นอนไม่หลับทั้งคืน | เยื่อบุมดลูกเจริญผิดที่ | แพ้อากาศจามตลอด - หมอนัท ตอบคำถาม 

เหมือนกันเลยค่ะ

ค่ะเช่นกันเวลาไม่สบายจะต้องมาดูหมอนัดก่อน

So nice of you

ขอให้ดีขึ้นได้ทุกวันครับ

ขอบคุณนะครับ

ขอบคุณครับ

สั่งซื้อสมุนไพรได้ที่ line@ : @cheewaherb lin.ee/9DLJDgz หรือ inbox Facebook cheewaherb m.me/cheewaherbthai

ปรึกษาการใช้ยา กับแพทย์แผนไทย สั่งซื้อสมุนไพรได้ที่ line@ : @cheewaherb lin.ee/9DLJDgz หรือ inbox Facebook cheewaherb m.me/cheewaherbthai

ทานวันเว้นวัน ครั้งละ 1 ช้อนชาได้ครับ ช่วยให้ร่างกายดูดซึมน้ำได้ดี โดยไม่ต้องทานน้ำมาก และทาน สาหร่ายเกลียวทอง 3-4 เม็ด ตอนตื่นนอน ช่วยบำรุงไตได้อีกทางครับผม

เป็นเหมือนกันเลยครับ ทำไงครับ

@@neer6678 ผมเจอสาเหตุ..ของผมเป็นที่กล้ามเนื้อคอครับ

@@มังกรคุยเฟื่องเรื่องชงน้ํา แล้วของพี่รักษาอย่างไงบ้างครับ

สาเหตุผมมักนอนโซฟาที่ยุบไม่ถูกสุขลักษณะครับและชอบนั่งโซฟาตัวเดิมท่านั่งไม่ถูกต้อง..นั่งดูทีวีแบบตัวงอ..อย่านั่งก้มดูโทรศัพท์มากเกินไป..ผมลองเปลี่ยนมานั่งปกติจัดท่านั่งให้ถูกต้องและไม่นอนหมอนสูงเกินไปส่วนโซฟาผมเลิกนอนและไม่บิดคอมากเกินไปและกินยาคลายกล้ามเนื้อตอนนี้ดีขึ้นมาก..ลองทำดูนะครับสาเหตุหลักๆของผมประมาณนี้..ผมเป็นมา3ปีกินยานอนหลับมาตลอด..ตอนนี้ดีขึ้นมากไม่ต้องกินยานอนหลับแล้วครับ

@@มังกรคุยเฟื่องเรื่องชงน้ํา ผมชอบนั่งๆนอนๆเล่นโทรศัพท์แบบ งอหลัง ไว้จะลองเปลี่ยนดูครับ

ส

ช่วงที่ทาน ธรณีสันฑะฆาต จะมีการขับลมภายในอยู่ตลอดครับ ทำให้เรอ ผายลม เป็นปกติ เมื่อลมภายในท้องน้อยลงก็จะดีขึ้นครับ ------------------------------ ร่วมกับ ลดการทานธรณีสันฑะฆาต เหลือ 3-4 เม็ด ก่อนนอน สัปดาห์ละสองวัน เพื่อให้ไม่ร้อนเกินไป และ ทานน้ำเปล่าไม่เย็น 8-9 แก้วต่อวันเพื่อลดความร้อนครับ

ตอนนี้มีความดันขึ้นๆๆลงๆๆ145บางทีก็133มีอาการไม่ปกติบางทีก็สุงและตำกว่านี้ชวยแนะนำค่ะ

ปลายประสาทอักเสบ การแก้ไขคือ ลดธาตุลม(ความรู้สึก) ของร่างกายลงไป และ ลดการอักเสบของร่างกาย - นอนไม่ดึก เพื่อปรับฮอร์โมนให้กลับมาเป็นปกติ - ไม่ควรใช้สมองติดต่อกันเป็นเวลานาน ๆ เช่น เล่มเกมส์ ดูมือถือ - ยืดเหยียด ร่วมกับการ หายใจให้ผ่อนคลาย ลดการทำงานของธาตุไฟที่มากเกินไป - เลี่ยงการทานอาหาร หวานจัด เผ็ดจัด เค็มจัด เพราะจะทำให้เกิดการอักเสบได้ง่าย - ลดการใช้ความคิด เช่น การทำสมาธิ, การทำอะไร ทีละอย่าง - หลีกเลี่ยงการทาน อาหารแปรรูป อาหารหวาน เนื้อสัตว์มาก ๆ และ อาหารรสจัด เพื่อปรับธาตุลมในร่างกาย - ใช้ยาหม่องน้ำมันเหลือง นวดบริเวณที่มีอาการเจ็บปวด ** ยืน เดิน เหยียบพื้นด้วยเท้าเปล่า วันละ 5-10 นาที ช่วยคลายพลังงานในระบบประสาทที่มากเกินไป ** ---------------------------------------- หากยังไม่ดีขึ้น สมุนไพรที่แนะนำ ทานประมาณ 1-2 เดือน 1. ทาน ชาเจียวกู่หลาน 1 แก้วต่อวัน ช่วยให้เกิดการผ่อนคลายระบบประสาท (1-2 เดือน) 2. ทาน ยาหอม 1/2 ช้อนชา + น้ำเปล่า 1/3 ของแก้ว ก่อนอาหารเช้า เย็น 15 นาที ช่วยให้ระบบประสาทผ่อนคลาย (1-2 เดือน) 3. ทาน ยาบำรุงธาตุ(ช่วยผ่อนคลาย ทำจาก เกสรบัวหลวง กาฝาก รากระย่อม) ปริมาณ 2 เม็ด ก่อนนอน ช่วยให้กล้ามเนื้อผ่อนคลาย สามารถหลับได้ลึก สมองและอวัยวะต่าง ๆ ได้ซ่อมแซม (1 เดือน) 4. หากมีอาการเจ็บปวดที่ นิ้วมือ นิ้วเท้า ให้ใช้ ยาหม่องหรือน้ำมันเหลืองนวดเพื่อต้านการอักเสบ ผ่อนคลายระบบประสาท -------------------------------- ปรึกษาการใช้ยา กับแพทย์แผนไทย สั่งซื้อสมุนไพรได้ที่ line@ : @cheewaherb lin.ee/9DLJDgz หรือ inbox Facebook cheewaherb m.me/cheewaherbthai

ขอบคุณค่ะ คุณหมอ จะปฏิบัติตามที่คุณหมอแนะนำค่ะ มีโอกาสจะหาหมอที่คลินิกค่ะ

ขอแนะนำดังนี้นะครับจะช่วยได้ แนวทางการแก้ไข ปรับฮอร์โมนเพศให้มีความสมดุล ลดน้ำหนักส่วนเกิน และ ใช้ชีวิตตามเวลาธรรมชาติ การปรับพฤติกรรม 1. ลดอาหารไขมันสูง อาหารทอด เนื้อสัตว์ติดมัน นมวัว ชานม 2. ไม่ควรทานอาหารหวานบ่อย ๆ 3. ลดความอ้วนหากมีน้ำหนักมากเกินไป เพื่อปรับฮอร์โมนให้สมดุล 4. นวดฝ่าเท้า เพื่อกระตุ้นการทำงานต่อมไร้ท่อ 5. นอนหลับประมาณสี่ทุ่ม ให้ได้ 6-8 ชั่วโมงช่วยให้ฮอร์โมนเป็นปกติ 6. ออกกำลังกายสม่ำเสมอ ให้ธาตุไฟ(ฮอร์โมน) สมดุล 7. หลีกเลี่ยงการใช้สมองมากเกินไป ---------------------------------- สมุนไพรที่แนะนำ 1. ทาน ยาสตรี 2 เม็ด ก่อนอาหารเช้า เย็น 15 นาที ช่วยปรับฮอร์โมน ให้เป็นปกติ (1-2 เดือน) 2. ทาน เอนไซม์(ลูกใต้ใบ) 2 ช้อนโต๊ะ หลังอาหารเช้า เย็น ช่วยให้ตับแข็งแรง เพิ่มธาตุไฟในการเผาผลาญของเสียที่มดลูก(1-2 เดือน) 3. ทาน ยาบำรุงหมอลูกอินทร์ 4-5 เม็ดเล็ก ก่อนนอน ให้นอนหลับได้ง่าย ฟื้นฟูต่อมใต้สมอง (1-2 เดือน) ----------------------------------- ปรึกษาการใช้ยากับแพทย์แผนไทย สั่งซื้อสมุนไพรได้ที่ line@ : @cheewaherb lin.ee/0OMLCKpv หรือ inbox Message FB : cheewaherb facebook.com/cheewaherbthai

หมักด้วยน้ำมันมะพร้าวสกัดเย็น 20 นาที แล้วล้างออก สัปดาห์ละ 1 ครั้งช่วยได้นะครับ

@@NosickHandup ขอบคุณครับ🙏🙏

แนะนำดังนี้จะช่วยปรับระบบประสาท และ ปรับการย่อยให้ดีขึ้นไปพร้อม ๆ กันนะครับ ปรับสารอาหาร และ ฮอร์โมนในร่างกาย เพื่อช่วยให้พักผ่อนได้ - ออกกำลังกายเบา ๆ วันละ 30-40 นาที เพื่อให้ร่างกาย ปรับสารสื่อประสาทที่สมอง - เลี่ยงการใช้อุปกรณ์สื่อสารต่าง ๆ เพื่อลดคลื่นสมองที่มีความถี่มากเกินไป - ทานน้ำเปล่าไม่เย็น 8-9 แก้ว ต่อวันเพื่อระบายความร้อนที่ตับ - ลดการทานเนื้อสัตว์ และ อาหารหวานจัด เพื่อปรับฮอร์โมนของร่างกาย - ฝึกการหายใจให้ช้าลง - นวดฝ่าเท้า หรือ นวดตัว สัปดาห์ละ 1 ครั้ง - ดูหนังตลก หัวเราะให้มากขึ้น - ดมน้ำมันหอมระเหย ยูคาลิปตัส วนิลา คาร์โมมายด์ ลาเวนเดอร์ - แนะนำ การทาน เห็ดหอม เห็ดปุยฝ้าย เห็ดหลินจือ ใบกะเพรา ใบแมงลัก น้ำมะตูม น้ำใบบัวบก น้ำเก็กฮวย จะช่วยให้ระบบประสาทผ่อนคลายขึ้น . . สมุนไพรช่วยการนอนหลับ 1. ทาน ยาหอมไทย 1/2 ช้อนชา+น้ำ 1/3 ของแก้ว ตอนตื่นนอน และ ก่อนนอน เพื่อช่วยคลายระบบประสาท 2. ทาน ตรีผลา 2 ช้อนโต๊ะ หลังอาหาร เช้าและเย็น ช่วยย่อยอาหาร ปรับลำไส้ ส่งผลให้สมองสงบลง 3. ทาน ธรณีสันฑะฆาต 3-4 เม็ด ก่อนนอน *สัปดาห์ละสองวัน* เพื่อขับอุจจาระตกค้าง ------------------------------- ปรึกษาการใช้ยา กับแพทย์แผนไทย สั่งซื้อสมุนไพรได้ที่ line@ : @cheewaherb lin.ee/9DLJDgz หรือ inbox Facebook cheewaherb m.me/cheewaherbthai

@@NosickHandup ขอบคุนคะ

@@longporwatbuayarm7322 ใ.

สวัสดีครับ หมอนัท ผมสมชาติครับ ให้คำแนะนำดีมากครับ

ผมเป็นหูวุ้งวิ้ง หมอหูบอกเริ่มเสื่อม 19เม.ย.65 ทุกวันนี้ยังไม่หายครับ ตอนนี้อาการเพิ่ม กรดไหลย้อน4เดือนกว่า ขาชา ปวดหลัง เข่าก๊อบแก๊ปครับ หมอนัท

ทำดังนี้สัก 2 เดือน เพื่อเพิ่มพลังชีวิต จะช่วยให้ดีขึ้นได้นะครับ แนวทางบำบัดโรค 1. ปรับจิตใจให้เป็นแง่บวก 2. เพิ่มฮอร์โมนแห่งความสุข 3. ทำให้ช่องท้องสงบ การปรับพฤติกรรม - พูดคุยกับผู้อื่นมากขึ้น ช่วยให้จิตใต้สำนึกรู้สึกปลอดภัย ไม่ควรอยู่คนเดียวนาน ๆ - เลี้ยงสัตว์ ปลูกต้นไม้ ช่วยเพิ่มฮอร์โมนแห่งความรัก(ออกซิโทซิน) ได้ - แนะนำให้ออกกำลังกาย ทุกวัน วันละ 20-30 นาที ช่วยเพิ่มธาตุไฟ มีความมั่นใจมากขึ้นตามธรรมชาติ - ลดการเล่นเกมส์ ลดการดูคลิปสั้น เพื่อให้สมองไม่ฟุ้งซ่าน - ลดการทานน้ำเย็น น้ำแข็ง ชานม กาแฟ น้ำอัดลม เพราะทำให้หัวใจยิ่งอ่อนกำลังลง - เลี่ยงข่าวด้านลบ การวิจารณ์ การพูดในแง่ร้าย - สวดมนต์ตอนค่ำ ๆ เพื่อปรับสารสื่อประสาทของสมองให้ไม่กลัวกลางคืน - เมื่อสวดมนต์ได้คล่องแล้วให้เริ่มฝึกการนั่งสมาธิ เพื่อเพิ่มกำลังของจิต ไม่ให้จิตอ่อนกำลัง - เอาถุงร้อนประคบที่ท้องน้อย ก่อนนอน ช่วยให้หลับได้ง่ายขึ้น ต่อมใต้สมองฟื้นฟูกำลัง ทำให้ฮอร์โมนของร่างกายกลับสู่สมดุลอีกครั้ง ------------------------------- สมุนไพรที่แนะนำ 1. ทาน ยาหอม 1/2 ช้อนชา + น้ำอุ่น 1/3 ของแก้ว ตอนเช้า และ ก่อนนอน ช่วยให้หัวใจผ่อนคลาย หลับได้สบายขึ้น หรือ ทานตอนที่รู้สึกไม่สบายใจก็ช่วยได้ครับ 2. ทาน ยาหลักบี่(ลิวเว่ยตี้หวงหยวน) ก่อนอาหารเช้า เย็น 15 นาที ปริมาณ 4 เม็ด ช่วยเพิ่มธาตุไฟให้ช่องท้อง(ไต) ลดความกลัวและกังวล 3. ทาน ตรีผลา 2 ช้อนโต๊ะ หลังอาหารเช้า เย็น ช่วยย่อยอาหาร ปรับลำไส้ให้ผ่อนคลาย ทาน 1-2 เดือน เมื่อดีขึ้นแล้วให้ลดปริมาณการใช้สมุนไพรลง -------------------------------- ปรึกษาการใช้ยากับแพทย์แผนไทย สั่งซื้อสมุนไพรได้ที่ line@ : @cheewaherb lin.ee/0OMLCKpv

แนะนำดังนี้นะครับ จะช่วยได้ นอนไม่หลับ ปรับสารอาหาร และ ฮอร์โมนในร่างกาย เพื่อช่วยให้พักผ่อนได้ - ออกกำลังกายเบา ๆ วันละ 30 นาที (สัปดาห์ละ 3-4 วัน)เพื่อให้ร่างกาย ปรับสารสื่อประสาทที่สมอง - เลี่ยงการใช้อุปกรณ์สื่อสารต่าง ๆ เพื่อลดคลื่นสมองที่มีความถี่มากเกินไป - ทานน้ำเปล่าไม่เย็น 8-9 แก้ว ต่อวันเพื่อระบายความร้อนที่ตับ - ลดการทานเนื้อสัตว์ และ อาหารหวานจัด เพื่อปรับฮอร์โมนของร่างกาย - ฝึกการหายใจให้ช้าลง(ตั้งสติไว้ที่ลมหายใจบ่อย ๆ) - ดูหนังตลก หัวเราะให้มากขึ้น - ดมน้ำมันหอมระเหย เช่น ยูคาลิปตัส วนิลา คาร์โมมายด์ ลาเวนเดอร์ - ทานอาหารเช่น เห็ดหอม เห็ดปุยฝ้าย เห็ดหลินจือ ใบกะเพรา ใบแมงลัก น้ำมะตูม น้ำใบบัวบก น้ำเก็กฮวย แปะก๊วย จะช่วยให้ระบบประสาทผ่อนคลายขึ้น . * นวดฝ่าเท้า หรือ นวดตัว สัปดาห์ละ 1-2 ครั้ง จะช่วยให้หายได้เร็วขึ้น * . สมุนไพรช่วยการนอนหลับ 1. ทาน ยาหอมไทย 1/2 ช้อนชา+น้ำ 1/3 ของแก้ว ตอนตื่นนอน และ ก่อนนอน เพื่อช่วยคลายระบบประสาท สามารถทานพร้อมสาหร่ายเกลียวทองได้ (2 เดือน) 2. ทาน ตรีผลา 2 ช้อนโต๊ะ หลังอาหาร เช้าและเย็น ช่วยย่อยอาหาร ปรับลำไส้ ส่งผลให้สมองสงบลง (1 เดือน หลังจากนั้นทานวันเว้นวันจนดีขึ้น) 3. ยาบำรุงหมอลูกอินทร์ 4-6 เม็ด(เล็ก) ก่อนนอน ทำให้นอนหลับได้สนิทขึ้น เกิดการฟื้นฟูร่างกายและระบบประสาท (1 เดือน หลังจากนั้นทานวันเว้นวันจนดีขึ้น) ------------------------------- ปรึกษาการใช้ยา กับแพทย์แผนไทย สั่งซื้อสมุนไพรได้ที่ line@ : @cheewaherb lin.ee/9DLJDgz หรือ inbox Facebook cheewaherb m.me/cheewaherbthai

ทานอาหารเช้าให้หลากหลาย ครบ 5 หมู่ ทานอาหารเที่ยง ปริมาณกลาง ๆ เลี่ยงการทานอาหารเย็น หรือ ทานสลัด, ผลไม้ต่าง อาหารที่ไม่ควรทาน เช่น นมวัว, ชานม, อาหารทอดมากๆ, เนื้อสัตว์ปริมาณมาก, Buffet นอกจากนี้ก็สามารถทานได้ครับ เพียงแต่ทานให้หลากหลาย การทานอาหารหลากหลาย ไม่อดอาหารจะช่วยเพิ่มระบบเผาผลาญ ทำให้ค่าความดัน และ คอเลสเตอรอล เป็นปกติ ร่วมกับการนอนหลับให้เพียงพอ เพื่อซ่อมแซมร่างกายครับ

ขอบคุณคะคุณหมอ

พี่สะใภ้มีอาการนอนไม่หลับหลายเดือนหลังจากกายเป็นโควิดยานอนหลับก็ไม่ยอมกินตาโหลเลยแล้วมีคนแนะนำให้กินเห็ดหลินจิอต้มกินน้ำตอนนี้หลับยันเช้า

ผมก็เป็นหลังจากหายโควิดนอนไม้ได้เลยเป็นสิบวันหมอส่งเข้าจิตเวชได้ยานอนหลับมากินสามเดือนแล้วค่อยลดยาลงตอนนนี้ก็เริ่มดีขึ้น

เห็ดหลินจือก็ใช้ได้เหรอครับ

หนุเป็นแพนิก/และกลดไม่ได้กินยาอะไรนอนไม่หลับเหมือนกันเฮ้อ

จากประสบการณ์ตรงเคยนอนไม่หลับตื่นตอนกลางคืนบ่อยๆ เราฝึกสมาธิดูลมหายใจเข้าพุท ดูลมหายใจออกโธจนหลับ พอจิตสงบไม่คิดปรุงแต่งทำให้หลับสบายตื่นตอนเช้าร่างกายก็สดชื่นค่ะ😊.

ลิ้นขาวแสบลื้นแสบคอน้ำหนักลดเยอะไม่ยอมขึ้นค่ะควรกินอะไรบ้างต่ะ

@@frmkittipop8361 ตอนนี้ดีขึ้นยังคะพอดีเราก็เป็น

แนะนำดังนี้นะครับ - "ลด" การทานนมวัว นมถั่วเหลือง ลองเปลี่ยนเป็นทาน น้ำนมข้าว นมธัญพืชทดแทน - "ลด" การทานน้ำเย็น อาหารหวาน ชานม ไอศกรีม น้ำอัดลม - ไม่ควรทานยาแก้แพ้ ยาแก้อักเสบบ่อยๆ เพราะจะทำให้ภูมิคุ้มกันต่ำลง - ทานน้ำอุ่น 3-4 แก้วต่อวันเมื่อมีอาการ - ไม่ควรอยู่ในห้องแอร์นานเกินไป - ไม่ควรอาบน้ำดึก ๆ จะทำให้ปอดชื้นเย็น - ฝึกการหายใจทางจมูก ให้เป็นปกติ * ออกกำลังกายให้เหงื่อออก สม่ำเสมอ ช่วยระบายสารพิษทางรูขุมขน * -------------------- สมุนไพรที่แนะนำ (1-2 เดือน) 1. ทำ Oil Pulling ด้วยน้ำมันมะพร้าวสกัดเย็น (อมกลั้วไว้ 5-10 นาทีแล้วบ้วนทิ้ง) เพื่อกระตุ้นภูมิคุ้มกันบริเวณทางเดินหายใจ ช่วงแรกที่ทำอาจจะมีอาการคันจมูก คันตา น้ำลายมากเป็นเรื่องปกติ (ทำ 2 เดือน) 2. ทาน Coconut Cider(หรือ Cider อื่น ๆ) ปริมาณ 1 ช้อนโต๊ะ ผสมน้ำ 1/2 แก้ว หลังอาหาร เช้า และ เย็น (2 เดือน) 3. ทาน ยาปราบชมพูทวีป 4-5 เม็ด ก่อนนอน ช่วยปรับภูมิคุ้มกันบริเวณโพรงไซนัส (1 เดือน) -------------------- ปรึกษาการใช้ยา กับแพทย์แผนไทย สั่งซื้อสมุนไพรได้ที่ line@ : @cheewaherb lin.ee/9DLJDgz หรือ inbox Facebook cheewaherb m.me/cheewaherbthai

ขอบคุณนะครับ

ขอให้ดีขึ้นได้ไว ๆ นะครับ