เราพยายามมาฝึก คอยรู้ทันจิตที่เคลื่อน
โดยการพาจิตเคลื่อนไปตามส่วนต่างๆ ในร่างกาย
ตั้งแต่หัวถึงเท้า ไล่ขึ้นไล่ลงไปเรื่อย ซ้อมให้ชำนาญ
ต่อไปพอจิตเคลื่อนปั๊บ ก็เห็นเอง
สติเกิดอัตโนมัติเพราะจิตจำสภาวะที่เคลื่อนได้
ไล่อยู่ในกายนี้ ไล่ขึ้นไล่ลงไปเรื่อย
ต่อไปพอจิตเคลื่อน รู้เลย
สิ่งที่ได้มาคือ ศีล สมาธิ และปัญญา จะได้มาทั้งหมด
คอยรู้ทันจิตไว้ตัวเดียวนี้ ก็จะได้ธรรม
ที่หลวงปู่มั่นท่านบอก
ดูกายเพื่อให้เห็นจิต ดูจิตเพื่อให้เห็นธรรม
ฉะนั้น คอยรู้ไป
รู้ด้วยจิตที่เป็นคนดูสบายๆ มีอุเบกขา
ถ้าจิตยังไม่มีอุเบกขา สมาธิยังไม่เต็ม
จิตเป็นกลาง
จิตเคลื่อน ก็ไม่ได้โมโห
จิตตั้งมั่น ก็ไม่ได้ดีใจ
พ้นจากความยินดี พ้นจากความยินร้าย
อันนี้เป็นกลางด้วยปัญญา
เห็นมันเคลื่อนๆๆ
มันหงุดหงิดขึ้นมา รู้ว่าหงุดหงิด
ถ้ามันสงบ ไม่เคลื่อน มันมีความสุขพอใจ พอใจรู้ว่าพอใจ
รู้ทันใจตัวเองเข้าไปอีกชั้นหนึ่ง
จิตก็พ้นจากความยินดียินร้าย แต่อันนี้พ้นด้วยสติ
ดูซ้ำๆๆ ไปเรื่อยๆ
ต่อไปมันจะพบว่า จิตทุกชนิด ไม่เที่ยง
จิตสุขก็ไม่เที่ยง จิตทุกข์ก็ไม่เที่ยง
จิตสงบก็ไม่เที่ยง จิตฟุ้งซ่านก็ไม่เที่ยง
จิตทุกชนิดเท่าเทียมกัน ด้วยความเป็นไตรลักษณ์
มันจะเห็นอย่างนี้
พอเห็นอย่างนี้เรียกว่า เป็นกลางด้วยปัญญา
เจอความสุขขึ้นมา ปัญญามันรู้ว่า
ความสุขเป็นของชั่วคราว เดี๋ยวก็หายไป
เจอความทุกข์เกิดขึ้น จิตมันก็รู้ว่า
ความทุกข์เป็นของชั่วคราว เดี๋ยวก็หายไป
ฉะนั้น เวลาเจอความสุข จิตก็ไม่ฟู ไม่กระเพื่อมขึ้น
เวลาเจอความทุกข์ จิตก็ไม่แฟบ ไม่จมลง
จิตก็เป็นกลาง ไม่กระเพื่อมหวั่นไหวในทุกๆสภาวะ
ตรงนี้เป็นกลาง เพราะเห็นไตรลักษณ์ถ่องแท้ในทุกสิ่งทุกอย่าง
รู้ว่าทุกสิ่งทุกอย่าง เท่าเทียมกันด้วยความเป็นไตรลักษณ์
จิตจะเป็นกลาง อันนี้กลางด้วยปัญญา
ตรงนี้เป็นประตูสู่ธรรมะ
หลวงพ่อปราโมทย์ ปาโมชฺโช วัดสวนสันติธรรม
27 กรกฎาคม 2562 ไฟล์ 620727A ซีดีแผ่นที่ 83
------
ติดตามข่าวสาร อ่านพระธรรมคำสอน และดาวน์โหลดไฟล์เสียง
เว็บไซต์ทางการ: dhamma.com
dhammat...
/ dhammadotcom
line.me/ti/p/~@...
ปฏิทินแสดงธรรม
www.dhamma.com...
แผนที่เดินทางไปวัด
goo.gl/maps/Ab...
12 сен 2019
