟ์ไม่ว่างเลยค่ะ

เป็นยุ่ค่ะตอนนี้กลายเป็นโรคไตระยะที่2ค่ะ

ตอนเช้าอาการแบบอ่อนเพลียเหมือนคุณหมอพูดเลยค่ะ

สวัสดีค่ะคุณวันนี่ดูน่าตาสดชื่มนะค่ะ🙏❤

😊🙏🙏🫶❤️

เมื่อก่อนตอบคอมเม้นเดี๋ยวนี้ไม่ตอบแล้วสิบคอมเม้นตอบสักหนึ่งก็ยังดี