Тёмный

ทดลองตื่นตี 5 I woke up at 5am. for 30 days. 

Mr Gabpa
Подписаться 31 тыс.
Просмотров 3,3 тыс.
50% 1

Опубликовано:

 

30 окт 2024

Поделиться:

Ссылка:

Скачать:

Готовим ссылку...

Добавить в:

Мой плейлист
Посмотреть позже
Комментарии : 15   
@MrGabpa
@MrGabpa 7 месяцев назад
คนที่ประสบความสำเร็จ และผู้นำส่วนมากมักจะตื่นเช้า... 0:00 การนอนแต่หัวค่ำ และการตื่นแต่เช้า ทำให้คนเราสุขภาพดี มั่งคั่ง และฉลาด 1:18 Sleep Cycle วงจรของการนอน 4 ช่วง 2:25 งีบยังไงให้สดชื่น 3:18 นอนไม่พอหรือติดหนี้การนอน สามารถนอนชดเชยได้ 5:46 สูตรการนอนให้เต็มอิ่ม 7:58 การแบ่งเวลาจาก The 5AM Club คิดว่าทุกเรื่องที่พูดมา น่าจะมีประโยชน์กับทุกคน...
@aphisek077
@aphisek077 7 месяцев назад
ขอบคุณมากๆครับ ผมกำลังหาคำตอบอยู่พอดี จนมาเจอคลิปนี้ละ
@gardenandme2378
@gardenandme2378 7 месяцев назад
ขอบคุณครับ ได้ไอเดีย ได้ความคิดที่ดีมากๆเลยครับ
@MrGabpa
@MrGabpa 7 месяцев назад
ยินดีมากครับ
@tgcreator6731
@tgcreator6731 7 месяцев назад
ขอบคุณครับ ❤️❤️❤️
@MrGabpa
@MrGabpa 7 месяцев назад
❤️❤️❤️
@WealthHealthy8
@WealthHealthy8 7 месяцев назад
ขอบคุณคะ ❤❤❤
@MrGabpa
@MrGabpa 7 месяцев назад
ยินดีครับ ❤️❤️❤️
@จิณวัตรจัมปามาลา-ต4ฮ
พี่ครับผมไปเจอตัว 90 ทีราคา 24900 เป็นมือสองผมควรเล่นตัวอื่นที่ราคาใกล้เคียงกันหรือว่าตัวนี้ดีแล้วครับ
@diwkitchen6274
@diwkitchen6274 7 месяцев назад
เคยตื่นตี 5 ติดต่อกัน 30 วันเหมือนกัน 😊
@MrGabpa
@MrGabpa 7 месяцев назад
ดีใช่มั้ยครับ 😊
@boontarikas.6560
@boontarikas.6560 День назад
ขอบคุณค่ะ ความรู้ใหม่ การนอนชดเชย
@MrGabpa
@MrGabpa День назад
ลองทำดูครับ ได้ผลดีเลยครับ
@dmrock6669
@dmrock6669 14 дней назад
ทำไงดีคะ เพิ่งรู้ว่า เดอะร๊อค ตื่นเวลาเดียวกันกับตอนที่หนูเข้านอนเลยค่ะ😢
@mrnightdarwn
@mrnightdarwn 14 дней назад
คล้ายๆกัน555
Далее