ฝึกวิ่งแบบ "รู้สึกตัว" สไตล์พี่โทล Tollmahawk 🦅|| Where2RUN 

ถ้าสังเกตดีๆ พี่โทเดินเหมือนคุณคิปโชเก้ เลยครับ

เคยดู ช่องคุณโทล มาเมื่อ 2 ปีที่แล้ว อ่ะครับ ตอนนั้น มีการใช้ running dynamic ด้วย อ่ะครับ เลยได้รู้ว่ามันมีตัววัดแบบนี้ด้วย และคุณโทลบอกว่า ค่าที่ได้ ระหว่างการก้าว กับการเด้งตัว มันต้องต่ำกว่า 10% อ่ะครับ ช่วงนั้น โควิดยังฮิตอยู่ ผมก็ฝ่าเชื้อโรคไปหาซื้อมาที่ banana สวนลุมนี่แหละครับ แล้วก็เอามาใช้ ปรากฎว่า ตอนนั้นเด้งตัวเกิน 10 cm เลยอ่ะครับ 555 ก็ฝึกมาเรื่อย โดยการดู ค่าตรงนี้ ทำให้เด้งตัวน้อยลง เหลือ 7 8 Cm อ่ะครับ ตอนนี้ บอกเลยว่า คุณโทลนี่ เป๊ะ จริงครับ 555

สุดๆทุกช่องเลยวันนี้

แจ๋ว เลยฮะ

อาจารย์ท่าวิ่งดีเลยครับ

สุดยอดเลยครับ ชอบคำถามมากครับ😅😅

วินัยสูงมากกกก👍🏼👍🏼👍🏼👍🏼

คำถามสำคัญสุดๆ พี่โทดื่มมั้ยครับ 555

ชอบคำถามสุดท้ายมากครับจารย์ พี่โทลบอก ชวนกูด้วย 555

👏👏👏👏

แก๋ววว

ฝึกว่ายน้ำเย็นเย็น😅